- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
“蛋白吃得好，少往医院跑”，5种高蛋白食物分享你，越吃越健康。大家好我是傻姐美食，大家都知道蛋白质是人体内不能缺少的一种物质，我们在平时应该多摄入一些优质蛋白，老话说的好“蛋白吃得好，少往医院跑”，补...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
导语：冬天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对营养的需求，增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物，它们不仅富含蛋白质，还...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...为是最健康的蛋白质来源之一，具有低脂肪、低胆固醇和高蛋白质的特点。此外，鱼类富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。虾、蟹和贝类含有的优质蛋白质与鱼类相似，但海产品的营养成分也会受到不同品种和处理方式的影...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...生活中非常常见的一种食物，是大豆制作而成属于低脂肪高蛋白的美食，不仅口感美味，其营养价值也非常高，人们在平时适量吃点豆腐，有助于补充身体所需营养。对于高血脂患者来说，在平时适量吃些豆腐，对于身体健康是...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...“宁可十日无肉，不可一日无豆”，特别是腐竹这种高钙高蛋白食物，中老年人适当多吃，补钙又健脑。虽然腐竹也是很多人爱吃的豆制品，但是不少人泡的腐竹，要么是有硬芯，要么需要泡很长时间，所以不少人都不愿意自己...……更多
2023-10-21 16:13:00腐竹,高蛋白,中老年人,补钙,食物,腐竹
...黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白、低脂肪的特点，是优质植物蛋白的重要来源。海带富含褐藻酸、多糖类、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防高血压等疾病。排骨则提...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...之一，就是在饮食上多下功夫，专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物，营养充足了身体自然也就强健了，同时也要知道忌嘴，有些“发物”要少吃，避免身体受到刺激，引发不适。
少吃这4种发物对爱吃辣椒的人，感觉一顿不...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...，同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
导语：三伏天，遇到此肉别手软，再贵也要吃，低脂高蛋白，益气养血，随手一炖，太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质补充：腐竹作为高蛋白食品，对于增强人体免疫力、维持肌肉和组织的正常功能具有重要作用。经常食用腐竹，可以有效补充身体所需的蛋白质，预防营养不良等问题。矿物质补充：腐竹...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...仅富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物和各种纤维素，属于高蛋白低脂肪食物，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素等维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，其中铁含量更是猪肝的7倍，堪称食物中之“含铁冠军”，是缺铁性...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...可以尝试一道滋补养颜的肉末豆腐蒸鸡蛋。豆腐是天然的高蛋白食品，富含丰富的植物性蛋白质和多种氨基酸，对于维持肌肤的弹性和滋润非常有帮助。而鸡蛋则富含必需的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，能够有效促进...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
五道高蛋白家常菜，既味美又健康，制作简单经济实惠。随着春天的到来，抓住最佳的养生季节，多食用富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
导语：三九进补，建议多吃5种高蛋白食物，提高免疫力少生病，别不舍得三九天是一年之中最冷的时间，马上就要到了，大家要注意保暖，避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天，除了要穿暖外，还要在饮食上多调整，尤其是蛋...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...要爱护了眼睛，减少频繁用眼外，不妨多吃些眼睛喜欢的食物，给眼睛充足的营养，让眼睛更明亮。你知道吗？富含维生素A的食物对人体眼睛的作用非常重要，维生素A是一种非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺，对人体...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年要常吃冬至过后，就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...然而，贴秋膘并不意味着随便吃肉，而是要选择低脂肪、高蛋白的肉类。这样既能让我们保持体形，又能提高免疫力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类，它们营养丰富，美味可口，是秋天贴秋膘的绝佳选择。动物肉动物肉类是...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...的菜。夏天做蒸菜最好不过了，既方便又快捷，还能保持食物中的原汁原味，营养不流失。鲩鱼腩的好处是鱼刺比较少，也比较粗，它的脂肪含量在肉类里相对比较低，鱼肉中有非常丰富的蛋白质，鱼皮里面富含胶原蛋白，能够...……更多
2024-04-14 16:48:00营养,建议,孩子,腐竹,鱼腩,营养
...的调整，更应该加强营养的摄入，适量补充富含蛋白质的食物来保持健康，增强抵抗力。说起补充蛋白质，人们总是想着牛奶和鸡蛋，其实蛋白质的摄入不仅仅局限于喝牛奶，多样化的饮食结构更能够满足身体的需要，建议中老...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...买一些腐竹、豆油皮保存着，如果当餐没有肉或者鸡蛋等高蛋白的食物，我就会炒一盘腐竹或者豆油皮给家人吃。如果你家冰箱比较大，也可以买一些油豆腐或者鸡蛋豆腐保持着，这些都是高蛋白食物。第五种：风干肉如果您家...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
秋天是贴秋膘的黄金季，这4种肉要多吃，低脂高蛋白，好吃强免疫秋天要贴秋膘，补充足够的营养和能量，才能抵抗寒冷，顺利度过秋冬。不过，贴秋膘也要会贴才行，吃肉贴膘要少吃脂肪高的肉，多吃些低脂肪的肉，这样既...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...，少往医院跑”，秋天已到，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
导语：建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病最近气温骤降，变得非常寒冷，一定要穿暖和点，尤其是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...人们生活水平不断提高，但因过多食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物，出现了不少高血脂、糖尿病、肥胖病、脂肪肝等“ 富贵病”，这些病已经成为威胁健康高危因素。因此，不少人出于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...高、体内的水分不易排出，会进一步加重肾脏负担。——高蛋白食物。摄入过多的高蛋白食物，比如肉类，会增加肾脏代谢负担，尤其是动物内脏，含有高胆固醇和蛋白质，过量食用可能会加速肾脏损伤进展。——海鲜+啤酒。...……更多
2024-03-14 17:03:00肾脏,损伤,食物,市民,肾脏,新桥
...，很多因素都可以使血肌酐增高，比如食用了大量肉类等高蛋白饮食，剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后，大量出汗、严重腹泻失水等，都可能使血肌酐升高，此时的血肌酐波动，虽然要重视但也不必太焦虑，调整饮食...……更多
2024-03-14 15:41:00肾脏,饮料,食物,运动,专家,肾脏
...时不宜喝太多酒水、冰饮料。”医生解释说。“螃蟹属于高蛋白低脂肪食物，很受大家欢迎。但如果进食不当，可能会给健康带来损害。”武娟娟说，吃螃蟹是有讲究的，不吃死蟹，螃蟹死后，体内的细菌会迅速繁殖，导致肉质...……更多
2023-10-14 21:19:00医院,螃蟹,娟娟,食用,胆固醇,患者
导语：甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬最近甲流高发期，大家要多注意了，出门最好戴口罩，还要在饮食上多调整，加强营养，免疫力高了不容易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
更多关于健康的资讯：
在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00