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...导读：天气渐渐变凉，各种菌类食物都开始上市了，比如香菇、口蘑、平菇等等菌类食物都不贵，随手一炒，还超级解馋下饭。而今天我给大家推荐的这种菇，比香菇平菇更加好吃，而且大部分人都爱吃，它就是被誉为“中华神...……更多
2023-11-15 06:31:00平菇,茶树,香菇,蛋白质,蛋白,含量
...华传统养生中一直备受推崇，所以今天推荐大家分享一道香菇木耳乌鸡汤，不仅好喝，而且有益身体。乌鸡也被称为乌骨鸡，是一种特殊的家禽品种。相比于普通的鸡肉，乌鸡具有更多的营养价值和药用功效，它历来是女性滋补...……更多
2024-02-25 06:54:00鲜味,手脚,家人,营养,乌鸡,香菇
...接饮用，无需加糖或其他调味料。高丽参煲汤，以高丽参香菇炖鸡为例：所需材料：高丽参片5克、土鸡1只、香菇10个、红枣适量、生姜适量。做法步骤：鸡肉洗净、切块、焯水备用。香菇泡发、洗净。将准备好的鸡肉、香菇、...……更多
2024-03-27 09:22:00高丽,高丽参,醇厚,甘甜,口感,味道
香菇控们在哪里？快来集合！我最喜欢吃香菇了，真的超级超级香！每次吃之前，我都会泡发好，让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实，口感简直不要太好！我可以毫不夸张地说，每一次品尝，都让我陶醉其...……更多
2024-07-08 06:09:00香菇,大厨,秘诀,时间,香菇,时间
...让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧！清炒香菇
清炒香菇是一道简单而美味的菜肴，不仅富含叶酸，还具有丰富的营养价值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片，葱切成...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...。这种做法既简单又健康，充分展现了鸡肉本身的鲜美。香菇蒸滑鸡：蒸是一种健康的烹饪方式，能够最大程度地保留食材的原汁原味。这道菜将鸡肉与香菇、木耳等配料相结合，通过蒸制的方式呈现出滑嫩的口感和丰富的味道...……更多
2024-04-16 12:51:00做法,家常菜,家常,家人,大全,鸡肉
...些：鲜嫩的韭菜来300克，香香的猪肉馅儿放400克，再加点香菇提味，大概150克就够了。调料得这么备：先来10克姜末，再撒4克盐，生抽也别忘了，也是10克，还得来点熟油，也是10克，最后再来点香油，量看着放就行。这样，调...……更多
2024-05-19 15:16:00生姜,羊肉,身体,饮食,切成,生抽
...酿肉材料：苦瓜2根；猪肉末200克；干贝30克（可选）；干香菇5克（可选）；大葱1根；姜1小块；大蒜2瓣；盐适量；料酒1汤匙；酱油1汤匙；细砂糖1茶匙；胡椒粉适量；食用油适量；鸡精适量（可选）步骤：1.准备材料：苦瓜洗净...……更多
2024-08-09 06:15:00度夏,安稳,西葫芦,海米,冬瓜,苦瓜
...美味的家常菜，适合小朋友。将鸡蛋炒熟后，加入木耳和香菇等食材，搭配酱油、盐等调味料，翻炒均匀即可。这道菜色彩搭配丰富，口感独特，既有鸡蛋的鲜嫩，又有木耳的爽脆，富含蛋白质和纤维素，对小朋友的营养需求有...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...相互交融，黑胡椒的微辣更是提升了整道菜的口感。三、香菇
推荐食谱：香菇伞蒸蛋食材：鸡蛋、鲜香菇、盐半勺、香葱碎做法：1、将香菇挖下来的部分切成小丁，备用。2、取一个碗，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...能为身体提供充足的能量，有助于通便排毒。“绿豆芽炒香菇”：清爽养生菜品
绿豆芽炒香菇是一道养生菜品，绿豆芽富含水分和膳食纤维，有助于润肠通便。香菇则为菜品增添了口感和营养价值。制作方法简单，只需将绿豆...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...个好吃的饺子做法，味道鲜美多汁，老人孩子都爱吃。【香菇猪肉饺子】准备前腿肉、饺子皮、胡萝卜、干香菇、菜籽油、食盐、生抽、鸡精、老抽、蚝油、生姜、香葱。1、前腿肉去皮，洗干净后切成小块，放入绞肉机里绞成...……更多
2023-12-29 18:43:00饺子,做法,味道,老人,孩子,饺子
...非常合适。用料：菠菜 500克、胡萝卜2根、木耳20朵、鲜香菇150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食用油15g做法：1、菠菜洗净，香菇洗净，水开后分别下锅焯水，1分钟左右捞出。2. 木耳用温水泡发10...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...了，出锅，一道蒜香浓郁的金针菇豆皮卷就做好了;二、香菇
【推荐做法：凉拌香菇】所需食材：香菇，蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、香菇去掉根部，清洗干净后切成片，不需要太薄，稍微厚一点口感好;2、把洗好的香菇放...……更多
2024-05-04 12:45:00免疫力,免疫,年纪,金针菇,金针,口蘑
...肉是一道色香味俱佳的传统佳肴。它将干鱿鱼的鲜美、干香菇的醇香与五花肉的丰腴完美地融合在一起，烹饪出了一道让人回味无穷的佳肴。这道菜肴的特色在于其色泽红亮、肉质鲜嫩、口感丰富，是一道让人欲罢不能的美食。...……更多
2024-06-10 06:29:00红烧肉,鱿鱼,佳肴,一道,五花,五花肉
...常饮食中加点枸杞，让健康常伴你左右！推荐做法：枸杞香菇鸡肉丝1.开始备料啦！先把需要的食材都准备好。把鸡胸肉切成丝放盆里；枸杞泡上水；小葱叶切碎，葱白切段；生姜切片；香菇去根撕小块放盆里。2.来腌点鸡丝，...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...的独特魅力吧！爆炒腰花的制作方法：用料：猪腰3个、香菇4个、冬笋50g、红椒1个、姜片3片、盐适量、生抽15ml、料酒30ml、醋3ml、高汤30ml、胡椒粉少许、香油少许。做法：步骤1：首先，用小刀从腰的一侧切出白筋，然后用一个...……更多
2024-06-07 08:44:00腰花,口感,香气,诱惑,腰花,步骤
...在油菜上。加入适量盐、味精等调味料，拌匀即可食用。香菇油菜食材：小油菜适量、香菇适量、盐、酱油、白糖、水淀粉、味精、香油、葱花。做法：将小油菜洗净控水备用，香菇泡发后去蒂切丁备用。锅中烧热适量香油，加...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...吃3样，少食2物，为入秋准备。
吃3样：丝瓜、油麦菜、香菇丝瓜是夏季的应季菜，这个时候我们可以多吃一些，它清甜香脆，而且还有一定的药用价值，最为关键的是，还可以护阳气，同时还能促进消化，起到消暑利肠、凉血...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
...玉米淀粉30克，热水120克馅料材料：卷心菜，胡萝卜和干香菇蔬菜包中的卷心菜和胡萝卜香菇是绝配，蒸着吃那叫一个香啊。做法：1、首先就是处理馅料，把干香菇要提前用温水浸泡半个小时切成颗粒。胡萝卜和卷心菜分别用擦...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...同时，酸汤牛肉的酸味也能够刺激胃液分泌，增加食欲。香菇蒸鸡
香菇蒸鸡是一道简单而营养丰富的冬季家常菜。首先，将干香菇放入碗中，加水浸泡片刻，然后清洗干净。将鸡肉剁成小块，清洗干净并沥干水分。接着将鸡块...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...在炖鸡汤时还有“三放”的诀窍，它们是：放红枣、放干香菇和放虫草花。红枣是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素，放入鸡汤中可以增加口感，提高汤的营养价值。干香菇非常适合用来炖鸡汤，它能吸收鸡肉中的香味，...……更多
2024-01-13 10:26:00鲜肉,三不,鸡汤,诀窍,营养,鸡汤
...焖一会。这道菜色泽鲜明，味道清爽，既美观又美味。2.香菇：香菇是一种常见的菌类食物，不仅营养丰富，而且含有丰富的硒元素。每100克香菇中含有98.44微克的硒。中老年人适当食用香菇，可以强身健体，增强免疫力，延年...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...吃是比较好的，身体里有足够的水分，脂肪更容易减掉。香菇香菇也是很好的“减肉”食物，每天不知道吃什么的时候，买点香菇煮熟加点生抽或者蒜末调味，少油少盐调味，瘦下来不是梦，不过也不能光吃香菇，你也可以搭配...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...或添加到沙拉中，增加食物的风味和营养价值。三、1菇香菇香菇不仅美味，还是叶酸的良好来源，每100克新鲜香菇中含有约12微克的叶酸。除了叶酸，香菇还富含维生素D和多种B族维生素，对增强骨骼健康和免疫功能都非常有帮...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...的享受，更是家的味道、亲情的传承。在众多家常菜中，香菇滑鸡以其鲜美的口感和丰富的营养，赢得了无数人的喜爱。今天，我们就来深入探讨这道美味的香菇滑鸡，感受其背后的魅力，并学习其制作方法，让我们在家人面前...……更多
2024-06-02 11:24:00味觉,家常菜,香菇,家常,盛宴,一道
...益健康，简直就是控糖期的完美搭档！材料有：俩鸡蛋，香菇、金针菇、黑木耳各来点儿，鸡腿肉或者鸡胸肉也来点，别忘了葱姜蒜末，食用油得备着，盐和胡椒粉也得撒点，清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单，味道却不简...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...点香葱末儿上去，让香味儿更浓，更好吃！五、油菜心配香菇，这菜真是香到心里去了！油菜心嫩绿嫩绿的，口感清脆，再配上香气扑鼻的香菇，简直美味到不行。吃上一口，满口的鲜香四溢，真是让人回味无穷啊！这道菜简单...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料：瘦猪肉片：200克；鲜香菇：适量；金针菇：适量；大蒜：适量（切末）；姜：适量（切丝）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量（可...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...们来介绍一道香煎脆皮豆腐。所需材料包括豆腐、小葱、香菇、红椒、酱油和调料。做法非常简单：先将豆腐切成块状，用厚纸巾吸干水分，然后在平底锅中加入适量油煎至两面金黄酥脆，再加入调料和蔬菜炒熟即可。这道菜外...……更多
2023-12-19 11:33:00美味可口,老少,美味,营养,肥肠,口感
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00