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三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
...那就是强强联合,对心脏的保护效果会更好。 2、海带加黄豆黄豆和海带一样,能够分解血管中的垃圾,从而避免血栓的形成。所以大家在平时的时候不妨吃海带的时候加上黄豆,这样的话,对于预防血栓的效果就会更好。3、...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...牛肉的鲜嫩与土豆的香软,在酸甜的番茄汤汁中融合,每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白,土豆则是维生素和纤维的来源,加上番茄丰富的维生素C,营养均衡。慢火炖煮的过程中,牛肉吸收了番茄的鲜甜,口感醇厚,...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...淋上适量蜂蜜增加甜味和湿润度。胡萝卜玉米豆浆材料:黄豆:100克(提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步骤:1.准备材料:将浸...……更多
趣谈“鸡刨豆腐”
...衍生品构成的庞大家族,丰富了古往今来的国人餐桌。尝一口美味的豆腐,心底涌起“多福”的美好祈愿。 ……更多
最爱垫江石磨豆花
...在做的时候特别讲究。首先是选豆,要挑选饱满无霉变的黄豆,其次是用清水洗净后,再用井水来浸泡,浸泡到黄豆变成比原来的一倍大就可以了。然后是用石磨把黄豆磨细,在磨的过程中水豆的比例是2:1,只有这样磨出来的豆...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
...各类矿物元素,属于非常健康的一类食物,尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见,而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物,可以提升整体的消化、排毒以及代谢功能,并且可以提升各个器官的功能,但是,有很多人想知...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...加入少许油和盐拌匀即可享用。简单又原汁原味的吃法。黄豆芽炒粉丝食材:黄豆芽300克,粉丝一把,胡萝卜半根,青椒一个,盐适量,食用油适量,大蒜2瓣。做法:1、粉丝提前用温水泡软备用;黄豆芽洗净沥干水分;胡萝卜...……更多
...喜欢喝咖啡、吃豆腐,Beans在英文里,又是咖啡豆,又是黄豆。“如今,我想把自己在伦敦喝到的好的咖啡豆带回来,和中华老字号赵家豆腐做有机结合。”小店非常低调,只在门店的墙上挂了赵家豆腐的介绍,源于1894年的中华...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...盐和味精调味即可。星期四: 主菜:香辣牛肉炒饭、炒黄豆芽、紫菜蛋花汤香辣牛肉炒饭的做法:将牛肉切成薄片,用料酒和淀粉腌制片刻;热锅凉油下牛肉煸炒至变色,加入葱姜蒜末、辣椒粉炒香,再加入煮熟的米饭和调味...……更多
泉池豆腐宴:李家山温泉水“点化”的盛宴
...入豆腐,让豆腐的香味和鱼香融合在一起。当端上桌吃上一口,麻辣鲜香迅速在味蕾绽放,让人食欲大增。尤其是鱼的外壳酥香,内里却很软嫩,而煮过的豆腐透着娇艳的红,蓬松的质地更是吸入了麻辣的汁水,咬上一口,鲜嫩...……更多
分享2个好吃的豆腐做法,营养又解馋,特别下饭
...常豆腐】准备老豆腐、黑木耳、胡萝卜、青椒、红辣椒、黄豆酱、生抽、食盐、淀粉、玉米油。1、老豆腐洗干净,切成三角块,表面裹上干淀粉。锅里倒油烧热,放入适量食盐,下入豆腐块,小火煎至两面颜色焦黄,盛出备用...……更多
毕节这道经典名菜你吃过吗?
...越嫩汤也越熬越鲜骟鸡点豆腐的食材“平淡无奇”骟鸡、黄豆、辣椒三样为主料但要求严苛的是鸡要选当地农家喂养的土鸡豆子得是老品种黄豆而作为蘸水的辣椒是大方皱椒若是客人点了“招牌菜”骟鸡点豆腐 吴运江和帮厨便...……更多
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食
...食材:主料:面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料:鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法:1.准备食材:将面条准备好;皮肚用冷水泡软,煮七八分钟捞出,...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...以补充营养、消食通便、增强体质)推荐做法:【猪蹄炖黄豆】准备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、老抽、生抽、料酒、冰糖、食盐、干辣椒、大葱。1、猪蹄用火烧一烧,表面颜色焦黄后洗干净,剁成大块放入清水里...……更多
岁月长河酝酿阵阵豆香
...韦 鑫 方大玉 实习生 潘依梦 文/图豆腐成型后切块。清洗黄豆。 黎顺怀在摇浆。石牙老豆腐。 豆腐经过油炸,色泽金黄。“磨砻流玉乳,蒸煮结清泉。色比土酥净,香逾石髓坚。”说起豆腐,让人不经意间想起元代诗人郑允...……更多
大量上市,藏在身边的“叶酸冠军”,中老年人要多吃补肝肾增免疫
...炒均匀,再淋点水淀粉,翻炒均匀,出锅,完成。 三、黄豆推荐做法:干香菇炖黄豆材料:黄豆适量,干香菇适量,八角2粒,生抽2勺,老抽少许,冰糖适量,蚝油适量,葱适量,姜2片。做法:1、黄豆提前一天晚上泡好。干香...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...后,开大火快速翻炒,使汤汁更加浓稠,然后出锅装盘。黄豆芽炒香干材料:香干、青椒、黄豆芽、盐、油、生抽、素蚝油。 做法:1、香干切成长条,青椒切片。黄豆芽清洗干净备用。2、锅中热油,加入豆芽炒至变软。下入...……更多
爱美的女性常吃这5种含黄体酮的食物,肌肤水嫩气色佳
...层饼皮被均匀地包裹在饼皮中,使饼皮变得松脆。五、用黄豆炒猪脚原料:猪脚两个(大约800g);把泡好的大豆100g(先泡2个小时)、生姜3块、大葱1根(剁成)、大蒜4瓣(切成)、酱油3汤匙、生抽1汤匙、料酒2汤匙、食盐适量...……更多
涡阳县延伸产业链打造“涡臻鲜”农业品牌
...时候,总喜欢带几箱在车里,饮用、携带都很方便,喝上一口,浓浓的家乡味道,让人久久回味”。涡阳县当地的农产品用上了“涡臻鲜”区域农产品公共品牌据悉,涡阳县将持续实施品牌战略,依托“涡臻鲜”区域农产品公共...……更多
红豆花  红豆豉(随笔)
...制,进行二次加工的豆制食品,常用于佐餐。红豆豉是以黄豆为主要原料而制成的传统特色发酵豆制品调味料。金紫山的红豆花,软绵绵,滑溜溜,豆香浓郁,麻辣可口。金紫山的红豆豉,看上去颗粒饱满,入口化渣,咸淡总相...……更多
年节里的豆腐
...于保密级别。《辞源》中讲到豆腐的制作过程:“豆腐以黄豆为之,造法水浸捣碎,滤去滓,煎成,淀以盐卤汁,就釜收之,又有入缸内,以石膏末收者。”虽然解释简略,但豆腐的制法过程确实如此。首先将黄豆洗净,浸入清...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...时候,撒上一点鸡精,将炒好的红米苋菜盛出装盘。二、黄豆推荐食谱:黄豆肉沫烧豆腐食材:豆腐、猪肉、蒜末、小米椒、青椒、熟黄豆做法:1、豆腐切对角线 再切片备用。黄豆可以提前一晚泡发 第二天再煮熟,或者用黄豆...……更多
天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏
...让人回味无穷。接着,你会发现里面食材的丰富多样,每一口都有新的惊喜。最后,那鲜美的汤汁更是让人欲罢不能,每一滴都充满了浓郁的味道。总之,毛血旺就是一场让人欲罢不能的味觉盛宴。三重奏的完美结合,让人吃得...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...物,具有良好的健脾养胃功效,同时还能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”,富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪以及微量元素。中医认为黄豆性平味甘,能够健脾益气、消胀止泻,对于脾胃虚弱、食欲减...……更多
黄豆的功能和作用黄豆味甘,性温,入脾、小肠经。具有健脾胃宽中、润肺消水、清热去火、养血等功效。主要是主冶积泻、腹胀虚弱、妊娠中毒、疮痈肿毒、创伤出血等。黄豆具有改善人体基础代谢、促进肠胃蠕动、提高胃口、...……更多
上了年纪要养骨,建议多吃这5道菜,强壮骨骼,腿脚有劲
...食用的菜肴,它们有助于强壮骨骼,让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪蹄1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净备用。黄豆清洗干净,提前浸泡三个小时。2、起...……更多
腐乳是营养佳品?还是致癌食物?现在知道还不晚,这几类人要注意
...是,适量的腐乳可以提高免疫力,腐乳的原料大部分都是黄豆,黄豆不仅可以提高免疫力,降低胆固醇,而且对女生来说,还是绝佳的美容品,可以抗氧化,减缓衰老。腐乳对人体的坏处有哪些呢?很多人担心腐乳是致癌物,有...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...善血脂水平。研究表明,常吃大豆食品,如豆腐、豆浆、黄豆等,能够帮助降低心血管疾病和某些癌症的发生率。中老年人可以通过增加大豆的摄入,来补充身体所需的营养,保持健康。2.山楂山楂是常见的保健食品,具有促进...……更多
济宁GO好吃丨济宁美食打卡攻略来了!每一道都是“心头爱”
...巷尾的烟火气中醒来。马村煎包皮薄馅丰、油而不腻,每一口都是对新一天的美好期待。马村煎包小米和黄豆磨成粉,经过精心熬煮和搅拌,一碗香喷喷的白粥就诞生了,满满的豆香味既满足又养胃,是早餐的不二之选。白粥济...……更多
元宵节 换口味尝鲜新菜品
...鲜嫩多汁,香味也更浓郁。 糖水豆腐花则是一道甜品。黄豆也是客家菜的代表性食材,这道菜旨在突出它的香气。厨师用三种不同的方式来处理黄豆,分别做成豆腐花、豆浆和黄豆粉(近似于冰粉),每种方式做出来的黄豆,...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
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2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
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本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00