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儿童营养午餐食物有什么
...、芒果、桃等)。制做制作方法:在锅中把水烧开,把鲜面条放进煮开后捞起来控干。把花生酱、牛乳、盐和水果泥放进碗中拌和成粘稠,随后添加鲜面条中拌和至鲜面条被酱遮盖。味儿很香。少年儿童营养餐食物有什么:1、最...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
天气渐冷,快来试试这五道炖菜吧!香气四溢,口感丰富,营养满满,软烂入味,真是太好吃了!不仅暖心暖胃,还简单易做,不容错过!“生活就是柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐四季。”这就是人们常说的“人间烟火气...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...再把蒜末、姜末、葱花、青红椒都切好备用。调个料汁,生抽、盐、糖、蚝油、玉米淀粉,再来一小碗清水,搅搅就完事了。油一热,咱就把鸡蛋液倒进去,炒熟炒成块儿,先搁一边儿备用。接着咱把蒜末扔锅里,炒出那股子香...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...中翻炒均匀,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。三伏天天气炎热,人体大量流汗,这时要注意即使补充水分,比起冷饮来说,汤不仅能补充水分,生津止渴,还能补充营养增强体力。用新鲜上市的苋菜搭配上猪肝,花上五分钟...……更多
...鸡胸脯肉250克,松子、核桃肉各20克,姜、葱、蒜、盐、生抽、米酒、白胡椒粉、白砂糖、木薯淀粉、老母鸡汤、生鸡蛋各适当作法:1、鸡脯肉滚刀块,用盐、米酒、生抽、白胡椒粉、鸡蛋清、木薯淀粉调均匀码位;2、用盐、...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...为您分享这一周的食谱,让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸肉富含蛋白质,是孩子们成长发育所需的重要营养来源。将鸡胸肉切成薄片,用盐、黑胡椒和少许生抽腌制片刻,再沾上淀粉和面...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...蔬菜的鲜嫩口感和营养。你可以把它当主菜,配着米饭或面条一起吃,也可以当素菜,和其他菜肴一起上桌。无论是家里吃饭还是招待客人,茄子炒丝瓜都是夏天里大家都爱的一道菜。四、说说那西红柿吧!西红柿,夏天常吃的...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...软,喜欢的朋友可以试试!“2芽”一、春笋——春笋炒面条菜民间有“尝鲜无不道春笋”的佳话,在春分到来的时候,我们首先推荐吃的就是春笋。其不仅味道鲜美,营养价值也非常高,有大量的纤维素、蛋白质以及人体所需...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
夏天真的好热啊,一动就出汗,身体也更容易觉得累。所以,我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯,少吃那些辛辣、刺激和油腻的,别给肠胃添负担。这些都是老一辈传下来的好建议,现在吃最合适了,能开胃还能...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...生,保护肝脏。【蒸鸡蛋羹】 准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。倒入1.5倍的温水,一个鸡蛋算50克,加75克温水即可,再用筷子搅拌均匀,用滤网过滤一下,装入...……更多
肝不好,建议多吃这6种蔬菜,养肝又护肝,价格亲民,人人吃得起
...豆腐 300克、蒜头 2瓣、小葱 1棵、水 3大勺、生粉 1大勺、生抽 1大勺、盐 1小勺、蚝油 1大勺、油 3大勺、剁椒 1/2大勺做法:1、白菜叶子洗干净,然后切成段。蒜头用刀背拍一下,然后剁碎。小葱也切碎备用。找个小碗,把3勺水...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...煮三分钟,这菜特别适合减肥的人吃,吃多少都不怕胖。天气热,大家都没有胃口,也不想做饭,那你就做这个西兰花豆腐汤,五分钟就能搞定,简单营养又美味,一个星期吃八顿都不会腻的。三分钟时间到,放一点鸡精就可以...……更多
介绍八种降血脂的正餐和吃法
...食用方法:圆葱150克,发制虾皮30克,姜片5克,食用盐、生抽、食用油、米酒、色拉油、鸡精适当。将圆葱削皮、清洗、切条,发制虾皮清洗。将米酒、鸡精、生抽、食用盐、姜片调为汁,预留。食用油烧开,放进圆葱、虾皮,...……更多
面条和它是绝配,隔两天吃一次,肚腩平了,腰肢细了,女人要常吃
... 5.煮制意面。锅内烧水,水量稍微多一点,这样可以使面条有充足的空间均匀受热,避免粘连。水开后加一小匙盐,下入意面,像这样的细意面,大火煮制8分钟。煮意面的过程中,适当用筷子搅动面条。意面符合清肠刮油期间...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒,再加入切好的葱姜。将虾放入碗中,用手搅拌均匀,确保每只虾都均匀沾上腌制料,然后腌制一会儿。2.处理芦笋:将芦笋放入沸水中焯烫...……更多
4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒
天气转凉,分享4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?到了秋天之后,天气也越来越凉,所以我江一舟分享...……更多
天热,不炒菜不蒸米饭,熬一锅酱拌一拌,一人一碗,开胃又好吃
...,由多种调料精心熬制而成,咸甜适中,令人回味无穷。面条则筋道有弹性,与酱汁完美融合,每一口都让人感受到满满的幸福感。除了美味之外,炸酱面还富含营养。面条由优质面粉制成,富含蛋白质和碳水化合物,为身体提...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...洗干净,切成小条,装进碗中,再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌,至水分消失,腌制一两个小时入味。②香菜洗净,切成小段,放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉腌制后,加入少许淀粉抓拌均匀...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...炖20分钟左右,加入适量盐调味。5、锅中倒入清水,放入面条煮熟,把面条捞出,装入面碗中,再舀入一大勺红烧牛排骨以及汤汁,和面条混合即可。二、猪肝酸辣汤粉1、把猪肝切片后,浸泡30分钟,再冲洗一会儿,控干水分,...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
每到暮春时节,只要周末天气晴好,我都会和家人一起去郊外寻找美味的野菜。上周末,我发现了一种被很多人误认为是“野花”的植物,但对于懂得品味的人来说,这可是个宝贝。这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...真是百搭食材啊!所以啊,下次做饭别忘了加点冬菇,让饭菜更美味、更营养!冬菇这个食用菌啊,真的挺不赖的。它里头蛋白质、维生素B族、硒这些营养都特别多。因为它低热量、高蛋白质,所以特别适合想减肥的朋友,能...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润肺、暖胃、补肾的食物,来补充营养,滋养身体, 提高身体的...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
惊蛰是春季的第三个节气,天气慢慢变暖,万物开始复苏,农耕活动也正式开始了,田间地头一片繁忙的景象,也衍生出许多特色的习俗。建议大家“吃3食、做3事、忌3样”,老传统别丢,驱霉运纳福气,有利于身体的健康,...……更多
...针菜,用力捏掉菜里不必要的水分。葱蒜切碎,盐1勺、生抽酱油2勺、老陈醋2勺、香油1勺、油辣子1勺调一碗料汁,葱蒜末放进料汁了,随后倒在金针菜上就可以吃完。要了解金针菜的维他命成分比包心菜高10倍,矿物成分比包...……更多
春天经常上火?多吃这菜,清热又降火
...自然,寻找那些能够清热降火的天然食材。而在这其中,面条菜无疑是一个非常好的选择。1、面条菜到底是什么?面条菜,又被称为“梅花瓶”“麦瓶草”“香炉草”,是一种在春天时节尤为鲜嫩的野菜。它的叶片细长,形状...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据自己的喜好添加别的食材,比如土豆丁、胡萝卜...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...面,一勺花椒面,少许蚝油和白糖,再加少许味精和一勺生抽翻炒后加适量水4、水中放入豆腐咕嘟3分钟使其入味,一边搅动一边淋入水淀粉,最后撒上葱花即可出锅二、洋葱推荐食谱:洋葱炒鱿鱼食材:鱿鱼、姜片、蒜粒、干...……更多
...肉100g、马铃薯2个调料:盐适量、葱段适当、鸡精适当、生抽适当、油适当作法:1长豆角去筋,清洗预留2生猪肉切成片,葱切条预留3土豆切块预留4葱段炝锅,放进生猪肉煸炒5放进长豆角煸炒至掉色,添加冷水,生抽,炖10分钟...……更多
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
...精翻拌均匀后出锅。最平常的食材用心也能做出最可口的饭菜。 ……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...要及时进补,补充营养和热量,帮助身体御寒。天气冷,饭菜凉得快,建议少做炒菜,多做热乎乎的蒸菜,吃起来暖和,营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜,少油少盐,荤素搭配营养均衡,适合冬天进补吃。一...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
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2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
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2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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