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俗话说“冬练三九，夏练三伏”但夏季天气炎热高温增加了运动风险稍不注意就容易中暑甚至有生命危险那么夏季运动有哪些禁忌？高温下运动有哪些危害？一旦中暑应如何处理？跟小编一起学起来~夏季运动禁忌一定要牢记生...……更多
2023-07-16 16:35:00高温,风险,运动,运动,高温,肌肉
...选择舒适的运动服装和鞋子，以保护双脚和腹部。4.避免高温环境：孕妇运动时要避免高温环境，以免对胎儿造成不良影响。总之，孕期运动对孕妇和胎儿都有诸多益处，但孕妇在进行运动时要遵循安全原则，选择适当的运动项...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
夏季高温天气常常让人出汗不止，这是人体自我调节温度的一种反应。然而，过多的出汗可能会导致电解质失衡，这对我们的健康构成潜在威胁。本文将详细介绍高温下出汗过多的危害，并提供一些简单易执行的建议来预防电...……更多
2023-07-27 21:33:00电解质,电解,潜在,高温,过多,电解质
本文转自：中国体育报高温下跑步增加了许多风险，不仅影响训练效果，还容易中暑。有些运动爱好者认为，高温天跑步可以增强人体耐力，经过高温天的训练周期后，运动表现也会有所提升。对此，河北省体科所专业人士表...……更多
2023-06-28 02:25:00风险,科学,高温,训练,运动,心率
...体育报本报记者 刘昕彤近段时间，全国多个地区都保持高温天气，给运动增加了许多风险。不过很多人喜欢运动时挥汗如雨、大汗淋漓的感觉，有的人甚至认为在运动时出汗越多，运动效果就越好，从而刻意追求在高温天气锻...……更多
2023-07-06 02:23:00高温,运动,身体,高温,武东,脂肪
...之子”？常说“瑜伽损伤小”，事实真的如此吗？热门的高温瑜伽、空中瑜伽值得尝试吗？本期名医解惑，广州日报全媒体记者请中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊答疑。文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵 ...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...个感受就是---热！热！热！没错，近期全国各地连续发布高温预警，部分地区最高气温甚至超过了40℃。持续高温天气势必就会带来一些健康风险，其中最大风险就是---中！暑！出门在外，小心中暑来袭！中暑是由于高温天气下...……更多
2023-06-29 16:20:00预警,高温,信号,全国,长时,症状
本文转自：北京日报龚晓杰连日来，北京高温天气持续在线，白天最高气温屡破40℃。据气象部门预报，未来几天仍然炎热，周六高温可能再次升至40℃。持续高温容易导致中暑等一系列疾病，还可能引发原有基础疾病如心力衰...……更多
2023-06-28 04:36:00高温,健康,患者,高温,体温,环境
本文转自：中国体育报近日天气炎热，在高温天气进行重体力劳动或剧烈的体育运动，可能发生高温中暑，给身体造成不可逆的伤害。对此，国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员李良建议，尽量避免在11时...……更多
2023-06-28 02:25:00高温,天气,运动,运动,选择,霍香
本文转自：太原晚报立秋后更要严防高温运动疾病这份“实用防护手册”送给你 立秋已过，下一个跑步赛季也越来越近，不少跑者已经跃跃欲试。但事实上，如今的天气依旧炎热，特别是即将到来的“秋老虎”。但此时，却是...……更多
2023-08-11 07:28:00防护,手册,运动,治疗,高温,原因
...21日电 （记者孙红丽）6月21日，国家疾控局公众号发布《高温热浪公众健康防护指南》指出，高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不同...……更多
2023-06-21 11:00:00热浪,高温,防护,指南,官方,健康
...国家卫生健康委职业安全卫生研究中心主任樊晶光提示，高温酷暑季节，室外露天作业的劳动者外出要做好个人防护，携带防暑药物，谨防高温中暑甚至热射病。樊晶光表示，每年到了高温酷暑季节，在室外露天作业的劳动者需...……更多
2024-06-24 07:18:00高温,作业,高温,热射病,作业,劳动者
这几天，气温很高，白天烧烤，夜晚清蒸。在这样的高温天气，如果发生体温调节障碍，引起水与电解质代谢紊乱，就会发生中暑。中暑，是不同的表现，如果不能及时识别，处置失当，可能会发展到严重程度，热死人，是1种...……更多
2023-08-01 07:19:00高温,天气,处理,学习,高温,先兆
...夜菜回锅充分加热后食用。不吃不洁、腐败变质的食物。高温天气，饮食上以清淡、爽口的食物为主，可以多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等。5.适量运动，关注工间运动适量运动可以帮助锻炼骨骼和肌肉，增加骨密度，延缓骨质...……更多
2023-08-10 00:04:00爱国,卫生,运动,健康,传染病,卫生
...汗就能多排毒？错了！专家：夏季运动切莫随意“挑战”高温台传媒记者周子凝这段时间，热浪席卷我市。面对高温，不少人依旧在享受着运动后“挥汗如雨”带来的乐趣，甚至觉得多出汗就能多排毒，殊不知，出汗太多也会对...……更多
2023-07-07 04:01:00运动,汗液,身体,长时,机体,电解质
...常升高也可能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此，遇到心率异常升高时，应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率（一般通过220减去年龄来估算）对于安...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
今天9时45分上海发布高温橙色预警信号这是上海今年第三个高温橙色预警！受副热带高压影响，预计本市大部分地区今天的最高气温将超过37℃，请注意防范强高温对工农业生产、人体健康的不利影响，确保生产、消防、用电等...……更多
2023-07-14 21:07:00谣言,澄清,养生,高温,天气,高温
...整训练强度、时间和频率，避免过度疲劳，并尽量避免在高温下进行高强度运动。运动前后，适当补充营养和水分，避免立即大量饮水、洗冷水澡或进入空调房，可适量补充低浓度盐水、葡萄糖水或果汁。运动前，充分热身至关...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
本文转自：新华社夏季来临，高温天气“烤”验每个人的耐受力，除了要防晒伤，还得重点防中暑，尤其是热射病，这关乎每一个人的健康。然而，对于防暑补水，很多人其实也存在着不同程度的困惑或认知误区。比如为什么...……更多
2023-06-21 11:00:00高温,攻略,电解质,电解,高温,体温
随着气温逐渐攀升，夏季的跑步训练已然拉开帷幕。在高温天气下，跑步时体感往往更加疲惫，速度难以提升，身体容易大量出汗。同时，出汗带来的电解质过度流失也会导致肌肉抽筋、乏力、头晕和呕吐等症状，进一步影响...……更多
2024-05-29 09:40:00危险,电解质,电解,运动,身体,水合
...时节，气温逐渐升高，官兵开展高强度训练时，可能会因高温、劳累、疲惫等，导致体内平衡失调，甚至诱发心血管疾病。了解心血管疾病的相关知识，及时采取必要的防范措施，可以有效预防心血管疾病发生。夏季较容易发生...……更多
2024-05-19 05:41:00度夏,心血管,心血,疾病,症状,训练
巴黎奥运会需要应对高温。日前，印度和巴基斯坦的温度都创下了历史新高，超过50摄氏度，并且高温闷热天气将持续进行，墨西哥致命的热穹顶也正向美国移动，甚至位于北极圈以北的芬兰同样在经历热浪和野火的袭击。世界...……更多
2024-06-08 17:06:00巴黎,高温,奥运,巴黎,奥运,高温
...的运动场地：选择平坦、宽敞、安全的运动场地，避免在高温、寒冷、污染等环境下进行运动。2.力量训练力量训练是指通过锻炼肌肉群的力量和耐力，提高身体代谢率和肌肉质量的一种运动方式。力量训练可以增强肌肉和骨骼...……更多
2023-05-18 22:47:00心血管病,自查,心血,风险,运动,运动
...则属于先兆中暑阶段。此时尚处在中暑前期，应及时脱离高温环境、加强散热、降低体温，终止病情的进展。2. 轻度中暑先兆中暑未能及时干预则会进展为轻度中暑阶段。此阶段体温会升高超过38℃，皮肤感到灼热，出现早期循...……更多
2023-07-24 16:00:00全年,时候,知识,情绪,体温,高温
本文转自：北京青年报还没到夏至，北京已连发高温预警，本周二的气温预计再次突破37℃。炙烤模式提前开启，一定要警惕能“热死人”的高温中暑。当出现两个症状，就说明你已经处于先兆中暑阶段了。今天，北京市疾控中...……更多
2024-06-18 00:37:00症状,体温,高温,热射病,症状,先兆
...响，患者会出现体温和心率升高，身体活动能力下降。在高温环境下运动因不能及时补充水分而造成脱水，使得患者患慢性高血糖症的风险增加。因此建议在运动前、运动中、运动后适当补充水分，避免在一天的高温或阳光直射...……更多
2023-05-03 01:15:00运动,指南,糖尿,运动,糖尿病,血糖
本文转自：光明网入夏以来，全球多地遭遇极端高温天气。研究显示，全球平均气温已连续3天处于历史高位。7月5日全球平均气温为17.18℃，与7月4日相同。这一数字刷新了7月3日创下的17.01℃的全球最高平均气温纪录。北非近日...……更多
2023-07-11 08:24:00热射病,误区,热射病,患者,高温,世界气象组织
未来几天河南炎热将进一步升级大部最高温度将达36℃至39℃部分县市40℃至42℃。随着高温来袭中暑风险也在增加外出的朋友们当心了！6月9日在南京和镇江交界的九连尖一女孩徒步登山时中暑晕倒虽经抢救仍不幸离世据悉，九...……更多
2024-06-12 09:41:00河南人,河南,热射病,姜某,工伤,九连
...呕吐泄泻；“阳暑”基本与西医所指的中暑是一致，是在高温环境下造成。很多人认为，只要是中暑使用藿香正气水就能缓解，这是一个误区：藿香正气水属于温热型药物，主要适用于阴暑和湿暑。如果是阳暑，应该尽快把患者...……更多
2024-06-15 07:17:00分阴,藿香,正气,下巴,陈奕迅,不适
...全媒体记者刘志松通讯员 刘娓希近日，我市出现大范围高温天气，最高温度达40°C，市民中暑事件时有发生，炎炎夏日，高温持续来袭，热辣滚烫的“桑拿天儿”，行走在路上都仿佛步入了蒸笼，连呼吸都是燥热的，一不小心就...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
