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再贵也要吃!它是心脏的“阿司匹林”,补血健脾,抗氧化、清血管
...营养比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并降低人体血清胆固醇水平,对预防脑血管疾病具有一定的好处,另外葡萄中含糖高达10%~30%,可以消除人的负面情绪,使人快乐,而葡萄中的钙、铁和花青素,具有生津消食、健脾和胃...……更多
除了呼吸道疾病,冬天还有哪些疾病易高发、需预防?
...环境里。2、合理饮食,控制盐分摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。3、进行适量的有氧运动,如慢跑、散步等,以增强血管弹性和心肺功能。4、定期就医体检,及时发现并治疗潜在的心脑血管疾病。三、消化道疾病冬季...……更多
新春走基层丨安徽砀山:鸡倌老王的新年新愿景
...整齐划一的鸡舍。人民网记者 李希蒙摄“老王,我来收鸡蛋喽!”2月8日,除夕前一天下午,李秋收开着小货车来到了位于安徽省砀山县唐寨镇的王杰养殖场。他口中的“老王”,名叫王杰,是镇里远近闻名的养鸡能手。记者随...……更多
婆婆用1百个笨鸡蛋一张家谱5万借款,3次催生,结束我7年婚姻
...是一张5万元的借条,一张家谱和一个篮子里装着100个笨鸡蛋,一张离婚证。晓雯介绍,自己7年婚姻,就是被公婆的5万元借款、一张家谱和100个笨鸡蛋毁掉的。01、给你们5万元买房,给我们生一个孙子!晓雯和丈夫都是名牌大学...……更多
服用优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋吗?建议认真看完
...有助于改善贫血症状。02服用优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋吗?建议认真看完 优甲乐,作为一种常用的药物,主要用于治疗甲状腺功能减退症。它的作用是替代体内缺乏的甲状腺激素,从而帮助调节身体的新陈代谢和其他重...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...的补血蔬菜,富含铁元素和维生素C。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋。具体做法如下:1、准备食材:菠菜、鸡蛋、蒜。2.菠菜清洗干净,切成段,烧开一锅水,将菠菜焯水3分钟,捞出后用手挤干水分备用。3.打入三个鸡蛋,用筷子打散...……更多
...当聊起尼木县生产的本地特色产品——豌豆粉丝、清油、鸡蛋和藏香时,退休老干部扎西巴珠颇有感触地说:“真高兴现在咱们尼木的产业发展得这么好!我将努力做到离岗不离责、退休不褪色,关注和支持尼木的高质量发展。...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...物质组合起来,可以降低血液中低密度脂蛋白水平,抑制胆固醇在血管壁上的沉积,从而维持血管壁弹性,同时高蛋白还可以增强免疫力,所以我建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好。而今天我分享的这种吃法,是我们当...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...氧化剂和抗炎成分,有助于提高免疫力、降低血压和降低胆固醇。推荐食谱:【蒜粒黑椒牛肉】准备食材:牛肉、大蒜、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法:1.将牛肉切成小正方形块,洗去血水,加葱姜汁、蛋清、黑胡...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:洋葱炒鸡蛋洋葱,去头去尾,扒掉外皮,清洗干净,葱对半切开,再从中间切一刀,斜刀切成小块,这样切的洋葱就是小菱形块,切好以后用手将其抖散。尖椒同样切成菱形块。...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
...胞、延缓衰老。南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇、改善肠道健康。将山药和南瓜融入饮食,不仅可以满足口腹之欲,更能为身体提供充足的能量和养分。这一组合不仅味美,而且具有健脾、安神、补气血的功效,...……更多
不懂就问!腊八蒜为啥是绿色的?
...?大蒜本身自带许多养生光环,比如帮助减轻炎症、降低胆固醇水平、控制血压等,经腌制和发酵而来的泡蒜同样对身体有好处。 韩国釜山国立大学和圆光大学的研究小组在《营养素》杂志发表的一项随机对照试验显示,发酵...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节,所以多吃一些温润而且能够消食去火的食物,...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...、鲜嫩可口,又消食开胃、增加食欲。推荐做法:茼蒿炒鸡蛋材料:茼蒿400克、鸡蛋3个、油盐适量、大蒜2瓣。步骤:1、把茼蒿择去老叶,投洗干净,沥净水分。把茼蒿切成段,茼蒿的茎部和叶部分开放。2、鸡蛋磕入碗内,用...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...添加14克干枸杞,甘油三酯降低了0.14mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇上升了0.06mmol/L。研究人员表示,枸杞中的甜菜碱、亚油酸、花青素等,都对调节血脂有好处。枸杞富含的枸杞多糖,能增强吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...是,肥肉里含有很高的饱和脂肪酸,容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白,它们是诱发动脉粥样硬化的元凶,长期这么吃,就很容易诱发血栓。2、油炸食物万物皆可油炸,可是经过油炸以后的食物,脂肪的含量会大大增...……更多
...量等一目了然。水和饲料通过传送带送到鸡舍前,刚下的鸡蛋则送到包装车间,工人们将一板板鸡蛋装进纸箱,发运到萍乡市及周边地区各大商超。“春节临近,鸡蛋需求量增大,我们每天加班加点,确保市场供应。”石金力说...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...酸,磷脂类物质,而这些物质能够降低低密度脂蛋白以及胆固醇水平,有利于保护心血管健康,此外,鸡肉中脂肪含量比较低,而且大部分脂肪是不饱和脂肪,可以预防心血管疾病。03速成鸡,真的注射了激素吗?随着人们生活...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...馈赠成为我们餐桌上的健康守护者。 推荐食谱一:韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道简单易做的家常小吃,将韭菜的香辣与鸡蛋的滑嫩完美结合,不仅为身体提供了丰富的蛋白质和维生素,还能有效促进消化。主要食材:韭菜、鸡...……更多
抓住机遇促增收 “啄”开致富幸福门
...荆门日报“土鸡汤的味道好鲜,鸡肉细嫩不柴;青椒炒土鸡蛋真的美味。老板,你们有土鸡和土鸡蛋卖吗?我想买一些回去送给朋友。”连日来,在东宝区栗溪镇插旗村仙人岩农庄就餐的外地游客中总有人向老板娘朱玉梅打听。...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...一种天然的抗氧化剂,能够帮助我们降低血压,抑制血浆胆固醇的升高,也能够起到延缓衰老的作用。综上所述,苹果虽然是水果但也是可以煮熟了之后再吃的。这样营养并不会大幅流失,相反一些营养物质还能够得到增加。其...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...质和黄酮类物质,能增强机体的免疫力、平稳血压、降低胆固醇、软化血管。但值得注意的是,生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生成不溶于水的沉淀物,形成胃石。近日,家住杭州萧山的李女士(化名...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...。 但值得注意的是,动物食物中还含有比较多的脂肪、胆固醇等成分,所以一般情况来说,每天所补充到的蛋白质,其中1/3来源于动物食物即可。尤其是在鱼肉、虾肉、贝壳类食物,以及各种红肉、蛋类、乳制品当中,就含有...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...“营养模范生”的美称。食材:菠菜 150克、面粉250克、鸡蛋1个、小苏打少许、盐1小勺。 做法:1、菠菜切掉菜根,放入煮开的水里焯一下捞出,然后加少许水打成菠菜汁。2、菠菜汁放入鸡蛋,盐,1克小苏打(让面条更加翠绿...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...后捞出并过一下凉水,快速降温。2、在小碗中打入两个鸡蛋搅打均匀,然后把鸡蛋液倒入油锅中,用中火炒熟,然后盛出待凉备用。 3、将攥干水分的蒲公英,放在案板上切碎,加入大碗中。放入鸡蛋碎、盐、鸡精、香油,搅...……更多
“春喝一碗汤,气死好药谱”,常喝3道汤,健脾润肺,少跑医院
...的汤水,让我们一起迎接一个健康、美好的新生活!萝卜鸡蛋汤白萝卜清甜多汁,鸡蛋鲜嫩可口,这道萝卜鸡蛋汤不仅简单易做,而且口感清爽,适合春季清肺润燥。做法:先将白萝卜切丝,炒香后加入鸡蛋、枸杞、调味,煮成...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...的料理不仅含有丰富的膳食纤维和维生素,还有助于降低胆固醇,为你的身体添上一层健康的屏障。扩写:清晨的燕麦香蕉杯,带着慢慢醒来的宁静,早餐杯中,燕麦片质地饱满,仿若小麦田间的金黄浪潮,与香蕉的丝丝缠绵交...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...、海参海参被视为滋阴补肾的保健食品,但同时也具有高胆固醇和高盐分的特点。对于血脂较高、肾脏负担较重的人来说,过量食用海参可能增加心血管疾病和肾脏负担。2、枸杞枸杞富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,被广泛...……更多
如何减慢衰老的速度?建议多学习下
...过度增加会导致细胞损伤,导致氧化应激导致的衰老、坏胆固醇的增加以及与生活方式有关的疾病。2、什么是身体糖化? 体内的“糖化”是指糖在体内与蛋白质结合,变成称为“末端糖化终产物”的不良物质。这种糖化作为老...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
...质、钙、磷、铁等多种营养物质,适量吃一些花生能降低胆固醇、养护肝脏、补肾健脾,看似不起眼的花生米没想到作用这么大。下面小编和大家分享一个花生的特色吃法,煮一煮香浓美味又滋补,一起来看看具体做法吧。 【...……更多
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不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00