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痛经吃什么能缓解疼痛
...有效的缓解病症,还能够促进患者朋友们尽快的恢复。6.牛奶牛奶是含钾较高的食物,经研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...春养生应以养护肝脏为首要任务。春季养肝应多吃这8种食物1.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为最佳,有养肝护脾的功效。“春菠”不但营养美味,中医还认为,菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠...……更多
针灸是否能有效治疗关节炎和骨质疏松症?
本文转自:海南特区报针灸在治疗关节炎和骨质疏松症方面的有效性备受关注。本文将详细介绍针灸对这两种疾病的治疗效果,并提供一些实用的建议。1.关节炎是什么?关节炎是一种常见的炎症性疾病,主要表现为关节疼痛、...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖,也能被我们揪出来。2.做菜少用糖醋、红烧:烹饪时也要注意,尽量避免糖醋、红烧等...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...豆制品所含的大豆异黄酮,是一种相对安全的类雌激素且含量较大豆低,当体内雌激素水平降低时,它会替代雌激素发挥作用,当体内雌激素水平较高时,它则会产生抗雌激素样作用。中、美、日等国家的有关女性乳腺癌病例对...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...胺酸,有助于受损黏膜的修复,可以温水、冷水或果汁、牛奶冲泡,尽快食用完毕,以免营养成分变质。水果奶酪:改善吞咽困难为了让病友们换换口味,分享简单易做的水果奶酪做法,如下:食材:鲜奶(或配方奶)240cc、巧克...……更多
痔疮吃什么食物好得快
...复有益。6.芹菜芹菜里面含有丰富的膳食纤维,膳食纤维含量丰富的食物能够刺激肠道蠕动,缓解便秘。很多人痔疮出现之后会伴随着排便困难、便秘这种情况出现,通过正确的饮食获取营养物质,促进身体肠道蠕动,加速粪便...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...胖,成为高血脂的“发物”。土豆虽然口感粉糯,但淀粉含量仅有10—20%,相较于小麦面粉,土豆能量仅达到一般,适量摄入并不会导致身体肥胖。此外,土豆中含有的植物性蛋白与低血胆固醇水平相关。《英国医学杂志》上的...……更多
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康
...,以使自己感觉越来越好,但是这种烘焙食物中的脂肪酸含量一定很高,而且当他们频繁使用时,血压可能会异常升高。现在,许多人喜欢吃小块,但注意力是关键。这是一个许多人现在都知道的问题。因此,边肖建议每个人都...……更多
解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖
...麦面包等。此外,合理搭配蛋白质和健康脂肪,如鸡蛋、牛奶、坚果等,有助于减缓血糖上升速度,保持血糖稳定。二、午餐前的两小时在早餐后的几小时,血糖水平逐渐降低,直至午餐前两小时左右,血糖降至一个相对较低的...……更多
河北开平:老瓷厂旧厂房变身文创产业园
...瓷绘画作品。近年来,河北省唐山市开平区为更好地发展骨质瓷产业,采用“民营资本+科技基地+政府驱动”的运营模式,将老陶瓷厂的旧厂房改成“产、创、展、商、游”于一体的特色陶瓷产业园,吸纳小微陶瓷企业入驻,形...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
...药可以延缓整体衰老,同时对神经、皮肤、视觉、循环、骨骼、呼吸、免疫、消化、生殖、肌肉等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。中国中医科学院西苑医院徐凤芹教授在补肾填精类中药的抗衰老作用及研...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...的化学毒素靠加热并不易去除。叶菜类,蔬菜中的硝酸盐含量较高,长时间放置易转成致癌物亚硝酸盐,建议现做现吃。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量较高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,...……更多
女人吃枇杷的坏处
...引起过敏反应等。1、胃肠不适:枇杷中的果酸和纤维素含量较高,过量食用容易刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛等不适症状。特别是对于胃肠道功能较弱的女性来说,更容易出现此类问题。2、影响血糖:枇杷的糖分含量相对较高...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...发挥着重要作用,所以越是代谢水平高的器官,如心肌、骨骼肌、肝脏、肾脏等,辅酶Q10的含量越高。图源:pexels如此重要的营养素,知名度却远不如维生素、微量元素等,很多人此前或许从未听说过,更不用说日常补充了。因...……更多
山楂板栗不能混着吃
...多的鞣酸。实际上,经过脱涩处理正规售卖的山楂,鞣酸含量一般都很低。不然也不会有人买着吃,因为如果鞣酸含量高,味道会特别涩,很难吃。还有一个细节很多人也忽视了。如果仔细看这个网友的病例能发现,他一年前做...……更多
...历史学院教授水涛说,吉木乃通天洞遗址出土器物和动物骨骼化石2000余件。灰烬堆积及数量众多的石制品与动物化石,暗示着通天洞应该是古人类的生活居住之所。测年显示遗址旧石器文化层年代为距今约4.5万年。在展览中,...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净,提前浸泡一晚上,更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时,黑芝麻、红枣、枸杞洗干净,用水泡10分钟。2、把所有的食材...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...、免疫调理等生理过程。而钙、磷、铁等矿物质则是构成骨骼、牙齿和血液的重要成分,关于维持人体正常生理功用具有重要意义。 人造鸡蛋众多,本钱只需1毛钱?关于人造鸡蛋的风闻在网络上普遍传播,以至有人宣称制造本...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...米这日常生活中的常客,其营养价值颇高,富含的维生素含量甚至达到稻米和小麦的五至十倍,更甚的是,玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官,因其常常与外界交流,它...……更多
燕窝不能和什么同吃
...起消化不良,影响燕窝的吸收。2.酸性食物燕窝中蛋白质含量很高,是不宜与酸性食物一起吃的,酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块,不易消化吸收,从而降低燕窝的营养价值。3.茶在吃燕窝的同时不宜喝茶,茶叶中含有鞣酸...……更多
这4种食物,千万别拿来当下酒菜,酒友们注意了
...人在夏天的时候喜欢吃海鲜喝啤酒,因为海鲜当中的嘌呤含量是比较高的,而啤酒又会促进嘌呤的产生,所以啤酒配海鲜很容易引发痛风。如果身体内的尿酸含量过高,还可能会诱发肾结石或尿毒症,所以在平时要尽量少用海鲜...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...两虚的状况。红枣恰好可以在这方面发挥作用。它的铁质含量有助于改善贫血,而维生素C的丰富含量则能促进铁的吸收。此外,红枣中的天然糖分能快速补充能量,提升人体的抵抗力。 科学研究也支持红枣的健康效益。一项研...……更多
“最年轻”劳模饶书卫:晚上做梦都在搞研发
...,现阶段市场需要功能性宠物食品。比如宠物亮毛、关节骨骼保护等,那么他们就得在食品中添加相应的功能性添加剂,“当下,对宠物健康的愈发重视,市场有了对天然原料和添加剂的需求,我们也在及时做相应调整。”想“...……更多
无糖茶饮,中产健身人的新式咖啡因
...物、包子馒头都要谨慎再谨慎地吃。当下的饮食文化中糖含量指向的不只有热量,还有肥胖、衰老和不健康,茶饮品牌抓住了风口,俘获了消费者的心理信任。 1中产健身无糖茶成为减脂茶无糖茶打败了可乐、奶茶、咖啡饮,成...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...免暴饮暴食,并尽量减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,因为它们可能刺激胃黏膜,加剧溃疡的形成;戒烟限酒也是必不可少的,因为烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害;过度劳累也会增加胃溃疡的风险,因此...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...能也逐渐下降。花生和瓜子虽然营养丰富,但它们的脂肪含量较高且偏大。长期摄入这些高脂肪食物容易引起胃酸过多,不仅给胃部带来负担,还会加重胃酸的刺激,导致胃灼热,口腔溃疡等症状的出现。此外,花生和瓜子还会...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...单”,是因为它们比普通香烟更容易吸入,而且毒害物质含量更高。细杆香烟的直径较小,长度更长,使得吸烟者更容易吸入烟雾,同时细杆香烟燃烧温度更高,释放出来的有害物质也更多,这些有害物质会对吸烟者的肺部健康...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
...有助于调节神经肌肉功能。香蕉、橙子等黄色水果中的钾含量较高,对于肾功能受损的患者而言,身体可能无法有效排除过多的钾离子,从而导致高血钾(高钾血症)的发生。高血钾可能对心脏功能造成伤害,引发心律不齐等问...……更多
去体内湿气的食物
...种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。5.苦瓜苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00