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...辅料：小米辣2个、蒜3瓣、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡精、盐、油适量。做法1.鸡胸肉洗净切丁。2.鸡丁加蚝油、料酒、淀粉、鸡精、盐，搅匀腌10分钟。3.姜去皮切末，蒜切末，小米辣切小段。4.秋葵在盐水中泡10分钟冲净，...……更多
2023-11-23 10:14:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡精,小米辣
...】所需食材：莲藕、小葱、蒜瓣所需调料：豆瓣酱、盐、鸡精、蚝油、鸡精、白醋相关做法：1、先把莲藕削皮再切成片，接着切点蒜瓣和小葱，切成段备用。2、起锅烧油，把蒜瓣倒进去翻炒，再来点豆瓣酱炒香。3、再倒入莲藕...……更多
2024-01-10 07:57:00道菜,口感,身体,保障,健康,鸡精
...丝鸡蛋饼】材料：瓜丝面粉鸡蛋辅料：调料：植物油食盐味精五香粉胡椒粉做法：1.将瓜丝用冷水浸泡3小时2.浸泡好之后放在流动的水下面清洗3.洗净控干水分放到大碗中，加入食盐4.接着味精，五香粉5.再加入20克面粉，用手抓...……更多
2024-02-02 17:45:00鸡蛋,面粉,冷水,老妈,老爸,蛋液
...料：香椿、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤：1、准备好所需材料。2、将鲤鱼处理干净，切成3-4厘米的两段，然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上，这样能给鱼肉增添一份清香。3、...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...鸡肉、虫草花辅料：鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、高汤、水淀粉做法：1.准备食材：面粉加水和成面团，醒发备用；猪肉剁碎，加入葱姜末、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉搅拌上劲；鸡肉炖煮成汤，...……更多
2023-11-17 11:02:00汤包,口感,全家,营养,汤包,鸡精
...有谷氨酸，只需加入少许盐，让谷氨酸化身为谷氨酸钠（味精就是谷氨酸钠哦），荠菜的鲜味立马就显现出来了。其次，荠菜的美味来自它的鲜嫩。初春的荠菜，刚刚冒头，此时叶子不大、尚未开小白花，叶片中水分含量最充足...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...。
【蒸菜】准备：自己喜欢的蔬菜或野菜、大蒜、盐、味精、生抽、醋、辣椒油、面粉、玉米面粉1、自己喜欢吃什么，准备什么就可以，现在春天了，还可以去采摘一些新鲜的野菜，香味也很浓郁。2、将其放在水中清洗干净...……更多
2024-03-03 19:59:00面粉,技巧,面粉,野菜,生抽,蔬菜
...藕-适量腊肉-适量青椒-适量红椒-适量食盐-适量生抽-适量鸡精-适量生姜-适量大蒜-适量干辣椒-适量具体做法：1.将腊肉洗干净，莲藕也洗干净备用。2.在热锅中加入适量的食用油，放入生姜以及大蒜煸炒出香味，放入腊肉翻炒至...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...卜50克，芹菜50克，土豆50克，紫苏叶10克，盐、胡椒粉、味精、大葱、柠檬、奶油各适量。将胡萝卜、土豆去皮洗净切成丁加油烹炒后备用；芹菜择洗干净切段；紫苏叶切碎末；锅内添水烧开，放入蔬菜焯熟，捞出控水；将蔬菜...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...沫、鸡蛋、十三香、花雕料酒、香油、生抽、蚝油、盐、鸡精、少量土豆淀粉。制作秘笈：第一步：绿萝卜、白萝卜、胡萝卜分别洗净，切片备用；小米辣椒切段备用；第二步：锅中烧开水，水开后加盐，绿萝卜、白萝卜、胡萝...……更多
2023-01-19 08:48:00日上,大厨,日上,鸡精,肉馅,白萝卜
...：20毫升、料酒：10毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、植物油：适量步骤：1.准备食材：将牛肉切成薄片，春笋去皮切片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...食材：主料：猪肉、葱、姜、料酒、高汤辅料：盐、糖、鸡精、胡椒粉、蛋清、生粉、莲藕、青菜心、枸杞做法：1.准备食材：将猪肉切成小块，葱切段，姜切片；莲藕切成小丁；青菜心洗净备用；枸杞泡发备用。2.猪肉处理：...……更多
2023-11-17 11:03:00狮子头,肉质,狮子,营养,狮子头,鸡精
...葱姜蒜：适量（约半根葱、3片姜、2瓣蒜）、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量做法：准备工作：将新鲜的茼蒿洗净，沥干水分，然后切成约3厘米长的段。将葱姜蒜分别切成末备用。把鸡蛋打入碗中，加入少许盐和鸡精，搅...……更多
2024-03-18 08:43:00早餐,皇帝,茼蒿,鸡精,鸡蛋,米饭
...例如凉拌羊栖菜，在羊栖菜中加入盐、醋、蒜瓣、白糖、味精、食用调和油拌匀即可，食之爽口；煲汤时，将鸡蛋打开后的蛋清、蛋黄稍加搅拌，随后倒入沸水中，再加入羊栖菜，及味精、料酒、食用油，撒上葱花，即可成为美...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...蚝油：适量；白砂糖：适量；植物油：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱姜蒜末：适量；水淀粉：适量步骤：(1)大蒜去皮后切成蒜末，香干切成块状备用。(2)锅中热油，放入蒜末爆香。(3)加入切好的香干，翻炒至香干略微变色。...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...料：黄豆猪瘦肉小米辣辅料：大蒜生姜调料：植物油食盐味精生抽老抽做法：1.将黄豆放入大碗中，用清水浸泡，最好泡8小时以上2.大蒜几粒切成蒜片，切好放入小碗中备用3.小米辣洗净去蒂，切成圈形，切好放入小碗中4.生姜一...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...2瓣（切末）；姜1小块（切末）；食用油适量；盐少量；鸡精少量步骤:1.准备工作：将木耳提前泡发至软化，洗净切成小段。菠菜洗净，去掉老根，切成适口大小。2.热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火烧热，放入姜末和蒜末...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...国辣椒丝15克，鲜青花椒15克，黄油20克，生抽适量，盐，味精，料酒，生抽，蚝油，白糖各适量。蒜片30克，葱姜10克，蛋清一个，生粉20克，红椒10克制作工艺：（1）首先将雪花牛肉切成相同大小的块，放入清水中，清洗一下，...……更多
2024-02-01 21:48:00厨师长,干柴,烹调,厨师,牛肉,多年
...，我们要注意两类含钠盐量高的食物：一是调味品类，如味精、酱油、酱、食盐等。其中味精里的含钠盐量约是食盐的一半，普通酱油5毫升约相当于1克盐。二是咸菜、腊肉、腊鱼、脯菜、板鸭、香肠、红肠等各种盐制食品。值...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...蒜末爆香，倒入木耳，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许的鸡精和盐，翻炒两分钟，放青红辣椒，蒜苗翻炒，断生出锅山药滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...：韭菜，香干，大蒜，辣椒酱，老抽，生抽，清水，盐，鸡精，蚝油。豆角炒土豆材料：土豆，豆角，大蒜末，小米辣。酱汁：2勺生抽，半勺老抽，1勺淀粉，1勺蚝油，盐鸡精，半碗水，
小炒鸡腿肉材料：鸡腿，大蒜末，生姜...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...果1个、丁香2克、小茴香2克、老姜、红椒、蒜苗、食盐、鸡精、冰糖、白酒、剁碎的豆瓣酱、食用油适量。【砂锅羊肉煲的做法】：第一步：首先将羊肉冲洗干净，然后将羊肉和适量的冷水放入到锅中，大火将羊肉焯水10分钟后...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...，再放入韭菜翻炒至变色，加入炒好的鸡蛋，加适量盐、味精调味，翻炒均匀即可出锅。2.韭菜炒虾仁：将新鲜的韭菜洗净切段，虾仁洗净备用。锅中加油烧热，先将虾仁炒熟捞出备用，再放入韭菜翻炒至变色，加入炒好的虾仁...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法：1.将香菇放在清水中，加入食盐，面粉，用手抓洗
2.抓洗干净，在流动的水下面清洗，然后控干水分备用3.将香菇放到案板上，切去蒂部4.将...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...间，然后焯水煮熟。制作淀粉水，将生抽、淀粉、香油和鸡精调和成淀粉水。热锅中加油，爆香蒜末，倒入淀粉水，再加入西兰花翻炒均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。西兰花拌金枪鱼
这道西兰花拌金枪鱼沙拉非常适合当作...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...都是纯野生的。【酥炸带鱼】
食材：带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1：1的比例，然后加上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...干净，控干水分后切成末状。然后将韭菜末与面粉、盐、鸡精和鸡蛋混合搅拌均匀，形成面糊。在锅中加热油，将韭菜面糊舀入锅中，摊匀成小饼。韭菜饼烙至两面金黄即可食用，口感软嫩，带有韭菜和鸡蛋的香味。第二种是凉...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...高压锅中，一并倒入底料与第一步煮牛肉时汤水，再放入鸡精、味精、盐、白糖，高压锅压二十分钟，牛肉浇头制作完成。第四步：煮二两面放入面碗中，淋上牛肉浇头、汤汁，再撒上少许香菜即可享用。建议，牛肉面中不要加...……更多
2023-11-30 01:04:00重庆,世界,重庆,面点,牛肉,大师
...抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时，泡发后洗干净并去根，撕成小块。洋葱去皮洗净后切丝，蒜瓣去皮切末，香菜洗净后切段，小米椒切圈。2、锅里加水烧开，放入泡发的木耳...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...原材料准备】：萝卜苗1斤、猪油10克、蒜末5克、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜菜的做法】：第一步：首先将萝卜苗的老叶去除，如果萝卜苗的根比较细，可以不要掐，如果比较老，就掐掉，然后用流水将萝卜苗冲洗干净即可备...……更多
2023-10-21 16:44:00青菜,白菜,五花,萝卜,肝火,鸡精
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
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随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
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近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
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每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
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2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
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2024-11-02 11:21:00
