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每次去医院，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱，“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡，控制饮食又要控制到什么程度？“四高”人群应该怎么吃东西？一、高血压饮食...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...高糖分的早餐食物还会导致血糖水平的急剧上升，长期的高血糖状态会损害身体的各个器官和组织，所以糖分含量过多的早餐食物并不适合作为早餐来吃。油炸食物油炸食物在许多文化中都是常见的早餐选择，但是由于其高热量...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
导语：众所周知，高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病，一旦被诊断为高血糖或糖尿病，患者需要特别注意饮食，尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动，增加并发症的风险，...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...明显升高，可在短期内发生急性肾功能衰竭而导致死亡。高血糖、高血脂和高尿酸并发症高血脂患者大多都存在高甘油三酯血症，不仅可能导致高尿酸血症的出现，还可能会引发糖代谢异常，最终引发糖尿病，使各种并发症的发...……更多
2023-05-07 21:41:00痛风,痛风,尿酸,关节,患者,肾功能
...糖居高不下，甚至会造成血液中甘油三酯水平升高，诱发高血脂问题。并且酒精对磺脲类药物也会造成不良的影响，患者在服药期间饮酒很容易会出现心慌气短的情况；若是你在注射胰岛素后，空腹饮酒就会可能引起低血糖问题...……更多
2024-08-02 11:06:00血糖,禁忌,饮食,控制,血糖,食物
...否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么，红薯真的是高血糖的“催命符”吗？内科主任指出，对于高血糖患者来说，关键在于如何科学合理地搭配饮食。他建议，除了适量食用红薯外，还应多吃以下五种食物。
红薯的营养...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...餐来吃。长期以往，会使体内的血糖浓度逐渐升高，诱发高血糖的风险。4.泡菜喝粥配咸菜是很多中老年人吃早餐的标配，这样的组合无疑是绝配。但是，泡菜在腌制的过程中会加入大量的食盐。食盐中含有非常多的高钠离子，...……更多
2023-05-15 21:30:00大米粥,大米,早餐,说法,时候,早餐
...常是各种慢性代谢疾病的原因，尤其是高血脂，高血压，高血糖这一类的疾病，无形之中增加了风险。近几年高血脂频发，也是多种心血管疾病的基础积极的控制好体内的血脂，心血管疾病的风险会降低，想要预防血脂升高，除...……更多
2024-05-29 17:34:00豆腐,血脂,餐桌,食物,专家,血脂
...。然而，年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此，我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天的健康食物，以保持腰腿有劲，让我们的消化系统更加顺畅。适合冬天吃的粗粮：荞...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...血栓形成的风险。这些因素都会增加脑梗的患病风险。4. 高血脂患者：血脂异常，特别是高胆固醇会导致动脉内膜的厚度增加，从而影响血管的正常血流，增加脑梗的患病风险。5. 吸烟饮酒者：长期吸烟和大量饮酒都会对心血管...……更多
2024-06-04 16:44:00人群,食物,风险,风险,患者,食物
...食物。4、高糖食物三高几乎是连在一起的，有高血脂和高血糖的人群，罹患高血压的风险也会更高。长期进食高糖食物，比如糖果、奶酪、巧克力、冰激凌、蛋糕、碳酸饮料等，不仅会让你更胖，而且罹患糖尿病的风险也会增...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
... 我国60岁以上的人群“三高”患病比率达到50%，高血压、高血糖、高血脂的慢性病患者日常饮食该如何调整？如何通过饮食来控制“三高”？近日，国家卫生健康委发布了多个“成人慢性病食养指南”，其中包括：《成人高脂血...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...身体提供所需要的能量，多余的淀粉会在体内转化为糖提高血糖。3、高碳水化合物食物高碳水化合物是升糖指数高的食物进入身体后吸收很快容易促进血糖快速升高，常见的食物有馒头，碳酸饮料，糯米拉面，炒饭，西瓜，菠...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
高血压，高血脂，高血糖并称三高，是目前发病率较高的常见慢性疾病，但是随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大转变，与此同时第四高也随之而生，那就是高尿酸血症。……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
...迈向老龄化，各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂，作为这些疾病的常见类型之一，已经不再是我们认知中的老年人“专利”，它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么，到底是什么让我们的血脂不断攀升呢？...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...足，导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖，从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中，仍有很多人对糖尿病缺乏足够的了解，认为糖尿病就是由于糖分摄入过多导致的，只要严格限制糖的摄入就可以降低血糖。因...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
高血糖问题在现在社会越来越普遍，糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中，三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点，其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...醇不能正常被代谢，引起胆固醇在血液中大量累积，导致高血脂。血液中高浓度的胆固醇会引起动脉粥样硬化，从而产生动脉斑块，影响血液的正常循环流通，如果血液循环出现了障碍，血液当中的氧气和氧分出现疏散困难的情...……更多
2023-04-25 18:01:00食物,建议,最好,血脂,胆固醇,面条
...这会导致血糖水平的升高，进而刺激胰岛素的分泌。长期高血糖和胰岛素分泌过多会导致胰岛素抵抗，进而引发高血脂。因此，对于已经患有高血脂的人来说，地瓜可能会加重病情。接下来，我们来介绍三种食物，即使再想吃也...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他，这不仅仅是数字的变化，而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中，食物一直是快乐和慰藉的来源，但现在，他的餐桌上每一口食物，...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...的主要器官，还受神经、内分泌激素的调节。低血糖或者高血糖，会给患者带来极大的危害。血糖正常值参考范围，空腹：3.9～6.1mmol/L；餐后2小时：＜11.1mmol/L。二、什么是糖尿病糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
王阿姨今年60岁，被确诊为高血糖患者已有两年多。当时发现血糖高时，测量的血糖值，空腹为13.0mmol/L。通过服用口服类药物，调整饮食结构，每天保持一定的运动量等等。半年的时间，王阿姨来复查，血糖值空腹降为7.2mmol/L...……更多
2023-02-23 21:55:00一文,糖尿,血糖,高低,糖尿病,患者
...活动、增强耐久力的神奇功能。也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。高血压病人要多吃“镁”食近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食...……更多
2023-05-15 08:13:00高血压,病人,高血压,血压,胆碱,冠心
...地煮开、翻滚，与水不断地混合，混合得越彻底就越白。高血脂、高血压、尿酸高的人群建议少喝这种汤类。吃核桃会补脑？对张丽娜：核桃属于坚果类食物，富含脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。核桃中的磷脂，对脑神...……更多
2023-05-25 14:28:00主食,保健品,减肥,保健,营养,丽娜
高血压最怕的食物，家有高血压的一定要看，常吃血压平稳不升高芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。苹果
高血压食用苹果能够降低...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
...病最熟悉，这个疾病要说非“三高”莫属了。而三高包括高血糖、高血压、高血脂等，疾病的轻重与数值的高低也有一定的关系。一、血脂健康，头知道？今年刚满45岁的刘先生，他的身材以肉眼可见的速度增长，且这段时间还...……更多
2024-06-04 16:58:00高血脂,血脂,头部,症状,血脂,身体
...、什么是“升糖王”，如何区分升糖指数？
升糖王多指高血糖生成指数的食物，血糖生成指数（GlycemicIndex，GI）是一个用来评估食物对血糖浓度的影响程度的指标。它是通过将血糖浓度较高的食物与相同碳水化合物含量的葡萄...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。3、高血糖高血糖是导致脑梗的另一个危险因素。高血糖可以损害血管内皮细胞，导致血管损伤和缩小，增加脑梗的风险。对于患有糖尿病的患者来说，控制血糖水平非常重要...……更多
2023-04-20 06:53:00血管,食物,建议,食物,高糖,老伯
...作等问题。那么中老年人早餐应该吃什么呢？有没有什么食物既简单又健康呢？一、早餐吃得不好，患了高血压张阿姨60岁，退休前是一名教师，平时爱好跳广场舞、打麻将，生活还算滋润。但是她的早餐却让她很头疼。从小到...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...低的水果更好。另外其实高血压患者不少有合并糖尿病/高血糖，或高血脂的朋友，对于血糖也高、血脂也高的高血压患者来说，就更应注意糖分摄入的控制了。总含糖量较低，升糖指数适宜的水果其实很多常见，如柑橘、苹果...……更多
2024-06-30 09:38:00高血压,患者,水果,高血压,水果,患者
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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
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2024-09-25 14:41:00
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2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
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