- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
高血压最怕的食物，家有高血压的一定要看，常吃血压平稳不升高
类别：健康 发布时间：2024-01-16 11:27:00 来源：美食美佳
高血压最怕的食物，家有高血压的一定要看，常吃血压平稳不升高
芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于高血压患者。
冬瓜
瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，族维生素等，常吃冬瓜可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。冬瓜中含有的膳食纤维含量很高具有降低体内胆固醇、降血脂、降血压，防止动脉粥样硬化的功效。
西红柿
西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高，属高钾低钠食品，有利于高血压的防治。
高血压患者除了要多吃有助降血压的食物外，平时也要忌烟忌酒，少食多盐食物和浓茶，只有注重保养才能有效控制血压。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-16 15:45:20
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于血压,有高,高血压,食物,西红,血压的资讯：
...的增加，以及暴饮暴食，熬夜，酗酒等不良的身体健康，高血压患者的出现已经越来越多。上了年纪的人也会担心自己的血管硬化，血压变高，而且不仅限于老年人，年轻人当中也有很多人都有高血
2023-01-31 22:19:00
高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。它经常导致、大脑、肾和其他器官的并发症，严重危害人类健康。因此，提高对高血压的认识极为重要。不过不要害怕高血压，每天吃一点
2023-08-05 14:00:00
...里。多年的工作压力，再加上不规律的饮食，让他患上了高血压，只不过他一直未曾放在心上。然而，今天不同了。就在一次送货途中，李泽宇突然感到一阵剧烈的头痛，紧接着视线模糊，整个人失
2024-06-20 10:57:00
...都会比较高，医生建议平时经常吃一些芹菜，能有效缓解高血压症状。芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用，对痛风常
2024-01-10 06:23:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上，针对高血压病没有完全彻底治愈的办法，只能经过患者血
2024-07-08 20:56:00
...次被西红柿惊到了！去年体检的时候，意外查出了轻微的高血压，想起自己父亲就是高血压心梗去世的，不由得紧张起来，赶紧去医院治疗，但医生却建议先从生活习惯调整观察看看。但他依然不放
2025-05-16 02:39:00
据了解引发高血压的主要原因就是雌激素水平异常，雌激素水平越高血压就会越低，反之雌激素水平若是急速下降，血压就会越来越高。很多中年女性都进入了更年期，这个时候很多女性伙伴都出现了高
2023-07-05 23:23:00
导语：根据《全球高血压报告》的数据显现，高血压从前成为了全球规模内的严峻健康问题。据统计，全球有三分之一的成年人遭到高血压的影响，总患病人数高达13亿人次，这一数字令人震惊，凸显
2024-01-26 10:37:00
本文转自：梧州日报■ 健康科普健康饮食让血压更稳定高血压是最常见的心血管疾病之一，也是脑卒中和冠心病发病的重要危险因素之一。大部分老年人随着年龄增长有血压升高的情况，高血压近年来
2023-09-27 10:14:00
更多关于健康的资讯：
腊月的屯堡，石板巷里飘起的，不只有炊烟，还有一股霸道又勾人的焦香——那是“炸慈姑”的味道。对屯堡人而言，没有这盘金黄酥脆的炸慈姑
2026-02-05 22:10:00
随着宫颈癌防治工作不断推进，HPV病毒防治日益受到关注，尖锐湿疣也逐步进入公众视野。该病作为国内临床中最常见的性传播疾病之一
2026-02-05 17:28:00
呼吸道合胞病毒（RSV）是婴幼儿急性下呼吸道感染的主要诱因，几乎所有宝宝在2岁前都会遭遇RSV感染，其中部分可能发展为毛细支气管炎
2026-02-05 18:03:00
辛苦工作了一整年，好不容易放了假，真正是过上了“躺平”的日子——抱着手机不撒手，打完游戏追综艺；窝在家里不出门，暖气房里啃零食
2026-02-05 18:04:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）2月4日，中国口腔清洁护理用品工业协会正式启动“2026中国口腔新健康行动”，旨在通过标准引领
2026-02-05 18:08:00
大皖新闻讯 维生素D是人体内重要的微量营养成分之一，关系着体内的钙、磷代谢平衡。缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，从而引发骨质疏松
2026-02-05 19:58:00
在生育政策和社会观念双双“进化”的今天，女性该如何平衡生育权利与健康风险?科学避孕，又该如何成为女性的“秘密武器”?一
2026-02-05 18:03:00
中国消费者报报道（记者李建）当前，纸打包盒十分流行，常用作披萨、汉堡等食物的打包。然而纸打包盒包括方便面桶的内壁涂层摸着手感光滑
2026-02-05 14:07:00
中国消费者报报道（记者李建）外卖热汤不烫手、午餐便当不渗漏……这些日常小确幸，背后都离不开食品接触用纸容器的默默守护。1月26日
2026-02-05 14:07:00
江南时报讯 藕粉圆，寄托着“团团圆圆、甜甜蜜蜜”的美好愿景，是烙印在年味里的非遗印记。作为省级非物质文化遗产，张庄保凤藕粉圆将清甜藕香与匠人初心凝萃于小小的圆子中
2026-02-05 14:39:00
在快节奏的现代社会中，医疗健康逐渐成为公众关注的焦点。陕西福宏堂医药有限公司，凭借其专业的服务、创新的模式和强烈的社会责任感
2026-02-05 15:44:00
想要自然灵动的双眼皮，又担心手术创伤大、恢复期长？埋线法确实是很多人的首选方案。它操作相对简单，创伤小、恢复快，效果也自然
2026-02-05 15:44:00
鲁网2月5日讯作为聊城市高新区的非遗美食，许营肉焖子的起源可以追溯到元末明初——相传常遇春率军到聊城许营时，伙夫用凉馒头
2026-02-05 12:49:00
最忙的一天，于赛华灌了2000多公斤香肠。记者 步恩撒 摄“3分钟杀鱼，2分钟炸鱼，再等5分钟就好吃了！”采荷农贸市场里
2026-02-05 08:19:00