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四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...炖鸡这道汤以老母鸡为主要材料,搭配当归和红枣,选用糯米酒烹饪,为身体提供滋补养分。首先,将老母鸡洗净切块,焯水去腥。然后,加入糯米酒、清水、当归和红枣,小火慢炖1~2个小时。期间要注意将浮沫捞去。最后,加...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...而且烹饪的方式也非常多样。除了常见的炖汤、煮薯条和土豆丝等,我们还可以尝试一些不同的土豆料理。比如,我们可以制作土豆饼。首先要擦碎土豆,并加入适量的葱花、盐、辣椒面、花椒粉和椒盐,再加入淀粉来增加粘稠...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...和矿物质,能够补充体力,促进生长发育。推荐食谱:蒸土豆丝两个土豆,打掉外皮,擦成土豆丝,加入清水,多给它清洗两遍,把水分给它控干,放到盆里边,少放点食用油,抓拌均匀,少量多次的加入面粉,这样都可以了,...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...抗氧化的作用。制作枸杞子红枣粥的过程如下:将适量的糯米和绿豆洗净,用清水泡一晚。第二天将糯米和绿豆倒入电饭锅中,加入适量的清水煮熟。煮好后,将枸杞子和红枣放入锅中,再次煮开。然后盖上盖子小火煮20分钟,...……更多
冬天的“润肺全能王”,3块一斤人人吃得起!配大米蒸一锅,松软筋道吃不停
...详细步骤请看如下分解:食材准备:马蹄五个,大米粉,糯米粉,白糖,清水,熟黑芝麻,干桂花第一步:准备马蹄五个左右,深度清洗后去皮,再次冲洗干净后切成小粒,放入料理机中,加入白糖和小半碗清水,开机搅打成马...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...1、土豆:土豆不仅味美,而且富含钾元素。尤其是爆炒土豆丝,口感香脆,回味无穷。首先,将土豆洗净去皮切丝,经过多次淘洗去除淀粉,以确保口感更爽口。接着,切好青辣椒、干红辣椒、蒜末,爆炒出香味,再倒入土豆...……更多
董宇辉弟弟大婚!董宇辉自曝回老家被冷落,陕西婚宴菜色引争议!
... 还有一碗碗划着花刀的清蒸鲈鱼。这一碗碗撒着白糖的糯米饭看上去也很美味,就连碗的形状都是花瓣型。有网友询问这道糯米粉叫什么名字,随后网友给出的答案五花八门—— 有人称之为“甜盘子”,有人叫它“芋泥”,...……更多
周也陷入舒适区,很遗憾
...林一扮演的顾寻,喜欢上了网络上打游戏认识的女网友“糯米小麻花”,却又被同校的校花,周也扮演的校花岳千灵粘的不胜其烦。顾寻喜欢女网友“麻花”,厌烦岳千灵。岳千灵爱上顾寻,无感于男网友“校草”。观众是上帝...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...倒入小碗调味料,快手疾炒至肉片全部变白,出锅。脆炒土豆丝食材:土豆丝150g、胡萝卜丝30g、葱花1大勺、蒜末1大勺(约10g)、干辣椒2个(剪成段)、色拉油1大匙、调味汁:酱油10g、料酒5g、米醋10g、糖2g、盐1小勺(约1g)做...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...入锅内蒸熟。蒸熟后去掉外皮,压成泥状,再加入适量的糯米粉,搅拌成团。然后,将面团搓成一个个小圆子,撒上糯米粉以防粘。红枣洗净,切成小块。枸杞清洗干净。接下来,锅内加水烧开,放入红枣,再放入南瓜,煮到全...……更多
中老年人来说,白酒和黄酒更适合喝能够?有啥区别,建议弄懂
...造工艺的差异 黄酒和白酒的酿造原料不同。黄酒主要以糯米为主要原料,而白酒则以高粱和小麦为主要原料。酿造酒的本质是将粮食中的淀粉转化为酒精。然而,糯米的淀粉含量相对较低,因此黄酒的酿造成本相对较高。此外...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...糕点口感细腻,营养均衡。食材:山药200克,蓝莓100克,糯米粉100克,糖适量。做法:山药蒸熟捣成泥。糯米粉加入山药泥和糖,揉成面团。加入蓝莓,搅拌均匀。将面团放入模具,蒸熟即可。三文鱼刺身三文鱼刺身是一道高蛋...……更多
腊八节,喝腊八粥成为南昌人最喜爱的习俗
...熬制,食材包括红豆、紫薯、莲子、芸豆、紫米、蜜枣、糯米、花生。“因为孩子之前在学校学了有关腊八节的童谣,时常会在家念出来,正好,今年腊八节煮腊八粥,主要是让孩子感受腊八的氛围,感受中国传统文化的魅力。...……更多
晒一家四口的春季早餐,有干有稀好几样,宝爸:掉福窝里了
...子芸豆粥,这粥吃着口感软糯,营养高,味道也好,由于糯米的加入,即使是杂粮也依然顺滑。食材用到了花生、莲子、花芸豆、黑米、大碴子、高粱米、糯米、燕麦,食材混合洗净后倒入电饭煲,加水到食指的第二指节处,合...……更多
这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...【推荐吃法】:芝麻山药球【原材料准备】:山药300克、糯米粉150克、白芝麻、白砂糖适量。【芝麻山药球的做法】:第一步:首先将山药削皮后洗净,然后将山药切成2厘米的段状,接着将山药放入到蒸锅中蒸8分钟。第二步:...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...面团的结合,使得发糕具有补益脾胃、温中益气的功效。糯米和粘米粉的消化吸收速度较慢,可以增加饱腹感和延缓血糖的上升速度,有利于控制血糖和体重。此外,红豆发糕还有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处。...……更多
温和酒业老五甑纯粮酿酒技艺入选 “非物质文化遗产”名录
...质为先”的理念,酿酒所需的高粱、大米、小麦、大麦、糯米都是精选自温和酒厂万亩良田生产基地。温和酒业老五甑纯粮酿酒技艺应用于集团粮食酒生产,源于元朝后期,先后历经23代传承至今,该工艺是在综合我国宜宾地区...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...状,并加入少量白砂糖搅拌至糖溶化。然后,加入适量的糯米粉、酸奶和少量清水,搅拌均匀至棉絮状。接下来,将面团揉至光滑,分割成小剂子,再包入黑芝麻馅并搓圆。最后,将紫薯饼在白芝麻中均匀裹上,并在平底锅中煎...……更多
“二师兄”在贵州⑥|西江千户苗寨过鼓藏节
...饱了”叫“满仓满库了”等。送客时,主人家要给带鸭鱼糯米饭的来客送一只猪腿和包糯米饭。送舅舅的猪腿要带猪尾巴。鼓藏节,西江苗寨家家户户喝酒吃肉,扶醉走在山林中,山歌阵阵,银饰叮当作响。[1]注释:[1]资料编写...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...、减少氧化损伤,保护肝脏和皮肤健康。推荐做法:醋溜土豆丝材料:2个中等大小的土豆;适量食用油;2根青椒(切丝);2根红椒(切丝);2根小葱(切段);2瓣大蒜(切片);适量生姜(切丝);适量醋;适量生抽;适量...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...据个人口味添加适量的蚝油,增添菜品的鲜味。四、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道口感酸辣爽口的地方小吃,土豆含有丰富的钾元素,而且口感独特,易于消化吸收。这道菜品不仅适合作为一道下饭菜,还是一道美味的补钾菜品...……更多
和元宵有关的事儿
...用一种叫作笸箩的农用工具来操作,先把事先准备好的干糯米粉倒进笸箩里面,再用喷壶均匀地浇上水,然后把冷冻好的元宵馅儿按比例倒进去,之后就顺时针方向开始摇晃。摇几圈之后,再浇水,再摇,如此反复几次,直到元...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...。推荐:黑豆芝麻粥掉发的姐妹真的要多喝喝这个!!血糯米黑豆芝麻粥!以黑养黑!!糯叽叽的杂粮粥!软软糯糯的、超级烂!都是黑色食物!含有大量的花青素、多吃真的很养发!!还能抗衰!!多喝一段时间!整个人红润...……更多
清明节将至,记得:“做2事,吃3样”,开运添财,寓意诸事顺遂
...不提青团呢?这种以嫩绿的艾草或麦苗为馅,外皮柔软的糯米糕点,不仅味道独特,还富含深厚的文化意义。青团象征着春天的生机和新生,吃它不仅能感受到大自然的馈赠,还寄托了人们对于未来美好生活的祝愿。 艾草粿艾...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...了网友们的广泛关注和热议。第一天的早餐是烙饼、芹菜土豆丝、炒肉丝首先是烙饼,这是一道传统的东北早餐食品,烙饼的做法相对简单,首先将面粉和水搅拌均匀,然后将面团擀成薄饼状,放在平底锅中煎炸至金黄色即可,...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...进消化道健康,降低胆固醇和血糖水平。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2-3个;胡萝卜:适量;青红椒:适量;葱姜蒜:适量;醋:适量;白糖:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...青豌豆豆浆1、准备一些青豌豆洗干净,此外分别再准备糯米和燕麦片各一把。2、把糯米装到碗里,加凉水洗两次,然后将水沥掉。 3、将三种食材倒入破壁机里,注入饮用水,然后选择豆浆的程序,半个钟头以后就煮好了。碧...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...用来制作青团。青团是一种传统的汉族小吃,以艾草汁和糯米粉为主要原料,口感软糯、香甜可口。此外,艾草还可以用来蒸馒头,为馒头增添一份清新的香气和独特的口感。除了美食价值,艾草在中医中也被广泛应用。它具有...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...小孩的喜爱。芝麻紫薯饼:所需材料包括300克紫薯、100克糯米粉、35克白糖、适量熟白芝麻和60克牛奶。制作时,将紫薯去皮切片蒸熟,捣成泥状后加入白糖、糯米粉和牛奶混合,揉成紫色面团。接着,将面团分成小块,揉成圆...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...纤维,能够提供热量,同时帮助肠道排毒。制作一道酸辣土豆丝,不仅简单快捷,而且口感鲜美,开胃爽口。在家庭厨房里,可以按照以下步骤来制作酸辣土豆丝:将土豆切丝,搭配青红椒丝和葱丝,先将青红椒丝和葱丝爆香,...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
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7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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