• 我的订阅
  • 头条热搜
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
在秋天的早晨,一碗热腾腾的鱼汤,不仅能驱赶寒冷,还能提供丰富的营养。有句老话说,“秋天喝鱼汤,赛过开药方”,这句话虽然有些夸张,但也不无道理。在这个时候,一碗热气腾腾的鱼汤,不仅能滋补身体,还能让人...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...季节。秋季气候干燥,大肉骨汤过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”,我们先来分享了解一下这汤主要三种食材:黑鱼是一种优质的蛋白质来源,常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...营养美味还不贵,适合冬天吃。一、鲫鱼——煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐...……更多
鱼中珍品,禾花鱼的四绝烹饪法,教你轻松做出香糯入味的美味佳肴
...味。加入适量冰糖可以提鲜,使红烧汁更加美味。4.禾花鱼汤材料:禾花鱼:1条姜片、葱段:适量枸杞:适量料酒:适量盐、胡椒粉:适量步骤:将禾花鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净,斜刀切片。热锅凉油,加入姜片和葱段爆炒...……更多
推荐5道香气袭人的家常菜,开胃解馋,适合佐酒下饭,全家都爱吃
...冷锅热油,油热下鱼骨煎至两面金黄,加入适量开水,将鱼汤煮至奶白色后,捞出鱼骨,鱼汤备用4、另起锅烧油,油热下葱姜和小米辣炒香,加入酸菜翻炒一会后加入调料包,再加入之前准备好的鱼汤5、鱼汤煮开后,下入鱼片...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...,倒入适量的热水,放入葱段,大火煮开,直到出鲜美的鱼汤。煮好后,捞出鱼骨,将鱼汤留用。另起锅加油,烧热后放入番茄,炒出汁水,再倒入鱼汤,大火煮开,最后放入鱼片,煮熟后加入盐和鸡精调味即可出锅。这道汤鲜...……更多
夏天孩子长个速度,是秋天的2倍,建议多吃5菜,补足营养猛长个
...型后,轻轻翻面继续煎另一面。这样煎制的鱼骨,炖出的鱼汤会更加浓白。鱼骨煎香后,加入葱段和姜片,翻炒至香味四溢。接着,倒入足量开水,盖上锅盖,转大火炖煮。5、另起一锅,烧热油后放入番茄块,大火翻炒至出红...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...鱼片放入蒸锅中蒸约六分钟。蒸煮过程中,我们可以利用鱼汤制作调味汁,加入味极鲜、生抽和陈醋,烧开后用来浇在鱼上,提升口味。最后,可以撒上青椒丁、红椒丁和葱花,并倒入少许热油和料汁,一道美味又营养的清蒸鱼...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...锅也去煎一下。3、加入适量的水。4、炖煮七、八分钟至鱼汤色奶白,将里面的鱼骨捞出。5、加入准备好的豆腐小块和1小碗毛豆米进锅炖煮3分钟。6、将腌制好的鱼片放入鱼汤中去煮至鱼片变白后,加入少许盐和胡椒粉调味, ...……更多
石斑鱼汤是一种常见的滋补鱼汤,被认为是补脾养胃的最佳选择
鱼汤一直被人们视为滋补身体的上乘食品。而在众多鱼类中,有一种被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼,被认为是最好补的鱼汤。鳕鱼不仅肉质鲜美,而且富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤被认...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...金针菇煮2分钟,煮熟后捞出放入大碗中垫底。4、锅里的鱼汤煮开,放入腌好的鱼片,转小火煮一会儿,变色后立刻关火捞出,不然就老了。把鱼片、鱼汤一起倒入大碗中,撒上蒜末、葱花、干辣椒、花椒,锅里倒入适量油烧热...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...自己和家人补充一下营养吧。 二、鲫鱼豆腐汤这么做,鱼汤奶白,鱼皮不破,汤鲜味美,营养丰富,老少皆宜,百吃不腻!食材:鲫鱼,豆腐,大葱,姜,小葱,香菜,枸杞,白胡椒粉,盐。做法:1、鲫鱼两面切刀,豆腐切块...……更多
炖“鱼汤”时,别只会用水煮,牢记这3点,鱼汤又白又鲜超好喝!
隔几天,很多人都喜欢在家炖一锅鱼汤。尤其是那种煮得奶白奶白的鱼汤,看着就让人食欲大增,并且喝上一口,整个身子都能够立马暖和起来,加上鱼汤还能够给身体补充一定的营养,相比于其他肉类来说,鱼肉当中的营养...……更多
腌酸菜,只加盐就错了,多加1样料,不烂不发霉,口感酸爽颜色好
...,将鱼头和鱼骨剁成大小均匀的小块,以待后续熬制鲜美鱼汤之用。2、腌制鱼肉:把切好的鱼肉以斜刀方式切成薄厚适中的大片,这能让鱼肉在烹饪过程中更快熟透,且更易入味。然后,将鱼肉放入容器中,倒入葱姜水,适量...……更多
平乐“鱼”众不同的美味
...黄焖,鱼头、鱼尾熬成鸳鸯锅,一半是平乐有名的盐菜酸鱼汤,一半是清水鲜味汤,鱼肚用葱、姜、豉汁直接清蒸,最后的一半鱼肉分成两份,一份配藠头酸,一份用豆豉蒸制,这一条鱼,就做出了7种吃法。“这是我推荐的吃...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
炖鱼汤这事儿啊,其实也得讲究技巧。这儿有三招儿特别关键的,用了这几招儿,你就能炖出那种又浓又白、一点儿腥味都没有的鱼汤了:挑鱼和处理可是一门学问啊!首先,得挑那些看着就新鲜、活力满满的鱼,这样的鱼肉...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...生菜碎煮熟,即可盛出食用了。步骤六:这样做的蔬菜面鱼汤,不仅营养丰富,而且易于消化吸收,色香味俱全,非常适合大病初愈的患者食用。 制作小贴士:面鱼汤,在和面的时候,最好用温水和面,这样和出来的面糊不会...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...豆时全程不能加盖,再浸泡30分钟即可。饮2汤: 鸭汤、鱼汤 一、鸭肉,俗话说,”防苦夏,多吃鸭”,芒种时节,天气炎热,新陈代谢旺盛,带走了大量能量,这时我们要适量补充优质蛋白质,而鸭肉属于凉性食物,有滋补养...……更多
在熬制的过程中,如果能够将鱼汤熬白,味道会变得更加鲜美
鱼汤,顾名思义,是用鱼熬制而成的汤。在熬制的过程中,如果能够将鱼汤熬白,不仅味道更加鲜美,而且营养价值也更加丰富。那么,如何才能将鱼汤熬白呢?下面就为大家介绍一下。一、选材是关键要想熬出奶白色的鱼汤...……更多
“谷雨喝一汤,不劳医生帮”,这碗汤是指啥?
...”具体是指何种食材呢?这碗汤实际上是以鱼为基础的,鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气,同时含有丰富的蛋白质,有助于滋补身体、提升免疫力。豆腐鱼头汤食材准备:葱姜、鱼头和豆腐。 鱼头处理干净后,...……更多
化疗后白细胞低,3款鱼汤补得快
化疗后白细胞低,推荐以下三款鱼汤,它们不仅味道鲜美,而且富含营养,有助于提升白细胞数量。下面让我们一起来看看每款汤的具体做法吧:一、鲫鱼豆腐升白汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:鲫鱼富含优质蛋白质、多...……更多
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
...到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人,大家都能被它俘获。今天,就来聊聊这款小银鱼汤的几种经典做法,简单却带有不俗的...……更多
...吃鱼的朋友,无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤,这款色香味俱全营养元素高,而且功效非凡,黑豆生鱼汤的具体方法有什么?原料:生鱼(500克)、黑豆(2把)、莲籽(1把)、伏苓(1把)、淮山药(8片)、枸...……更多
多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用
自古以来,鱼汤一直以其滋补身体的功效而受到推崇。其中,被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼被认为是最佳鱼汤的食材。鳕鱼肉质鲜美,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味天气越来越冷了,我喜欢给家人炖一锅热乎乎的鱼汤,鲜美又开胃,一碗下肚全身都暖和起来,特别舒服。鲫鱼豆腐汤是最受欢迎的,汤汁浓白如牛奶,鲜香...……更多
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
...,既能解渴又能滋补身体,多好啊!下面分享给大家6道鱼汤的做法,鲜甜好喝,温补不上火,老人小孩,都可以喝。一、拆鱼羹食材:草鱼、姜片、丝瓜丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝、冬菇丝、木耳丝做法:1、热锅冷油,放姜片,把...……更多
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
...奶白色。4、等煮了两分钟,你就能看到一锅奶白奶白的鱼汤啦!这时候,找个滤网,把鱼碎都捞出来扔掉,只留下纯净的鱼汤。5、把鱼汤倒回锅里,然后加入切好的豆腐和白菜。开大火煮,等白菜煮熟了,汤也咕嘟咕嘟冒泡了...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...会凉,寒冷的冬天炖一锅真的很享受啊。 第三款:龙利鱼汤这样的季节中,不但要多吃御寒保暖的牛羊肉,也别忘记吃它,龙利鱼给老人孩子多吃好处很多,而且没有杂刺,鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃,老人孩子...……更多
酸菜鱼好不好吃?看卖相就知道!好吃的酸菜鱼口感滑嫩爽口
...小火煎制两面金黄时。倒入沸腾的开水,滚成雪白浓郁的鱼汤时。隔开鱼骨渣,就鱼汤待用。5.把酸菜清洗干净后,用手挤干水分。锅里热油放入泡椒和泡椒煸炒,接着倒入酸菜翻炒制香,放入炖好的鱼汤。放入调味料煮开味后...……更多
爱吃鱼?这个地方最好别吃
...种方法会极大地增加中毒的风险,儿童不可采用。鱼肉比鱼汤更有营养鱼汤非常鲜美,不少家长喜欢用鱼汤给孩子泡饭。也有人认为鱼汤比鱼肉更有营养,尤其是久炖后颜色泛白的浓稠鱼汤,更是被很多家长当作营养佳品。其实...……更多
更多关于健康的资讯:
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00