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...不管是凉拌还是炒食，健康有营养。推荐做法：马兰头拌香干食材：马兰头、豆干、麻油、盐、鸡精、糖。
步骤：1、新鲜的马兰头洗净，把老梗和老叶剔除，烧开水，滴入麻油几滴，马兰头绰水2分钟取出，用手挤干水分，切...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...播给网友们炒上一碗热气腾腾的腊肉；坛子菜、萝卜条、香干子、酸枣粑粑、田里的新鲜蔬菜等特色农产品依次出镜，农家屋场被装扮成了年味十足的“乡村直播间”。小小的院落里热闹而温馨，叫卖声、欢笑声此起彼伏，烟火...……更多
2023-01-17 05:12:00直播间,年货,乡村,直播,罗建华,宁乡
...着清香之气的全素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇、香干等十多种食材组成，因南京人喜爱“十全十美”的寓意，又叫“十样菜”。对于南京人来说，少了素什锦就不叫过年。“从我记...……更多
2024-01-31 07:58:00素什锦,头牌,素什锦,南京,寓意,南京人
...、食盐、食用油。1、青辣椒去籽，洗干净后切成细丝。香干洗干净切丝，干辣椒切段，蒜瓣切末，生姜切丝。起锅加油烧热，放入姜蒜、干辣椒爆香，倒入香干炒一会儿，炒至颜色焦黄。2、倒入青红椒炒一会儿，炒至断生后加...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...热，下入大蒜，翻炒至大蒜表面微微发黄，能闻到浓郁的香味，下入胡萝卜丁、火腿丁和皮蛋丁，大火翻炒，翻炒到皮蛋表面微微虎皮状，加入开水，大火煮开，加入开水和大火是为了让汤变成奶白色，大火煮3分钟左右，转小...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...、白斩鸡等等，哪怕一盘普普通通的炒青菜、炒蛋、韭芽香干炒肉丝、炒素杂锦也都十分顺嘴。连襟和我一样，都是吃货一枚。每有机会蹭饭，总想方设法结伴同往。许是水乡的灵气，老婆和小姨子、小舅子的厨艺都非常了得。...……更多
2023-12-08 06:59:00厨艺,岳母,蒜头,岳母,老婆,一口
...加入一勺盐，放入西芹木耳焯水一分钟后捞出。②热油爆香干辣椒蒜末。③下入胡萝卜翻炒断生。④倒入焯好的西芹木耳翻炒。⑤加少许盐，两勺生抽即可。
少吃绿豆芽绿豆性寒，且现在生发出来的绿豆芽，大多比较粗壮，须...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...化，即成“碗汁”。炒锅烧热，加入色拉油一大匙，先爆香干辣椒段，炒膨胀起来后加入蒜末炒香，再放入土豆丝、胡萝卜丝煸炒，待土豆丝变为透明色时烹入酱汁，撒上葱花炒均匀即可出锅装盘。家常油焖大虾食材：鲜海虾、...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...。最后，在锅中留少许底油，炒香葱姜蒜花椒麻椒，并爆香干辣椒后加入鸡块，加入少许生抽、盐、糖、白芝麻、鸡精和葱段，快速翻炒后即可出锅。需要注意的是，炒辣椒的速度一定要快，为了避免辣椒糊掉，可以提前将辣椒...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...一，达到1019毫克，是补钙的绝佳食材推荐做法：【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐、料...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...辣炒山药是一个不错的选择。将山药去皮切成薄片，再炒香干辣椒和姜蒜末，加入适量的调味料和山药片，翻炒均匀即可。这道菜既有山药的脆嫩口感，又有干辣椒的辛辣味道，吃完之后给人一种麻辣爽口的感觉。此外，山药还...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...以下这5样，营养均衡，增强体质，一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材：韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤：1.韭菜洗净切去根部不要，再切成韭菜碎。2.准备一个大碗，碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎，再倒入一包煎...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
嘿，你知道吗？春天到了，大家都在吃菠菜和韭菜，但其实有更好的选择！这种菜全身都是宝，价格才2元一斤，口感鲜嫩，营养还超高。用它来包饺子，那香味简直了，大人小孩都喜欢得不得了。别犹豫了，赶紧试试吧！说起...……更多
2024-04-12 11:46:00菜中,芹菜,营养,芹菜,饺子,肉馅
...炎等化脓性炎症时可以请它来帮忙。具体做法：马兰头拌香干是一道美味佳肴。将马兰头过水焯熟放在清水中冲凉，之后将马兰头和香干分别切成末拌匀，加入盐、味精、糖、色拉油，最后加入几滴香油调味。香椿中医认为，香...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...成滚刀块；起锅加油，油温五成热放入姜丝翻炒，爆炒出香味后再放入丝瓜块，大火快速翻炒，炒至丝瓜断生后倒入没过丝瓜的清水，再放入花蛤，继续大火烧开，烧至花蛤全部张开嘴后再开始调味：加入一匙食盐、适量的胡椒...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...适量开水煮开，倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香，韭菜鲜嫩，肉酱香浓郁，好吃又下饭，经常在我家餐桌上看见，大人小孩都爱吃。准备食材：韭菜、香菇、猪肉、蒜末、...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...程项目，途经昂拉乡尖巴昂村格尔社，当顺乡古什当村、香干村等，全长33.25公里，总投资6544.44万元。尖扎县交通运输局加快推进交通运输领域重点项目建设，进一步完善“一纵六横一环线”路网主骨架，织密农村公路网，为加...……更多
2023-11-09 04:46:00马当,尖扎县,尖扎,改造,公路,工程
...花生油各适量。做法：茼蒿洗净飞水备用；开锅下油，爆香干葱、蒜蓉和柱侯酱，把鸡汤、磨豉酱、芝麻酱、白糖、蚝油、生抽、陈皮粉、五香粉放入锅中，慢火煮10分钟，把飞水后的茼蒿放入锅中收汁片刻即成。 ……更多
2024-01-09 04:10:00茼蒿,鸡汤,茼蒿,生抽,五香粉,芝麻酱
...精美菜肴陆续被摆上了餐桌。“我们给奶奶做了酸菜鱼、香干肉丝、红烧狮子头、番茄蛋汤和汤圆。饭菜不仅要她爱吃，还得符合低油清爽等健康标准。”金秋家园老年食堂负责人郑秀梅介绍，为此大厨提前了解了老人的身体状...……更多
2024-02-24 06:19:00大厨,美味,老人,大厨,老人,志愿者
...、龙须菜、豌豆等形态各异的“春味”汇集，佐以腊肉、香干翻炒，一道口感丰富、营养均衡的“咬春”美食就可以端上餐桌了。再用生菜裹上一勺入口，满是春天的鲜香。(袁廷轩 罗辉 制作 徐妙巧） ……更多
2024-04-16 18:51:00侗乡,一口,湖南,新晃侗族自治县,怀化市,侗族
...管家人都说好那种，下面大家一起来看看吧。
【白虾仁韭菜猪肉饺子】具体做法：1、韭菜跟海鲜类肉类特别搭，放在一起包饺子，不仅有韭菜的清香，韭菜同时还能掩盖住海鲜的腥味，只剩下海鲜的鲜美，简直是绝配。为了让...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...菜、生菜、青蒜、青椒、芹菜、绿豆芽、西红柿、榨菜、香干、木耳、香菇等。就连下面条用的作料酱油，也堪称一绝，采用生姜、老葱、虾籽、香叶、草果、八角、桂皮、小茴香等20多香料，熬煮10多个小时而成。其熬制方法...……更多
2024-03-22 10:45:00镇江,锅盖,锅盖,面条,镇江,嫂子
...还能尝到。把从山里采回来的苦凉包分拣一下洗干净，爆香干辣椒和干腌菜，用清水煮，水开后放入苦凉包，撒上盐巴即可出锅。也可以开水煮几分钟后进行凉拌。苦凉包不仅好吃，更是一剂天然的中药，可以强身健体，清热解...……更多
2024-03-16 16:07:00野菜,人生感悟,人生,多生,保山,一剂
...天到了，小朋友可以品尝一下新鲜的美食，比如马兰头拌香干、葱花油焖笋、清炒螺蛳，这些美食营养可丰富啦。”我们回到家里，外孙又缠住外婆说：“你们一直说我是吃货，今天下午能不能让我当一次小厨师？”“好的。”...……更多
2024-04-17 15:45:00小吃,外孙,螺蛳,外婆,马兰,爱人
...做炒鸡。她去菜市场购置了一只鸡，还顺手买了些芹菜、香干和青菜。大姑姐看到她提着一只鸡回来，立刻表现出饥饿：“哎呀，我最喜欢吃鸡了，好久没吃到了，我都快馋死了。快点动手做吧，我等不及了。”潇潇对大姑姐充...……更多
2024-02-03 18:09:00儿媳,婆婆,厨房,老公,婆婆,大姑
...切成薄片，放在盘中蒸熟。2、准备一些西红柿、青椒、香干和洋葱，切成丁和丝备用。3、打两个鸡蛋，搅打均匀备用。4.将蒸好的南瓜压成泥状，加入适量的土豆淀粉搅拌均匀，制成面团。5、将面团揪成小块，搓成细条状的面...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...，经多方联系，分多次将1000份一次性饭盒、170斤土豆、香干、包菜、肉、鱼等新鲜食材送上了车。（袁芳、李悦） ……更多
2024-02-06 18:46:00岳阳,餐食,湖南,应急,列车,铁路
...成的白切羊肉，昌哥把烧好的梅干菜肉、咸菜冬笋、芹菜香干、红烧小石斑等送到服务站。出门前，他还细心地加了一层保鲜膜。几分钟后，车子来到服务岗亭，他摇下车窗，招呼兄弟们开饭。看着兄弟们被雨水打湿的制服，昌...……更多
2024-02-10 06:26:00干菜,一道,干菜,大陈,义乌,民警
...了一票。因为可以多选，他也给唐人神、“湘东情”攸县香干等投了票。家住天元区美的城的易容则是个“零食控”，她把票投给了戴永红零食等。她说，自己平时爱吃零食，每周都会去戴永红采购，所以就给它投了一票。征选...……更多
2024-01-17 07:38:00热潮,投票,名单,株洲,兰亭,名单
...以上酒席的凉菜，咱们没界首茶干的话，可以用普通的小香干来替代，再加一些盐和香油调味，应该也很好吃。营养：胡萝卜素和VC含量较高胡萝卜素含量为2040微克/100克，跟木耳菜相当，更比韭菜、小油菜还高。[4]维生素C含量...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
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它是初冬“小人参”，5块钱买一大袋，润肺补虚强免疫，别不懂吃今天就是立冬啦，过了立冬之后，咱们的进补工作一定不能含糊了
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我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
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