黄芪水的6个功效，饮用要注意什么？一文学习下

导语：21世纪，随着人们的生活水平越来越高，在满足自身的日常所需之后人们更多的将目标放在了生活质量上。保健一词逐渐进入人们的视野，而中医恰恰能满足人们的这一需求。中医就像是一块永远发掘不完的宝藏，里面与藏着无尽的财富。而我们今天的主角就是一种十分常见的中草药材黄芪。

黄芪是一种益气中草药，在《本草纲目》中被称为“补气第一要药”原来主要生产在内蒙古、山西、黑龙江地区，现在以人工栽培为主。其中含有皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，所以经常喝黄芪对身体有好多好处。

如果我们经常的饮用黄芪水的话，能够有效增强人体免疫系统，还能抗衰老、利尿、保肝。

那么每天一杯黄芪水对我们人体究竟有哪些好处呢?

1、抗衰老

衰老对于所有人来说说都是避之不及的，无论你是男人还是女人，总会在意自己的样貌。那么今天我们就来介绍一下黄芪对人体衰老方面有哪些功效。黄芪作为一味益气中药，研究者们在黄芪水中发现里面含有一种黄芪多糖。这种物质能够在提高人体自身抵抗力的同时，又能抑制人体自由基的产生提高人体的抗氧化能力，从而使皮肤变得有光泽。同时，研究者们还在黄芪中发现了一种特殊的氧化酶。这种酶在减缓皮肤衰老方面有着十分显著的效果。

2、降低血压，保护心血管

随着年龄的逐渐增加，各种老年病接踵而来。老年人长期的服用黄芪水能够有效预防心血管疾病。因为黄芪本身就具有强化心脏供血能力、降低血压、防止心律失常的功效。它能够降低人体血管内血液浓稠度，减少血管内的附着物，促进血液流通有效的降低老年人出现脑血栓的风险。

3、补气

黄芪是一味比较温和的补气中草药，相较于其他滋补身体的药物比如人参、鹿茸等，它更加的温和，适合大多数身体虚弱的人使用。如果你平时觉得自己的身体出现容易劳累，精神异常疲倦，中其略显不足的情况，那么这里建议你泡点黄芪水进行服用，效果十分显著。当然你也可以搭配着当归制作当归补血汤。

4、增强抵抗力

流感季节家中可以常备一些黄芪，因为流感季节身体对外界的病毒抵抗能力下降，而黄芪作为一剂补药最常见的就是当归补血汤，能够补气益气，强健脾肺，从而提高抵抗力。

5、有利于创口的愈合

在中医中，脾主肌肉，拥有强健的脾脏，对于人体来说就能够更快的愈合伤口。因为黄芪具有补脾的功效，所以可以间接的对伤口愈合起到积极作用。

6、助眠

现代社会压力大，失眠已经成为现代人十分常见的问题，严重影响了我们的生活质量同时对我们的身体健康长生巨大的负面影响。而黄芪有降火解毒的功效，长期服用有利于改善睡眠。

以上就是每天饮用适量的黄芪水可以为我们带来的好处。但是俗话说得好“是药三分毒”。

黄芪终究是一味药材，所以我们在饮用黄芪水时还需要注意以下问题：

1、孕妇

孕期服用黄芪水，会对孕妇的身体造成伤害，不利于胎儿的发育，增加胎儿畸形的风险。所以黄芪水虽好，但是在怀孕期间为了孕妇自身的安全和胎儿的安全，还是不要服用为好。

2、经期女性

因为黄芪水具有活血化瘀的功效，所以经期女性长期服用此物可能会导致经血在体内堆积，出现月经紊乱的情况。严重影响女性的身体健康。

3、感冒发烧的人

虽然在流感季节经常服用黄芪水有利于我们增强体质，提高免疫力。但是对于感冒发烧的患者来因为自身就处于一种十分虚弱的状态，所以服用黄芪水容易阻碍感冒恢复，使发烧的人无法快速退烧。

4、肾阴虚和湿热人群

肾阴虚和湿热的人群一般会出现手足心热、口干舌燥、失眠多梦、口苦、舌苔泛黄等征兆。如果此类人群服用黄芪容易使病情加重。

在使用黄芪搭配时，哪些药材可以起到更好的效果？

当归

中草药中黄芪和当归经常一起出现。当归能够补血，活血。两者搭配使用在调理身体，治疗月经不调方面效果十分显著。对于更年期女性经常服用有助于她们调理身体。

枸杞

枸杞在调理肾脏，以及美白养颜方面效果明显，所以肾脏方面有问题的人群可以两者搭配服用。这样能够有效地提高肾脏功能，调养我们的肾脏。同时定期服用黄芪与枸杞有利于我们治疗失眠、注意力不集中、容易劳累等问题。但是一天枸杞的量不能超过30克。

山楂

有高血压、高血糖、高血脂的人群可以黄芪与山楂搭配食用，每天以2比1的比例取出20克黄芪10克山楂放在水中冲泡饮用能够有效的控制血压指数，改善自己的身体状况。

结语：黄芪虽好但是也要适量服用，同时要考虑到自身情况，不可盲目服用。与此同时我们的注意黄芪不可以和杏仁一同服用因为黄芪是补益脾肺的而杏仁是降气平喘的，由于两者药性相冲所以不能同时使用。与杏仁一样不能与黄芪同时使用的还有南杏仁、玄参等等。