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白萝卜富含维生素C和维生素K,能够增强免疫力和血液凝固功能
...道副菜食用。蒸萝卜饺子蒸萝卜饺子是一道口感鲜美、色香味俱佳的面点菜肴。在制作过程中,将白萝卜切碎,与面粉、肉末等材料一起制作成饺子馅,再蒸熟。萝卜的清甜味增加了饺子的风味层次,且蒸煮保留了营养成分。此...……更多
我国5种名气不大却很好吃的特色美食,味道很好,全吃过是人才!
...姜、蒜等香料,调味料则有豆瓣酱、盐、糖等。渣肉饭的做法比较简单,先将猪肉切成小块,加入适量的调味料腌制,再将猪肉和米饭一起煮熟即可。渣肉饭的营养成分非常丰富,其中猪肉是一种优质蛋白质来源,含有丰富的维...……更多
三餐来一份红烧牛肉面,简单解馋,滋补营养,家人赞不绝口
...为了宫廷贵族们的钟爱之一。在明清时期,红烧牛肉面的做法开始大量传到日本、韩国等国家,并逐渐发展成为当地特色的美食之一。红烧牛肉面的烹饪技巧也十分讲究。在选材上,牛肉应该选择筋膜较少的部位,这样烹饪出来...……更多
这道花生酱拌面不仅美味可口,还有着丰富的营养
...握了花生酱拌面的制作方法,赶紧动手试一试吧!一碗色香味俱全的花生酱拌面,一定能够满足你挑剔的味蕾。享受美食的同时,也不妨让这份简单的家常菜带给你一丝温暖和幸福的感受。快来一起享受这道简单却美味的花生酱...……更多
营养美味懒人早餐,一天天不重样,简单又好吃,小孩家人特别爱吃
营养美味懒人早餐,一天天不重样,简单又好吃,小孩家人特别爱吃我们每天都要吃早餐,我们都知道吃早餐对我们的身体非常的重要,从我们营养学的角度来说,我们一定要把我们的早餐吃好,因为早餐他能给我们提供一整...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...的浮沫,然后转小火慢炖2-3小时。(3)调味:待汤汁浓郁、香味四溢时,加入适量的盐调味,根据个人口味调整。(4)享用:将炖好的莲藕大骨汤倒入汤碗中,即可享用。可根据个人喜好撒上一些葱花或者胡椒粉提味。小提示:1)莲...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...味。4.热锅倒入千岛源茶油,淋在蒜泥上,散发出诱人的香味,拌匀即可。面条菜馅包子面条菜馅是一种既鲜美又带点甜味的馅料。无论是包饺子还是包子,都同样美味!做法如下:1、清洗处理干净面条菜。2.调制肉馅:将肉、...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...待油温升至七成热时,放入适量葱花和蒜蓉,小火慢炸出香味。4.油泼面:将煮熟的面条装入碗中,倒入调制好的酱汁,再淋上热油葱蒜,撒上少许胡椒粉,搅拌均匀。5.装饰:最后,撒上适量香菜点缀,一碗香气扑鼻的油泼面...……更多
早餐吃它,胜过10个馒头包子!能抗饿、营养也不掉队,一口一个活力一整天
...撒入青椒粒和紫菜碎拌匀,利用余热激发出青椒和紫菜的香味即可以盛出备用。第六步:取出摊好的鸡蛋皮铺好,戴好一次性手套,取炒好的糯米馅料均匀地平铺在上面,而后从一头卷起来,注意要稍微卷的紧实一些。此时就可...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...木耳、胡萝卜、黄瓜切丝,与炒好的面条混合。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠。以下是一些:1.西红柿炖鸡蛋:西红柿含有丰富的维生素C和番...……更多
入冬后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,滋补暖和不怕冷
...汤汁也煮粘稠即可关火。 煮好的紫米酒酿糯米丸,闻着香味就流口水了,入口软糯清香,汤汁香甜可口,热乎乎的来一碗,特暖和,每天早上来一碗,滋补暖身,浑身都舒服,尤其女性朋友要常喝,喝得小脸红扑扑。天气越来...……更多
女人想要体重不过百,这5种早餐不要碰,热量比肉还高
...导致体型差异的关键因素就在于饮食的食材选择上。这些早餐不仅在我们各地的日常生活中十分常见,而且部分的历史相当悠久,代代相传。然而,尽管这些早餐可能是你的最爱,但为了保持健康的体态,我们还是应该适量控制...……更多
10款汤面做法大揭秘:轻松掌握家常美味,做出一碗暖心好汤面!
...简单易做。下面,我将为你详细介绍十款独具特色的汤面做法,带你领略汤面的魅力所在。西红柿鸡蛋热汤面:这款汤面色彩鲜艳,酸甜可口。西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香完美融合,再加上面条的爽滑,让人回味无穷。红烧牛肉...……更多
早餐店受欢迎的鸡蛋圈圈,在家就可以做,香甜可口,出锅都爱吃
早餐是我们日常饮食中最重要的一顿,如果不吃早餐,对我们的肠胃伤害很大。刚开始的时候没有什么感觉,时间长之后,如果不吃早餐,胃酸长期分泌,就容易胃痛,很多小毛病就会出来,所以一定要吃早餐,实在没有时间...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...中层,上下火160度烤8分钟左右,烤至上色了就可以了,香味四溢,入口即碎。 ……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...其他豆类打成米糊,既美味又可口,整个家里都有浓浓的香味。下面来看看它的详细做法吧! 一、晒红薯丝的做法:1. 挑选一些表面光滑、没有斑点的红薯。将红薯清洗干净后,去皮,用擦丝器擦成细丝,放在晾架或者篦子上...……更多
直接打成豆浆就错了,按照我这个方法去做,豆浆更香更浓更滑
...外面买的豆浆喝着不是一个东西,我的豆浆有着明显的豆香味,而且喝着特别丝滑,所以经常有很多人问我豆浆到底是如何做的这么好喝的!其实最开始我做的豆浆也不是很好喝,而我15年前去成都学习时,遇到了一位专门做早...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...饪过程锅内倒入适量油,烧热后加入姜片、大蒜片煸炒出香味。将三黄鸡块倒入锅中,大火翻炒至变色。加入料酒,继续翻炒均匀。加入生抽、老抽,翻炒均匀,让鸡块均匀上色。加入适量冰糖,翻炒至冰糖融化。加入八角、桂...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...推荐的粘豆包是用红豆做的,因为我和家人喜欢红豆的清香味,而且在冬天多吃一些补血益气的红豆,对身体有很多好处,如果喜欢吃其他粘豆包的,做法也是和红豆包一模一样。【原材料准备】:糯米粉2斤、澄面150克、红豆50...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!在我们的生活当中,因为生活条件越来越好了,所以大家对于饮食的健康也越来越重视了,比如说原来的时候可能都挣扎在温饱线上,所以对吃的也挑剔得不多,...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
本文转自:厦门日报开学季,孩子的早餐怎么选?不少家长青睐快手早餐,医生建议灵活搭配营养均衡文/图 本报记者 杨霞瑜中小学幼儿园下周一就正式开学了,孩子和家长的作息时间也将切换到“上学模式”,孩子们的早餐...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...在里面加点儿精细面粉,口感就会细腻很多,同时玉米的香味也还在。今天蓉儿做的这个玉米面馒头就是这样,除了老面馒头的香味,还有玉米面的清香。虽然里面有颗粒,但吃起来并不觉得粗糙,反而口感很丰富。【材料速览...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...—芋头煲 芋头是一种非常好吃的碱性食物,它有特有的香味,口感绵软,味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作,味道都非常美味。而且,芋头还富含膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,对于润燥和滋补身...……更多
春天孩子的早餐,一周做两次,荤素搭配营养美味,还能提高免疫力
...三步,炒锅中添上油,待油热后,下入生姜和大蒜,炒出香味后; 第四步,倒上适量的清水,下入海鲜菇,加上料酒、盐、蚝油,煮开后;第五步,加上鱿鱼,等到快要煮熟的时候,倒上打散的鸡蛋液,用勺子转动一圈即可;...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
...成热时放入葱、姜、蒜炝锅。8.放入猪蹄,十三香翻炒出香味。9.放入黄豆和海带翻炒均匀。 10.锅中添大半锅热水,锅煮开后转文火炖一个半小时。11.炖好后放入胡椒粉、鸡精、盐调味即可。12.出锅。小贴士:炖猪蹄如果觉得硬...……更多
八宝饭不仅营养丰富,而且色香味俱佳,是很好的保健食品
...芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富,而且色香味俱佳,是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖、一小把枸杞、一小撮红芸豆或红小豆、油适量。二、做法1.糯米淘洗...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...而且富含营养,对促进肠胃消化有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的通便功效 红薯作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,加快食物消化的速度。此外,红薯中还...……更多
3块钱成本,10分钟就能搞定的减脂餐,低卡营养又饱腹
...锁住水分,腌制15~20分钟;②锅里加油,倒入葱姜增出香味,倒入萝卜翻炒几下,加适量水,煮开后转中火,煮至萝卜变软,加点盐煮约1分钟;③再加入腌制好的牛肉,煮至牛肉变色,加点香菜拌均匀煮约30秒即可。牛肉特别...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...感。总结入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常,鲜香味美,不加肉也好吃。白萝卜富含维生素C,有助于增强免疫力;富含纤维,有助于消化和清热解毒;低热量低脂肪,适合追求健康和身材的人群。早餐搭配是关键,选...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...苗洗净切段,猪血切片备用。热锅加油,放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒,加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出,即可享用美味的蒜苗炒猪血。洋葱拌苦菊:洋葱含有丰富的硫化物和抗氧化物,有助于降低胆...……更多
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
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气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
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痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
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