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...法，能当主食、能当菜，口感香脆、咸香，柔软又好吃，一口一个特过瘾，比吃肉还香！——冬瓜素丸子——食材准备：1个冬瓜、1根胡萝卜、1根火腿肠、1小把小葱、1个白面馒头、2个鸡蛋、1勺五香粉、1勺胡椒粉、1勺食盐、半...……更多
2024-08-24 21:00:00一口,冬瓜,做法,冬瓜,丸子,切成
...黄瓜就成了我家的常客。不管是凉拌着吃，还是直接咬上一口，都超级好吃。这黄瓜啊，含水量超高，有95.8%呢，简直就是食物里的“天然水”。夏天吃黄瓜，真是清爽又解渴。做法：【凉拌黄瓜鸡蛋皮】
首先，咱得准备一把...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...觉得没味道？我告诉你们啊，有这么一道汤，简直了，喝一口就知道啥叫好喝！汤特别鲜美，味道也是一流的，最重要的是，清淡得很，一点也不油腻。更厉害的是，做法还特别简单，你们有空真的得试试！说到三伏天，就算大...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...清凉与惬意！
四、冬瓜推荐食谱：冬瓜汤丸子肉肉的，一口咬下去里面还有汤汁，冬瓜糯糯的，丸子汤拌饭，一口丸子一口饭一口汤，长大后向姥姥讨了做法，自己也学会了家的味道。食材：冬瓜、猪肉馅、鸡蛋做法：1、半斤...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...汤汁,味道会更浓郁。最后,我们的腐竹焖牛肉就完成了,尝一口,那味道简直太鲜美了!简易版香菇五花肉焖饭
准备材料:五花肉:选一块,洗净后,先切成厚片,再切成小块。土豆:找一个,削皮后切成小丁。胡萝卜:拿半根,也切成小丁,这...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...嫩。(2)莲藕丝煸炒时火候不宜过长，以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤： 冬瓜味甘性凉，具有清热利尿的作用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们能在春天里更健康、更快乐地玩耍和成长，这份投资绝对值得。推荐食谱一：银耳百合汤银耳...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...瓜的吃法特别多，比如在三伏天用冬瓜炖汤，在饭前喝上一口，不仅祛湿解暑，而且还能润肠通便呢！而用肉末红烧一盘冬瓜，是非常开胃的一道下饭菜呢！而今天老胡给大家推荐这道菜，是我饭店和粉丝最受到欢迎的一道菜，...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...个时候可以换一换口味，给家里人尝尝这款鲜汤——海带冬瓜肉丸汤，选用猪肉，海带，虾皮和冬瓜制作而成，肉丸子非常Q弹，好喝不会腻，学会收藏起来。6月，无论多忙，常给家人喝“这汤”，营养全面，不懂吃怪可惜。【...……更多
2024-06-14 10:51:00家人,营养,冬瓜,海带,肉丸,切成
...物换季时，脾胃容易虚弱，因此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒，能够清热解渴，适合秋天食用；赤小豆具有健脾胃、利水消肿的功效；鸭肉能够补脾胃，滋阴...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”，之前看到能祛湿、补水，前几天肚子胀的厉害，好几天没上厕所，我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜，没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的，我喝了一玻璃杯就去睡觉了，没想到第二天一早...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...常冬瓜肉丸汤吧！冬瓜的清甜与肉丸的鲜美完美结合，每一口都是满满的幸福。首先，挑选一块新鲜的冬瓜，去皮后切成厚实的片。接着，准备一些绞好的肉馅，加入葱姜末、盐、胡椒粉等调料，搅拌均匀后腌制一会儿。然后，...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...锅了。一道非常简单的、但是很鲜美的素汤就此诞生。尝一口酸鲜开胃、清淡爽口，冬瓜软嫩，笋干脆嫩，只要这个素汤在手就能干掉一锅米饭，且三伏天吃更清爽解暑，感兴趣的一定要试一试这个吃法。
——阿胡小贴士——...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...放点盐和鸡精调调味。最后，撒点葱花出锅即可。
四、冬瓜丸子汤营养美味的冬瓜丸子汤，肉丸倍儿香，冬瓜清香软烂，汤汁香鲜味美，清淡不油腻，喜欢的做起来吧。食材：冬瓜，猪肉馅200克，生姜，香葱，鸡蛋，葱花，香...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...病，家长可以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...匀，撒上葱丝、香菜继续拌匀即可装盘。四、高钾菜——冬瓜入夏后天气炎热，大量出汗易导致钾流失，出现食欲不振甚至中暑现象，此时需加强补钾，冬瓜作为“高钾低钠”的代表，正适合当下食用。推荐做法：冬瓜肉丸汤五...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
冬瓜，这个看起来平平无奇的瓜类，实际上蕴含着许多的好处。特别是在冬天，冬瓜成为了餐桌上的常客，不仅能为我们补充身体所需的水分，保持肌肤的润泽，还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...饺子时火不宜过大，以免饺子外皮糊焦，影响口感。二、冬瓜：冬瓜是一种清热利湿的蔬菜，富含水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，被誉为“夏季清凉佳品”。冬瓜性味甘淡、寒凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，常用...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...滋补健康，提供丰富的蛋白质和维生素。
推荐食谱：【冬瓜排骨汤】冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，非常适合秋季节食用。和排骨搭配，可以制作一道美味而清爽的汤品。准备食材：冬瓜、排骨、葱、姜、盐做法步骤如下...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...那必须得提冬瓜排骨汤啊！这汤真的是美味又营养，喝上一口，简直让人回味无穷。排骨炖得烂烂的，冬瓜也煮得软软的，汤头浓郁，真是好喝到不行！而且，冬瓜还能清热解暑，夏天喝上一碗，整个人都感觉清爽多了。这冬瓜...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...想到的是香蕉，但其实，紫菜中的钾元素含量非常高。是冬瓜的23倍，堪称“补钾小能手”，紫菜不仅富含钾元素，还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质，以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样，做汤的时候可以放一点，不仅...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...等。。。。但是我今天要分享的这种做法，真的是让我吃一口停不下来，满口的鲜，简单炖一炖，就是三伏天绝佳的美味。而且我现在才发现，原来冬瓜和它真的是绝配，后悔没早发现，才知道，这样的做法太适合三伏天了。今...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
...味料，既可保留食材的原味，又能增添汤的鲜美口感。每一口都是满满的幸福感，让人倍感温暖和满足。材料：裙带菜：适量、猪肉馅：200克、鸡蛋：1个、葱姜蒜：适量、盐：适量、食用油：适量、生抽：适量、料酒：适量做...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...常美味的红豆饼食谱，香甜软糯，色泽诱人，简单易做，一口咬下满是浓浓的红豆香，美味停不下来哦！快来跟我一起动手，为你的家人朋友做一份暖心的甜点吧！采购清单：红豆200克、粘米粉150克、细砂糖80克、植物油30克、...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...间可多吃，一身轻松地度过这最热的时段。祛湿第一瓜：冬瓜冬瓜有祛湿化热、利尿消肿等作用，并且是典型的高钾低钠食物，适合高血压及肾病患者食用。【推荐食谱】：冬瓜圆子汤【食材】：冬瓜500克、猪肉馅（前腿肉或者...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...！这个西瓜奶昔的制作方法，真是简单又美味，夏天喝上一口，清凉又解暑。挑西瓜的时候，一定得选那种熟透又新鲜的，这样才能保证做出来的奶昔口感和味道都是一流的。二、咱们来聊聊黄瓜这事儿。黄瓜这东西，夏天可真...……更多
2024-05-16 12:50:00好处,冬瓜,西瓜,黄瓜,排骨,奶昔
...够的营养，除了土豆、白菜之外，建议大家可以多吃一些冬瓜，才5毛一斤，却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节身体内的水分平衡，促进新陈代谢。冬瓜还含有一种叫做丙醇二酸的物质，有助于抑制体内的糖类...……更多
2024-01-20 21:28:00冬瓜,血管,血压,成分,心脏,保护
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