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...，等两面都煎至完全凝固后，即可出锅，切片装盘。
3、毛豆毛豆的学名叫大豆，起源自我国，距今已有5000多年的种植史，还被人们誉为“豆中之王”、“田中之肉”。每100克毛豆中含钾478毫克，并且三伏天也是毛豆大量上市...……更多
2024-08-09 13:46:00天易,食物,建议,毛豆,菠菜,生抽
...直接播种而不进行催芽处理，则出苗率会受到影响。4、毛豆
许多人可能认为，6月份已经过了种植毛豆的最佳时机，但事实上，这时候种植毛豆并不算晚。毛豆和大豆不同，大豆是为了收获成熟的豆粒，而毛豆则是食用它的青...……更多
2024-07-10 10:37:00错过,蔬菜,月份,准备,时间,蔬菜
...。
七、扁豆炒虾仁食材：虾仁、豆角、铁棍山药、藕、茭白、蒜头做法：1、藕片、茭白、铁棍山药切成适当大小的块状，与扁豆一起放入沸水中焯水，捞出后沥干水分备用。2、在热锅中加入适量的油，待油热后放入切片的蒜...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...山市兴田镇虹桥村，村党支部书记邹木清驾驶着一辆满载毛豆的皮卡车，在雨中驶向避灾安置点。车上，70多岁的李阿婆感谢道：“真是谢谢你们了，帮我把毛豆给运回来了，不然真怕这豆子坏在田里。”李阿婆家在虹桥村东岸...……更多
2024-06-13 03:34:00安置点,毛豆,阿婆,毛豆,安置点,村干
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克，更像是蔬菜。毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，这比芹菜茎（1.2%）、油麦菜（2.1%）、菠菜...……更多
2024-08-10 06:05:00毛豆,满口,清爽,最爱,毛豆,含量
...街道柏岚子海域，养殖面积3000余亩。2023年，旅顺裙带菜鲜菜养殖总产量7万余吨，占大连市养殖总产量的20%。鲜菜主要用于本地初加工及部分深加工，有加工企业近10家，产品有盐渍裙带菜、速冻裙带菜孢子叶、干燥裙带菜、调...……更多
2024-04-09 00:45:00裙带菜,海中,蔬菜,裙带菜,大连,养殖
...，义龙新区德卧镇白水河村八光海子坝区示范种植的100亩毛豆迎来了采收期，经农技人员测产，亩产达740公斤，预计100亩毛豆产值在30万元左右。“我们组织了毛杉树村、坡告村、团山堡村村干部和群众代表，现场进行测产，通...……更多
2024-05-26 08:17:00毛豆,毛豆,产业,发展,坝区,堡村
...食盐、鸡精，淋入水淀粉勾芡，翻炒均匀即可出锅。二、毛豆（478毫克钾）推荐做法：【毛豆炒鸡蛋】准备毛豆、鸡蛋、剁辣椒、食盐、食用油。1、毛豆去壳，洗干净备用。锅里加水烧开，放入一勺盐、一勺油，倒入毛豆煮5分...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...充钾元素，以保持身体健康、腿脚有劲、精气神足。一、毛豆——凉拌毛豆毛豆高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，对于保持心血管健康有很大的帮助。1、首先，将毛豆的两头轻轻剪去，放入水中洗净。...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
毛豆是植物性蛋白质的良好来源。事实上，据称它的质量与动物蛋白一样好，而且不含不健康的饱和脂肪。每天吃 25 克大豆蛋白，如豆腐，可能会降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...的营养，还能满足味蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉，每一道菜都是营养均衡的代表，越吃越瘦的同时满足了口腹之欲，成为秋冬季减脂的理想选择。一、时蔬炒粉条：时蔬炒粉条是一道清爽可口的...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...养，仲夏无病扰，平安过盛夏。一起来看看吧。
食1豆：毛豆一. 毛豆，芒种到，盛夏开始，这时容易大量出汗和食欲不振，不妨多吃一些毛豆，毛豆被誉为”夏季第一豆“，营养极其丰富，因其富含优质蛋白质、钙质、大量的...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...，适量的水、糖、生抽和盐，焖煮入味即可。
二、小炒毛豆每100克毛豆含有478mg的钾呢！同时毛豆还具有“补钙补蛋白”的作用，多吃一点毛豆，可以使腿脚更加有劲。很多人夏天喜欢吃水煮毛豆，当零食下酒都可以的，其实...……更多
2024-07-22 09:57:00腿脚,蔬菜,精神,毛豆,山药,平菇
...抽调味，最后倒入猪里脊，大火翻炒均匀即可出锅。三、毛豆——毛豆炒虾仁准备毛豆、虾仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、榛子和栗子中含量最高。海鲜：螃蟹、虾、...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...，一道色香味俱全的花生米佳肴便大功告成了。五、卤水毛豆1、首先将毛豆的两端剪去，以便更好地入味，随后用清水彻底洗净。接着，将洗净的毛豆放入冷水中，加入少许小苏打，开火煮约8分钟直至熟透。煮好后立即捞出，...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...便大功告成，静候您与家人共享这温馨健康的美味时光。毛豆，夏日里不可或缺的时令佳蔬，其独特的营养价值令人瞩目：丰富的植物性蛋白质，为身体注入活力；高含量的钾元素，助力调节体内电解质平衡；加之多种微量元素...……更多
2024-07-09 10:17:00西瓜,健康,毛豆,羊肉,红枣,盆中
...，豆腐和粉条，十几种菜都有了。五花肉切得刚好入口，海带丝切段，豆腐切块，再整点白菜，十分具有农家乐的风味。凉锅下五花肉，挤出来多余的脂肪油份，焦焦脆脆的。还有这些大料：花椒、八角、干红辣椒，这些配料其...……更多
2024-05-03 13:01:00大烩菜,太原,一家,五花,五花肉,大烩菜
...吃饭。“小暑吃1宝，不往医院跑”，今天说的就是——海带，天气一热，最直接的反应，就是大量出汗。伴随着汗液流失的，还有体内的钾元素。缺钾会让人觉得疲惫，做啥都没精神。海带钾含量较多，每100g海带含有246mg钾。...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...点，就可以出锅啦！简单又美味，快来尝尝吧！【第二：毛豆】毛豆锌含量丰富，而且膳食纤维特别多，在所有蔬菜里都是第一。吃毛豆好处多，能健脾除湿、润燥解毒，还能补充身体所需营养。老人和孩子吃毛豆最合适了，真...……更多
2024-05-25 06:33:00体质,孩子,口蘑,毛豆,菠菜,小火
...的更多营养物质和鲜美的味道，比如今天这道虾酱肉末蒸毛豆米就是人间美味。今日这道菜的主角是鲜毛豆，营养丰富又实惠号称是“素肉”和“贫民之肉”。含蛋白质13%左右，含钙135毫克，含钾元素478毫克，还有4%的纤维素，...……更多
2024-09-05 22:42:00毛豆,高蛋白,虾酱,毛豆,肉末,海米
...蟹怎么做能消耗中和呢？来看详细的操作步骤。菜名：【毛豆蟹黄羹】主要食材：螃蟹6只，面粉小半碗，毛豆米一把。调味料：食用油2勺，食盐2勺，香葱大把，老姜一块，大蒜2瓣，料酒2勺，生抽2勺。操作时长：15分钟左右。...……更多
2024-08-30 18:45:00鸭子,螃蟹,毛豆,蟹黄,孩子,营养
...、泡椒，泡菜、将鸡胗炒匀。5。最后再放些鸡精。鱼香茭白肉丝配料：茭白，瘦肉，胡萝卜，木耳配料：郫县豆酱，洋葱、姜、蒜、泡椒腌肉料：料酒、盐、鸡精、酱、油鱼香料：4勺醋、3勺白糖、2勺生抽、2勺水、1勺淀粉做法...……更多
2024-02-22 11:27:00菜肴,家常,做法,不够,花菜,茭白
...，汕菜，韭菜，黄花菜，荠莱，菠菜等；第二，根茎类：茭白，芦笋，萝卜，胡萝卜；第三，瓜果，水果类：西瓜，冬瓜，西红柿，山楂，柠檬，香蕉，茄子；第四，花，种子，坚果类：菊花，罗布麻，芝麻，豌豆，蚕豆，绿豆...……更多
2024-11-02 09:19:00血压,饮食,控制,高血压,钠盐,饮食
...月，自诉“长得太慢”的金晓宇有了新的变化。“他会烧茭白炒毛豆，现在还很会关心人，给志愿者送早餐，给社区工作者买肯德基吃。”湖墅街道双荡弄社区书记黄丽娜每天上班第一件事、下班最后一件事都是去看看金晓宇。...……更多
2024-09-09 08:52:00晓宇,翻译家,天才,父亲,天堂,晓宇
海带筒骨汤，是一道经典的滋补汤品，以海带和猪骨筒为主料，搭配适量的配料，清香鲜美，滋补养颜。不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分，是秋冬时节滋补身体的绝佳选择。今天，我们一起学习如何在家中制作这道美...……更多
2024-07-23 06:39:00海带,佳品,滋补,滋味,做法,健康
...味而不腻，让儿子能够尽情享用。除了这些菜肴，还有炒毛豆，那豆香四溢，香气扑鼻；凉拌黄瓜清爽开胃，能帮助消化；还有袁天丽婆婆亲手榨的西瓜汁，解渴清凉，甜蜜的夏日滋味。虽然这些菜比较油腻，但搭配了荤素，正...……更多
2024-01-07 13:46:00江苏,婆婆,丈夫,女子,网友,天丽
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...绪不高，食欲很差。夏季正是吃豆的时候，比如说豆角，毛豆，青豆等等，每天都换着花样吃，今天准备用毛豆搭配几种食材，制作一款家常汤品——毛豆鸡蛋豆腐滑肉汤，汤色好看，肉片鲜嫩，赶快学起来吧。夏天，这汤要岔...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
...化。”鸡冠村党总支书记陈建介绍道，“预计每亩贡菜的鲜菜产量可达6000斤左右，加工成干品后约100至130斤。按照去年的收购价格每斤35元计算，每亩地的收益约为3500元。采收后产值有望达15多万元，可为村集体经济收入增加约...……更多
2024-01-09 10:24:00新希望,杨湾,产业,鸡冠,特色产业,特色
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