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今日芒种，建议：少吃西瓜和冷饮！多吃这5样，精神饱满过夏天。今天是6月5日芒种节气，夏季的第三个节气，芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”，芒种节气也是炎热的酷夏时节，这个时候气温高，降雨多，...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
调花生酱，加水放油都不对，难怪不好吃，大厨教你正确做法，真香！这个周末，和家人一起去逛街，到了饭点逛累了，也饿了，就走进了一家火锅店，当时火锅店的名字都忘了看，叫什么都不知道哈。这家火锅店规模虽然不...……更多
2024-03-22 13:18:00真香,大厨,花生酱,花生,做法,不好
...蔬菜，如果放太长，花生会出大量的水，从而导致花生芽不好吃，当餐吃完最好。花生芽再贵都要吃，它是“心脏的保护神”！简单一炒，清血管、降血脂，在菜场遇到千万别错过！ ……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...酒菜。所以，我今天整理了八道适合酒局安排的下酒菜，建议酒友别错过，道道解酒开胃，香味四溢。接下来，我分享一下这八道下酒菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、香辣鸡翅食材准备：鸡翅、姜蒜末、青红...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...鲜嫩的韭菜、爽滑的粉条、清脆的豆芽、辛辣的小米椒、饱满的蒜瓣、香气四溢的香葱，以及用于调味的食盐、酱油、蚝油和食用油。这些食材将共同构建一道美味佳肴。洗净并沥干水分的韭菜被切成段，豆芽也经过清洗和沥干...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
“大雪先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...身体很重要，可以支持神经系统、改善疲劳，让身体精神饱满。现在已经是深秋了，建议大家多吃2菜2豆，钾含量高，提神解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...。说到补钙，很多人只知道喝牛奶，牛奶含钙高，但每天建议喝300~500毫升，不能喝太多。补钙可以多吃些“高钙食物”，今天给大家分享几种，营养丰富，好吃不贵，人人都吃得起，适合冬季吃。一、芥菜（230毫克）——腊肉...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...养血的食物。俗话说，“气血不足百病生”，要当回事！建议大家冬天多吃这5道“补血菜”，驱寒保暖，强免疫。快来看看吧，这些菜每天吃一道，健康过冬季。一、番茄金针菇猪肝汤做法：猪肝切成薄片，浸泡十分钟，再换...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...欢用。自己喝就要料足料好，所以选择的花生一定要颗粒饱满。这样不管是味道还是口感甚至是油脂才会好才会香，这边建议直接购买现成的省去脱皮的麻烦然后根据要喝的人数定量备用。花生市售有烤过的花生现在这种方便，...……更多
2024-08-24 20:53:00豆浆,秘方,邻居,豆浆,口感,黄豆
春天少吃萝卜和山药，并不是说萝卜山药不好，而是，春天我们有更多的选择，比如，来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一，春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称，古人更是称它为“蘑菇皇后”“素...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...多长时间，就是用小火慢慢翻炒，观察到花生米逐渐变的饱满，个别脱了皮的花生米逐渐变黄，中间偶尔会有几声爆炸声，这时就快好了。3、最后阶段可以略微把火开大一点，再快速多翻炒几下，这个时候油温已经很高了，一...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...用。紫薯牛奶西米露是一道甜点，口感细腻，香甜可口。建议大家可以用它代替奶茶，好喝营养。推荐吃法：紫薯牛奶西米露1.准备材料：紫薯、西米、牛奶、糖等。2.紫薯煮熟后去皮切小块，西米煮熟备用。3.牛奶加热后加入紫...……更多
2024-09-04 13:01:00如飞,健步,根系,食物,芋头,山药
...滋补身体，还可以养肝护肝。养生专家指出，春季养生，建议多吃4样“养肝菜”，对肝脏有益的天然食材。男人多吃，身体更加强壮，女人多吃，更加年轻漂亮。第一样：菠菜春季养肝，菠菜是个好助手，有“养肝之王的美誉...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...以有效滋养皮肤，帮助皮肤增加韧性和弹力，使皮肤细胞饱满、润滑、皱纹减少、色斑减退、达到美容养颜的功效。黄花菜还能起到调节脑部神经和提高入睡的效果，对于身体过度劳累和失眠多梦都有很好调理作用。一、【黄花...……更多
2024-06-26 16:57:00核桃,记性,孩子,黄花,黄花菜,生抽
...，虽然几分钟就能泡开，但是腐竹完全被烫烂了，口感也不好。所以泡腐竹用冷水或开水都不行。
我用的这个方法是饭店里常用的，泡发腐竹又快又好吃，只要在水里多加2样东西就可以了，下面一起来看看吧。【泡发腐竹】准...……更多
2024-05-14 14:01:00腐竹,妙招,柔软,饭店,腐竹,口感
...性的锌元素摄入量可能会下降，这可能会对他们的身体和精神健康产生负面影响。因此，对于50岁及以上的男性来说，多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中，我们将介绍4种富锌食物，这些食物不仅可以增强身体素质，还...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...在任意一边撕开一个小口子，直接将肉馅塞进去，直到塞饱满为止。4.锅烧热，在锅底刷上一点油，把酿好的油豆泡肉面朝下放入锅内，调成中小火慢慢煎至肉面微黄后翻过来。5.准备一碗清水，加入剩余盐、生抽、蚝油和适量...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...们经常可以看到，市场上的胡萝卜到了冬天时节，特别的饱满和肥硕，价格也相对便宜。而且，胡萝卜具有多种功效，让我们看看有哪些。胡萝卜是一种很受欢迎的蔬菜，也被称为地下的“小人参”。它是一种高蛋白、低脂肪的...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
凉拌蒲公英所需食材：蒲公英、干辣椒、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、鸡精1、蒲公英剪去根部，择去枯黄的叶子，用清水洗净，大蒜去皮切蒜末，干辣椒切段备用。2、煮锅接清水大火烧开，锅中放盐和油，倒入蒲公英，焯...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
心脏是生命的发动机，《黄帝内经》中记载，心脏是五脏六腑中的“君主之官”，是全身最重要的脏器之一，大脑和心脏一起管辖其他器官，如果心脏出了问题，人的寿命也会受到影响。老话说：“春养夏忙，秋收冬藏”，春...……更多
2024-03-04 11:46:00中老年人,寿命,心脏,建议,洋葱,生抽
...，养好腿脚就显得尤为重要。为了让腿脚更有劲，精神更饱满，我真心建议中老年朋友们，在饮食上不要过于节俭，尤其是那些对腿脚有益的食材，更应该多加摄取。通过合理的饮食调理，你完全可以为腿脚补充足够的营养，让...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...长状态。我们应该顺应节气，多吃一些养发护发的食物。建议：无论男女，过了30岁以后，这6种食物要舍得常吃，促进头发生长，人也越来越年轻！一、黑芝麻推荐食谱：黑芝麻糯米糕食材：黑芝麻粉40克、粘米粉50克、糯米粉20...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...种挂面尽量别买，浪费钱还没营养，很多人还不知道。不建议买的5种挂面一、颜色太白的挂面面条是用面粉做的，正常的颜色应该是淡黄色的，如果颜色太白，可能是加了增白剂，这样的面条不建议购买。二、钠含量很高的挂...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...解暑的功效，今天给大家分享8种非常适合夏天的蔬菜，建议大家三天两头吃上一次，既能补水，还能消暑。一、茄子推荐食谱：麻婆茄子食材：茄子1个、猪肉末150克、干辣椒适量、花椒1汤匙、 姜2片调味料：辣豆瓣酱1汤匙、花...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
在忙碌而充满挑战的现代生活中，男性的身体和精神面临着诸多考验。随着年龄的增长，保持活力和魅力似乎是一项越来越难以完成的任务。然而，饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分，却能在这方面发挥重要的作用。...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...酱稀释，这个过程就叫澥麻酱。澥麻酱也有一些技巧，澥不好麻酱就彻底散了，口感也不好。把芝麻酱放在碗内，加入2汤匙香油，朝一个方向搅匀，再分次淋入温水，用筷子把芝麻酱朝一个方向不停地搅动，麻酱会变得很粘稠...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...里，让它再醒醒，醒个20分钟，这样花卷就能变得更大更饱满。等水大火烧开之后，咱们就转小火，慢慢蒸上15分钟，最后再焖个5分钟，让花卷更加软糯可口。就这样，香喷喷的燕麦卷就出炉啦！三、来说说豆类吧——推荐给大...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...痛、口干舌燥的症状得到了明显缓解，他还感觉整个人的精神状态都焕然一新。他开始将面条菜推荐给身边的朋友和同事，大家都纷纷表示效果显著。春天是个容易上火的季节，但也是个充满生机和希望的季节。在享受大自然馈...……更多
2024-03-18 08:37:00面条,食用,生抽,鸡精,小张,症状
...些蔬菜富含营养，对孩子生长发育有一定的帮助。秋天，建议多给孩子吃这6种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得高。一、南瓜推荐食谱：南瓜水疙瘩小时候妈妈常做的水疙瘩汤，热乎乎的非常暖胃，尤其钟爱里面烂糊的...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
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本文转自：人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日，在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地，乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来，当地依托大棚经济发展果蔬产业，
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近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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