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70岁大妈骨密度似三十岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到
已经70岁的张大妈刚做完骨密度检测,那份报告单令医生惊异,她的骨密度竟与三十岁的青春年华无异,仿佛时光在她的身上停滞不前。其实,无需报告单,只看张大妈的精神状态便知其身体状况良好。她平时酷爱爬山,步履矫...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...学院)脊柱外科陈崇介绍,骨质疏松症是以骨强度(包括骨密度和骨质量)下降,骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。目前我国流行病学调查结果显示, 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%;65岁以上人群达到32.0%,其中男性...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...浙江就占了4个,调查的主要内容包括X线骨关节检查、DXA骨密度和肌肉质量测量等操作。在实地走访之后,应奇峰感觉任重道远。应奇峰说,骨头的“痛感”深藏在不知不觉中,改变体位时才能有所发现。比如深夜躺在床上时不...……更多
40岁女子一阵猛咳断了5根肋骨!
...,尤其是绝经后妇女,由于雌激素水平明显下降,会引起骨密度明显下降从而容易出现骨质疏松。骨质疏松症多见于中老年人群,尤其是绝经后女性。而如今骨质疏松群体越来越年轻化,可能与年轻人过度防晒,影响维生素D合...……更多
中医理论指导,上海团队鉴定出骨质疏松症分子分型
...面可分为两个组群。跟踪观察两组在服用钙制剂后2年的骨密度变化,结合中医阴阳表型组学思维模式,将随访结果进行归类,发现一组人群骨密度显著升高,而另一组人群几乎没有变化或骨密度持续减低,他们将对钙制剂使用...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...和重视程度,尤其是针对老年人和高危人群,应定期进行骨密度检测和X线检查等,及时发现和治疗骨质疏松症。01患骨质疏松症的原因有哪些?内分泌紊乱如糖尿病、甲亢、库欣综合征、腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...大学电机实验室主任的袁大爷,即便到了80多岁的高龄,骨密度却和30多岁的年轻人一样,很多老人退休后颐养天年,他却闲不住,一直从事志愿服务工作,受到了邻里的赞扬。提及自己的养生秘诀,袁大爷说平常少吃多动、多...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...医结合医院骨科骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,特点是骨密度减少,骨组织变得脆弱,容易发生骨折,主要影响老年人。当年龄增长,骨质疏松的风险逐渐增加,对人们的健康和生活质量产生影响。因此,本文将重点介绍骨质...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...响骨骼健康的隐形威胁。它不仅仅是“骨头变薄”,而是骨密度和骨质量显著降低的病理状态,导致骨骼变得脆弱,容易发生骨折。成因探究:为何骨骼会变脆?年龄增长:随着年龄的增加,骨骼重建过程放缓,导致骨质量逐渐...……更多
骨质疏松症俗称缺钙,由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性疾病。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。骨质疏松性骨折又称脆性骨折是指在日...……更多
【骨密度检测仪】宁阳县第一人民医院: 防治骨质疏松 从骨密度测定开始
...力量减弱等症状。根据中华医学会《骨质疏松的影像学与骨密度诊断专家共识》指出:双能X线吸收法(DXA)是国际公认的骨密度检测方法,是诊断骨质疏松的金标准。宁阳县第一人民医院引进的GE通用X线骨密度仪prodigy pro,可用...……更多
医校携手增进健康,为老人提供骨密度初筛
...花溪南溪苑社区开展增进健康爱心活动,为50余老人进行骨密度初筛,一起探索骨质疏松症的运动干预效果。骨质疏松症作为一种常见的骨骼系统疾病,主要特征是骨量减少和骨强度降低,易引发骨折等严重后果。全球范围内,...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...下肢的神经系统检查未发现异常。根据李奶奶实验室检查骨密度下降、影像学检查表现为阴性,医生初步诊断李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D,以及抗骨质疏松药物。同时,还应进行腰背肌的物...……更多
...激素是骨骼重要的“保护伞”,对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细胞,一种是成骨细胞,一种是破骨细胞,这两种细胞在人体的骨代谢作用过程中起到非常重要作用。简单来说成骨细胞,它...……更多
世界骨质疏松日|单县海吉亚医院现场为百姓健康“骨”劲
...惯可能引起骨质疏松等注意事项。 义诊团队还为百姓测骨密度、检测血压、血糖,并建议骨密度减少的患者接受双能X线骨密度测量,以进一步明确诊断和治疗。志愿者们在现场发放骨质疏松防治宣教资料、介绍相关卫生保健常...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...压缩性骨折!青岛市市立医院核医学科陈栋医生建议完善骨密度检查,结果显示小张的骨密度较同龄女性正常值大幅降低。结合血生化、甲状腺功能等检查均无异常,小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松(PLO)”。确诊...……更多
阿婆骨质疏松 半年内两次骨折
...松症状已有所缓解。骨质疏松症是一种全身性骨病,患者骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏,造成骨脆性增加,容易诱发骨折。骨质疏松症的发生率随着年龄增长而上升。据统计,50岁以上妇女骨质疏松症患病率高达50%以上,...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。戒烟会使骨密度一定程度上有所恢复。2.女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经,而雌激素偏低会直接导致骨质流失。3.近两年内发生过一次以上...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
已经70岁的张大妈刚刚完成骨密度检查,看了检测报告,医生很震惊,这骨密度就和30岁的人一样,完全躲掉了时光的流逝。其实不看报告,也能看出张大妈的身体状态很好,平时就经常会去爬山,腿脚利索,和四五十岁的阿姨...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...因素。随着年龄增长,骨骼逐渐失去钙质和矿物质,导致骨密度下降,骨骼变得脆弱易碎。当老年人遭受轻微撞击或跌倒时,由于骨质疏松,骨折的风险显著增加。(二)跌倒和意外伤害老年人由于身体机能下降,平衡能力减弱,...……更多
小林制药调查结果公布,多数患者出现的范科尼综合征是种什么病?
...个鸭步的步态,这个时候需要到医院来做骨扫描,或者是骨密度检查,骨扫描的话会发现骨代谢有异常,骨密度检查可以发现有严重的骨质疏松,这个就已经是范科尼综合征比较明显的症状了。专家介绍,范科尼综合征患者全身...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...黎女士身上,发生了“胸腰椎多发压缩性骨折”,而且椎骨密度检查Z值仅为-5.3(正常成年人不低于-2.0),说明她有严重的骨质疏松。“骨质疏松不是老人才会有的病吗?我这么年轻怎么就骨质疏松了呢?”黎女士当时十分困惑...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...老年人自身体内缺钙,仍然食用草酸含量高的食物会影响骨密度,甚至导致骨质疏松。常见的草酸含量高的食物包括芹菜、菠菜等,食用前应先在水中焯几秒钟,这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...态开始活动时出现,逐渐发展为持续性疼痛。牙齿松动。骨密度降低,会使牙槽骨不坚固。行走能力下降。骨质疏松后,骨骼承重能力下降,行走后关节及肢体疼痛。骨折。即使没有明显的外力作用也可能骨折,脊柱、髋部、腕...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...锻炼 现代研究证实,缺乏锻炼,尤其是青少年,会导致骨密度和骨矿含量的严重缺乏储备。老年人也应该注意锻炼。虽然骨密度不能增加,但至少可以保持现有的骨密度不降低,增加骨矿含量。另外需要注意的是,老年人下雪...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...长时间坐立后感到不适,都可能是骨骼衰老的早期征兆。骨密度的减少也是骨骼衰老的一个重要标志。随着年龄的增长,骨骼逐渐流失矿物质,变得更脆弱。这种变化增加了骨折的风险,尤其是在手腕、臀部和脊椎等部位。一些...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...6%。由于女性绝经后雌激素下降,骨代谢速度加快,导致骨密度降低,所以更容易引发骨质疏松。 山东省淄博市市立医院脊柱外科主任医师 张庆:如果说(骨质疏松)长期得不到有效的治疗,严重的可能出现脊柱的畸形,最后...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...致腰背疼痛的机制骨量减少与微结构破坏:骨质疏松导致骨密度降低,骨的微观结构遭到破坏,减少了脊椎的稳定性,从而增加了脊椎的压缩风险,导致腰背部疼痛。脊椎变形:长期骨量减少可能导致脊椎骨体压缩,进而出现脊...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...噬骨量的疾病,骨质疏松不易察觉却危害极大。体检发现骨密度偏低时,一些人不仅容易焦虑,还可能盲目补钙。受访专家浙江省人民医院望江山院区老年医学中心主任医师 边平达中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师 ...……更多
骨头松了怎么运动?
...全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显高于非优势手。因此,可以有针对性地运动,增强特定部位的骨密度。比如,由骨质疏松引发的下腰背痛者,可在椅子上进行起立坐下练习;下肢乏力者可练习...……更多
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得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
血压不断升高,如何控制?提醒:除了食盐,日常还需远离3种食物
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高,并超出正常值时,就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病,跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
怎么才能用健康的生活方式达到延缓衰老的目的?这几点做好
人活得越久,如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化,但只要养成良好的生活习惯,就能减缓老化的进程,使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
感染幽门螺杆菌引起胃病,劝告:这3种水果,尽量少往嘴里塞
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关,有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
胆固醇高时,多吃这3类食物,血脂或会降下来
随着生活水平的提高,人们的食谱也开始细化,再加上生活的压力的增加,导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
糖尿病肾病患者,出现肾衰竭,什么情况下就要透析了?
首先,我们要评估肾功能的状态,是否要进入肾脏替代治疗的准备,比方说做腹膜透析,血液透析。一般来说,我们要查血肌酐,看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00