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冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...小圆子都浮起来。接着放入葡萄干,煮三分钟,再倒入纯牛奶搅拌均匀。最后煮开就可以关火了。非常好喝的一道汤,老少皆宜,快尝尝。以上五种食物记得常吃,暖胃防寒,对身体特别好,赶紧动手制作吧。我的分享就到这里...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...中含有的嘌呤物质相对较多,每100克羊肉中,嘌呤物质的含量大约在50至150毫克之间。嘌呤是一种可以转化为尿酸的物质,因此,高尿酸患者食用羊肉后,会导致尿酸水平上升,从而加重病情。这种情况下,不少高尿酸患者可能...……更多
秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...感,减少其他热量的摄入,很多人可能担心,芋头的淀粉含量多,会更容易发胖,但是他的淀粉颗粒很小,没有消化负担,还有着润肠通便的作用,因此是一种很好的减肥食物。芋头中含有丰富的钾元素,钾元素是维持心脏正常...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...法。首先,将山药蒸熟后捣成泥状,加入适量糯米粉和纯牛奶,揉成柔软的面团;然后将面团分成小份,揉圆压扁成小饼,表面粘上一层白芝麻,用油烙至两面金黄即可。这种山药糯米饼口感软糯香甜,非常适合作为早餐或者下...……更多
...历史学院教授水涛说,吉木乃通天洞遗址出土器物和动物骨骼化石2000余件。灰烬堆积及数量众多的石制品与动物化石,暗示着通天洞应该是古人类的生活居住之所。测年显示遗址旧石器文化层年代为距今约4.5万年。在展览中,...……更多
...主们了 他们拎着热水瓶和物资徒步2公里上山走小路,将牛奶、面包、泡面等食物人工运送至车辆滞留路段河南路段河南路段堵车车主发视频称,凌晨下大雪,然后堵了十几个小时,一眼看不到头,突然看到旁边有村民蹿上来刚...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...但是动物油当中所含有的饱和脂肪酸以及胆固醇等物质的含量相对而言是比较高的,长期大量食用的话会容易使身体里的胆固醇有所增加,也会容易危害个人的心血管健康。而植物油则是指使用天然植物油脂经过精炼之后的食用...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...单”,是因为它们比普通香烟更容易吸入,而且毒害物质含量更高。细杆香烟的直径较小,长度更长,使得吸烟者更容易吸入烟雾,同时细杆香烟燃烧温度更高,释放出来的有害物质也更多,这些有害物质会对吸烟者的肺部健康...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...功效柿子的食用益处:1、补充维C:柿子的维生素和糖分含量比一般水果高出1~2倍,因此食用柿子可以有效补充维生素C。2、促进肠道健康:柿子富含果胶,一种水溶性膳食纤维,具备良好的润肠通便作用,有助于缓解便秘和维...……更多
无糖茶饮,中产健身人的新式咖啡因
...物、包子馒头都要谨慎再谨慎地吃。当下的饮食文化中糖含量指向的不只有热量,还有肥胖、衰老和不健康,茶饮品牌抓住了风口,俘获了消费者的心理信任。 1中产健身无糖茶成为减脂茶无糖茶打败了可乐、奶茶、咖啡饮,成...……更多
说说吃胡萝卜的那些事儿
...素A。胡萝卜素转化为维生素A受反馈限制,食用胡萝卜素含量高的植物性食物补充维生素A较为安全,不会导致维生素A中毒。除能转化为维生素A发挥作用外,胡萝卜素还具有抗氧化、抗衰老、防止动脉粥样硬化、预防心脑血管疾...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...竟吃是我生活中唯一的乐趣。”焦点2有品牌茶饮咖啡因含量超过红牛?多个品牌称具体含量不便透露在采访中,多位医生认为,心理健康出现问题,根源不在奶茶。不过在营养科医生看来,奶茶喝多了确实容易对身体健康造成负...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...精,使用真牛乳;在健康化的趋势中,有无添加剂、脂肪含量和卡路里含量成为考核标准,于是多个品牌开辟低卡、低脂饮品专区。此外,某品牌还贴心地推出热量计算器,根据饮品甜度、大小和添加小料的不同计算出饮品热量...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒冬天,天气冷了之后,越发觉得这个身体不舒坦了,天冷了就得多吃些营养美食,才能将身体养的更好,更好的抵御风寒。冬天,还要做好补气血的工作,特别是对...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...碍铁的吸收。这里将介绍几种优秀的补铁食物,它们的铁含量高且易于人体吸收。红肉,特别是牛肉,是一种极佳的补铁选择。它含有的铁是“血红素铁”,这种铁的吸收率远高于植物性食品中的“非血红素铁”。一项研究显示...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...煮到全部浮起来,再放入蜜红豆,煮三分钟。最后加入纯牛奶搅拌均匀,再次煮开,就可以关火了。盛出后撒上糖桂花,就可以食用了。蜜红豆可以买现成了,也可以煮点红豆,看自己更喜欢吃哪种就用哪种。 三、党参鸽子汤...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...要少量多餐,多吃富含蛋白质的奶制品,豆制品,瘦肉,牛奶之类的食物。2、注意补充谷类食物和碳水化合多餐,多带孩子晒晒太阳促进钙的吸收,有利于宝宝的成长发育。3、可以给宝宝吃一些稀饭,菜末,豆腐和肉末之类的...……更多
吃羊肉会上火吗
...较高的脂肪和胆固醇,过量摄入可能增加血脂和胆固醇的含量,进而对消化系统产生负担,导致消化不良和上火。对于这些容易造成我们上火的食物,我们在食用的时候要注意适量,食用过多上火会造成身体不适。 ……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...食物的摄入。避免常见的过敏食物:常见的过敏食物包括牛奶、蛋、花生、坚果、大豆、鱼和海鲜等。如果家长怀疑某种食物导致患儿湿疹加重,可以考虑暂时将其从食谱中剔除。需要注意的是,每个孩子对过敏食物的反应可能...……更多
姨妈疼吃什么可以缓解
...不安,同时也可以改善睡眠,帮助女性度过特殊时期。6.牛奶牛奶是含钾较高的食物,经研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经...……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...肪小米和大米都是我们日常吃的主食,它们的碳水化合物含量几乎不相上下,但脂肪含量差异却很大。小米的脂肪含量高达3.1克/100克,是大米的5.2倍,也比其他粗粮高,比如燕麦米、荞麦米、玉米等。2、蛋白质小米的蛋白质含...……更多
一日三餐,看起来简单,其实长期坚持好的习惯很难
...来看看钟老的早餐菜单,一碗红豆粥,一碗加全麦饼干的牛奶,两片夹芝士的面包,一个鸡蛋,两个橙子。虽然食物的量并不多,但是大家可以看到,食物的种类非常丰富,营养的搭配也非常均衡,毫不夸张地说,钟老的早餐真...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...猪脑等内脏类食物很受欢迎。虽然动物内脏中微量元素的含量比较高,但是脂肪和胆固醇的含量也很高。甲状腺疾病患者应远离。吃多了会影响身体的内分泌系统,增加甲状腺的负担。3.腌制食物像酱菜、咸肉、咸鱼、泡菜等都...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
...、镁等营养物质。可以多吃一些富含这些物质的食物,如牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。4.避免摄入刺激性物质戒烟限酒,减少咖啡、茶、碳酸饮料等摄入。如果要喝咖啡或茶,最好在下午3点之前喝完,以免影响夜间睡眠。...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...注意控制摄入量。选择新鲜的辣椒新鲜辣椒中的维生素C含量较高,可以增加糖尿病患者身体的抵抗力,减少并发症的发生。同时,新鲜辣椒中的纤维含量也较高,可以促进糖尿病患者肠胃蠕动,预防便秘。注意搭配其他食材辣...……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...对较多。尤其是在污染环境下生长的大型鱼类,其重金属含量更为可怕。相比之下,体型小巧、匀称的鱼生长周期短,排泄功能强,即便少量重金属也可以忽略。购买鱼类时,宜选择体型适中的品种,以降低重金属摄入的风险。...……更多
三院专家:胆囊结石在我国发病率高达10%
...形成的风险;长时间高脂肪饮食,长时间进食动物脑等高含量胆固醇食物,可造成体内胆汁分泌代谢出现异常,破坏胆汁中的胆固醇、胆汁酸、磷脂比例关系,如果再有胆汁淤积,则很容易产生结石。同时,长期高脂肪饮食加之...……更多
左肋弓下面疼,是肋软骨炎、肋间神经痛、肋骨骨质增生等原因导致
左肋弓下面疼可能是肋软骨炎、肋间神经痛、肋骨骨质增生等原因导致的,原因不同处理方法也不同。1、肋软骨炎肋软骨炎是一种炎症性疾病,通常发生在肋骨和胸骨连接处的软骨周围,可能会导致左肋弓下面疼痛,按压时会...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...的生长速度会加快,身高和体重都会有所增加。这是因为骨骼和肌肉在雌激素的作用下开始快速增长。此外,身体形态也会发生变化。青春期的女孩可能会发现自己的身体变得更加曲线美,腰部变得更加纤细,臀部变得更加丰满...……更多
...丰富矿物质,易于消化的食物,如鸡蛋、小米粥、面汤及牛奶等。饮食禁忌辛辣刺激、寒凉的食物。阴道流血干净后,可适当吃些鸽子和阿胶等食物,营养要均衡。⑤流产后的患者和家属应积极了解避孕相关知识,及时落实科学...……更多
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国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00
糖尿病会影响“夫妻生活”?如何去改善?一文讲清~
糖尿病,这一全球性的慢性疾病,不仅影响着患者的身体健康,还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者,常常面临性功能障碍的困扰
2024-08-04 11:17:00
肺癌患者如何应对放疗引起的皮肤瘙痒?不能忽略这3种不良反应
肺癌早期可通过手术方式切除,能最大程度降低癌症复发和转移,然后辅以放疗或化疗的方式来杀死残留的癌细胞。不过放疗会给身体带来一定的副作用
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养胃的食物:促进胃部健康的科学选择
胃是我们消化系统中重要的器官之一,对于整个消化过程至关重要。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致许多人面临胃部问题
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偶然发现指尖改变、说话嘶哑,2个信号可能是肺癌晚期
想象一下,一个普通的早晨,你在镜子前整理自己,突然发现指尖略显异常,喉咙也不自在地发出嘶哑的声音。可能你会归咎于昨晚的熬夜或是不经意的小感冒
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