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补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...匀即可出锅。 二、板栗推荐做法:【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子,放入锅中加水煮5分钟,捞出过凉水,剥出板栗仁备用。鸡腿...……更多
别点外卖了!这样做吃得营养又放心,网友:好羡慕,你家娃真幸福
...让他们爱上吃饭。比如我今天给大家带来了这个——照烧鸡腿饭,就是它啦!不仅大人在做美食的过程中可以减压,治愈心情,对小孩子也不例外,他们喜欢吃,自然胃口大开,吃得欢喜了,这样也有利于增进亲子关系。看起来...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...分钟左右,把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材:鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。 3、把准备好...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...得更加丰富多彩。 【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材:鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法:1.鸡腿肉洗净切块;香菇洗净后,一分为二;胡萝卜和山药去皮后,切成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...温和增强身体抵抗力。这里推荐一道清蒸鸡,主要食材有鸡腿、料酒、姜、青椒、蒜末、葱花、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、蚝油、花椒油、白糖和盐。首先,将鸡腿清洗干净,去骨后加入适量的料酒和姜丝进行腌制。然后...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...过,我家有道下饭菜,孩子特别爱吃,那就是双椒麻辣烧鸡腿。这鸡腿肉质肥厚,焖一锅,孩子抢着吃,再也不用担心挑食了。这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心。最近这段时间,孩子上网课,老...……更多
广东人做豉油鸡腿为啥又嫩又滑?原来配料和做法有诀窍,快收藏!
...巧的方法来做菜,包括今天要推荐给大家的这道——豉油鸡腿。这道菜的原身,就是广东人家家户户都会做的硬菜:豉油鸡。提起粤菜中的豉油鸡,那可是一个经典的广东特色菜,多少人都能馋出口水来!豉油鸡的做法可谓极简...……更多
如何让鸡腿从此不再单调无味,变得美味又简单
...美味又简单的餐点。那么,让我们一起来探讨一下如何让鸡腿从此不再单调无味,变得美味又简单吧!💪🍗【鸡腿焗烤】首先,我们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
...,好处多多,让咱们每天都活力满满!推荐食谱:【干烧鸡腿】咱来准备这些材料啊:鸡腿来四个,姜和大蒜都备点,干辣椒也来点,再抓点白玉菇;料酒1勺、植物油来点、盐别忘放,酱油也加1勺,这样味道就出来啦!咱先把...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...豆,口感丰富,是一道美味可口的下饭佳肴。五、土豆烧鸡腿土豆烧鸡腿是一道简单又美味的下饭菜。将鸡腿切成小块,土豆切成小块备用。接下来,在锅中加热食用油,放入先炒香的葱姜蒜和切好的鸡腿,快速翻炒至鸡腿熟透...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...试其他烹饪方式来制作美味的鸡肉菜肴。 1.口水鸡:将鸡腿肉煮熟后切片,浇上麻辣的调味汁,撒上花椒粉、葱花和花生碎,口感麻辣爽口。2.蒜蓉蒸鸡:将鸡肉切成块状,蒸熟后淋上炒香的蒜蓉酱汁,鸡肉入口香嫩多汁。3.蜜...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱。但是,如何将鸡腿烧得好吃又香又嫩呢?下面就为大家介绍一些实用的技巧和步骤。首先,选材很重要。要选择新鲜的鸡腿,肉质饱满、有弹性。在购买时,...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗...……更多
过桥缘新品上市 大鸡腿仙气米线带你穿越仙境,尽享大餐仪式感!
过桥缘米线又给大家带来惊喜啦!这次的新品——大鸡腿仙气米线,不仅味道美妙,更是充满仪式感。在上市之前,过桥缘特意邀请了百位新品体验官尝鲜反馈,只为给大家带来完美的味觉体验。品牌成立28年来,过桥缘非常注...……更多
超市里的“冰冻鸡腿”都是从哪来的?离职员工说漏嘴,看完再买吧
...养丰富,成为了许多家庭餐桌上不可或缺的食材。特别是鸡腿,以其肉质鲜嫩、口感佳,不仅大人喜欢,更是孩子们的最爱。每次去超市,冰冻食品区总是人头攒动,大家挑选着那些看似新鲜的冰冻鸡腿,想着回家煮个红烧、炸...……更多
街巷里的六味鸡 你吃过几味
...黄焖鸡又叫香鸡煲、浓汁鸡煲,属鲁菜系家常菜品。它以鸡腿肉为主,加上彩椒、土豆等配料,用砂锅熬制而成,具有肉质鲜美嫩滑的特点。在庆丰路一家饭店,每到饭点,顾客络绎不绝。“黄焖鸡做法简单,很受上班族的喜爱...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...,蛋白质的摄入就显得尤为重要了。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物,蛋白质含量高,易被身体吸收,是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单:牛肉:500克(选择后腿肉或腱子肉,口感更佳)、番茄:5个(约600克...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...,简单易做,充满了春天的味道!采买清单:春笋2支、鸡腿肉200克、鲜虾仁100克、香菇4朵、葱姜蒜适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒适量、鸡汤或清水800毫升步骤:1.准备好所有食材,春笋去皮切段,鸡腿肉切成小块,虾仁去壳...……更多
推荐5款家常下饭菜,简单易做又开胃,让你食欲大增
...用而导致发霉变质。【鲜香麻辣的辣子鸡丁】1、首先将鸡腿彻底清洗干净,随后按照烹饪需求将其改刀成小块,当然,如果更喜欢鸡胸肉的口感,也可以选择使用鸡胸肉作为替代。将鸡腿肉切好置于盆中,随后添加食盐、胡椒...……更多
鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...下面,我就来分享一个外酥里嫩的炸鸡肉腿做法。【香酥鸡腿】食材:鸡腿肉500克,面粉,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,料酒,生抽,老抽,葱,姜详细做法:步骤一:将鸡腿洗净,用料酒、生抽、老抽,胡椒粉,葱姜腌制30分钟。步...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...以根据个人口味添加适量的调味料,如鸡精等。二、盐焗鸡腿:盐焗鸡腿是一道色香味俱佳的家常菜,以鸡腿肉为主料,配以适量盐巴和调料,经过烹饪而成。鸡腿肉富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙质,有助于增强骨骼...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...提高人体的免力。【推荐食谱:香菇蒸滑鸡】【材料】:鸡腿4个,香菇50克,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,盐少许,香葱适量,小米椒1个 【做法】:1、鸡腿清洗干净,剔除鸡腿骨头后竖着切成块状,加入料酒,生抽,老抽拌...……更多
鸡腿炖汤十分滋补养生,能提高人体免疫力。鸡翅中关键营养元素为蛋白,也带有维他命和矿物。每100克鸡脯肉中蛋白质成分为25.1克,并且是优质蛋白,因为是动物蛋白的,因而更非常容易被身体消化吸收。鸡脯肉的营养成分...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
分享几道家常美食,包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...的酱汁,浇上热油激发出香味即可上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材:冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、鸡腿去皮去骨,洗净后切成小块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食盐和食用油,抓拌均匀腌制十分...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...调味,继续炖煮30分钟即可。三,香菇炖鸡汤:食材:1只鸡腿,4朵香菇,2片姜,2颗葱,适量盐,适量胡椒粉,适量料酒。步骤:1.将鸡腿切块,香菇切片,姜切片,葱切段备用。2.锅中加入适量水,放入鸡腿块、香菇片、姜片...……更多
年龄大了要懂吃!进入3月,这3种肉要多吃,营养低脂,应季而食
...!一、鸡肉【推荐做法:香菇蒸滑鸡】所需食材:香菇,鸡腿,小葱,生姜,盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,油;1、香菇去掉根部,清洗干净,切成稍微厚一点的片,您也可以把香菇一切4瓣;2、鸡腿用清水冲洗干净,洗好后用刀剔除...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...力。材料:山药:200克、胡萝卜:1根、玉米粒:适量、鸡腿肉:1个(可选)、生姜:适量、盐:适量、食用油:适量、葱花:适量做法:1.山药去皮切片,胡萝卜去皮切块,生姜切片备用。2.鸡腿肉洗净切块,用沸水焯水后捞出...……更多
暑假了!想不到吃啥就这样做,香得嘞!保准家里的神兽吃干抹净!
...抹净~这宝藏肉肉——煎得酥酥脆脆的外皮,肉嫩多汁的鸡腿肉,还有清鲜爽脆的西蓝花,再配上它的灵魂葱姜酱汁,绝妙!完全无法抗拒的味道。当然,这种高热量的美味,让人会产生那么一点点的罪恶感,但偶尔吃一次解解...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...方法。推荐食谱一:香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料:鸡肉(鸡腿肉、鸡块)、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法:1. 胡萝卜和山药洗净去皮,切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净,切小块。2. 将鸡肉块...……更多
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