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随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
不少老人总想着节俭，把钱都花在儿女身上，自己却过得紧巴巴的，哪有享福可言。老年人要想晚年过得精彩，其实也不难，就是学会舍得，舍得对自己好，舍得为自己投资，自己好了才是真的好。这话说起来简单，但是要真...……更多
2024-01-16 18:10:00老年人,生活,儿女,时间,老年人,老人
...上老年人数达2.64亿，占总人口18.7%。随着年龄增长，不少老人在安度晚年的过程中慢慢发现自己的精力和体力开始下降，为了保持健康，不少人退休后将生活重心转移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...门球撞击声，走进余江区画桥镇画桥村门球场，一群银发老人精神矍铄地挥动着球杆，全神贯注地击球，每进一球，欢呼喝彩声此起彼伏。“打门球规则简单、趣味性强、安全性高，特别适合老人。”汤银章老人说，打门球不仅...……更多
2024-02-09 10:21:00民俗,身体,健身,市民,健身,记者
...，成功转变为“阳康”人群。中青年人虽然没事了，但是老人的身体状况仍旧让人担忧。全国各地多个地区，不少老人都没能够挺过这个冬天，甚至殡仪馆都开始大排长龙，不禁令人唏嘘。老人本身身体素质不如年轻人，自身抵...……更多
2023-01-06 21:57:00老年人,指标,老人,重症,老年人,身体
...这到底是为啥呢？02为啥欧美国家很少有“卧病在床”的老人？答案或让你难以接受我国人口增长由于我们国家医疗学家以及专门的相关医学领域研究显示，中国老人随着时代的不断变迁和饮食的调整，以及长时间存在着良好的...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因，很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点，认为身上好像稍微肉多一点就是不健康了。一、肥胖悖论出现，胖的人寿命就一定短？在我们的印象中，肥胖必然是会导致各种...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...如果你都有，至少可以活到88岁！1.作息规律许多长寿的老人都有非常规律的工作时间，这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息，但是现在，很多人经常在凌晨睡觉，导致睡眠时...……更多
2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡
...冠军，中国马拉松运动史上具有里程碑意义的人物，95岁老人夏启宇目前就居住在南京。11月6日，前往夏老家探访的南京体育史研究者胡卓然兴奋地告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，此前一直遗憾没有发现老人获得冠军的奖状，这次...……更多
2023-11-07 01:27:00奖状,南京,马拉松,首场,新中国,冠军
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀！”1月10日，一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔，发现老人身体状态并不差，没必要进补。“您身体各方面都挺好的，完全不需要进...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...都有精神，而且不容易生病。”何东来说。在商丘，不少老人和他一样，每天坚持早起锻炼，强身健体。随着生活方式的改变，人们久坐的时间大大增加。世界卫生组织指出，运动不足已经成为全球第四大死亡风险因素。人体长...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...话“七十古来稀”，所以很多人觉得人活到70岁就是长寿老人，不过也有人说现在生活水平大大提高了，医疗水平也突飞猛进，所以人的寿命也越来越高了点应该要活到100岁才算长寿，不是常说“长命百岁”吗？其实，根据世卫...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...县传统中, 米茶是一种富有特色的健康饮品。活动现场， 老人们品尝了香醇可口的米茶后, 纷纷表示这种健康食品让他们感受到了传统饮食的魅力。在桂花社区新时代文明实践站活动室里，传出阵阵欢声笑语，“我们老年人要有...……更多
2023-10-25 17:55:00石城,江西,关怀,石城县,老年人,活动
...员”公益行动呼吁大家自发成为“健康宣传员”，为身边老人进行防疫知识科普，并积极通过朋友圈、微信群等多种方式引导农村群众学习健康知识。活动分两个部分举行，线上活动页面目前已经上线。镇江首场“乡村健康义务...……更多
2023-01-13 09:14:00宣传员,首场,人人,宣传,活动,健康
...使用柔软的枕头和被子来保持舒适。经常午睡与不午睡的老人，体质上的差别大吗？医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...王老太已接近期颐之年，抚养四被告成长殊为不易。母亲高寿应当是儿女的福分和荣光，作为子女不论自身年龄如何，身体有何特殊情况，在赡养孝敬母亲的问题上都应当积极履职，尽心尽力。法官认为，关于王老太的赡养费和...……更多
2023-12-19 06:05:00夕阳红,夕阳,法律,老太,老汉,张某
...中，多少岁才算是老年人？什么样的标准，才算是健康的老人呢？01为什么我国人口老龄化程度，越来越大？随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，人口老龄化的程度越来越大。这主要是由于人口出生率的下降和人口...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...事情能有更好的专注力。
06生活习惯好很多机构对长寿老人进行调查研究，发现：并不是天生健壮的人可以更加长寿，而是有更好的生活习惯，懂保养的人，寿命更长。什么是好的生活习惯？比如：每天养成多喝水的习惯，能...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...提高，更有利于预防一些疾病。我们每个人应该都能看到老人的长寿秘诀，可以看出保持一个良好的心态，对身体的健康还是蛮大的。所以生活中一定要积极乐观的面对生活，这样更加有利于长寿。 ……更多
2023-12-03 06:57:00长寿,运动,身体,运动,长寿,健康
...一早，在商丘京港绿地，都能看到一个晨跑和做俯卧撑的老人，只见他身体矫健，动作敏捷，锻炼起来不输年轻人。他就是目前商丘唯一跑完200场马拉松的运动达人白建平。商丘市工业和信息化局退休职工白建平今年67岁，年轻...……更多
2024-01-03 00:43:00马拉松,老人,建平,拉松,马拉松,商丘
...惊讶吗？让我们从张伯伯的故事开始。张伯伯，一位退休老人，曾对家务活动抱有深深的抵触情绪。直到他的医生建议他通过日常活动来改善健康状况，张伯伯的生活开始发生改变。他开始尝试承担家中的一些简单家务，比如擦...……更多
2024-01-17 10:11:00家务,中老年人,坏处,好处,只有,健康
...惯的改变，可能会对身体产生显著影响。一位63岁的退休老人。过去，他的生活习惯和普通人没有太大差别，每日三餐规律，偶尔与朋友聚餐，享受美食。然而，他的体检报告显示，血脂偏高，血管状况也开始出现问题。医生建...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...再动了，他们可以坐在一个地方，一坐就是大半天，很多老人宁愿围在一起聊天，打麻将，打扑克，也不愿意动。你让他们动，他们会说，年龄大了，腿脚不方便了，动不了了！可是，那些长寿的老人，其实都有一个特征，那就...……更多
2023-10-27 08:29:00运动,老人,老年人,运动,年龄,朋友
...引人关注。丈夫胡应福今年86岁，妻子王章敏77岁。两位老人虽然年事已高，却精神抖擞。比赛中，许多参赛者为他们加油助威。不少人以为老人只是凑凑热闹，不可能跑得下来，但最终，胡应福只花了2小时20分钟，就跑完了半...……更多
2024-02-09 00:42:00伉俪,万米,约定,浪漫,马拉松,老人
男性“断崖式衰老”，有两个节点比你想象的要早，日常生活中哪些行为是伤肾的，如何保护肾？以及哪些行为可以预防过早衰老？到了25岁：青春活力锐减，疲态渐显：这时刚踏入社会，生活方式会发生不同程度的改变，工作...……更多
2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老
...生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”，都吃得极其清淡，不吃任何荤类食品，甚至不沾油盐。实际上这种饮食是非常不健康的，长期这样吃身体更容易出现问题。随着年龄的增长，...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...始将寿眉认为是长寿的象征的，但到了现代，对中国长寿老人的调查研究结果显示，长寿的老人中确实有长眉的，但人数仅仅只有30%。
根据世卫的统计数据来看，男性寿命短于女性，而拥有寿眉更多的确实男性，所以说眉毛长...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...有老下有小，面临的困扰比较多：一方面来自家庭，照顾老人，抚养孩子，陪伴另一半；另一方面来自自身身体，各项器官功能下降，疾病也会主动找上门。人到中年，想健康，谨记“三勤”，“三戒”，远离“三个久”男女通...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
在一个宁静的小镇里，有一位年过八旬的老人，每天清晨，他都会带着他那温暖的笑容和不变的活力，迎接新的一天。他的秘密不在于昂贵的保健品或是复杂的养生程序，而是在于他简单、持之以恒的日常习惯。这位老人，就...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。静心养气戒燥戒怒夏天老人易感到烦躁不安，因此立夏养生要“养心”。一是“戒燥戒怒”，老人要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时，最好减少外出，避开中高强度的运动。二是饮...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
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减肥似乎是一个永远不会过时的事情，因为这个世界上追求美，追求瘦的人总是一天比一天多，于是乎就有了各种各样的减肥方法，但几乎所有的减肥成功的方法无外乎控制饮食加上适量的运动
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一提到身体状况出现问题，人们就不想往癌症那个方向靠近，虽然生活中有成功治好的病例，但是仍然有些是无法治疗的。所以我们要在早期发现这些问题
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白带在一定程度上能反应女性的健康问题，如果女性的白带分泌是正常，说明卵巢的功能也是正常的，一旦女性的白带出现了问题，一般都是妇科疾病的前兆
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脖子虽比不上面部皮肤那般光滑和细腻，但几乎是很少出现任何皮肤问题，不过也有不少人会在洗澡时发现脖子上有小疙瘩，不痛不痒
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嘿，朋友们，今儿个咱们聊聊那秋天里的一道暖心美味——莲藕肉丸子，简直是厨房小白也能轻松驾驭的餐桌明星！刚出锅那会儿，哎哟
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嘿，朋友们，今儿个咱们聊聊那道让我彻底沦陷的南瓜焖饭，简直是懒人福音！腊肠的醇厚咸香，南瓜那细腻到能化在嘴里的粉糯，还有香菇的鲜香
2024-09-23 12:02:00
嘿，宝妈们，你们有没有遇到过这样的烦恼？孩子学业繁重，饮食不规律，偶尔就会“上火”，早晨起来眼睛糊着眼屎，鼻孔也挂着小鼻涕痂
2024-09-23 12:03:00
秋天一到，咱们餐桌上的菜肴也得跟着换季，来点既营养又提神的佳肴怎么样？今天，我就给大家揭秘一道超级下饭、做法还超简单的家常豆腐
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嘿，小伙伴们，你们有没有发现，一到夏天，咱们就像被空调房“绑架”了一样，24小时都离不开那丝丝凉意？但享受凉爽的同时，体内的湿气却悄悄地在作祟
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爱美之心人皆有之但是爱美也要注意健康问题最近，市民骆先生想让自己的脸更小一些、看着更精致一些就接受了肉毒素注射双侧咬肌治疗没想到
2024-09-23 12:09:00
