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...节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。高血脂患者是不是就应该远离鱼肉？这是一个令人头疼的问题，尤其是对于许多热爱鱼香味道的老年人来说，鱼肉可是餐桌上的最爱之一。那么，对于患有高血脂的人来说...……更多
2024-12-03 14:27:00鱼肉,高血脂,血管,医生,鱼肉,大爷
...以当早餐、午餐、晚餐，还能制作甜品。但有些人认为，高血脂患者不能吃红薯，红薯是高血脂患者的“催命符”，那么，事实果真如此吗？最近，47岁的李大爷，就遇到了这个难题。李大爷是一名高血脂患者，因为自己有高血...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
提到高血脂这类疾病，对于中老年人来说并不陌生，很多老年人体检检查时，经常会被医生告知血脂偏高，高血脂，听上去并不可怕，但如果长期未能及时稳定血脂含量，任由血脂持续升高的话，将会带来非常严重的并发症。...……更多
2024-10-27 08:39:00降血脂,效果,血脂,苦荞,降血脂,海带
...很多老年朋友认为年龄越大就要少吃肉，否则很容易引起高血脂的现象。【案例分析】刘大爷今年63岁，前段时间查出了高血脂，从此之后刘大爷直接与肉绝缘了，每天只吃速食，而且还经常去地里挖野菜，刘大爷坚持了大半年...……更多
2024-10-16 09:42:00老年人,建议,肉食,大爷,营养,朋友
...。临床上最常见的药物是他汀类药物，对于他汀类药物，高血脂患者，冠心病患者，脑中风患者都能服用。他汀药分为短效和长效，短效他汀药包括辛伐他汀，洛伐他汀，普伐他汀，服用后很快就能见效，最好不要在晚上服用。...……更多
2023-03-02 20:27:00血管,三个,方法,斑块,大爷,血管
...岁以后，身体代谢功能开始下降，尤其是男性更容易出现高血脂，因为我们体内的‘保护伞’少——比如女性有雌激素保护心血管，咱们可没有。”他说到这里，神情变得严肃：“最要命的是，血脂高早期没什么症状，很多人觉...……更多
2024-11-27 17:37:00血糖,血脂,根源,要不,问题,张国
...什么疾病都没有，像同龄人都会患上的高血糖，高血压、高血脂他一个都没有，他认为这是他长期吃素的功劳，因此，他跟一些老伙伴经常炫耀自己的养生心得。就在两周前，王大爷突然发现自己的身体非常疲惫，本来以为只是...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...健康和营养平衡，认为减少肉类的摄入可以降低高血压、高血脂等慢性疾病的风险。饮食习惯中老年人可能从小就养成了以素食为主的饮食习惯，对肉类食品的接受度较低。此外，随着年龄的增长，他们的口味也可能发生变化，...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...比同龄人看起来年轻不少。但半年前，刘大爷突然被查出高血脂，没过几个月就突发脑梗塞离世了。小区里的邻居们知道后都觉得不可思议，刘大爷生活习惯很好，怎么看也不像是个会得大病的人。刘大爷的家属也同样想不明白...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...的，罹患高血压的风险下降了66%。建议补充蛋白质可多吃鱼肉、鸡蛋、豆类等食物，全谷物、家禽以及未加工红肉的摄入量要注意控制，不可多吃。而加工红肉则要尽量少吃或不吃。2、坚持锻炼在保障安全的前提下，适当进行...……更多
2023-02-06 20:54:00血压,参考,洋葱,血压,高血压,食物
...浓稠，血液循环变慢，会给血管增加压力，诱发高血压，高血脂等。鱼肉当中含有不饱和脂肪酸，经常吃鱼可以延缓血管硬化，远离三高疾病。有利于大脑健康
鱼肉当中含有的脂肪大多都是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸在鸡肉、...……更多
2023-03-07 12:02:00重金属,重金,饭桌,鱼肉,重金属,重金
...。近年来，随着国民生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...下的饮食建议：1、选择低脂肪食物：例如，选择鸡肉、鱼肉等瘦肉，而不是含有较多脂肪的肉类；选择低脂奶制品，如低脂牛奶、酸奶等，而不是高脂奶制品；选择蔬菜水果，而不是炸鸡、薯条等高脂肪食品。2、减少烹饪油的...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...压异常并代表不了什么。所以该加班加班，该应酬应酬，鱼肉不忌，烟酒基本不离身，通宵达旦只为公司kpi，久而久之他的身体超过了自身所能承受的负荷，最终在一次酒宴后他直接中风晕倒在了马路上。医生解析：高血压的治...……更多
2023-02-20 19:17:00一文,肾衰,肾衰竭,高血压,答案,原因
在我们的餐桌上，鱼肉常被视为美味且营养的选择，但它同时也携带着一定的血脂风险。面对这样的矛盾，怎样才能既满足味蕾，又维护心血管健康呢？答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄越大越需要吃肉，这一说法引发了一些质疑，因为许多人认为肉类食物的脂肪和油脂含量较高，经常食...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
一说到高血脂，很多人第一反应便是“肉吃多了，油腻食物吃多了。”肉类特别是肥肉类、油炸食物等，确实含有较高的油脂，但素食就不会升高血脂吗？高血脂人群少吃肉就行了吗？答案是否定的。高血脂的饮食，并没有我...……更多
2024-11-08 07:54:00蔬菜,血脂,胆固醇,高血脂,饮食,素食
...龄的不断增长，很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰，也正因为如此，很多人到了一定年纪后，便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说，很多人都知道要控制饮食，在日常生活当中，一些中老...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
说到高血脂，相信大家并不陌生，这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人，如果不能够及时的控制，那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快，人的压力比较大，回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...龄的增长，人体新陈代谢能力逐渐下降。为了预防和控制高血脂、高血压等慢性疾病，减少动物性肉类的摄入确实十分必要。然而，过度的矫枉过正，完全不吃肉类反而可能会导致一系列健康问题。首先，肉类是蛋白质的主要来...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...”“多亏了医生的好建议！”王阿姨笑着回应，“我得了高血脂，不过现在饮食控制得当，感觉轻松多了。”
李先生心中一紧，难道自己也需要像王阿姨一样改变饮食？他清楚地记得医生提到的“3吃2不吃”的原则，但具体是...……更多
2024-11-05 14:26:00高血脂,医生,先生,饮食,阿姨,健康
...吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用，所以，高血脂的人要多吃洋葱、大蒜等食物。7.鱼肉
鱼肉是生活中经常会吃到的一种白肉，相对于其他红肉而言，鱼肉的脂肪含量更低，即便多吃也不用担心会变胖。鱼肉中含...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...。“你保养的真好，不像我一吃就胖，3个月前还查出了高血脂，这都戒肉3个月了，天天吃素都没你瘦，连血脂都没降下来。”结果刘奶奶也不藏私，直言自己天天吃肉，身体没啥毛病，之前社区组织检查血脂的时候也没发现异...……更多
2025-01-01 12:36:00长寿,老年人,年龄,医生,老人,脂肪
...都是不饱和脂肪，不饱和脂肪能够降低人体胆固醇，改善高血脂和血管堵塞等问题，能够降低心脑血管的负担。鱼肉中还含有DHA和EPA，这两种不饱和脂肪酸能够改善大脑神经，促进神经发育，因此对于养护大脑也是能够产生一定...……更多
2023-02-01 22:37:00一文,鱼肉,老年人,时候,推荐,鱼肉
...次出现狭窄的机率会很高。所以，如果患者存在高血压、高血脂、糖尿病等原发基础慢性病，则一定要听从医生的建议进行科学的治疗和定期的复查。如果不存在原发病，也要注意调控好这几项身体指标，最好是两到三个月到医...……更多
2023-02-23 22:13:00冠状,一文,动脉,狭窄,参考,影响
...肥有帮助，原本有高血压在发展，不容易影响病情。3、鱼肉晚餐可以适当吃鱼肉，鱼肉细嫩，吃起来鲜美，能获取人体需要的蛋白质，维持生命活动之外提高免疫能力。另外，鱼肉的特点是脂肪，胆固醇含量少，不容易发胖，...……更多
2023-05-16 23:44:00高血压,血压,病人,参考,食物,元素
...。其实不仅是孩子，老年人也应该经常吃鱼，有助于降低高血脂出现的几率。鱼的全身基本上没有肥的地方，而且鱼肉含有丰富的钙质，却只含有少量的脂肪，吃鱼不仅能够满足对肉的需求，还不会使人体内的脂肪增多，一举两...……更多
2024-09-19 13:43:00不用,脂肪,瘦肉,血脂,血压,含量
...素不仅能抗菌，还对调理血压、改善微循环有帮助。多吃鱼肉我们常说肉的颜色越浅越健康，这是有科学依据的。比如说鱼肉，蛋白质含量丰富且易消化，其中的ω-3脂肪酸能够减少炎症的发生。多吃鱼肉可以提高血液中高密度...……更多
2024-06-10 12:39:00血脂,血管,饮食,健康,管理,坚果
...提的是，从蛋白质结构中不饱和脂肪酸含量的角度来看，鱼肉比鸡、鸭等家禽肉要好，鸡等家禽肉又比猪肉、羊肉要好，所以就存在这么一种说法，高血压和2型糖尿病患者选择食用哪一种肉类时，吃四条腿的（猪、牛等牲畜类...……更多
2023-05-11 14:55:00糖尿,肉类,糖尿病,饮食,糖尿,糖尿病
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