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它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血管,隔三差五就要吃
...时的饮食上要注意,多吃对身体有好处的食物。像高血压高血脂糖尿病在我们身边随处可见,究竟要吃哪些食物可以有效预防和缓解呢?今天营养师大乔给您推荐一个好处多多的菜,它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血...……更多
罗布麻叶的功效有哪些
...岸、山沟、山坡的砂质地,它属于中药,通常有降血压、降血脂抗动脉硬化、清肝泻火等功效。1、降血压血脂罗布麻嫩叶蒸炒揉制后当茶叶饮用,可以有效降低血压血脂。因为罗布麻叶中含有单宁酸,它能抑制血压升高,适用...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...明体内血脂含量偏高,血脂高的人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有足够的运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以脂肪和碳水化合...……更多
什么食物能降低血糖
...吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实南瓜具有降血糖、降血脂的作用。7.大蒜大蒜也含有多种含硫化合物,此外它还有大量的甙类、多糖和脂类化合物,这些物质有很好的降血脂和保护血管作用,起到很好的降血糖效果。而且...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...享受美食的同时,也面临着越来越多的健康问题。其中,高血脂、高血压、高血糖等慢性病的发病率逐年上升,严重影响了人们的生活质量。因此,如何通过饮食调节,预防和改善这些疾病,成为了大家关注的焦点。今天,我们...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
随着生活水平的提高,患有高血脂、高血压等慢性疾病的人数逐年增加。他汀类药物作为治疗高血脂的常用药物,在我国已经广泛应用。然而,许多患者在服用他汀类药物时,往往忽略了饮食调理,导致药物效果不佳。今天,...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...疲劳感。五、枸杞子还有降血压、降血脂的作用高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病,严重影响男性的健康。枸杞子中的多糖类物质可以降低血压和血脂,减少心血管疾病的发生风险。长期喝枸杞子泡水可以帮助男性降低血...……更多
三高人群是个普遍的界定,关键指身患高血压高血脂和糖尿病的病人,那三高人群牛乳能吃吗?牛乳具备很高的优质蛋白质成分和发热量及其营养元素。下边我对你说三高人群牛乳能吃吗。三高人群牛乳能吃吗1、三高人群能够...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...还可能增加患心血管疾病、糖尿病性神经病变、高血压、高血脂和骨质疏松等其他健康问题的风险。多吃面条对胰岛不好吗?面条作为日常生活中的主食之一,深受人们喜爱,然而,对于血糖水平偏高的人来说,面条中的淀粉和...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...用可以让咱们的血液循环更加顺利。所以可以起到很好的降血脂、平稳血压的作用,不要要留心的是食用时尽量挑选一些干炒的,不要食用椒盐的;椒盐的坚果当中含有很多的盐分,对血压操控不利。3.奶假设喜欢吃奶制品,那...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...血管疾病,间接有利于血压控制。β-葡聚糖具有降血压、降血脂、降血糖的三重功效,对高血压患者十分友好。早餐选择燕麦粥或燕麦片,既饱腹又健康,是理想的降压早餐选择。5、鱼类(尤其是深海鱼)鱼类,尤其是富含ω-3...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...功效。3、山楂山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...硬化闭塞症的高危人群有哪些?她表示,有长期吸烟史、高血脂、糖尿病、高血压患者等,是下肢动脉硬化闭塞的高危人群,除此之外,患者年龄越大,发病风险越高。下肢动脉硬化闭塞症的患者,有怎样的表现呢?张维丽表示...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...降,所以就会有中年发福的情况。时间一长像是高血压、高血脂的问题也就会随之而来,为了更好的避免中年肥胖之后出现的三高问题,我们可以常吃这3种“黄金草”,帮助我们排毒降血压,清除血管的毒素,让血管变得更加...……更多
糖友们应该经常吃的蔬菜有哪些?
...降低糖尿病人血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖友们的理想食品。但是鸡腿菇降糖成分直接作用于血糖,不会对人的胰岛功能产生影响,所以对需注射胰岛素的1型糖尿病效果不佳,但对2型...……更多
高血压最怕这4种食物,吃对了让你远离高血压
...营养价值很高,还可以帮助身体排出毒素。拥有着很好的降血脂,预防血栓的作用。并且还可以提高我们的抵抗力,从而降低我们的血压,让我们的身体更加健康。2.海带 海带应该是大部分人都能接受的食材了,作为一种海产...……更多
医生:晚餐与寿命息息相关,一文分析下
...刘大叔在半年之前去体检的时候被查出颈动脉粥样硬化和高血脂,从那之后,刘大叔除了吃药之外,还开始尝试很多降血脂和软化血管的方法。有一次跟老朋友聊天的时候,听说想要减少血管里的脂肪和斑块,平时就要少吃点,...……更多
这些食物经常吃,稳血压身体越吃越健康
...血管的弹性。降低毛细血管的通透性,从而达到降血压,降血脂的功效。要知道高血压的一个表现就是血管弹性降低,从而不足以供给血液流通。2、带鱼,因为带鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素b2,有利于破损血管的恢...……更多
服用达格列净有没有什么副作用呢?一文学习下
...王叔叔的体重直线增长,不出一段时间就患上了高血压、高血脂。王叔叔觉得自己正处于事业上升期,这时候一定不能把身体拖垮,于是积极去医院就诊,遵医嘱规律服药,每天上下班都好好监测血压水平。医生也建议王叔叔要...……更多
罗汉果的作用与禁忌
...罗汉果含有多种天然降血脂成分,,对于预防和治疗诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。罗汉果的食用禁忌1、不能与桂圆同食罗汉果不适合与桂圆同食,这两样食物一起食用不但味道会很怪,而且还容易让...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...,如果经常吃不仅会诱发肥胖,也容易导致脂质沉积诱发高血脂。3.辛辣食物辛辣食物对高血压患者是大忌,因为高血压患者吃了辛辣刺激食物后,会导致大便变得干燥,或是导致便秘现象,这样在排便时就会引起腹压升高。从...……更多
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...。随着洛伐他汀第一个被临床应用,他汀类药物展开了抗高血脂的历程。1、适用于他汀类药物的疾病当我们的机体出现不明原因的头晕犯困、手部有黄色结节以及视力模糊等情况时,需要怀疑血脂升高的可能性,可以去医院进...……更多
究竟哪些人可以停用他汀呢?具体的指标又是什么呢?建议参考下
...围内,就可以将剂量减半。他汀剂量减半后既可以保持其降血脂的大部分功能,又可以减轻他汀类药物的不良反应,可谓是“一举两得”。当然,他汀的减量不是无限制的减少。通常来说,他汀类药物的剂量,应以在长期服用的...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...体了。但也有人提出质疑,鱼油中也富含的脂肪酸,还能降血脂呢,怎么就不能吃脂肪酸了,大夫不会是吓唬人吧?赵大叔听后,嘴上说着自己一定会听医生的,但在心里也犯了嘀咕。于是在下一次复诊时,就对医生提出了疑问...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...软化血管、预防脑出血的作用,因此,荞麦也越来越受到高血脂、高血压、冠心病患者的青睐。荞麦还具有辅助降低血糖的作用,是糖尿病患者的食疗佳品。荞麦性凉,脾胃虚寒者应少食或不食,此外,《食鉴本草》中有荞麦不...……更多
为何服用他汀类药物需要定期检查呢?一文了解下涨知识
导语:对于患高血脂的人群来说,想必非常熟悉他汀类药物,血脂不稳定的人需要终生服用他汀类药物,这样才能更好地控制血脂,并且降低其他心脑血管疾病的风险,也为了延长自身寿命。所以说对于高血脂患者来说,他汀...……更多
鱼油营养丰富,吃鱼油能否降低血压?一文解答疑惑
...但是吃鱼油并不能降血压和直接预防心梗。吃鱼油只是对降血脂有一定的帮助,它富含的ω-3多不饱和脂肪酸,其主要成分DHA和EPA在调节血脂方面比植物要好。吃不吃鱼油是个人条件而定,家庭条件好的话,可以吃一些。虽然它...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物,适合高血脂人群长期食用。02除了降低血脂以外,经常吃燕麦还能收获以下好处 ——有益肠道说到燕麦的功效,大家首先想到的就是有益肠道健康了。燕麦中最重要的功能因...……更多
三高患者中风的原因有哪些?一文了解清楚
...没患三高就不会中风吗? 并不是!三高就是指高血糖、高血脂、高血压。三高人士特别是高血压,需要特别注意心脑血管疾病,因为在长期的压力下,血管壁会越来越薄,加上吃降压药降血脂药物,还会使得血管壁超脆,这样...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...血压的调度和防备。木瓜木瓜含有保肝降酶、抗炎抑菌、降血脂效果的化合物,有助于高血压的调度与防备。柿子椒柿子椒是一种蔬菜,含有丰盛的维生素C和抗氧化物质,有助于下降血压。 ……更多
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一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
回首曾经每日必做的事——点燃一支烟,吞云吐雾。你是否会庆幸自己当初选择了戒烟?或者是否会后悔,因为戒烟的方式不当,给身体带来了更多的伤害
2024-05-30 13:46:00
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
早晨的第一缕阳光懒洋洋地爬进你的卧室,你揉揉朦胧的双眼,思考着新的一天要开始了。但在忙碌之前,有没有想过身体里那些默默流淌的河流——血液里的脂肪含量也在新的一天开始了它们的工作
2024-05-30 13:46:00
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
夜色渐浓,城市的喧嚣缓缓归于沉寂,你是否也在这个时刻,面对冰箱和床之间的拉锯战?深夜的食物诱惑,与床头那串响彻夜空的肚子饿咕噜
2024-05-30 13:47:00
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学
2024-05-30 13:48:00
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
在这个追求健康生活的时代,许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说,每一口食物都关乎着他们的健康与未来
2024-05-30 13:49:00
医生建议:流感高发期发烧,需补充电解质水
流感是一种常见的呼吸道传染病。流感的症状包括发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等,严重的还可能引起肺炎、心肌炎、脑炎等并发症
2024-05-30 13:50:00
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
李教授是一位著名的心血管专家,他的年龄已经快60岁了,但是他看起来却很年轻,皮肤光滑,没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他
2024-05-30 13:52:00
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
心梗的发生,往往与我们的生活方式有关,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等,都是心梗的危险因素。那么
2024-05-30 13:52:00
恭喜你,癌症被控制,会出现这5种情况!
癌症是一种由细胞异常增殖和侵犯正常组织的疾病,它可以发生在人体的任何部位,造成各种不同的症状和危害。癌症的治疗目的是消灭或控制癌细胞的生长和扩散
2024-05-30 13:53:00
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
你一定见过这样的人,他们身材匀称,肌肉结实,腹部有明显的6块腹肌,看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表,也可能会好奇他们是怎么做到的
2024-05-30 13:54:00
得了甲流就要吃抗病毒药吗?这些知识快Get起来!
甲流,全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒,有很多亚型和株系
2024-05-30 13:54:00
这样的猪肉不要再买了!医生:会影响咱们的健康问题
你是不是经常在市场上或者超市里看到一些猪肉,颜色鲜红,肥肉白亮,看起来很诱人?你是不是以为这样的猪肉质量好,营养高,买回家吃了对身体有益
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羊肉是心血管病的“祸根”?中医:3类人慎吃
很多人都喜欢吃羊肉来补气。羊肉确实是一种营养丰富的食物,含有优质的蛋白质、铁、锌等微量元素,对于增强体质、预防贫血等有很好的作用
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系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
很多人以为狼疮就是一种皮肤病,只要涂点药膏或者吃点药就能治好。其实,这是一种非常错误的认识。狼疮不仅仅影响皮肤,它还可以累及全身各个系统
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如何预防呼吸道疾病?做好以下五点很重要
呼吸道疾病的发生与多种因素有关,如空气污染、病毒、细菌、过敏原等。呼吸道疾病的症状多样,常见的有咳嗽、咳痰、喘息等。呼吸道疾病不仅影响患者的生活质量
2024-05-30 13:56:00