- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...片：在锅中放入适量清水，大火烧开后放入鲫鱼块，煮至鱼肉变色，捞出备用。3.煮汤：锅中再放入适量清水，加入生姜片，大火烧开。4.加入豆腐：水开后放入切好的豆腐块，再次煮沸。5.加入鲫鱼：将之前煎好的鲫鱼块放入锅...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...最好的三种肉，都是低脂高蛋白的食物，别舍不得吃。1. 鱼肉，鱼肉相对于其他的肉类食物含有的脂肪以及脂肪酸药少，尤其是一些海鱼，多吃鱼不仅可以促进智力发展，保护视力，还可以减少心脏病的发生。如三文鱼、黄鱼、...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...，大雪过后，我们应该多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，坚果、牛奶等也是不错的选择。1. 准备材料：乌骨鸡一只(约1.5-2公斤),淮山、枸杞、红枣、莲子、黄芪、当归、川芎、白芍、熟地黄等中草药适量，...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...，还能提供丰富的硒。此外，动物肝脏和肉类，如牛肉、鸡肉，也含有适量的硒。值得注意的是，硒的摄入量需要适当。摄入过量可能带来不利影响。因此，平衡饮食，从多样化的食物中获取硒，是中老年人维持健康的关键。例...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...食用过多，特别是有高胆固醇等疾病的人群。六、韭菜炒牛肉韭菜炒牛肉是一道鲜香可口的家常菜，牛肉富含优质蛋白质和铁质，有助于增强体质，促进消化。而韭菜则含有丰富的维生素和矿物质，具有增进食欲、调理脾胃的功...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...鸡给宰了，一只蒸菜，一只炖汤。晚饭餐桌上，儿子女儿鸡肉一筷子不夹，默默吃饭。王爷爷问道：你们小时候不都喜欢吃鸡肉吗？咋现在不吃了？没想到儿子却回道：网上说了，吃鸡肉容易得癌。原本喜庆的氛围一下子压抑了...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...材软烂大火把汤汁收浓稠即可。
二、板栗炖鸡1、食材：鸡肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶。2、鸡肉洗净切块、板栗去皮洗净待用、葱姜蒜洗净切好。3、热锅凉油，下入鸡肉炒香，加入生抽、蚝油、少许的老抽、少许盐炒香。4...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...彻底清理干净，用清水冲洗干净。如果鱼体较大，可以在鱼肉较厚的部位划上几刀，以确保烹饪时能够均匀熟透。接下来，准备一个专用的蒸鱼盘，盘底铺上一些切好的葱段和姜片，然后将鲳鱼平放在葱段上，这样既能增添香气...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
1、鱼肉鱼肉应该是很多人都比较喜欢吃的一种肉类了，它不像其它的肉类一样有那么多的脂肪，鱼肉里面含量最高的其实就是蛋白质了，所以经常吃鱼肉也不用担心会长胖，而我鱼肉的肉质更加的鲜美，不管是用哪种做法都是...……更多
2024-02-09 23:11:00食物,疾病,健康,鱼肉,洋葱,番茄
...捞出备用。3.锅中再次加水烧开，放入洗净的鲫鱼，煮至鱼肉熟透捞出备用。4.锅中加水烧开，放入姜片和葱段，加入河虾、鲫鱼和豆腐，煮至豆腐烂熟。5.最后加入适量的盐调味即可。温馨提示：
(1)河虾、鲫鱼和豆腐都是易消...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...受其苦。经常吃猪肉有什么好处？1.维持机体健康猪肉、牛肉等肉类中含有蛋白质主要是高分子的肌红蛋白，容易消化和吸收，具有较高的营养成分，适当食用有助于维持身体健康。2.美容护理事实上，合理食用猪肉也可以达到...……更多
2023-10-10 16:32:00红色,牛肉,肉制,猪肉,烤肠,肉制品
...所以适量吃点豆腐，可以让身体获得更全面的营养物质。鱼肉
无论男女，每天都应该适量吃点肉类食物，吃肉能够让身体获得足够的蛋白质，脂肪，氨基酸等成分。但是那些常规的肉类食物当中的脂肪含量实在是太高了，建议...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...卷的热销背后，是近年牛肉市场的狂飙突进。相比猪肉、鸡肉，牛肉口感更好，营养价值更高。过去几年，国内牛肉消费在所有肉类消费中的增幅最高。数据显示，中国人均牛肉消费量过去20年增长了35%，2023年国内牛肉市场消费...……更多
2024-03-04 12:48:00肥牛,销量,认证,权威,机构,全国
...鸡比炸鸭流行的一个最重要的原因就是炸鸡更好吃，这与鸡肉和鸭肉的肉质差别有关。通常来说，鸡肉的口感要比鸭肉嫩很多，这可不是一句空口白话。嫩度是决定肉类品质的重要指标，同时也是肉类最重要的感观特征之一。嫩...……更多
2023-12-04 00:33:00炸鸡,炸鸡,鸭肉,肌纤维,鸡肉,肉鸡
...衡。在这个时候，推荐大家多食用鸡胸肉，不仅比猪肉、牛肉更具营养，价格也更为实惠。鸡胸肉是一种低脂肪、低热量、高蛋白的优质肉类，每100克中含有约20%的蛋白质，同时富含钙和维生素。不仅如此，经常食用鸡胸肉还可...……更多
2024-03-20 11:21:00高蛋白,免疫力,牛肉,免疫,营养,鸡胸
...化不良、免疫力下降等情况，对健康起到不利的影响。3.牛肉卷、猪肉卷吃火锅或麻辣烫时，人们必点的一道菜一定是牛肉卷和猪肉，这两种肉卷价格一般比较昂贵，但许多小商贩或超市打折货架中却有很多价格便宜的猪肉卷和...……更多
2023-01-04 22:10:00参考,方法,肠胃,牛排,火腿肠,食用
...、羊肉、牛肉、木耳、豆腐十几种辅材，味道更加鲜美；鱼肉不能少，蒋菊清学会了做红烧鱼，每次端上桌，大家都不忘调侃一下第一次吃鱼的腥味；鸡肉不仅有凉拌鸡肉，还有大盘鸡、青椒鸡块。妯娌们在锅灶和案板之间穿梭...……更多
2024-02-25 02:21:00烟火,人间,团圆饭,母亲,婆婆,农场
...入植物油，放入葱花和姜粒爆炒出香味，然后加入腌好的鸡肉翻炒至变色。用水淀粉将鸡肉稍微煮一下，然后加入少许蚝油，搅拌均匀出锅。这道菜简单易做，但是味道却非常出色，鸡肉嫩滑多汁，黑椒的香气浓郁，一口下去，...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...一道养生汤品，汤清味美，营养均衡。冬笋的清新口感和鸡肉的醇厚完美融合，能有效补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时带来丰富的维生素和矿物质。主要食材：冬笋、鸡肉、姜片、葱段、盐、水具体做法：鸡肉清洗干净，...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...入盘中即可。2：在大雪节气，吃鸡是一种传统的习俗。鸡肉富含蛋白质和多种营养物质，能够为身体提供足够的能量和营养，增强身体免疫力。此外，鸡也是寓意着团圆和幸福的食物之一，因此在大雪节气吃鸡也有团圆和幸福...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...鱼类，并分享一道道简单又美味的家常菜谱。一、鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质。最适合以清蒸的方式，保持原汁原味。清蒸鲈鱼，用姜葱淋汁，保留了鱼肉的鲜美，简单而不失美味。推荐菜谱：清蒸鲈鱼
食材：鲈鱼：1尾（...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...们可以通过合理调配膳食，摄入富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼、蛋、豆类等来满足身体对维生素B6的需求。提示：身体5种反常，需留心维生素B6在人体内发挥着至关重要的效果，它是许多酶反响的辅助因子，参加蛋白质、脂...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
...寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种微量元素的肉类食物，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物质，能够提升人体的抵抗力和免疫能力。在小雪季节中，人们容易感到乏力和疲劳，适...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...不同种类的肉类对心血管健康的影响也有所不同。例如，鱼肉和家禽肉由于其较低的饱和脂肪含量，相较于红肉和加工肉制品，对心血管健康的负面影响较小。因此，在选择肉类时，优先考虑鱼肉和家禽肉，或许是一个更健康的...……更多
2024-03-04 10:43:00大病,安全,研究,肉类,肉制,摄入量
寒冷的冬天，寻找一种既美味可口，又能给身体带来滋养的食材，成为了不少人的追求。在众多选择中，有一种肉质鲜嫩、口感独特的食材备受推崇——那就是牛蛙。冬天食用牛蛙，不仅可以享受美味，更能摄取丰富的营养元...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
鸡肉是秋季最适合的食材之一，既能为身体提供充足的营养，还能满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节，我们应该少吃猪肉和鸭肉，而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...品的，最简单的不如多吃点肉来的更好。比如可以多吃点牛肉，虽然40左右的价格稍微有点贵，但是很值得！作为温补肉类的代表，还贵为“肉中骄子”、“免疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...高脂肪食物，如炸鸡、薯条、蛋糕等。2.红肉：红肉是指牛肉、羊肉等颜色偏红的肉类。虽然红肉富含优质蛋白质，但是过量摄入会增加肠道负担，促进肠道内有害物质的产生，从而增加肠癌的风险。因此，应该适量食用红肉，...……更多
2024-02-04 20:28:00息肉,肠道,异样,会长,身体,医生
...锅倒入适量食用油，放入姜片和蒜片煸香。4.加入切好的鸡肉块，煸炒至鸡肉表面变色。5.加入适量的料酒和生抽，翻炒均匀入味。6.倒入足够的鸡汤或清水，盖上锅盖，转小火炖煮约15-20分钟，使鸡肉煮熟。7.待鸡肉煮熟后，加...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...有效地帮助我们的身体恢复活力，提高抵抗力。比如说，鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果，这些都是提升免疫力的好选择。
在接下来的内容里，我会详细介绍这些食材的神奇功效，以及如何将它们融入我们的日常...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
更多关于健康的资讯：
许多老年人随着年龄的增长，逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题，尤其是血管变硬的现象愈发明显，所以为什么自己的血管会变硬
2024-08-21 14:11:00
夏季是各种瓜的季节，每次到菜市场都可以看到各种瓜类食材摆在货架上丝瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，木瓜，葫芦瓜等。夏季是“瓜类食材的天下”
2024-08-21 14:12:00
“8月吃一瓜，活到九十八”这句俗语，虽然带有夸张成分，但确实反映了在特定季节食用某些瓜类蔬菜对健康有益的观念。立秋之后
2024-08-21 14:12:00
明日处暑，牢记“不做3事，不吃2物”，家人少生病，健康过秋天！时间如白驹过隙，不知不觉，明天就要进入处暑时节了，处暑的到来
2024-08-21 14:13:00
如今，人们越来越关注食物的配对问题，因为有些食物与某些食物搭配可以增加营养，而与另一些食物搭配可能会危害身体健康。因此
2024-08-21 14:13:00
一到饭点就发愁，不知道该吃些什么好，这是很多甲状腺病友的常态。别急，今天就和伙伴们聊聊，那些对甲状腺很友好，应该经常出现在你餐桌上的4种食物
2024-08-21 14:14:00
一说到芡实米，可能很多人会觉得陌生，但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢！芡实，又名鸡头米，自古便是药食同源的佳品，尤其适合立秋之后食用
2024-08-21 14:16:00
立秋过后，天气逐渐转凉，正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺，以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺
2024-08-21 14:17:00
近年来，临床上胚胎停育的患者越来越多，据相关数据显示：每年中国自然流产人数在120万-150万左右，其中胎停占据50%
2024-08-21 14:18:00
导语：立秋后，给家人多做这菜，小火炖一锅，温中健脾，香嫩多汁真下饭！立秋以后天气开始一早一晚变得凉爽起来，人的胃口也随着凉爽的天气开始慢慢复苏了
2024-08-21 14:18:00
导读：立秋一过，早晚的凉风便悄悄爬上了窗棂，带走了夏日的酷热，也带来了秋日的干燥。这时候，不少人开始感觉喉咙干痒，咳嗽几声成了家常便饭
2024-08-21 14:18:00
随着年龄的增长，许多中老年男性开始面临勃起功能障碍（ED）的挑战。幸运的是，现代医学为我们提供了多种解决方案，其中最为人熟知的就是西地那非
2024-08-21 14:21:00
术后第二天，刘女士就告诉医生“不漏尿了，以前脱出的子宫也恢复到正常位置了，效果效果太好了。”西安63岁的刘女士（化名）
2024-08-21 14:22:00
“湿气重，脾胃差，难怪你老是没精神。”林医生一开口，赵大妈就紧张地坐直了身子，心里想着自己最近老觉得沉重乏力，吃什么都觉得不香
2024-08-21 14:23:00
立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整
2024-08-21 14:24:00