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这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法:1.首先,将小白菜洗净切段,鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油,加入姜片煸炒出香味,然后加入清水烧开,将小白菜和鲜虾放入锅中,...……更多
那一碗麻油拌饭
...工人日报彭生茂《工人日报》(2023年11月21日 03版)我对芝麻的印象很深。那时母亲还很年轻,她和村里的妇女们在生产队的芝麻地里拔麻杆,我则与小伙伴们在附近玩耍。每个孩子的身上几乎都沾满了泥水,因为芝麻地挨着沟...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...次搅拌均匀。 3、腌好的芹菜倒出多余的水分,加入一勺香油拌匀,加入肉馅中搅拌至上劲。4、馄饨皮上放入适量的肉馅,包成馄饨,下入锅中煮熟。 5、碗中加入1勺生抽、少量的鸡精和胡椒粉,再放入一些紫菜和虾皮,盛入...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿肠切丝,金针...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...:2个;清水:适量;盐:适量;葱花(可选):适量;香油(可选):适量做法:1.将紫菜撕成小块备用。2.准备两个鸡蛋,打入碗中,轻轻搅拌均匀。3.锅中加入适量清水,大火煮沸。4.水开后,将打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...今天,我想重点介绍一种具有强大养生功效的食物——黑芝麻。据《本草纲目》记载,黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,被广泛应用于中医临床。现代医学研究也表明,黑芝麻富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...。然后,将大葱切段,调制一份料汁,包括生抽、蚝油、香油、食盐、鸡精和生粉水,调成混合均匀的汁备用。接下来,将豆腐煎至表面金黄,再将大葱翻炒片刻,然后放入煎好的豆腐和调好的料汁一起炒匀,最后撒上香菜即可...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...油腻,是一道下酒菜。食材:红苋菜2把,葱姜蒜,盐,香油做法;1新鲜嫩的苋菜择干净,去掉老叶,去掉老茎秆2放水里浸泡,加入一点面粉,可以清洗更加干净3然后冲洗几遍,沥干水分4锅里烧热水,水沸后,放进苋菜,焯水...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,喝了有什么好处?医生:建议了解一下
...,坚持食用,身体也能收获很多益处。“开水冲鸡蛋”滴香油,喝了有什么益处?医生:倡议理解一下延缓衰老的速度鸡蛋中含有一种特殊的成分,那就是包裹在蛋黄四周的鸡蛋清,每天坚持喝一碗开水冲鸡蛋能,起到延缓衰老...……更多
焦桐树高 幸福路长
...蜜瓜、红薯、花生“新三宝”。张庄馒头、豆酱、粉条、香油、花生糕、豆腐乳等往日的土特产,正成为市场的“香饽饽”。在发展乡村旅游的同时,张庄村将“游”与“购”紧密结合,致力于让游客玩得好也购得欢。在张庄村...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...香葱、香菜和虾皮,加入适量的盐、鸡粉、胡椒粉和芝麻香油调味,烧开水后将肉片放入煮熟并加入紫菜稍微烫一下,最后将汤和肉片一起倒入碗中,一碗香气扑鼻的紫菜肉片汤就完成了。 四、油菜,又称上海青,是一种富含...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...果能否适用于我国人群仍需慎重看待。“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医师给出答案清热降火开水冲鸡蛋滴香油,这一简略却富有养分的饮品,在中医中常被举荐为清热降火的良方,鸡蛋作为天然的滋补品...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...锌等矿物质,而且富含纤维素,对人体健康大有裨益。茴香油更是茴香的“精华”,茴香油富含挥发性成分,这种成分具有促进消化的作用,茴香油还有驱寒暖胃的作用,特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一:【拌玉米面蒸茴...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...,大家一起来看看吧。第一种:琥珀核桃仁材料:核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法:1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味,所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水和少量小苏打,倒进核桃仁煮至水颜色变深后捞出来,之后再改加...……更多
芝麻油其实是用芝麻进行杂质的使用,对身体有很好的润肠通便效果
...,能够减掉肚子上的脂肪,使大肚腩悄悄的变成小妖精。芝麻油其实就是用芝麻进行杂质的使用,对身体有很好的润肠通便效果,如果用芝麻油和蜂蜜,按照5:1的比例进行泡水喝的话,能够加快人体的新陈代谢,促进肠胃的蠕动...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...一勺食盐,一勺鸡精,少量的胡椒粉,再加入一点芝麻、香油就好了。下面往锅里倒入少量的食用油,油热后放入葱姜末,翻炒出香味。再加入适量的开水,然后把淀粉水分几次淋入锅中,接着加入切好的黄瓜片和西红柿丁,用...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...蔬菜,富含胡萝卜素、维生素、钙和铁等成分。其中,茴香油是其主要成分,能够刺激胃肠神经血管,促进消化液的分泌,增加胃肠的蠕动,从而排除积存的气体,对于健胃帮助很大。经常食用茴香苗还能促进唾液和胃液的分泌...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...皮蛋嫩豆腐食材:嫩豆腐一块、生抽、皮蛋、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生做法1、将豆腐放入深盘内,将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中;2、配料香菜末、葱花、蒜末随意,...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...控水过凉后与海虹肉混合,加入蒜泥、盐、生抽、香醋、香油等调味料拌匀即可。这样制作出的海虹拌韭菜,清香爽口,口感细腻,适合家人共享美味。2)清蒸海虹的制作方法清理海虹,放入无水锅中蒸煮至开口,备用。另取...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...一大勺红薯粉,倒入纯牛奶,搅拌均匀。然后,加入一勺香油,搅拌均匀。6、在平底锅中刷上食用油,舀入面糊,撒上白芝麻,开小火烙制。一面定型后,翻面烙另一面。烙制过程中,需要多翻几次面,烙至两面都熟透即可。...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...:槐花150克、玉米面粉30克、面粉30克(可选全麦粉)、香油少许、蒜蓉适量、盐少许、醋适量。做法:(1)把槐花挑选洗净,然后将水沥干;(2)将半干的槐花加入香油拌匀;(3)均匀撒入一层玉米面粉,拌匀;(4)少量多...……更多
老公每天坚持喝“它”,不仅补肾强身,头发乌黑,气色也是棒棒哒
...的却都是有了一些肾不好的一个现象。 而这个呢就是黑芝麻糊,可以说,这样的黑芝麻大家都会知道,他对像是我们的头发都是有非常好的一个作用,而且对身体也都是非常的补,可以说现在也都是有一些卖很多的这种口味的...……更多
一束芝麻秆,那是妈妈的祝福:日子节节高,看看吧
...院墙边晒着太阳,院门口,竖放着母亲早已为我准备好的芝麻秆……按照往年习惯,记者今年腊月二十九回老家接母亲到淮安市区一起过年。母亲一人在涟水浅集老家生活,几亩责任田早已承包给种粮大户,闲不下来的她没事就...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...香气和口感。我们需要适量添加胡椒粉到丸子汤中。5、香油香油是一种常用的调味品,在最后加入可以提鲜增香。我们需要适量加入香油,让丸子汤更具香气。制作方法和步骤步骤一:准备食材把豆腐切成小块,用开水烫一下...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花椒八角,香叶,桂皮,加...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...蘸料,将蒜泥、香葱、小米辣、彩椒、豉油、醋、芝麻和香油放入碗中,搅拌均匀。将蒸好的水晶萝卜饼取出,配上蘸料,即可食用。蘸料的口味可以根据个人喜好进行调整。水晶萝卜饼的口感软糯,配上香气四溢的蘸料,非常...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
...酵母、温水、猪肉馅、鲜芹菜、姜块、大葱、酱油、盐、香油、食用油。做法如下:1.酵母溶解在温水中,加入面粉,搅拌成面团,发酵至面团变大两倍。猪肉馅放入大盆中,加入姜末,葱末、生抽、盐、香油,朝一个方向搅拌...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...,倒入蒜末、葱花,再加半勺白糖、一小勺胡椒粉、一勺香油和适量的味精、盐,搅匀备用。4、蒸好的茄子撕段,放上金针菇和红椒块,淋上调好的料汁拌匀即可。三、清蒸巴沙鱼秋季天气干燥,在肉类的选择上更适合选择高...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...然后加入适量的熟芝麻、一小勺熟菜籽油、一小勺生抽和香油,充分搅拌均匀。8.最后,将蒸好的萝卜糕夹出,放入盘中,蘸上调好的料汁即可。口感软嫩鲜香,一口接一口,美味无比。对于喜欢吃萝卜的人来说,这道萝卜糕绝...……更多
原料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。做法:阿胶敲碎点放入碗中;黄酒泡上敲碎的阿胶,泡3天;核桃仁放到方便袋里用手压扁,再用刀敲碎。炒锅热后,放入芝麻,炒香备用;砂锅内倒入泡好三天的阿胶。小火...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
为什么喝水都会胖?基础代谢是真相!4招教你养成易瘦体质
有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00