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第一道就是：冻豆腐搭配着鲜美的鸡汤，一起来个煮炖！保证你吃得满意！所需材料：冻豆腐1块，鸡腿肉或鸡骨架1块大概250克，姜片3片，青葱2根，再来点枸杞，鸡精、盐和胡椒粉按口味放，最后准备适量的水。就这么简单，食材准备好了就开始做吧！步骤一：咱们先把要用的食材都给准备好了哈……更多

2024-05-16 13:55:00冻豆腐,实惠,美味,做法,冻豆腐,切成

建议常喝这6种汤，清肺润肺，降噪止咳

一、说到白萝卜雪梨水，我得给你讲讲这个好东西。它啊，就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水，特别实用。白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是一流的。这款白萝卜雪梨水，味道清淡又可口，对咱们的肺健康可好了……更多

2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳

建议常吃这4种含铁食物，补血能力超强，改善贫血症状

一、说到海带啊，这可是个好东西！海带这东西，大家应该都挺熟的，它是一种海藻类食物，营养可丰富了，特别是铁元素。铁可是咱们身体里不能少的重要成分，它得参与血红蛋白的合成，对于补血来说，可是个大功臣。海带里的铁啊，咱们身体吸收起来特别容易，更厉害的是，海带里还有碘元素……更多

2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木

建议常吃这4种“天然青霉素”，隔两天吃一次，老人孩子身体好

一、韭黄啊，这可是个好东西！韭黄，大家可能也听过它的别名，像“韭苗”、“韭尖”，其实就是韭菜那嫩嫩的部分。这东西可是营养小宝库啊，里面藏着好多维生素和矿物质，像维生素C、A、K，还有叶酸、钙、铁这些好东西。更别说它还含有大量的植物蛋白质和纤维素了。吃韭黄对身体好处多多……更多

2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子

建议家长常给孩子吃这4道蒸菜，营养补得快，身高的“加速器”

一、蒜香排骨这道菜，哎呀，真是香得让人流口水啊！排骨炸得外酥里嫩，每一口都能吃到满满的蒜香味，简直是吃货们的最爱！咬上一口，那种酥脆的口感和浓郁的蒜香，简直是让人欲罢不能啊！如果你也是个爱吃肉的小伙伴，那这道菜你可千万别错过！蒜香排骨啊，这可是一道香喷喷的蒸菜……更多

2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子

平时可得多吃点白萝卜，让身体更健康，生活更美好！

白萝卜这东西，可真是好东西啊！一提起它，我就感觉心里特踏实，为啥呢？因为它营养丰富，对身体好处多多。咱们平时吃它，既能补充各种维生素，又能促进消化，简直就是咱们餐桌上的小宝贝。而且，白萝卜的口感也是一流的，清脆爽口，无论是生吃还是做菜，都是那么美味。所以啊，大家平时可得多吃点白萝卜……更多

2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成

保存馒头不要直接放冰箱，教你一招，保存半个月仍然松软好吃

馒头可是咱们中国人饭桌上的常客，大家都爱吃。不过啊，馒头这玩意儿放久了容易变硬，吃起来口感就差了。很多人可能都是直接放冰箱里，但那样馒头还是会变硬，吃着就不香了。今天我来教大家一个新招儿，能让馒头保持松软、美味，还能保存半个月呢！这个方法啊，既简单又实用，让你的馒头始终保持刚出锅的口感……更多

2024-05-16 14:01:00馒头,冰箱,馒头,面团,保鲜袋,口感

体质弱手脚易冰凉，多喝这6道大补汤，营养美味，滋补养生

一、说到当归生姜羊肉汤，那可真是个好东西！当归可是个“女性宝贝”，中医都说它是“补血神器”，能调理月经，还能补气血。生姜呢，就是暖身子的好东西，能赶走身体里的寒气，止止痛。羊肉更是营养满满，蛋白质多、脂肪少，还包含很多氨基酸和矿物质，吃了能补身体，还能暖肾。把这仨东西放在一起炖汤……更多

2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养

伏天入秋，建议常吃5道蒸菜，滋阴润燥强免疫，老少皆宜

秋天眼瞅着就要来啦，虽然现在还是三伏天，天气热得跟烤炉似的，嘴里干干的，嗓子也老觉得不舒服。告诉大家个小秘诀啊，这时候多吃点蒸菜，对身体特别好。能帮你滋阴润燥，补充水分，还能增强免疫力呢，老人小孩都适合吃。所以嘛，大家不妨试试，让身体舒舒服服地迎接秋天吧！【一……更多

2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽

包饺子，教你“万能调馅法”！肉馅不柴不腥，鲜嫩又多汁

我觉得，不论是饺子，包子，还是馄饨，好不好吃，关键还得看馅儿。其实啊，只要馅儿调得好吃，哪怕包得不太好看，味道也不会差到哪儿去。最多就是面皮口感稍微差点儿，但整体味道还是杠杠的，不会受太大影响。说起调馅子，这可是个技术活，需要讲究的地方可多了。并不是你想象的那样……更多

2024-05-16 14:04:00肉馅,饺子,肉馅,味道,口感,切成

包粽子的糯米需要泡多久？原来你都做错了，难怪粽子夹生不好吃

这周的上班日子，我猜很多人心里都痒痒的，跟小猫咪一样按捺不住。为啥呢？因为端午节就要来啦，假期就在眼前，想想都开心得不得了！又能有几天时间在家当条咸鱼，享受一下悠闲时光了。嘿嘿，想想都觉得爽！一说到端午节，那必须得提吃粽子这事儿啊！粽子这东西，简直就是端午节的标配……更多

2024-05-16 14:05:00粽子,糯米,不好,粽子,糯米,粽叶

别看这菜不起眼，营养极高，遇到抓紧吃！鲜嫩香糯，不懂吃太可惜

绿油油的，鲜嫩嫩的，看起来就像一颗颗闪烁的小绿宝石，一靠近，那谷子的香气就直往鼻子里钻，真是好闻极了...这段话啊，就是张爱玲大作家写的，她专门用来形容青麦仁的。说得特别生动，让人一听就能感受到那种青麦仁的味道和感觉。真的，她的文笔就是那么有魔力，简单几句，就能把青麦仁写得活灵活现的……更多

2024-05-16 14:06:00营养,绿油,身体,切成,就是,大葱

别只傻傻吃羊肉，它比羊肉还“补”，好吃又营养，再贵也值得

羊肉蛋白质满满，能量超高，简直就是给身体快速充电的利器！吃了就能感觉到满满的活力，特别适合需要快速补充能量的时候吃。吃完羊肉，很多人都会觉得全身暖暖的，就是这个道理嘛。原来啊，羊肉就是这么个好东西，吃完立马让人暖和和的。所以啊，冬天吃羊肉可是个好选择，让人感觉暖洋洋的……更多

2024-05-16 14:07:00羊肉,营养,羊肚,羊肉,蒜苔,生抽

香辣干锅虾的家常做法，外酥里嫩麻辣鲜香，出锅一大盆不够吃

香辣干锅虾，哎呀，这可是道让人垂涎三尺的好菜！味道麻辣鲜香，虾肉嚼劲十足，口感超爽脆。每次去饭店必点，但其实咱们在家也能做出这种美味，而且方法还特别简单。想知道怎么做吗？来，我给大家支支招，保证你做出来的虾外酥里嫩，香辣可口，连壳都舍不得吐！这样一来，在家也能享受到饭店级别的美味啦……更多

2024-05-16 14:08:00香辣,家常,做法,不够,青红,香辣

香蕉、火龙果靠边站，它才是“推粪大将”，一周3次，肚腩变小了

听说啊，现在有这么三大问题让大家头疼：便秘、脱发和失眠。尤其是便秘，这个消化系统的老大难，中老年人、上班族都容易碰上。我有个朋友，就跟我抱怨说，他已经五天没大号了，肚子里总觉得胀胀的，特别不舒服。你们说说，这种问题是不是很让人烦恼啊？后来，他听说吃香蕉和火龙果对便秘有帮助……更多

2024-05-16 14:08:00火龙果,火龙,大将,香蕉,豆芽,五花

香焗乳鸽的家常做法，香气四溢皮焦肉嫩，越吃越过瘾

我们知道民间自古就有一鸽胜九鸡的说法，虽然有些夸张，但足以看出鸽子在食疗方面的一些作用。通常我们会用老鸽子来煲汤，那乳鸽呢？今天就来分享一道香焗乳鸽的做法，非常简单，可以说是乳鸽最好吃的家庭做法之一。主要食材：鲜嫩乳鸽制作步骤：1.今天用两只新鲜的乳鸽来做这道菜……更多

2024-05-16 14:09:00乳鸽,家常,香气,做法,乳鸽,切成

公认的“粗粮之王”，中老年一周3次，一瘦身，二通便，三护血管

现在的潮流是提倡吃粗粮，你知道为啥吗？因为粗粮里头有好多膳食纤维，这个东西真的很神奇！它能帮咱们的肠道好好运动，缓解便秘问题，还能帮忙把多余的脂肪和胆固醇给赶出去。你说这好不好？对于那些担心三高问题或者想减肥的朋友，粗粮可是个小宝贝哦！它既能帮助你控制三高，又能让你在减肥路上走得更轻松……更多

2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味

公认的“叶酸大王”，是山药的29倍，春天使劲吃它，咳嗽绕道走

春天这天气啊，真是跟孩子脸似的，一会儿哭一会儿笑。很多人一不小心，就“中奖”啦，先是喉咙疼得像被火烧，然后鼻涕就跟开了闸似的，接着咳嗽个不停。你们知道吗，这咳嗽不停，其实跟咱们的肺有很大关系。所以，大家得特别注意身体，春天这季节，真是得时刻准备着，一不小心就可能“中招”哦……更多

2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸

全身是毒的它，竟是“降压高手”，一降压，二通便，三强免疫！

到了中年，咱们最担心的就是身体健康了。你说，一旦生了病，那钱就跟流水似的，怎么都不够花。特别是高血压，这东西最常见，也最难控制了。最开始可能就是感觉头晕、头疼，但如果不注意，症状会越来越严重，最后可能导致心力衰竭等大问题。所以，咱们得时刻关注自己的身体状况，别等到问题严重了才后悔莫及……更多

2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜

儿菜和它是绝配，用汤煮2分钟，味美鲜甜又营养，上桌瞬间被抢光

儿菜真的很特别，这种蔬菜不仅含钙、铁、磷和维生素等多种营养，还有丰富的硫胺素、核黄素和烟酸。真是个营养小宝库！听说儿菜这种蔬菜是在20世纪70年代，从咱们中国的四川南充被发现的。经过这么多年的发展，儿菜的种植已经遍布了整个长江流域，还有中国大概20个不同的省……更多

2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成

来客人做这3道菜准没错，上菜快难度低，下饭下酒大人小孩都爱吃

家里来客，共享美食，这是我们的传统礼仪。若你正为招待客人而犯愁，不知该做何菜，那么，今日的推荐将为你指点迷津。无需高超的厨艺，只需简单的步骤，你就能呈上三道令人垂涎的佳肴，大人小孩皆宜，下饭又下酒，简直是万能之选。【酱油手撕鸡】核心食材：鸡腿、红糖、姜丝、生抽……更多

2024-05-16 14:13:00道菜,难度,大人,客人,小孩,鸡腿

晒红薯干，切忌切完直接晒，农村奶奶教2招，软糯不干硬，存放久

最近红薯真是多得不得了，我们家现在煮粥都喜欢加点红薯进去，那香味简直让人陶醉。你知道吗，秋天吃点红薯，不仅能让胃暖暖的，还能帮助我们保持身材哦。因为红薯里的膳食纤维特别多，吃了能促进肠胃蠕动，通便效果棒棒的，而且吃了也不会长胖。所以啊，大家不妨试试在秋天多吃点红薯……更多

2024-05-16 14:13:00红薯,奶奶,农村,红薯,口感,时间

中医药传承创新迎新花样养生操短视频率先“出圈”

本文转自：中国新闻网中新网杭州5月16日电(郭天奇)随着科技发展和生活方式的转变，兼具娱乐性、创新性、便捷性的短视频成了当下最为流行的传播方式之一。在这样的新媒体浪潮中，医疗短视频如何吸引更多民众关注？中医药传承创新将迎来哪些新花样？面对这些问题，杭州市中医院给出了答案——魔性的背景音乐……更多

2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频

芹菜韭菜靠边站，夏天多吃这菜，高钾低钠，营养极高，蒸包子特香

别再只盯着芹菜和韭菜了，夏天来了，有一种菜千万别错过！它的钾含量超高，钠却超低，营养价值爆表！用它来蒸包子，那味道，简直了，太香了！如果你还没尝过，那真是可惜了！赶紧试试看吧，保证让你爱不释手！"生活虽忙碌，但人间烟火总让人感到温馨与安慰。"家常的柴米油盐，虽看似平凡……更多

2024-05-16 14:14:00韭菜,芹菜,包子,营养,芸豆,面团

这两种食品“混放”销售是误导

本文转自：北京晚报保健食品普通食品标识不清吹嘘功效这两种食品“混放”销售是误导从商超保健食品销售专区你能买到什么？按照规定，包含保健食品在内的特殊食品不得与普通食品或者药品混放销售。不过，记者调查发现，无论是线下超市，还是线上平台，均存在混放销售情况，导致消费者在选购时被误导……更多

2024-05-16 14:15:00误导,食品,销售,食品,保健食品,保健

鱼头豆腐煲的家常做法，汤汁鲜美，肉质鲜嫩，上桌连汤汁都不剩

随着寒风渐渐刺骨，气温逐渐走低，我们愈发渴望一道能温暖身心的佳肴。今天，我为大家带来一道冬日里的暖胃美食——鱼头豆腐煲。它不仅味道鲜美，口感丰富，更富含营养，是一道令人难以抗拒的美味佳肴。原料清单如下：鲜美鱼头、冷冻豆腐、葱姜蒜各适量，以及小米辣、泡椒增添风味……更多

2024-05-16 14:15:00肉质,鱼头,家常,豆腐,做法,鱼头

日研究发现有望用于治疗“食人菌”感染的化合物

本文转自：新华网新华社东京5月16日电（记者钱铮）近两年，俗称“食人菌”感染症的链球菌中毒休克综合征患者在日本持续增多。日本神户大学、名古屋市立大学等机构研究人员日前找到一种低分子化合物能抑制这种细菌感染，为进一步研发相关治疗药物提供可能。链球菌中毒休克综合征是一种由β溶血性链球菌外毒素引起的急性综合征……更多

2024-05-16 14:23:00化合物,化合,治疗,研究,链球,链球菌