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...在盆中，再倒入切好的葱花和蒜末，加入食盐4克，芝麻香油5克，用筷子快速抖散抖均匀，即可装盘享用。
五、丝瓜鸡蛋汤1、准备半盆清水，淋入一点白醋，丝瓜削去外皮切成滚刀块，放入盆中防止氧化变黑。番茄打十字花刀...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...肉。哪一个不能吃？让咱们看看。01隔夜水很多人认为白开水放置一晚后，很简单发生亚硝酸盐含量超支，添加致癌风险。相关研究发现，白开水放置一晚后亚硝酸盐含量不会添加很多，但在安全饮用范围内，亚硝酸盐能够转化...……更多
2024-04-17 10:27:00一次性,鸡蛋,海鲜,亚硝酸盐,食物,亚硝酸
...、高汤或清水：适量、盐：适量、鸡精（可选）：适量、香油（可选）：适量
步骤：1.菠菜洗净，去掉根部，切成段状备用。口蘑切片，姜切成末，蒜切片备用。2.锅中加入适量高汤或清水，放入姜末和蒜片，煮开。3.将切好的...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...，放进香菜段，再加入捣好的蒜泥、生抽、陈醋、食盐和香油，搅拌均匀即可。第五种：马齿苋推荐食谱【马齿苋包子】具体做法：1、晒干的马齿苋可以用来蒸包子吃。首先把干马齿苋用热水浸泡几个小时，泡软后清洗干净，...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...日清凉食用。
主要食材：虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法：嫩豆腐切成小块，用开水焯一下，沥干水分。将虾皮用少量热水泡发。在豆腐上撒上泡发的虾皮，再撒上葱花。用酱油和香油调制成的调味汁淋在豆腐上即...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...价值，还能为汤品增添一丝甜润的口感。最后，淋上一些香油，让汤品的香气更加浓郁。此时，一碗清爽美味的丝瓜菌菇汤就完成了。将其倒入碗中，轻轻吹散热气，便可以尽情享受这道佳肴带来的美味与清爽了。4、这道丝瓜...……更多
2024-07-09 06:16:00排骨汤,排骨,丝瓜,鸡蛋,口感,营养
...时候，将一个鸡蛋打到碗里，用蛋抽打散打细，滴入几滴香油。用刚烧开的水，一定要用刚烧开的水，立刻冲入鸡蛋液碗里，鸡蛋液即可成了诱人的蛋花，鸡蛋茶分分钟就好了。然后取一个盘子，扣在碗口，焖三分钟即可食用。...……更多
2024-08-20 09:57:00十天,平安,米汤,乌梅,鸡蛋,三宝
...、加少许老抽上色炒匀。加入一勺蚝油、一勺鸡精、淋入香油出锅。紫菜虾滑饼食材：虾滑：500g黑虎虾（或青虾仁），去头剥壳后剁成虾茸。也可以在生鲜app上购买现成的虾滑。紫菜：1片，调料：1勺料酒、1个蛋清、1/3勺盐、1/...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...到鸡蛋中，吃了不健康。正确的做法是：煮好的鸡蛋用凉开水激一下会特别容易剥皮，轻轻一剥就掉了，经过凉开水激过的鸡蛋口感也会特别紧致细嫩好吃。很多朋友会说没看明白，你说的“12345”在哪里？1是指一勺盐，2是指...……更多
2023-11-12 13:43:00冷水,做法,鸡蛋,鸡蛋,口感,冷水
...养吸收和身体健康。主要食材：莼菜、鸡蛋、清汤、盐、香油具体做法：将莼菜洗净，切成小段。
在锅中加入适量清汤，烧开后加入莼菜煮约2分钟。打入鸡蛋，用筷子轻轻搅拌成蛋花。加盐调味，滴入少许香油增加香气。煮至...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
...量（约为鸡蛋重量的1.5倍）生抽适量盐适量白胡椒粉少许香油几滴姜末少许（可选）制作步骤：1.准备食材：西兰花洗净后切成小朵，用开水焯烫一下，捞出沥干水分备用。豆腐切成小丁或用勺子压成泥状。2.打蛋液：鸡蛋打入...……更多
2024-09-06 11:02:00西兰,西兰花,豆腐,做法,西兰,西兰花
...味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、香油具体做法：1、地瓜叶洗净焯水，切成段。2、嫩豆腐切块，用开水焯一下去除豆腥味。3、蒜末、生抽、香醋、香油调成汁。4、将地瓜叶和豆腐放入碗中，倒入调好的汁...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...神好。【西红柿鸡蛋汤】
食材：西红柿、鸡蛋、葱花、香油、生抽、盐、味精1、西红柿洗净之后，划上一个十字刀口，用开水烫一会儿，然后将其剥皮，切成小块。鸡蛋打在碗里，搅散，葱花切好。2、锅中倒油，下入西红柿...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块，放入盆中后，加入适量的料酒，姜片、葱腌制15分钟备用；干辣椒、花椒放入水中浸泡备用；2、把鸡块从盆...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋和香油。首先将腐竹掰成小段，与木耳一起用清水浸泡几个小时，然后洗净。将泡发好的木耳和腐竹放入烧开的水中煮熟，捞出后过凉水，沥干水分。将蒜瓣去皮切末，红辣...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...大火把汤汁烧开，再加入一点生抽，胡椒粉，鸡精，芝麻香油，搅拌均匀以后，再加入一点水淀粉勾芡，汤汁浓稠。3、将鸡蛋液慢慢的放进来，搅拌均匀就差不多了。再把葱花和香菜加进来，搅拌均匀，山药汤就这样做好了。...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...。麻酱拌菠菜材料：菠菜1斤、芝麻酱2汤匙、小米辣1个、香油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、大蒜2瓣、做法步骤：1.把菠菜摘去老叶和根部，投洗干净，沥净水分。2.大蒜切成末，挑选麻酱时，避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱，...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...洗净的虾皮、盐、葱花倒入锅中，加入开水，再滴入适量香油即可煮成紫菜虾皮汤。紫菜经过高温煸炒，释放出浓郁的鲜香，为普通的蛋饼增添了天然的鲜味。紫菜柔嫩如无物，外脆里嫩，入口即化，与满口新鲜海味的汤水相得...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...更加全面。
主要食材：新鲜生蚝、蒜蓉、葱花、生抽、香油具体做法：生蚝清洗干净，备好蒜蓉和葱花。将生抽、香油、蒜蓉和葱花调和成捞汁。生蚝用开水稍微烫一下，迅速捞出沥干。将调好的捞汁均匀浇在生蚝上，即可享...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
...、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精一点点、花椒粉撒点、香油几滴、饺子皮备齐。制作步骤如下：处理猪肉其实很简单：先把猪肉洗得干干净净，再切成小块，可以用刀剁成细腻的肉馅，或者偷懒点用绞肉机搅碎也行。搅好的肉...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒至变色，加入...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...1根，八角、香叶、干辣椒段、花椒粒适量，盐、鸡精、香油适量。
花生米处理：将花生米提前浸泡两个小时，然后放入锅内，加入八角、香叶、干辣椒段和花椒粒，倒入清水，大火煮开后加盐调味，转小火熬煮二十分钟。煮好...……更多
2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕
...；糖：1茶匙；胡椒粉：适量；辣椒油（可选）：1汤匙；香油：1茶匙；食用油：适量；鸡精（可选）：少许步骤：1.准备粉丝：将粉丝用温水泡软，泡约15分钟，直至变软。泡软后捞出沥干水分备用。2.准备娃娃菜：娃娃菜洗净后...……更多
2024-08-09 06:44:00家常菜,上班族,家常,价格,青椒,土豆
...再加入少量的温水给它稀释一下，放入两勺生抽、陈醋、香油给它搅拌开，真的是特别的香，时间到，打开锅盖看一下，颜色好翠绿呀，萝卜樱子菜团蒸好了，吃的时候可以在上面淋上蒜汁，吃起来也是比较的开胃，加了陈醋，...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后，入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多余的水分后，切成碎末，放入大碗中备用。2、鸡蛋打成蛋液，火上坐锅...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...撒点盐，鸡精也得来一点，还有一勺白糖，别忘了那点儿香油，一起搅拌均匀，然后放一边等着用就行啦！
4.空碗中加入3勺红薯粉，粉和肉的比例大约是1:1，然后少量多次加入开水，边倒边搅拌，切记一定要用开水，红薯粉用...……更多
2024-05-16 13:07:00味蕾,总能,肉片,切成,生抽,红薯粉
...碎，猪肉馅放入碗中，加入适量的姜末、盐、酱油和少许香油拌匀。将拌好的猪肉馅和切碎的荠菜混合均匀。取一张饺子皮，放入适量的荠菜猪肉馅，对折捏紧边缘。在锅中加水煮沸，下饺子煮至全部浮起，继续煮2-3分钟确保熟...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...、蒜末：适量、生姜末：适量、酱油：适量、糖：适量、香油：适量（可选）步骤：1.将茼蒿洗净，去掉老茎和叶子，只留下嫩茎和嫩叶，切成丝状或段备用。2.将切好的茼蒿放入开水中焯水，使其变软，然后捞出沥干水分，放...……更多
2024-07-26 11:41:00错过,茼蒿,调味汁,食用油,口感,生姜
...是品尝到的食材，它的营养成分也是很高的，生鸡蛋放进开水锅中去煮，通常会爆裂，非常是火太旺一些，生鸡蛋更非常容易破，随着蛋白质流出去，凝结在鸡蛋壳外，影响服用使用价值。那麼怎么煮鸡蛋不碎呢?下边网编为您...……更多
2023-03-13 22:20:00鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋黄,放进,鸡蛋清,凉水
...5.调入适量盐，翻炒均匀，让所有食材充分融合。6.淋上香油，出锅前撒些葱花增加风味。五、凉拌茄子西红柿1.茄子蒸熟切条，西红柿开水焯烫后切片。2.准备调料：蒜泥、香菜、生抽、陈醋、白糖、香油混合搅拌均匀。3.将茄...……更多
2024-08-01 11:32:00西红,茄子,西红柿,餐桌,美味,升级
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