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这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
...一种。例如,孩子需要足够的蛋白质来支持他们的肌肉和骨骼发育,但过多的蛋白质也会对身体造成负担。因此,家长应该确保孩子的饮食中含有适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及足够的维生素和矿物质。第三,儿童的饮...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...统健康至关重要。猪骨提供了优质的胶原蛋白,帮助维护骨骼和关节健康。这道汤不仅美味可口,更是孩子们成长路上的良好伴侣。材料:200克黄豆;50克海带;500克猪骨;1块姜;适量盐和胡椒粉调味步骤:1.将黄豆提前浸泡数...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...统疾病的可能性。3.促进正常生长发育:锻炼有助于促进骨骼和肌肉的发育,维持适当的体重。过重或过轻都可能影响呼吸系统的正常功能。适度的锻炼可以帮助儿童保持健康的体重,降低患上呼吸系统疾病的风险。三、特别建...……更多
孩子春节假期“健康作息表”
...鼓励以户外活动为主;每周至少3天肌肉力量练习和强健骨骼练习,每次持续要超过1小时,减少静态行为(如久坐);每天屏幕暴露总时间应少于2小时。(宗和) ……更多
...界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长和发育;不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需要有系统化的专业训练基础,并...……更多
关于儿童常见外伤,父母应该注意哪些
...表现出骨折部位的畸形、活动异常,更严重的甚至能听到骨骼与骨骼之间摩擦的骨擦音或骨擦感。问:如果认为孩子摔得不太重,是不是可以自己送孩子到医院?还是说最好叫120送医院?答:孩子如果是脊柱受伤,无论是腰椎、...……更多
...此之外,还有自选体检项目,骨密度检测(主要查看孩子骨骼中钙营养情况)、骨龄检测(针对生长发育落后的孩子进行的检测评估)、神经心理行为发育评估(如语言发育落后、好动、注意力不集中等儿童心理行为问题)等。...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...维生素AD对宝宝有什么作用呢?充足的维生素D对于宝宝的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。缺乏维生素D的婴幼儿可能表现为易烦躁、哭闹、抵抗力差等,影响其骨骼发育,还可能导致...……更多
关于“钙”你需要了解的
...着非常重要的角色,主要体现在以下几个方面:1.有助于骨骼和牙齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质,缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性,强化传导功能。钙是天然的镇静剂,缺钙会导致...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...一种不容忽视的疾病,中老年人更是需要时刻关注自己的骨骼健康。骨质疏松隐患:这4个信号提醒你,及时检查保护骨骼!1.活动能力变慢这是由于骨质疏松的患者,身体的各项机能不能正常的运转,就会影响各个关节的运动。...……更多
孩子腿疼是生长痛吗?也可能是骨肉瘤!生长痛有什么表现?
...孩子中较为普遍。生长痛的定义和表现生长痛并不是由于骨骼快速生长直接引起的,而是一种良性疼痛,常发生在晚上或休息时。通常感觉是一种钝痛或酸痛,主要集中在小腿、膝盖周围或大腿。生长痛的特点 生长痛通常是间...……更多
狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
...常要到7-10岁才能完全发育成熟。在此之前,足部肌肉和骨骼仍在不断发育过程中,这是形成足弓的关键时期。如果在这个阶段,孩子穿着过于柔软的鞋子,可能导致足底缺乏支撑,进而影响足底肌肉和骨骼的发育和锻炼,可能...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...素,丰富的维生素,以及钙、磷、铁等矿物质。可以促进骨骼的细胞增殖,提高身体的骨密度,刺激骨骼的肌肉生长,孩子生长发育期间可以常吃。3.蛋黄往往每个正在处于生长发育的儿童都不喜欢吃蛋黄,因为蛋黄没有水分,...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
随着年龄的增长,骨骺线会逐渐变小,直到骨骼成熟,骨骺线才会完全闭合。根据性别的不同,骨骺线的闭合时间也会有一定的差距;一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合。#身高管理#男生14岁骨骺线有可能闭合...……更多
...界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长和发育。不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,并在...……更多
健康体重,从小开始
...两个概念。有些爱运动的孩子虽然体重重一些,但身体中骨骼和肌肉的占比较大,这是我们所说的“壮”。肥胖的本质是身体脂肪过度蓄积,特别是聚集在了腰腹等部位。有些孩子没那么重,但体内脂肪比例很高,这也是“胖”...……更多
中医有术|秋冬季节孩子长得慢?儿科医生:也是弯道超车好时机
...子长高的物质基础,饮食的质量和数量,将直接影响孩子骨骼的发育,决定骨骼发育的优劣。秋季是一个丰收的季节,很多新鲜的蔬果上市,家长可以用这些应季蔬果给孩子补充营养,为孩子准备富含蛋白质、维生素的饮食,以...……更多
关爱骨骼健康 拥抱美好生活
...界关节炎日”即将到来之际,渭南市骨科医院开展“关爱骨骼幸福生活”主题义诊活动。 一大早,该院关节外科、足踝外科、骨质疏松科、脊柱外科、儿童骨科、运动医学科、康复医学科等科室专家为前来咨询的市民细致地查...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...身生长发育以及抗御外邪所需要的能量和养分,其中包括骨骼发育生长所需要的最精微的物质供应。《灵枢·经脉》记载“脾足太阴之脉……其之者,复从胃,别上膈,注心中”,从而将脾胃化生最精微的营血注入手足少阴太阳...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
...减退症。此外,海带还富含钙、钾、镁等多种矿物质,对骨骼发育和牙齿的健康有重要作用。而排骨则是富含蛋白质、钙质和磷质的肉类食材,有助于增强体力、促进骨骼生长。扩写:海带炖排骨汤作为一道营养丰富的家常菜,...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
本文转自:金陵晚报影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”睡前警惕这些夜间“人造光”□通讯员 史月金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤孩子的生长发育是家长最关心的话题之一。影响生长激素的分泌导致发育缓慢、晚...……更多
...界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长和发育。四是不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,...……更多
获批互联网医院牌照,「芙索特」如何助力儿童青少年脊柱健康?
...。为进一步帮助脊柱侧弯患者康复,芙索特还自主研发了骨骼捕捉技术,实现通过摄像头或深度相机等设备捕捉到人体的关键骨骼点位置信息,从而实现对人体动作的实时跟踪和分析;另外还支持患者只需用手机扫描就能进入元...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...极有效增长身高的方式之一。身体需要充分的运动来促进骨骼、肌肉充分生长发育。同时,运动还能促进孩子的新陈代谢,提高孩子的食欲,白天的能量消耗也有助于孩子晚上的睡眠。在春季,可以选择多做纵向的摸高运动、引...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
...于治疗夜盲症很有帮助。富含维生素A,能有效帮助孩子骨骼发育和生长。胡萝卜素在人体内转化为维生素A,豌豆含有丰富的钙、铁、锌,对儿童和老人的健康非常有益。孩子经常吃,可以长得好,补气血。豌豆富含胡萝卜素,...……更多
骨骺线闭合有两个征兆,家长要早发现
...骨骺线闭合的时间也是。其中,在孩子身体内存在的所有骨骼线当中,人体的脊柱和骨盆位置的骨骺线,闭合的时间最晚但不同的孩子骨骼线闭合的时间各不相同,就算是双胞胎也无法完全保证,就更别是毫不相干的孩子们了。...……更多
在风险边缘“拼命试探”的下腰儿童
...韧可塑性。但正因如此,关节稳定性也较差,且由于儿童骨骼还在生长,柔韧练习可能会造成关节的损伤或者导致骨骼的变形。此外,儿童大脑发育不完善,对肌肉精准控制能力较差,也可能会在柔韧练习时让骨骼、关节等因承...……更多
奶酪博士品牌升级 官宣中国女篮国家队前队长陈楠为高钙推荐官
...要的营养素,儿童摄入充足的钙,可增加骨量积累、促进骨骼生长发育。成人骨骼的45%是在青春期形成,儿童期的钙营养状况对成人峰值骨量高低起着决定性的作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出,成年人钙每日推荐...……更多
练好跳绳 增强体质
...促进了骨塑建过程加快。同时跳绳过程中,肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,对生长板的生长起到积极的刺激作用,促进生长板增生,加速骨的生长,进而促进身高增长。”此外,青少年时期骨量的获得对其骨骼...……更多
被诉虚假宣传网红儿童牙膏翻车?
...大量钙质流失,容易缺钙,导致骨质疏松的概率升高,对骨骼生长发育有危害。低龄儿童需谨慎使用含氟牙膏多名牙科医生告诉记者,成年人尽量选择含氟的牙膏,牙膏的品牌并不重要,只要是成分表内有氟即可。氟广泛存在于...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
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【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00