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这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...时间,防止营养流失。为了保证蔬菜不变色,水里要加点食盐、食用油,能保持颜色鲜艳,减少营养流失。肉类焯水——冷水下锅肉类焯水的目的就是去腥,冷水下锅才能把血水煮出来。焯水时水里加点葱、姜、料酒,去腥效果...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里加入清水,大火煮开后放入粉丝煮2分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...烹入料酒、生抽,翻炒均匀后倒入切好的蒜苗,最后加入食盐调味,炒至蒜苗断生就可以出锅了。第二,蒲公英 推荐菜谱【蒲公英菜团子】具体做法:1、蒲公英摘洗干净后,先要焯水处理一下,去除一部分苦涩味。焯水时要注...……更多
10月使劲吃,维C是苹果8倍,清热润肺,排毒又养颜
...入蒜泥炒香。 3.倒入黄瓜花,大火翻炒,调味只需要放食盐,其余什么都不用放。4.炒熟后装盘即可,脆嫩鲜香,营养健康。二、黄瓜花炒鸡蛋准备食材:黄瓜花、鸡蛋、小葱 做法步骤:1.先将鸡蛋打散,加入少许葱花增香,...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段,鸡肝洗干净后切薄片,加入食盐、姜末、料酒、酱油、白糖、蚝油、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。2...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净,切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,放入南瓜块,小火煎一会儿,煎至颜色金黄...……更多
今天才知道,冻肉解冻居然可以这么快速,太实用了,高手在民间
...持和新鲜的一样。 【快速解冻肉的妙招】准备冻猪肉、食盐、白醋、温水。1、从冰箱里拿一块冻肉,肉类可以冷冻多长时间?建议不要超过4个月,不然肉质就会变差,不管用什么方法解冻都不好吃了。冷冻肉的时候,记得把...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...【虎皮鹌鹑蛋】主要食材:鹌鹑蛋。 调味料:食用油,食盐,香葱,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,先把鹌鹑蛋浸泡一会,清洗干净后,放入锅中,加入没过食材的清水,再加入食盐,开着盖子中火烧开后,继续煮3...……更多
广西南宁开展科学选盐用盐消费体验体察活动
...导消费者合理选择食用盐,营造安全放心的消费环境。“食盐是日常生活中必不可少的调味品,也是人体必需的矿物质之一。它主要含有钠和氯等成分,能够维持人体的水盐平衡和神经肌肉的正常功能……”活动当天,南宁市放...……更多
平时多吃高蛋白食物,增强体质,提高免疫力
...丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时,泡软后沥干水分。包菜切成细丝,用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣切片,香葱切葱花。碗里打几个...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制10分钟。小菠萝去皮,用淡盐水浸泡一会儿,沥干水...……更多
这样做出的秋葵营养不流失,简单又好吃,喜欢的朋友就试试吧
...:秋葵炒鸡蛋首先准备适量的新鲜秋葵,然后撒上适量的食盐,加入没过秋葵的清水。我们先来把秋葵清洗一下,清洗干净控干水分备用。接下来准备小料,一根小葱改刀切成葱花,两个小米辣改刀切成小圈,小碗中,加入一勺...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...一、百合:芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开,洗干净备用。青椒、胡萝卜洗干净,胡萝卜切菱形片,青椒切块。芹菜摘洗干净,切成斜段。烧一锅开水,放入适量食盐...……更多
为普及食盐知识,强化安全监管,巩固地方病防治成果,山西省盐业公司太原分公司近日配合小店区市场监督管理局在辖区开展了水源性高碘地区“增强食盐质量意识推动高质量生活”为主题的食盐宣传活动。本次宣传活动在...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,倒入一大勺料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...含钠盐量高的食物:一是调味品类,如味精、酱油、酱、食盐等。其中味精里的含钠盐量约是食盐的一半,普通酱油5毫升约相当于1克盐。二是咸菜、腊肉、腊鱼、脯菜、板鸭、香肠、红肠等各种盐制食品。值得注意的是,生活...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...,让面粉吸附上面的血水和脏东西,洗净后再倒入啤酒和食盐继续抓一两分钟,这个过程可以起到去腥的作用。然后用清水再次冲洗干净,控干水分即可。2、控干水分的猪肝放进碗中,加入食盐、胡椒粉、蛋清和淀粉抓匀,腌...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...。2、然后把几个鸡蛋打进碗中,加入一勺水淀粉和适量食盐,用筷子搅散搅匀。3、锅中热油,把鸡蛋液倒进去炒至定型,炒成大块盛出来,注意不要炒老了。4、往韭菜段中加少许食盐抓匀。另起锅烧油,下入韭菜段大火炒至变...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...菜品:【排骨冬笋汤】主要食材:冬笋,排骨。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,排骨斩块后浸泡一会,泡出血水后,捞出来冲洗干净,放入锅中,加入葱结、姜片和料酒去腥。2,冬笋剥去外壳,削去根部的老...……更多
无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...法】:芦笋煎蛋【原材料准备】:芦笋150克、鸡蛋2-3个、食盐、十三香粉1克、食用油适量。【芦笋煎蛋的做法】:第一步:首先将芦笋冲洗干净,然后将芦笋切成如下图所示的碎末备用。第二步:锅中放入适量的水,大火将水...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...葱(抗菌消炎)推荐做法:大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净,切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋,加入适量食盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀。炒锅烧热,倒入适量油,六成热时倒入鸡蛋...……更多
生态盐成为行业“提品质”的主要发展方向
...展方向,将加快改变盐产品同质化严重的现状,促进高端食盐品类的发展,切实提升中国食盐行业技术水平和产品质量。生态井矿盐的诞生为促进我国食盐行业高质量发展、满足人民美好生活的需要具有重要意义。通过高标准推...……更多
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!
...】主要食材:里脊肉3两,白菜4张。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,生抽少许,淀粉1勺。操作时长:8分钟左右。操作步骤:第一步, 猪肉切片腌制。先把里脊肉清洗干净,切成薄片,放入碗中,加...……更多
...的营养补充人体中的碘主要来源于食物、饮用水以及加碘食盐。日照市虽地处沿海,但仍属缺碘地区,历史上曾是碘缺乏病的中度流行区。近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应等机制,人民群众碘营...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...等,这些腌制类的食物,在腌制的过程中使用到了大量的食盐,以酱黄瓜为例,每100g酱黄瓜里钠含量高达2500毫克左右,相当于6g的盐,已经超过了每日标准的食盐摄入量。像浓汤宝、豆瓣酱、味精等调味料中都含有大量的盐分...……更多
鱼泡不仅是一种营养丰富的食物,同时也具有软糯的口感
...满足你的味蕾。油炸鱼泡食材准备鱼泡300克、姜末10克、食盐、鸡精、葱末、红椒末、十三香、食用油适量。制作方法1.将买回的鱼泡放入冷水中,加少许食盐浸泡30分钟,这样可以去除鱼泡表面的血水。过后,用流水将鱼泡冲洗...……更多
清明,常吃4物,清燥排毒,滋润补气、健脾!
...一些大蒜,生姜末。葱花,青红椒。2、再来调个料汁,食盐,盐、鸡精,生抽一勺、蚝油提鲜,胡椒粉,一点点清水,搅拌均匀,把锅中的水烧开,加入一点食盐、油,把莴笋焯一下水,起锅,加入少量的食盐、油,油热之后...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...香菇炒青菜】主要食材:青菜,香菇。调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发好后,洗净切片,青菜只取菜心,摘洗干净后控干水分备用。2,锅中加入食用油,油热后放入香菇炒匀后盛出,然后再加入食用...……更多
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2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
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茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
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寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
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有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
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科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
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多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
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洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
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从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
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欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
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乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
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贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
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