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...鲜排骨500克、白萝卜1根、姜少许、小葱少许、盐适量、鸡精少许（可选）做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状；姜切片或敲破。（白萝卜皮别浪费扔了哦，可以凉拌，是一道非常不错...……更多
2024-08-08 12:43:00建议,女人,白萝卜,萝卜,香菇,白玉
...、细芹碎1撮调味：牛骨汤1大碗、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙、盐1小匙烹饪步骤：
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必备的原汤，如果说想要好吃一点、营养一点可以买两块牛骨来熬汤。所熬的汤不仅能煮汤、煮面还能做其他美食...……更多
2024-07-27 11:06:00猪羊肉,营养,牛肉,里脊,孩子,生抽
...椒适量小米椒适量菜籽油适量盐适量白酒适量味精1茶匙鸡精1茶匙胡椒粉半茶匙蚝油1-2汤匙生抽1-2汤匙自来水200毫升左右芝麻油少许制作步骤：1.处理黄骨鱼：清洗黄骨鱼，去除内脏，洗净血水。在鱼身两侧打上一字花刀，以便...……更多
2024-09-09 10:49:00做法,家常菜,家常,一道,小火,中加
...青椒木耳炒山药】准备：青椒、木耳、山药、葱花、盐、鸡精、醋、食用油青椒切块，木耳泡好，山药去皮之后切片，大葱切成葱花。下面将锅子里倒上食用油，然后将葱花爆香，接下来把山药和木耳一起下入锅中翻炒，直至断...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...菜糊锅底，接着下青椒翻炒几下，并焖炒至断生，加少许鸡精翻炒均匀关火。3、调汤底：少许麻辣鲜、白胡椒粉、鸡精、生抽，加开水搅匀，煮好的面捞入碗中，加炒好的香菇肉片，再淋点汤汁，拌匀食用。五、青菜鸡蛋面青...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...病的发生风险，其中就包括癌症。二、中国癌症高发，是味精的错？
癌症的高发，跟各种因素都离不开关系。然而在这之中还有一种说法：中国癌症的高发，都是味精的错！吃味精会得癌症，这是真的假的？关于味精的传言，...……更多
2024-10-23 20:35:00越来,癌症,多人,越来越,医生,癌症
...盐来调出美味佳肴，却忘了还有个不起眼的调料，它就是味精。味精在很多菜里默默发挥着作用，不仅让味道更加鲜美，有时还对健康有点小影响。它曾经是厨房里的常客，但现在却成了大家议论的话题。味精，这东西，可能你...……更多
2024-08-19 12:39:00调料,味精,谷氨,食物,谷氨酸,味道
...、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：油菜洗净，切段备用。香菇洗净后切片，大蒜和生姜切成末备用。2.炒香蔬菜：锅中倒入适量的食用油，加热至五成热，放入...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...青椒、小青椒（或小米辣）。调料：葱、姜、蒜、料酒、鸡精（或味精）、盐、麻椒、干辣椒、大茴等。制作方法：鸡剁块，辣椒、葱切段，姜、蒜切片。热锅凉油，放姜片炒香放鸡块炒至淡黄色，加调料炒出香味。加水适量，...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...的好吃！食材：羊排骨、红薯粉条，生姜片、盐、料酒、鸡精做法：1、先把羊排骨切成小块，这样炖煮的时候更容易入味。拿一个大锅，加入冷水，然后把切好的羊排骨放进去。记得要冷水下锅！加点料酒、生姜片和葱，这样...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...用量比例也是关键一步。制作2500克烤肉食材需要盐12克、鸡精7.5克、味精10克、胡椒5.5克、十三香3克、生姜粉末1.3克，植物油10克、海椒面2.5克。如何制作辣椒刷料酱？将油倒入锅内，把切好的大葱段、洋葱丝、生姜片、香菜段...……更多
2024-07-30 09:27:00资阳,乐至,烤肉,地道,标准,官方
...！【芒市勐戛酸鸡】准备食材：鸡肉（提前用盐、味精、鸡精、生抽、辣椒面腌制）、树番茄、干辣椒、草果、花椒、小米辣、姜蒜末、葱段1、锅中倒入食用油、猪油（一样一半香），油热倒入干辣椒、花椒、草果爆香，爆香...……更多
2024-05-14 13:08:00香气扑鼻,家常菜,易学,家常,香气,实惠
...鲜味还能减少肉类的腥味，但是味极鲜酱油中含有味精和鸡精，就没有必要额外添加味精或鸡精，避免这两类调味品的摄入量超标。在这里还要提醒您，味极鲜酱油和蚝油都是含盐量较高的食物，一定要注意食盐的量，切莫造成...……更多
2024-02-05 21:20:00堪比,饺子,诀窍,厨师,级别,饺子
...八角、花椒；红油豆瓣酱或黄豆酱（适量）；白糖；盐；鸡精；生抽、老抽；清水或高汤；植物油；制作步骤：将新鲜鲤鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净，特别是要去除鱼腹内的黑膜和鱼身上的腥线。在鱼身上两面划几刀以便入味...……更多
2024-02-11 06:32:00大年初二,平安,大年,传统,发菜,鸡肉
...；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝，腌制片刻，加入料酒、生抽、少许盐，拌匀备用。2.丝瓜去皮，切成丝或段，葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...豆丁食材：土豆、猪肉、葱、姜、蒜、盐、香油、酱油、鸡精或者味精、胡椒粉、葱花、油做法：1、土豆去皮切成拇指大小的丁，淘洗干净，捞出控水备用。2、起锅烧油，下入猪肉末炒至酥香，下入葱姜蒜末爆香，下入土豆丁...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...材料:牛奶：适量纯芝麻酱：5小勺腐乳汁：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：适量香油：适量清水：适量各种喜欢的食材做法:1.准备好所有需要的食材。2.将丸子清洗并解冻，面条提前泡水。3.蔬菜洗净切好。4.制作麻酱汁：将纯芝...……更多
2024-09-09 10:45:00香辣,创意,麻辣烫,碰撞,美味,牛奶
...肉】用到：洋葱、羊肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、食用油1、准备一些羊肉卷，洗净后下锅焯水，随后捞出来控干水分，接下来再把洋葱切丝，把胡萝卜切丝，准备来炒。2、锅子里倒上适量的食...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...4.清水：约2000毫升。5.盐：适量，根据个人口味添加。6.鸡精或味精：适量，提鲜。7.可选材料：葱、香菜等，用于增加口感和色彩。**制作步骤**：1.**处理猪皮**：将猪皮放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫。加入生...……更多
2024-05-21 12:58:00口感,菜肴,营养,传统,猪皮,鸡精
1、味精的真相味精，学名味精酸钠，自从19世纪末被日本科学家发现以来，就以其独特的增鲜效果被广泛应用于世界各地的烹饪之中。但伴随着其普及，关于味精可能导致头痛、过敏反应乃至致癌的说法也随之而来。然而，经...……更多
2024-03-19 06:39:00调味料,常见,味精,蚝油,大蒜,致癌
...枣汤材料：木耳、红枣、猪里脊肉、葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油。做法：将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅内，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精和香油，盖上锅盖，把压力调到肉类档，保压定时12...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...，避免粘连。煮制过程中，可以根据个人口味加入适量的鸡精或味精，以提升毛豆的鲜美度。但请注意，鸡精或味精的用量不宜过多，以免影响毛豆的自然风味。煮制约10-15分钟后，毛豆逐渐变得饱满且颜色鲜绿。此时，可以用...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...豆腐】
需要准备的食材：香椿1小把，北豆腐半块，盐，鸡精，味精，香油详细做法：1，准备好食材：香椿，北豆腐。把香椿洗净，豆腐切成小块2，煮锅里加水烧开，加入半勺盐，放入香椿焯水。大火烧开焯烫1分钟，香椿变绿...……更多
2024-04-11 11:02:00韭菜,菠菜,清香,错过,营养,香椿
...快速翻炒半分钟左右，接着放入虾仁翻炒几下。最后放入鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。家常烧豆腐准备食材：嫩豆腐3块、青椒、大蒜。
所需调料：盐、鸡汁、酱油、料酒、味精、水淀粉、食用油。1、做这道菜，大家可...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...价于1克盐中钠离子的量。所以，消费者在日常烹饪中对鸡精、味精、蚝油等含钠量较高的调味料应格外注意，使用酱油等调味品时，最好用点、蘸的方式，而不是一次性将酱油都倒进菜里面。此外，一些加工食品虽然吃起来咸...……更多
2024-04-10 17:02:00隐性,食品安全,提示,消费,食品,安全
...没过萝卜的开水大火煮3、放一勺蚝油一勺生抽少许盐和鸡精调味，继续煮十分钟，然后捞出多余的香料4、出锅前淋入半碗淀粉水煮至汤汁浓稠，即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材：腊肉，大蒜，生姜，辣椒，生抽，糖，料酒。做法...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...适量、盐：适量（根据个人口味调整）、酱油：1茶匙、鸡精/味精：少许（可选）。做法步骤：1、准备食材：将泡发好的木耳洗净，撕成小片；菠菜洗净，去掉粗梗，留下嫩叶；大蒜和生姜切片备用。2、焯水处理：在锅中加入...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...适量（可选）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精或味精：适量（可选）制作步骤：1.准备食材：将油菜洗净，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备用。2.预处理食材：如果使用的是干香菇...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...末、姜末、一勺葱姜料酒、一勺豆瓣酱、一勺淀粉、盐、鸡精做法：1、猪腰破开，去除要臊，改刀切成腰花，用清水泡半小时，沥干水分。2、腌制腰花（蒜末、姜末、一勺葱姜料酒、一勺豆瓣酱、一勺淀粉）抓拌均匀，腌制半...……更多
2024-08-30 13:35:00筋骨,男人,价格,腰花,生抽,腰子
...香，炒香后放少许的生抽，然后加入适量的清水，放点盐鸡精味精调味，水开后煮一分钟，把香料的味道煮出来，然后把鸭血下锅，中火炖上3分钟，最后淋点水淀粉勾芡，勾到微微有点粘稠就可以，然后放上蒜末，辣椒，烧点...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
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1月12日，湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
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（图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊）出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
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《素问·玉机真藏论》言，“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也”。饮食落胃，化生生命活动的源泉，而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
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