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...醋汁，翻炒个五六七八下就可以出锅了。
7、一道营养又美味的糖醋山药就做好了。这样做出来的山药酸甜酥脆，好吃不油腻，而且做法简单还营养，家里的孩子抢着吃，过年过节做来吃，寓意着新年甜甜蜜蜜。推荐食谱三：山...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...吃得开心，吃得健康。简直就是家里的必备营养小能手！黄豆得提前泡上一宿，把水控干。等锅里水开了，把黄豆搁蒸屉上蒸到半生不熟的样子。然后，直接把这些黄豆放进豆浆机里打豆浆，这样豆浆能多出不少，豆渣还少。打...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...椒粉、食用盐、鸡精等。喜欢酱味的话，还可以加入少许黄豆酱。接下来，调制糊状的面糊，先将水、啤酒、泡打粉和鸡蛋搅拌均匀，然后分次倒入面粉和淀粉混合的干料中，搅拌成无疙瘩的糊。将青茄子或紫茄子洗净后，刀口...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...法，香椿炒鸡蛋。香椿的温性配合鸡蛋的寒性，让这道菜美味好吃。食材：香椿1把，鸡蛋3个，盐，生抽，葱做法：1新鲜香椿清洗，掰开，放到热水里焯水，去掉里面的草酸，这样吃起来更加的健康2然后把香椿沥干水分，切碎3...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...胶的部分营养价值真的差了好多。莼菜，那可是种野生的美味！你得挑那些还没冒出水面的小嫩叶，吃起来才够鲜嫩。想吃得讲究点，就买那种带果胶的，虽然价格稍高，但绝对值得。想知道怎么做莼菜吗？别急，我这就给你分...……更多
2024-05-23 14:51:00长寿,日本,我国,美食,莼菜,日本
...后即可！水煮肉片食材：
猪里脊肉400克、金针菇50克、黄豆芽50克、葱姜适量、蒜瓣6个、火锅底料40克、郫县豆瓣酱40克、料酒20毫升、酱油25毫升、糖3克、干辣椒4个、花椒5克、淀粉5克、鸡蛋清适量、香油适量做法：1、黄豆芽...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...乱，从而增加肾脏负担。接下来，真真就给大家推荐两道美味食谱，仅供参考，一起来看一下吧。推荐食谱：【西蓝花鸡蛋饼】1、准备一棵西兰花，放到案板上，把老根去掉。然后，切成稍微碎一点的颗粒。
2、接下来，在大...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...菜、鸡蛋、粉丝，以及干辣椒、大葱、大蒜等调料，还有黄豆酱、白糖和食用油。将粉条浸泡在温水中至软化，然后去除多余的水分，接着加入酱油和食用油，混合均匀后放置一旁备用。白菜外层剥去，切成细丝，用清水洗净并...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...，共同庆祝这个重要的节日。在这样的日子里，除了品尝美味的汤圆，怎能少了一桌丰盛的家宴呢？让我们提前学会八道美味佳肴的做法，届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...材：
1、猪排骨500克2、芋头500克3、姜3片4、料酒5、盐6、黄豆7、红枣做法步骤：1、将猪排骨用开水焯水，烧开后捞出备用；2、芋头去皮，切成块状，黄豆提前浸泡；3、将猪排骨、芋头块、黄豆、红枣、姜片放入锅中，加入适...……更多
2023-11-26 12:28:00芋头,不安,情况,芋头,鸡腿,切成
...备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购买肉末。然后，将淀粉加少许水调成淀粉糊备用。炒锅中加...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...概3到5斤（具体看你要做多少）少许生姜-一小勺食盐几颗黄豆一点点花椒粒一小勺白砂糖-一个用来装猪油的罐子步骤如下：买猪板油：选的时候要仔细，确保猪板油上没有一丝肉，全都是脂肪。买的时候可以选择信誉好的地方...……更多
2024-08-19 12:31:00猪油,美味,真相,杀手,人间,时候
...呤，导致痛风发作？回答：二者没有明显的相关性每100克黄豆中的嘌呤含量大约200毫克，但是加工成豆制品后，嘌呤的含量会大大降低。豆类和豆制品促进尿酸排泄作用超过其所含嘌呤导致血尿酸合成增加的作用，是痛风的保护...……更多
2023-11-22 02:47:00豆制,肾功能,豆制品,乳腺,影响,女性
...们把青葱段丢进去，稍微煮个一两分钟，就好啦！简单又美味，快点试试看吧！步骤4：现在，赶紧尝尝这碗美味的冻豆腐鸡汤吧，味道真的超赞！做好的冻豆腐鸡汤盛到碗里，再撒点香菜碎或者葱花，立马香气扑鼻，太诱人了...……更多
2024-05-16 13:55:00冻豆腐,实惠,美味,做法,冻豆腐,切成
...。7、美容养颜。蛋白质粉大多从豆类中提取，豆类中的黄豆苷可以让皮肤更光滑细腻，具有弹性，所以常吃大豆粉可以延缓衰老、美容养颜。 ……更多
2024-04-03 13:00:00蛋白质粉,功效,蛋白,蛋白,蛋白质粉,身体
...状况，又希望改善心血管健康、预防贫血的人群。**三、黄豆清炖法****步骤：**1.**材料准备**-准备1只猪蹄、50-80克黄豆，以及适量的葱、姜、料酒和盐。黄豆需要提前浸泡3-4小时，这是因为黄豆质地较硬，充分浸泡可以缩短炖煮...……更多
2024-09-13 21:08:00猪蹄,指向,营养,常见,特色,健康
...锅，多爆锅一会儿，红菜头有点硬，不害怕太过，越软越美味；4、放进生抽酱油，再次爆锅；5、炒这一菜的熟度能够自身把握，想要吃脆一点的能够炒的时间较短一些，最终熄火，放进盐、鸡精粉调料，就可以起锅；6、想要吃...……更多
2023-01-31 21:22:00菜头,食用,方法,菜头,放进,生抽
...入菠菜，再次煮开后加点盐调味，就可以出锅了。简单又美味的一道汤，而且荤素搭配营养丰富，快尝尝。
二、山药--山药蒸排骨做法：铁棍山药洗净，去掉外皮，切成小块，放进水中浸泡。排骨剁成小段，浸泡半个小时，再...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
酱烧茄子用料茄子1根、大蒜1头、黄豆酱、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条，大蒜拍扁切碎末。2.油热（油要多）下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...的菜肴，是不是感觉整个家都充满了春天的活力呢？一：黄豆（辣炒黄豆）黄豆，这个看似普通的小豆子，其实是个大能手。想象一下，一碗香气扑鼻的黄豆汤，不仅温暖人心，还能给我们的身体带来无数好处。黄豆含有丰富的...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...，再把火开大一点，让汤汁收得更浓稠一些。这样，一道美味的鸡翅就做好了，汤汁都裹在鸡翅上，看着就让人流口水。我告诉你们，这菜啊，最好多做点，因为真的不够吃啊，太好吃啦！【咖喱土豆鸡块】
咱们得先把材料都...……更多
2024-05-23 14:46:00流口,满嘴,佳肴,孩童,家常,美味
...能有效促进肠道健康，帮助预防便秘的发生。所需材料：黄豆芽、西兰花、小米椒、葱花、姜片、蒜粒、水淀粉、鸡粉、白糖、食盐、油。做法步骤：1、把黄豆芽和西兰花分别放入清水里浸泡。同时，备好小米椒、葱花、姜片...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
一、青椒、火腿加鸡蛋，一起炒，美味又简单！材料：咱们得准备3个鸡蛋，2只青椒，你可以选红的、黄的青椒，这样颜色更好看；再来2根火腿肠、1根大葱、蒜末也得来点。调料呢，有料酒1小匙、生抽1小匙、盐一点点、鸡精...……更多
2024-05-16 12:53:00鸡蛋,做法,鸡蛋,步骤,切成,鸡精
...解毒，帮助快速恢复。今天给大家分享几种食物，营养又美味，孩子咳嗽要多吃，好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，不用去皮，擦干水分后用工具把顶部1/3处切开，再用...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...来分享一下这道蒜子烧黄鳝的做法，带你回味那份童年的美味吧！食材：黄鳝、辣椒酱、大蒜、猪油、生姜、胡椒粉、鸡精、蒜薹做法：1、选活的、个头大的黄鳝，让市场的师傅帮你宰杀掉。回来后清洗干净，然后用刀反复刮...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...第四，用泡豆和辣椒做主料，用辣椒刺|激辣的味觉，用黄豆泡吸辣的汤汁，吃起来味道鲜美，开胃。
材料豆酥200克；青椒2个（切块）；红椒1个（切片）；3片蒜头（剁碎）;1大勺蘸酱；1/2大匙的酱油；1/2茶匙；2茶匙；2汤匙；3....……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...生素、维生素E、钙、镁、硒等微量元素，肉质地鲜嫩，美味可口，非常是冬至节气前的鲻鱼，鱼身更为丰腴，腹背皆腴，非常肥嫩，常被做为酒店酒店的海货美味。服用作用1、具备补孱弱，健脾养胃的功效，针对消化不良、小...……更多
2023-02-01 20:23:00鸡精,生抽,内脏,淡水鱼,猪皮,米酒
...准备：-猪棒骨-葱姜蒜-花椒、大料、桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...葱烧豆腐所需食材：豆腐、大葱、油、盐、酱油、老抽、黄豆酱、淀粉、水。具体做法：
1、将豆腐冲洗干净后，用手掰成小块便于入味。2.在一个碗中放入适量的酱油、老抽、黄豆酱、淀粉和水，搅拌均匀。3、将锅加热，加入...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...做好了。趁热享用，感受那久违的、儿时的味道。
二、黄豆推荐食谱：黄豆鸡脚食材：鸡爪若干、黄豆、线椒、螺丝椒、红辣椒、小米椒、生姜、大蒜、葱段做法：1、黄豆放入温水中泡发约30分钟，让它们变软备用。2、鸡爪从...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
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陆元（化名，41岁）与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了，不仅自己经常吃，父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
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常常制定运动计划，却因为工作太忙迟迟无法执行？每天久坐办公室，感觉身体负担越来越大？运动科技圈公众号小编听到了你的心声
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一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后
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作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
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随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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