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四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
...);尖椒;红尖椒;小葱;姜;蒜;食盐;料酒;生抽;香油;淀粉;胡椒粉;植物油;做法:1.肉丝中加入姜蒜末、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉充分搅拌均匀腌制二十分钟;锅中放油加到六成热时下肉丝快速划散;肉丝变...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...:200克莴笋、盐、蒜蓉、小米辣、白芝麻、生抽、蚝油、香油、食用油。详细做法:1.莴笋洗净,去皮后,切成薄片,加盐腌制片刻,捞出后从中间切开但不要切断,然后将莴笋片的一头从中间穿过,形成花瓣状,摆入盘中。2....……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...是以清油也就是菜籽油为锅底,花椒、麻椒等香料提味。香油碟蘸料裹上涮好的食物,一口下去简直是太安逸咯。 重庆火锅虽然看着和成都的很像,实际上还是有挺大区别的。图源:图虫创意一般重庆火锅以牛油为锅底,最具...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
...、姜丝、香菜段、干红辣椒丝、食用油、蒸鱼豉油、盐、香油做法如下:1.将市场购买的鸟贝一般都是去壳的,回家后用剪刀将腹部剪开,去掉排泄物,放入盆中。加入少许面粉和水,轻轻搓洗,直到将鸟贝肉清洗至亮白,表面...……更多
鸡胸肉的12种经典做法,美味与健康的完美融合!
...1.清蒸鸡胸肉做法:鸡胸肉切片,用葱姜蒸制,最后淋上香油和酱油。清淡的口感中透着鸡肉的鲜嫩,极富营养。2.柠檬蜜汁烤鸡胸 做法:鸡胸肉用柠檬汁和蜂蜜腌制后,入烤箱烤至金黄。清新的柠檬味和蜜汁的甜度完美搭配。...……更多
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
...、高汤或清水:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量、香油(可选):适量 步骤:1.菠菜洗净,去掉根部,切成段状备用。口蘑切片,姜切成末,蒜切片备用。2.锅中加入适量高汤或清水,放入姜末和蒜片,煮开。3.将切好的...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...菜100克、姜末15克、食用油适量、生抽30毫升、盐适量、香油10毫升、饺子皮一包步骤: 1.将新鲜的荠菜叶洗净,用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中,加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末,倒入生抽...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...朋友。 食材:芹菜200克,豆干几片,蒜末,生抽,醋,香油,盐。做法:芹菜洗净切段,豆干切片。芹菜用开水焯烫后沥干。混合芹菜、豆干,加入蒜末、生抽、醋、香油和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全...……更多
天冷多吃萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃
...能少,还有调料也得备齐:食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油,都准备好了吗?将鸡胸肉彻底洗净,然后剁成细腻的鸡肉泥。接着,把香葱切成碎末,加到鸡肉泥里。再加入适量的食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉和香油...……更多
...4.制做生抽:2汤勺轻生抽,6克蒜头碎,1汤勺米醋,1汤勺香油,1汤勺辣椒油,少量盐混和。5.在切完的生猪肉耳朵里面上添加香莱,葱郁和生姜沫,胡萝卜丝,随后倒进料汁,搅拌均匀,就可以服用。美味可口的拌凉菜荤腥1.先...……更多
天热没胃口,不如试试这几样菜,好吃又开胃
...;蒜3瓣(切末);生抽2汤匙;醋1汤匙;辣椒油1汤匙;香油1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;酱油1汤匙;花椒粉(可选)适量;香菜适量(装饰用)步骤: 1.准备猪耳:将猪耳朵洗净,放入清水中浸泡30分钟,换水几次以去除血水...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...鸡】准备食材:一只鸡、一个猪肚、葱、姜、料酒、盐、香油、香菜做法如下:1.猪肚洗净,用盐搓擦,刷洗干净。将整只鸡放在清水内浸泡1个小时,中间换两次水,将鸡屁股去掉,鸡肚子内放入葱段和拍扁的大姜,将鸡装进猪...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...豆 所需材料:四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤:1.将四季豆洗净并切成细丝,放入开水锅中,将四季豆焯水,煮至嫩烂,然后捞出沥干水分,将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、生抽、醋和...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内加水烧开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯水1分钟后捞出备用。彩椒洗净切块...……更多
凉拌荷包蛋的做法:鲜香爽口!又是小凉菜,又是下饭菜
...匙醋1汤匙糖1茶匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)香油1茶匙盐适量香菜(可选)制作步骤:1.准备食材:鸡蛋洗净外壳;蒜瓣和生姜分别切成末;大葱切葱花,香菜切碎备用。2.煮荷包蛋:锅中加入足够的水,大火烧开;...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...材**:山药、黑木耳、香菜、蒜末、生抽、陈醋、白糖、香油**步骤**:1.山药切片,黑木耳泡发洗净切丝,香菜切段。2.锅中加水煮沸,放入山药片焯水,捞出过冷水。3.将所有调料(蒜末、生抽、陈醋、白糖、香油)调匀成酱汁...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...软烂入味。所需材料:* 茄子 2个* 大蒜 5瓣* 生抽 2汤匙* 香油 1茶匙* 盐 适量* 白糖 1/2茶匙所需工具:* 锅* 刀* 砧板 步骤:*前期准备*:1. 茄子洗净,切成长条。2. 大蒜剁成蒜泥。*制作过程*:1. 锅中加水,放入茄子,煮至软烂...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...材:金针菇、黄瓜、盐、生抽、味精、白醋、辣椒油油、香油制作方法:1、金针菇切去根部,再撕散开,黄瓜切丝放入拌菜盆。2、金针菇在开水锅里汆烫半分钟,捞出过凉水,挤掉多余水分,也放入拌菜盆,加盐,味精,香醋...……更多
...,锅内放水小半碗、生抽酱油、酱油少量、白砂糖60克、香油40克。料汁煮沸后加水豆豉,蒜茸、尖椒圈、葱油、色拉油就可以把凤爪放进搅拌。将拌和后的凤爪放入笼屉里蒸6分鐘后就好了,(主要是把熟蒜那股味除掉)凤爪更进味...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...:猪血、猪肉、黑木耳、面条、葱、姜、蒜、生抽、盐、香油、香菜、鸡蛋。步骤做法:1. 猪血洗净,切块,猪肉洗净,切小块,黑木耳提前用温水泡发,洗净后,切成小块,热锅烧油,放入葱姜蒜爆香。2. 加入猪血、猪肉和泡...……更多
秋葵可以生吃吗
...材料:鸡蛋3只、秋葵1-2只、纯净水200克、盐3克、酱油、香油少许。做法:1、秋葵洗净,切成薄片,大概3mm厚度较好将鸡蛋打入碗里,筷子快速搅拌。2、将打好的鸡蛋液里加盐加入水调匀,静置15分钟将切好的秋葵轻轻放在静置...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块,放入盆中后,加入适量的料酒,姜片、葱腌制15分钟备用;干辣椒、花椒放入水中浸泡备用;2、把鸡块从盆...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...克、大蒜:3瓣、生抽:20毫升、盐:适量、鸡精:适量、香油:适量步骤:1.准备食材:油菜洗净切段,香菇切片,大蒜切末备用。2.热锅冷油,放入香菇煸炒出香味,盛出备用。3.锅中再倒入少许油,放入大蒜末爆香。4.将油菜...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...富。食材:生蚝、粉丝冷水浸泡、小米辣、蒜蓉、葱花、香油、料酒或啤酒、糖、蒸鱼豉油做法:1、将生蚝洗净,用小刀撬开壳,去掉一半的壳,轻轻切下来蚝肉,清洗下壳以免有沙。2、准备料汁:制作蒜蓉,将大蒜剥皮,切...……更多
它是身体的“清道夫”,芒种前后要多吃,解腻刮油,让你越吃越瘦
...,帮助降低胆固醇。主要食材:黑木耳、大蒜、小米椒、香油。具体做法:黑木耳泡发洗净,撕成小片。大蒜和小米椒切碎。锅中少许油热,先下蒜蓉和小米椒炒香。加入黑木耳快速翻炒,调入适量的盐和一点点醋,出锅前滴入...……更多
燃面来袭,麻辣鲜香难以抵挡,汤汁浓郁入味,一碗难忘的美味体验
...切面150克碎米芽菜肉末30克油炸花生仁30克熟油辣椒15毫升香油60毫升香葱10克大蒜10克酱油45毫升糖5克醋5毫升花椒面1克少量味精做法:准备食材:将油炸花生仁放入保鲜袋中,用擀面杖将其碾碎,也可用石臼将其捣碎;葱去老叶...……更多
拌菠菜的家常做法,简单又美味的健康佳肴
...需的食材:新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着,将新鲜菠菜摘去黄叶,用清水冲洗干净,然后切成适中的段备用。接下来,将大蒜去皮,切成蒜末,放入碗中备用。在碗中加入适量生抽、米醋、...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...鲜金银花100克(干品15克),鸭肉150克。调料:姜、盐、香油适量。制作:金银花洗净,鸭肉剁小块、过沸水,鸭肉、金银花、姜片、盐、水放入汽锅中,蒸熟淋香油即可。养生功效:金银花性味甘、寒,入肺、胃经,《重庆堂...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...。推荐菜谱:凉拌黄瓜 食材:黄瓜2根,蒜末、醋、盐、香油适量。做法:黄瓜洗净切片,加盐腌制出水后沥干,加入蒜末、醋和香油拌匀即可。百合:百合不仅味道甘甜,而且营养价值高。它含有丰富的淀粉、蛋白质和微量元...……更多
拌生菜,轻松制作色香味俱佳的凉拌佳肴
...用。将切好的生菜放入大碗中,加入适量的盐、糖、醋和香油,轻轻拌匀后腌制10分钟。腌制完成后,将生菜沥干水分,装入盘中。接着,将葱末、蒜末和辣椒丝均匀撒在生菜上,再淋上适量的醋和香油。最后,用筷子轻轻拌匀...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
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乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
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清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
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为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
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为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00