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失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...盐放入金针菇焯水后捞出,芹菜洗净切小段,萝卜去皮后切成丝。2、锅中热油,放入芹菜煸炒后放入胡萝卜丝一起翻炒均匀后,加入适量盐调一下味,再把焯过水的金针菇放入锅,一起翻拌均匀后即可出锅。二、苦瓜苦瓜性寒...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...些因素会影响卵巢储备功能呢? 目前主要有遗传因素、免疫因素、年龄因素、医源性因素(卵巢手术、盆腔放疗或化疗)、环境感染因素、心理情绪因素等。三、如何评估卵巢储备功能呢?1.年龄 年龄是我们衡量生育能力的一...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...他告诉我,自从朋友推荐他服用西洋参后,本以为能提高免疫力,没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见,许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任,却忽略了它的使用禁忌。西洋参,这个被广泛认为是养生圣品的药...……更多
网红牛奶或涉传销、非法集资?证监会“48问”刺向认养一头牛
...认养的概念来吸引眼球、打开市场,提出:消费者不仅是牛奶的购买者,还可以成为“养牛人”,从源头参与见证。据网上公开报道,最开始,认养一头牛推出了两种认养模式:一是“认养一头牛”,支付2999元的费用就可获得...……更多
三个“毁鼻”习惯要改掉
...上皮纤毛运动,向后排至下咽部,这是鼻腔第一道防线。免疫防御功能,鼻腔粘液中含有一种“溶菌酶”及免疫球蛋白,具有抑制及溶解细菌和中和病毒作用,以及白细胞的噬菌作用,构成鼻腔第二道防线。加温加湿功能,调节...……更多
加强日常防护 患儿勿盲目用药
...物,肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播。除了儿童自身免疫系统发育不成熟、免疫力低有关外,还和患者体质等有关,比如小朋友本身就是过敏体质,或者长期反复咳嗽、患有哮喘、鼻炎、鼻窦炎等慢性炎症。如果孩子出现了...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...要的微量元素,能够很好地缓解浑身没劲的症状。为此,建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足。一、土豆土豆是特别适合老年人的食物之一,钾元素含量非常多的,每100克土豆钾含量达342毫克左右,也是膳...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...‘上火’引起的,其实不然。溃疡发病的原因很多,它与免疫功能、内分泌、心情、天气、饮食、体质、遗传等都有很大关系。”专家提醒,节后要注意保持良好的口腔护理习惯,“饭后刷牙或漱口,睡前刷牙,以防止遗留物在...……更多
日本人最爱吃的“长寿菜”,我国产量很大,却很少有人吃!
...人特别喜欢吃莼菜,据说它不仅能排毒、通便,还能增强免疫力,对中老年人预防三高也很有帮助呢!而且啊,你知道吗?在我国,莼菜的产量其实非常大,尤其是杭州西湖和江苏太湖的莼菜最有名了。不过,有点奇怪的是,我...……更多
...立刻感觉到腰痛、腿痛明显缓解,终于可以正常吃饭、睡安稳觉了,经检查肚中宝宝安然无恙。术后在妇产科经过后续系统治疗后,患者已经回家休养,等待着新生命的降临。通讯员 刘敏 程守勤南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...一想到腊肉,多少和年味有着关系。每当客人来了,腊肉切成块,盛在大碗里,黄亮亮,香喷喷,油光一闪一闪的。或者用各种方式炒、烧、蒸、煮、炖、煨,形成各式各样的过年必备菜肴。 许多人感觉腊肉好像是炒的方式多...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...或香菜(用于装饰)做法步骤:步骤一:准备食材将咸肉切成小块,用清水浸泡片刻,去除多余的盐分,然后沥干备用。鲜山笋去皮,洗净,切成薄片备用。将姜切成片备用。步骤二:煮咸肉锅中加入适量清水,放入咸肉块和姜...……更多
拌生菜,轻松制作色香味俱佳的凉拌佳肴
...人的拌生菜吧!首先,准备好新鲜的嫩生菜,仔细清洗后切成适口的小段。同时,将葱和蒜切成细末,辣椒切成细丝备用。将切好的生菜放入大碗中,加入适量的盐、糖、醋和香油,轻轻拌匀后腌制10分钟。腌制完成后,将生菜...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...汤可治伤风感冒;红枣可以提升气血元气,还能增强身体免疫力;黑豆最能入肾养气,且蛋白质含量高,是猪肉的2倍,牛奶的12倍;羊肉补气驱寒,助于改善手足冰凉、血液循环不良的症状。5.小寒温补,就来喜家德推荐菜品:...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...生米,大约需要四到五个小时。一把洗净的芹菜改刀直接切成小段,半根去皮洗净的胡萝卜,把它切成大约一厘米的厚片,然后改刀切成细条,再切成大小均匀的小丁,一根大葱,直接把它切成长段,生姜改刀切成大片就可以了...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净,大蒜拍扁,切成丁,干辣椒切成圈。 接下来把准备好的蒜末和干辣椒圈放入碗中,加入一勺白芝麻。泼上滚烫的花椒热油,激发出干辣椒、蒜末和芝麻的香气,然后再加入一勺盐。...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...消化系统稍弱的人来说,这种方式更容易接受。三、增强免疫力鸡蛋中的蛋白质和其他营养物质对免疫系统的正常功能至关重要。长期食用“开水冲鸡蛋”可以确保身体获得足够的营养,从而增强免疫力,减少生病的机会。四、...……更多
教你营养美味的金针菇豆腐汤,香而不腻超过瘾,最后连汤汁都不剩
...开,放入盆里;2、豆腐仔细地冲洗干净,控一下水后,切成小块,放入准备好的淡盐水中浸泡一会儿,这样做更好入味;3、接下来,把五花肉仔细洗净,去掉血水等杂质之后,切成小片,加入点料酒和酱油,腌制一下;4、把菠...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...谱一:韭菜苔炒鸡蛋首先准备一把韭菜苔清洗干净,把它切成小段。碗中打入几个鸡蛋,加入几滴白醋去腥。把锅烧热,加入油。倒入蛋液。炒至凝固,划成小块。 倒出备用,另起锅加油倒入酒坛翻炒至断生调味。加入盐、生...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...、进入50岁,最好打上两种疫苗随着年龄的增大,人体的免疫力会逐渐下降,而疫苗作为最有效的预防感染手段,对于老年人的重要性不言而喻。50岁以上的中老年人,推荐接种这两种疫苗。1.带状疱疹疫苗带状疱疹病毒在初次发...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...人口味加入一些香料如八角、桂皮等,增添风味。(5)配菜建议:猪脚姜可搭配米饭一起食用,也可搭配其他蔬菜作为下饭菜。二、爆炒大虾大虾富含丰富的蛋白质和维生素,是一种非常受欢迎的美容食材。其中的胶原蛋白和氨基...……更多
良品铺子携手2023世界超级球星足球赛:用一场“高质量”的梦幻联动实力宠粉
...最忠诚第12人”,以超“食”力快乐陪伴36位国际球星。高蛋白猪肉脯、轻甜芒果干、无核加州大西梅、野山笋、香烤紫衣腰果、甜蜜花礼大礼包等零食“列队”进入休息室。良品铺子精挑细选每一款零食,比如鸡蛋般大小的无...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...让我们来了解一下这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用,以保证精力充沛,身体健康。娃娃菜 娃娃菜,嫩绿的外表让人感到清新和可爱,它不仅外形美观,而且含有丰富的钾元素。娃娃菜的食用方法多种多...……更多
孕妇日常的补血补钙应该怎么进行才更好呢?
...以多吃含铁、含钙丰富的食物,比如猪肝、牛肉、鸡蛋、牛奶等。3、口服药物如果通过饮食调理并没有得到改善,孕妇可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗,能够起到补血的作用,同时还可以补...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...。枸杞,这个历史悠久的药食两用珍品,一直被誉为增强免疫力、改善视力的超级食物。然而,当我们用醋来泡制枸杞时,这种简单的日常食材竟然变身为一种强大的保健良药。这种独特的吃法不仅令枸杞的营养价值得到了全新...……更多
美国病毒学家刘善虑:XBB.1.5免疫逃逸增强,详解奥密克戎进化
...”刘善虑介绍,病毒由刺突蛋白介导进入宿主细胞,后天免疫的抗体与病毒膜蛋白结合,可以有效抑制病毒进入; 但是当病毒突变后,就发生了免疫逃逸,“不断变异本身就是RNA病毒的特性。”他指出,病毒进化的目的是更大...……更多
再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉
...会出现腹痛、腹泻和便血等症状。除了肠息肉,高脂肪、高蛋白和低纤维的饮食习惯以及遗传因素也是大肠癌的高危因素。02再三提醒:人过五十,不想惹上肠癌,4个习惯最好趁早改掉第一个习惯:吃过多的红肉红肉,如牛肉、...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...、油。 做法:1、芋头还是提前蒸熟或是煮熟,同时茄子切成滚刀块,包心菜撕成片状,鸭血切成块,葱切成段,姜和蒜切成丁;2、依旧是热锅凉油开火,先下入姜蒜爆香,再下入茄子翻炒。接着下入弄熟的芋头,倒入生抽酱...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...身高和骨量的增长。因此,建议人们每天饮用约200毫升的牛奶,对于无法耐受乳糖的人来说,可以选择酸奶,而超重的人最好选择脱脂奶或低脂奶。豆制品一项调查表明,越来越多的人喜爱肉类食物,但过量饮食肉类容易导致脂...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...降,心血管健康状况得到改善。此外,戒酒还有助于改善免疫功能。酒精会抑制免疫系统的正常功能,导致身体抵抗力下降。戒酒后,志愿者的免疫功能逐渐恢复,身体抵抗力增强。四、如何将戒酒融入日常生活了解了持续一月...……更多
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壹粉食堂|太香了!自制麻酱葱花小酥饼,咬一口咔嚓脆快来试试
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
近段时间,重庆持续高温晴热天气,多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子,一定要重视。”26日,西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园,一串串葡萄紫色红润,沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
好品中国丨背山面海的“紫色传奇”
本文转自:人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
健之佳亮相南博会 全方位展示健康产品矩阵
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 (记者蔡树菁)第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)期间
2024-07-27 16:20:00
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00