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春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...。再加入两勺生抽、香醋、食盐、白糖提鲜、蚝油,小磨香油增香,然后用勺子充分的搅拌均匀。2、木耳挤干多余的水分,加上料汁,一把香菜,然后用筷子充分的搅拌均匀,凉拌木耳就做好啦。二、凉拌海带1、泡好洗干净的...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
... 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个鸡蛋,盐,生抽,香油,葱,姜,蒜,食用油。做法步骤:1.将干裙带菜提前泡发,清洗干净,丝瓜洗净去皮,滚刀切块,热锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入丝瓜翻炒均匀。2.在锅中加入...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发,洗干净备用。胡萝卜去皮切片,黄瓜洗干净用菜刀拍扁,切成大块。小米椒切段,蒜瓣切末,香菜洗干净后切段。在锅中加入适量的油,...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...所需材料:海带、盐、醋、蚝油、辣椒、蒜末、白芝麻、香油。做法如下:1.海带洗净,切成适当大小的段,然后打成结,下入锅中,煮熟后,捞出过凉,装入盘中,辣椒切小段,蒜切末。2.将辣椒段和蒜粒装入盘中,加入适量...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...香葱、香菜、花生米,以及调料如辣椒粉、生抽、香醋、香油、食盐、白糖和食用油。将木耳与腐竹置于水中软化,腐竹则切为长段。随后,烧开一锅水,投入腐竹和木耳,煮两分钟后捞出,迅速过冷水并沥干。接着,洗净黄瓜...……更多
金针菇的三种美味做法!香气四溢,你最喜欢哪一个?
...备:菠菜一把、金针菇、蒜3瓣、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油。步骤:菠菜洗净切段,金针菇去根部洗净。锅中烧开水,先放入金针菇焯水1到2分钟,捞出过凉水,沥干水分。接着放入菠菜焯水,变色后迅速捞出,放入凉...……更多
教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...勺生抽,一勺陈醋,少许白糖,味精和盐调味,最后加点香油搅拌均匀2、干豆皮切丝焯水一分钟,捞出过凉水控干,盆中放干豆皮,切好的黄瓜丝香菜段,和花生米,加料汁搅拌均匀即可。三、凉拌三丝这个凉拌三丝也太适合...……更多
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
...生姜:适量;青葱:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;香油:适量步骤: 1.春笋去皮,切成薄片,鲜虾去壳去虾线,鲜贝清洗干净备用。2.锅中加入适量高汤或清水,煮沸。3.加入切好的春笋片,煮至春笋变软。4.煮沸后加入...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...种做法,可是个高级版。你得先调个酱汁,用酱油、糖、香油啥的混一起。然后,把配料和米饭煮到七八分熟的时候,淋上这个酱汁,再盖上盖子焖一会儿。这样做出来的煲仔饭,每一口都充满了浓郁的酱香,简直是人间美味啊...……更多
秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
...即可出锅。四、葱油毛豆芋头食材:芋头、毛豆、葱蒜、香油做法:1、把毛豆从豆荚里剥出来,洗干净。锅里加水烧开,把毛豆放进去煮。大概煮个七八分钟吧,毛豆就熟了。煮熟后,用凉水冲一下毛豆,这样能让毛豆更爽脆...……更多
清热解毒,凉爽开胃,苦菊凉拌给你不一样的味蕾享受,解暑降火
...富。生抽:生抽酱油为菜肴增添咸鲜味,让人食欲大增。香油:香油能增加菜肴的香气,使其更加诱人。香醋:香醋能增添酸味,让菜肴更加开胃。这些调料都是烹饪中的常用食材,掌握它们的使用技巧,就能轻松烹饪出美味佳...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...,将所有食材放入大碗中,加入适量的葱花、盐、鸡精和香油,拌匀即可食用。这道菜清香爽口,虾仁的鲜嫩、玉米的甜脆,加上鸡蛋的绵密,口感层次分明,非常适合作为夏日凉菜,开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来,我们尝...……更多
凉拌黄瓜最好吃的做法,掌握诀窍,清新爽口
...我们来看看!首先准备黄瓜两根,大蒜,干辣椒,鸡精,香油,生抽,醋。都是需要的,都可以使用。第一步:将黄瓜洗净,沥干水分,然后用刀切成片,然后切成片。打破它们后,我们把它们从中间切开。第二步:将切好的黄...……更多
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
...选。材料:新鲜茼蒿适量、面粉,蒜末少许、盐、生抽、香油适量。制作步骤:将茼蒿洗净,去掉老根部分,沥干水分,拍上面粉。锅中加水烧开,放入蒸架,将茼蒿均匀铺在盘子上,大火蒸约3-5分钟,保持其翠绿色泽。蒸好后...……更多
五道美味羊头肉做法大公开:舌尖上的美食之旅
...羊头肉拌蒜泥材料:熟羊头肉,大蒜,香菜,醋,生抽,香油,白糖。步骤:1.羊头肉煮熟,冷却后切成薄片。2.大蒜捣成蒜泥,加入醋、生抽、香油、白糖调成蒜泥汁。3.羊头肉片与蒜泥汁拌匀,撒上香菜,拌匀即可。小贴士:...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...,晾凉后切成薄而均匀的片状。接着,准备蒜泥、生抽、香油、醋、糖、盐、辣椒油等调料。将蒜泥放入碗中,加入生抽、香油、醋、糖、盐、辣椒油等调料,搅拌均匀,制成蒜泥酱汁。最后,将切好的猪肉片放入盘中,淋上调...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...、白醋各1汤匙,糖放1茶匙,盐得适量搁点,最后再来点香油提提味。就这样,简单又好吃!1.咱们先来处理食材哈,把茴香洗得干干净净的,然后切成细细的丝儿放一边备用。接着,把蒜蓉、生姜末、香菜这些都切碎碎的,都...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。做法步骤:1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳,想吃多少就准备多少,花生米一小把、洋葱切成丝,小米辣切成圈,大蒜切末。2、把泡发好的黑木耳先焯水...……更多
老一辈最爱的4道下酒菜,花生米排第二,第一竟是不起眼的它?
...、一勺生抽和陈醋,以及半勺糖、一勺鸡精味精和适量的香油。如果您喜欢辣味,也可加入少许辣椒油。这道菜非常美味可口,务必尝试一下。木耳拌洋葱,名列第三。 一道小凉菜,名为洋葱拌木耳,清爽可口,适宜解酒解腻...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...五分钟端出,倒出切块,用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。猪脚炖豆腐食材:猪脚,豆腐,生姜,大蒜,干辣椒,桂皮。 步骤:1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净,剁成小块;豆腐切成厚片或者小块,备用。2.生...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...,辣椒酱1/2勺,辣椒粉1勺,蒜末1勺,糖浆或者蜂蜜1勺,香油1勺,芝麻2勺做法:1、黄瓜和辣椒清洗干净后切成适合食用的大小。2、请准备酱料。碗里放入大酱2勺,辣椒酱1/2勺,辣椒粉1勺,蒜末1勺,糖浆或者蜂蜜1勺,香油1勺...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、食用油,搅拌均...……更多
热干面的家庭版做法,味道很绝
...或者普通的挂面。此外,还需要准备芝麻酱、酱油、醋、香油、辣椒油、白糖、葱花、酸豆角、花生碎等配料和调料。这些材料都能为热干面增添独特的风味。我们开始制作热干面的酱汁。取适量的芝麻酱放入碗中,加入适量的...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...下: 食材准备:西芹,百合,盐,鸡精,白糖,淀粉,香油,葱,姜,蒜等。步骤一:首先将西芹洗净,去掉皮,切成菱形块,放入盘中。百合也要清洗干净,一片一片掰下来备用。步骤二:将碗中加入适量的热水、盐、鸡精...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...道菜肴的简单步骤:材料:韭菜花、鸭梨、小米辣、盐、香油。具体做法:1.将韭菜花洗净,沥干水分,切成碎。鸭梨洗净,去皮切成小粒。小米辣洗净,切碎。2.将韭菜花、鸭梨、小米辣放入一个干净的大碗中,加入适量的盐...……更多
接地气农家菜,简简单单又是一顿美味
...炒糖色冰糖下锅,加等量的温水,小火慢炒直到融化变成香油色关火,加点热水搅匀盛出备用。锅中放少许油滑锅,放入五花肉块翻炒,炒出油脂后,加入大葱节,姜片,适量的生抽,老抽,蚝油,糖色,翻炒至上色,再加入足...……更多
学习家常白切鸡的简单做法,让美味鸡肉轻松上桌
...个人口味选择。常见的调料有姜蒜末、葱花、酱油、盐、香油等。将调料混合均匀,备用。最后,将晾凉的白切鸡斩成块状,整齐地摆放在盘中。将调好的调料淋在鸡肉上,或者蘸食即可。一盘皮爽肉滑、清淡鲜美的家常白切鸡...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...姜蒜适量、鸡蛋清1个、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉适量、香油、料酒适量、水700ml步骤:1.豌豆苗洗净,控干水分备用。猪肉末中加入葱姜蒜末、盐、鸡粉、生抽、胡椒粉、料酒搅拌均匀,再加入一个蛋清,搅拌上劲。2.将肉馅搓...……更多
银耳凉拌菜,是一道清爽可口的夏日佳肴,口感鲜美,富含营养
...卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量6.调味料:生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油**做法步骤****1.准备银耳**将银耳提前用温水泡发,大约需要30分钟至1小时。泡发后,将银耳洗净,去掉根部,撕成小片备用。**2.准备蔬菜**黄瓜和胡萝卜洗净...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...准备食材:猪肚、姜块、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜、香油适量做法如下:1.将猪肚冲洗干净,放在盆中,加入玉米面和少许盐,轻轻搓拭表面,将猪肚表面的脏东西全部吸附下来。锅中加水,凉水放入猪肚、葱、姜、料酒,...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
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本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
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深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
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南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
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仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
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