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...日常操作起来远没有这么简单,这里给大家总结出控血糖饮食常见的7 个误区,看看哪些击中了您?误区1:全谷食物只吃玉米很多人一提起吃全谷物,首先想到的是玉米、玉米糁和玉米面。可能是因为很多中老年人过去的艰苦生...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...庆健康的年夜饭也成为大家关心的话题。年夜饭里蕴含的饮食文化年夜饭寄托了人们对健康财富、生活顺利、万事如意的美好心愿。而利用食物形态、色彩、谐音来表达好彩头等深层次的意义是中国饮食文化的一大特色,这把年...……更多
...影响,应着重胸片、腰(颈)椎正侧位片检查;销售人员饮食常常不规律、饮酒量大,易造成消化道疾患,可加做电子胃肠镜、幽门螺杆菌、血糖等检查;以家族史、个人史为依据,如果有明确的某种疾病的家族史,如糖尿病、...……更多
带你认识肥胖病
...肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在中国已成为重大公共卫生问题。中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世...……更多
糖尿病一滴酒都不能沾?医生直言:过一次瘾,3个后果承担不了!
...内血糖正常。由于这种病症极为特殊,糖尿病病人在日常饮食中需要注意的地方有很多。其中就包括酒精,他们是千万不能碰的。很多人控制不住自己的酒瘾,为了一时的爽快忘记了医生的告诫,结果只会导致自己的病情越来越...……更多
...推出以健康低脂为主打的月饼产品,以满足消费者对健康饮食的需求。艾媒咨询数据显示,2024年,86.8%的消费者愿意购买低糖低脂等健康月饼。药膳月饼备受关注西兴地铁站D口的扶梯旁,知味观推出的“礼江南”主题月饼礼盒...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...那么到了夏季后,糖尿病人一定不要做什么呢?一.不要饮食不规律因为三伏天时,天温度很高并且湿度比较大,患者往往会有食欲降低以及全身无力的表现。尤其是在疾病发展的过程中,如果一日三餐不规律,无故延长吃饭时...……更多
浪漫日子,糖友也能甜蜜过
...被称作代可可脂巧克力,食品配量表中都有显示,大家要选择可可高于70%以上的巧克力。巧克力中还有一种物质叫多酚,具有抗氧化防并发症的作用。糖友在血糖相对平稳的情况下可食用10-20克,但应减少其它脂肪类食品的摄入...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...可能会引起身体糖代谢异常,出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律,则导致血糖波动,易出现糖代谢紊乱,从而促进胰岛素抵抗。此外,魏平表示,长期缺乏体育锻炼也会导致身体代谢功能下降,引起胰岛素抵抗和血糖...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...健康体重的体质指数(BMI)应该保持在18.5-23.9kg/m2之间。饮食方面:1.应尽量限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入量。2.在控制碳水化合物总量的同时应选择低血糖生成指数碳水化合物,可适当增加非淀粉类蔬菜、水果、全谷类食...……更多
人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
...高危因素的心血管疾病高危人群、心血管疾病患者,健康饮食绝不只控糖一项,而是要注意合理膳食、吃动平衡,这样才能让血压、血糖、血脂、心率等指标长期保持健康和稳定。▲本期编辑:王晓晴 ……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...味重、口感香脆,他都会大口吃下。然而,他不知道这种饮食习惯对健康的影响有多大,直到某天发生了不可挽回的事情……一天早上,王志突然感到头晕,站不起来,妻子赶紧拨打了急救电话。不久,救护车赶到,医护人员迅...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
...尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要。张阿姨正在为晚餐准备豆腐炒菜。她的丈夫是一位糖尿病患者,长期以来,豆腐一直...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式:缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞的风险。8. 年龄和遗传:随着年龄增长,血管自然老化过程中可能出现的问题以及遗传因素也可能增加发生腔隙性脑梗塞...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...,促使我们摄入更多的水分来补充流失。白天,我们通过饮食和主动饮水来不断补充水分,而活动和出汗也自然平衡了这一过程。夜间,由于睡眠使我们的水分补充中断,加上ADH水平的生理性夜间上升,本应减少夜间尿量,但如...……更多
4种食物会影响升高血糖的效果
...?其实医生刚开始对此也感到疑惑,后来询问了赵先生的饮食习惯,发现了原因与4种食物有关。而这4种食物,在生活中是很常见的,可能很多人经常吃,但人们往往会忽略它们升高血糖的效果。第一种食物:白酒、啤酒赵先生...……更多
2022-12-19 15:41血糖,食物,效果,影响
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
在今天这个注重健康饮食的时代,素食作为一种生活方式正被越来越多的人所接受。然而,即便是看似健康的素食,也并非对每个人都适合。陈叔,一位58岁的糖尿病患者,就是一个令人痛心的例子。尽管他多年来坚持素食,希...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...蒜真的是糖尿病的诱因吗?如果不是,我们又该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?今天,就让我们一起来探讨这个问题。一、大蒜与糖尿病的关系首先,我们需要明确的是,大蒜并不是糖尿病的诱因。糖尿病是一种由于胰岛素...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...后,虽然每天都有补充胰岛素,但是自己没有很好地控制饮食,造成了血糖经常偏高,表现出恶心、头晕和乏力等症状,这使得我不得不再次住进了医院,在患糖尿病起初的一两年中,经常因为血糖过高住进医院。其实,在出院...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...诊为糖尿病,一直以降糖药控制血糖,他的妻子也对他的饮食严加把控,血糖控制得还算稳定。但最近,他的妻子需要离家一个月,于是需要他自己负责饮食。大半个月以来,由于天气炎热,孙先生常常感到食欲不佳,但他深知...……更多
控制血糖,可以从以下三个方面做起,不妨学习下
...体消耗完,只在乎自己有没有吃饱这一方面。另外,现代饮食种类如此丰富,含糖量高的食物被大多数人所喜爱。所以,就会导致每天身体摄入的糖,其实有可能是身体无法全部消耗的。糖就会转化成脂肪,慢慢在体内堆积。胰...……更多
糖尿病患者能活多久,看牙齿便知?牙齿有几种异常,长寿无望?
...光投向那些看似宏大的领域——先进的医疗技术、均衡的饮食搭配、科学的运动规划……然而,你是否曾想过,那些藏在我们嘴角的微小牙齿,竟也藏着影响糖尿病患者寿命的惊人秘密?想象一下,当你微笑着露出洁白整齐的牙...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
...完善头部影像检查。预防低血糖可以这样做健康人应规律饮食、适量运动,尽量不要只通过节食减肥,也不要运动过度。有低血糖病史的人,最好随身携带含糖食物。感觉发生低血糖时,及时为身体补充糖分。糖尿病或其他疾病...……更多
医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...习惯也会导致腹部肥胖。例如,长时间久坐、缺乏运动、饮食不健康等都会让脂肪在腹部积累。此外,过量饮酒和吸烟也会导致腹部肥胖。这些不良的生活习惯会破坏身体的代谢和内分泌平衡,从而导致脂肪在腹部积累。如果你...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
在中国的饮食文化中,酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时,很多人喜欢小酌一杯白酒,认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而,长期在晚餐时饮用白酒,对身体究竟有何影响?这是一个值得我们...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关,当摄取了糖分较高的时候之后,会导致血糖水平急剧升高。因此,常会听说一句话,“我血糖高,我什么都不敢吃啊”。生活中,虽然很多食物都可以...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...一即可诊断为糖尿病。 糖尿病的病因较复杂,但不合理饮食、睡眠不足、运动过少,还有遗传因素等,都有可能诱发糖尿病。糖尿病不像骨折、急性肠胃炎等疾病症状那么明显,很多人前期甚至都觉察不到。糖尿病早期症状有...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...导致长期的残疾甚至死亡。在中风康复期间,科学合理的饮食对于恢复健康至关重要。中风的类型:缺血性中风:由于动脉阻塞导致脑部血流减少。出血性中风:由于脑血管破裂导致血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. ...……更多
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本文转自:人民网-广西频道比赛现场。10月22日,贵州省第二届“贵药膳”大赛暨2024年贵州药膳产业推介大会在贵州省贵州饭店举办
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