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中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...与精神状态。以临床经验而言,泡脚的确能够舒缓精神与血管,缓和机体压力,但泡脚却并非适合所有人,对于患有糖尿病、糖足、静脉曲张以及动脉硬化的患者来说,若频繁泡脚,反而可能会加重病情,这是得不偿失的。而且...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...重要的作用。同时,黄豆还具有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等多种保健功能。在夏季,可以将黄豆制作成豆浆或者豆腐食用。豆浆是一种富含蛋白质和微量元素的饮品,可以在早餐或者下午茶时饮用。豆腐则是一种低脂肪...……更多
再次提醒!喝酒不要混着喝,这是有科学依据的
...致酒精中毒,这是一种严重的健康问题,可能对肝脏、心血管系统和其他器官产生损害。所以,我们应该遵循适度饮酒的原则,将饮酒量控制在适当的范围内。2、减少饮酒的时间和频率长期频繁饮酒可能会导致身体对酒精的适...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
...米中的亚油酸等不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。此外,玉米还富含多种矿物质和微量元素,如镁、锌、硒等,对维持人体正常生理功能具有重要意义。然而,尽管玉米具有诸多好处,但并非所有人都适合食用...……更多
扇贝的营养价值有哪些?海洋珍馐扇贝,营养满满,健康加分!
...和脂肪酸。尤其是那神奇的Omega-3脂肪酸,它可是降低心血管疾病风险的得力助手。现在生活节奏快,压力大也越来越年轻化。所以,咱们得从日常饮食入手,多吃点扇贝这样的健康食品,给身体加把油!三、再来说说扇贝里的...……更多
它是天然的“燃脂高手”,喝水时放一点,慢慢燃脂大肚腩悄悄没了
...湿又排毒,常吃能够达到减脂瘦身的效果,而且能防治心血管疾病,延缓人体的衰老。杏仁杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量和维持血糖的必需品,而稳定的血糖则能有效防...……更多
...运动损伤。运动后不要立即洗澡。如果运动后立即洗澡,血管迅速扩张,可能造成脑供血不足,出现恶心、头昏、全身乏力等不适。因此,建议运动后休息20分钟左右再洗澡。 ……更多
...糖,改进葡萄糖耐量,降低甘精胰岛素的使用量及其软化血管的功效,次之能刺激性消化酶代谢及推动肠道蠕动,防止便秘的产生。2、少吃多餐怀孕期间高血糖的孕妈妈们在饮食搭配上应当按身型调节食材构造占比及发热量;少...……更多
老年人怎样做才能够更长寿,一文学习下方法
...,而且对胃肠道有不错的补养效果,玉米当中含有许多对血管有好处的物质,比如亚油酸、谷物醇等。建议老年人一天吃个鸡蛋,既可以补充人体所需的蛋白质以及氨基酸,又不会导致胆固醇升高。家医君寄语长寿并不是一件简...……更多
如何根据咳痰颜色来判断病情?一文了解清楚
...不是其他的疾病造成的慢性咳嗽,包括胃食管反流、心脑血管疾病以及鼻窦炎等。另外,部分特殊疾病可造成反复咳痰,比如咽喉部发生病变、支气管有异物、支气管内膜结核等,这种情况下需去医院做支气管镜检查来明确。值...……更多
聊一聊口腔溃疡的预防
...功能不高,例如在发烧感冒期内或患上全身针对性病症(血管炎、天疱疮、红斑狼疮等),或是劳累过度造成人体免疫力低下,都是提升感染病毒和细菌的概率。普遍原因5、压力太大造成内分泌失衡、女性激素改变。它是许多...……更多
不发烧贴退烧贴的伤害是什么呢
...特物理学特点具有持续发冷,带去身体表皮及其皮下组织血管血液中溫度的功效,才可以具有退热的实际效果。不容易造成化学变化,对身体不容易有一切的药品功效或是造成肝肾功能危害等状况,因而不发烧的情况下贴退烧贴...……更多
吹空调膝盖疼是风湿吗
...20分钟,每日敷3次。在敷热膝关节的全过程中,可以软化血管、改进膝盖骨血液循环系统,推动膝盖骨新陈代谢。还能减轻肌肉痉挛、松驰,巨大的改进了肌腱的柔韧度,进而缓解膝关节的疼痛。2、应用电磁感应理疗机健身运...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...,甚至能降低血脂,改善血液循环,从而有利于预防心脑血管疾病。不妨看看你做到了没有?事实上,很多人不但没做到,还去变本加厉伤害身体,比如有人晨起就迫不及待地喝酒,还有人,晨起就迫不及待去喝碳酸饮料。空腹...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...其活血化瘀的功效而闻名。川芎能够促进血液流通,减少血管阻塞,从而有效缓解腿部的麻木和抽筋。有临床试验表明,将川芎与其他药材结合使用,对于治疗腿部血液循环不畅引起的不适有显著效果。值得一提的是,这两种药...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...;而鲈鱼中的不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。此外,鲈鱼中的维生素A对于维护视力健康、促进生长发育也有着重要作用。因此,适量食用鲈鱼,对于保持身体健康大有裨益。然而,正如我们前面提到的,...……更多
提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
...定期进行相关并发症的检查,如眼部的检查、心脏检查、血管检查、肝脏以及肾脏的检查等。通过这些检查能够了解这些器官是否收到糖尿病的影响度发生病变,如果发现异常的情况,需要及时采取相应的措施,避免并发症持续...……更多
首个银杏叶口服液产品成功通过RCT临床验证 2024-04-15
...进行RCT验证(RCT循证评价)的第一例。由于银杏叶对心脑血管疾病有良好的防治作用,此次“循证评价”选择银杏叶口服液作为参试产品。据西苑医院科研处处长付长庚教授介绍,RCT指的是随机双盲、安慰剂对照的临床研究,是...……更多
石榴的营养价值:让你重新认识这颗美味水果的魅力!
...于老年病形成的机体衰竭以及并发症如动脉粥样硬化和心血管疾病等,石榴也有着比较好的预防治疗效果。 然而,尽管石榴营养价值丰富,但也不可过多食用。特别是石榴籽,在特定情况下如胃痛和消化不适的时候,建议尽量...……更多
你了解“心脏早搏”?医生:导致早搏的原因有3个,需警惕!
...副作用,比如导致心脏早搏。除了这些药物,在进行心脑血管检查或者心脏手术时也会对心脏造成一定的刺激,因而也有可能引发心脏早搏。3、外界不良刺激如果生活中有酗酒吸烟、爱喝浓茶、熬夜等习惯,也容易造成心脏早...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...险因素之一。高血压会增加肾小动脉的压力,损伤肾脏的血管和组织。高血压引起的肾脏问题可能导致肾功能逐渐下降,表现为水肿、乏力、腰痛等。4、脂肪变性酒精干扰脂代谢,导致肾脏内脂肪沉积增多,出现脂肪变性。脂...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|肩周炎:中医解读与日常调养
...骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午肩周炎,是生活中常见的一种肩部疾病。它是因为肩关节周围局...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|高血压的中医之道:平衡与调和
...骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午在这个快节奏的时代,高血压已经成为许多人健康的隐形“杀手...……更多
清朝雄主皇太极暴死之谜
...征伐的权宜之计。至于他真正的死因,很大可能是死于心血管病。三、肥胖的身体据《清史稿·太宗本纪一》记载:“上仪表奇伟,聪睿绝伦,颜若渥丹寒而不慓。”根据这段文字不难看出,皇太极身体肥胖,因为瘦人肯定不会...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...氧和高碳酸血症,容易导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症,甚至出现夜间猝死。可以说,这是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。”张国说,睡眠在影响我们生活质量和工作效率的同时,可能引发焦虑抑郁症、...……更多
畅通园区“道路微循环” 杭州这20条道路3月7日开通
...道路多为城市支路和城市次干道,作为城市交通的“毛细血管”,既是畅通市民回家的“最后一公里”,也是完善产业园区交通配套的重要支撑。浮山街“今年,我们锚定城市建设‘路线图’,瞄准人民群众的‘急难愁盼’,在...……更多
...像,可以将手术画面放大10-15倍,能更清晰地看到细小的血管和组织;机械臂稳定性与准确度极高,有多个旋转自由度,方便医生精准操作,缩短手术时间,提高手术成功率;控制系统还能自动滤除人手的震颤,操控更加稳定,...……更多
下周一雨夹雪,大风持续较长时间
...交通安全。防寒保暖寒冷天气,注意预防呼吸系统和心脑血管疾病,及时添衣保暖。户外水表、水管等请做好保护措施。防范大风大风持续时间较长,对水上交通有较大影响。及时收起易受大风影响的户外物品,防止高空坠物。...……更多
科学减肥 切莫心急
...:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,一是体重指数(BMI),即体重(公斤)÷身高(米...……更多
有这2个表现,是肝脏在求救!早春养肝、升阳气,增强免疫力
...病搭上关系的呢?黑眼圈是眶周色素沉着的一种,可分为血管型、色素型、结构型和混合型黑眼圈。对于常规的色素沉着引起的黑眼圈,一般可以通过调整作息、热敷或者涂抹眼霜等方法来改善。但是如果出现长期不散的黑眼圈...……更多
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诱导铁死亡!中国科学技术大学:揭示乳腺癌治疗有效策略
作者:Jerry导读:肿瘤干细胞(CSCs)是一类具有高致瘤潜能的细胞亚群,与肿瘤的治疗耐药、转移和复发密切相关。消除CSCs被广泛认为是改善患者预后的关键因素
2024-05-30 09:39:00
怎样的运动方式和频率能有效降低卵巢癌风险
近年来,越来越多的研究表明,运动与降低多种癌症的风险有关,其中包括卵巢癌。规律的体育锻炼不仅可以帮助我们保持身体健康,还有助于预防癌症
2024-05-30 09:38:00
月经量少意味雌激素减少,卵巢功能减退!分享怎么调理!珍藏
一般的正常的月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天换四五次
2024-05-30 09:39:00
男性也会有更年期?是真的!出现这几种情况就说明更年期到了……
说到更年期很多人都会把它跟女性联系在一起但是男性其实也是有“更年期”的并且也一样会出现身体上的变化今天我们就来给大家 好好说说这其中的门道……到了中年阶段开始有一系列变化
2024-05-30 09:37:00
癌症患者去世后,体内的癌细胞也会死去吗?这是怎么一回事呢
癌细胞其实就像寄生虫一样,寄生于人体的“新物种”,说直接一点就是突变的人类细胞,但它的生长就像脱了缰的野马,变得不受控制
2024-05-30 09:36:00
每天一个苹果,医生远离我?而有的人把身子都吃出病来
苹果是万果之王,不但营养丰富,而且价格便宜,深受大家喜爱。俗话说,每天一个果,医生远离我!很多疾病患者在康复期间,医生都建议多吃水果蔬菜
2024-05-30 09:36:00
女人衰老前的5个表现,如果全有,说明自己真的不年轻了
爱美之心人皆有之,对于女人来说,年轻漂亮可以让自己更有自信与信心,现在的女性因为忙碌的生活工作,内外都受影响,肌肤提早面临着衰老现象
2024-05-30 09:41:00
提醒女性:想要预防宫颈癌,做好这4点很重要,尤其是这2类人!
有关的调查数据显示,宫颈癌现已成为仅次于乳腺癌之后的第二大生殖道恶性肿瘤,而且临床上已经明确高危型HPV感染是导致宫颈癌发病的原因
2024-05-30 09:44:00
多少岁算是高龄产妇?37岁能不能试管助孕?
女性在35岁起怀孕就算是高龄产妇了,如果37还想着努力生一个娃娃的,在自己尝试备孕没有结果的情况下可以考虑试管婴儿助孕的
2024-05-30 09:44:00
生殖科只能做试管?你对辅助生殖的误解很深!
看到生殖科,许多人下意识认为来了就只能做试管婴儿,这是很深的误解。其实,想要通过试管婴儿技术助孕是需要符合相应指征的,并不是你想做就能做的
2024-05-30 09:40:00
男人出现这4个症状,可能患上了前列腺炎,做好3件事,无炎一身轻
前列腺是男人独有的器官,它负责分泌前列腺液,参与生育。同时,由于位置特殊,前列腺与泌尿系统密切相关,把守着尿道口。前列腺功能是否正常
2024-05-30 09:43:00
壹邦健康知识:夏天老是没劲瞌睡是怎么回事?
夏天,阳光炽热,气温飙升,许多人常常感到身体无力,昏昏欲睡。这种现象在医学上被称为“夏季疲劳”或“夏季倦怠症”,是一种与季节变化密切相关的生理反应
2024-05-30 09:41:00
来大姨妈的这3个“表现”,能判定你的子宫有没有问题!
子宫对女人来说很重要。每个女人的月经、妊娠、内分泌、衰老等都与子宫有着特殊的关系。如果一个女人的子宫不好了,会开始出现衰老
2024-05-30 09:42:00
错把艾滋病认为是皮肤病?皮肤出现这3个表现,提醒你尽快去检测
说到艾滋病的相关症状,很多人所能想到的都是那些较为严重的表现,比如呼吸困难、机体疲劳、组织感染以及淋巴结肿大等,但是,绝大多数人其实都忽略了非常重要的一个方面
2024-05-30 09:43:00
引体向上和俯卧撑,你能做多少个?这位女子的世界纪录令男人低调
在健身界,徒手动作俯卧撑和引体向上是大多人最常练习的动作,很多人都表示自己可以一次性做50俯卧撑,10个引体向上。不过这位女子用最标准的动作
2024-05-30 09:49:00