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...1）美味与健康兼顾：康养美食在保证美味的同时，注重营养成分的搭配，让您在享受美食的同时，关爱身体健康。（2）多样化：康养美食种类繁多，为您提供丰富的选择，让您在旅程中品味各地特色美食。（3）地域特色：康养...……更多
2023-11-02 17:23:00美食,盛宴,特点,优势,健康,美食
...睡眠问题。中医对失眠的治疗不仅仅局限于药物，还包括食疗、按摩和心理调节等多种方法。这些方法的共同目标是恢复身体的自然平衡，通过调整内在机能，使人达到深度休息的状态。枕中草药，古法助眠：药枕的魅力与奥秘...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...量成熟上市的一种水果，柿子的味道吃起来还不错，而且营养价值也比较高，受到了人们的喜欢。但是在这里要提醒大家身子当中含有一定的寒性物质，因此日常生活中如果经常吃柿子的话，很容易导致生寒之气堆积在身体当中...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
...食要多样化。人体需要摄取各种不同的食物来获得全面的营养。例如，肉类和蔬菜是人体获得蛋白质和纤维素的来源，而水果和蔬菜则是维生素和矿物质的来源。此外，人们还需要摄取适量的脂肪、碳水化合物和糖分来维持身体...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参，食用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、磨成细粉冲服等。春天，用西洋参泡杯茶，煮点汤，搭配上枸杞、红枣、石斛、三七等，参香味浓，营养价值很高。注意：对西洋...……更多
2024-04-06 14:18:00西洋,西洋参,专版,西洋,西洋参,西路
...别强，基本上全国各地都有生长。韭菜不仅生存能力强且营养非常丰富，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。韭菜还可以保护肝脏，起到疏调肝气的功效。肠胃不佳的人不建议吃，容易腹胀。2.海带海带是一种营养丰富的...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...出现皱纹，而猪蹄、猪皮等食物内含有丰富的胶质，人在食用后可帮助皮肤补充胶原蛋白，让皮肤更加紧致光滑，可起到抗衰老的作用。但这个说法并不靠谱。首都医科大学附属北京同仁医院主治医师陈雪提醒，饮食内摄入的胶...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...的情况较为普遍，概括为一“多”一“少”。“多”就是食用植物油等吃得偏多，目前我国人均烹调用油超出科学膳食推荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...肿瘤。经过活检后，确诊为胃癌。医生了解到李先生长期食用冰箱里长时间存放的食物后，不禁叹息道，这很有可能与他的食物选择有关。冰箱久置3种食物，或成癌症“帮凶”我们都习惯将食物放进冰箱，以此来延长它们的保...……更多
2024-04-13 09:42:00帮凶,胃癌,癌症,冰箱,食物,男子
...癌物清单中，加工肉类（摄入）归在 1 类致癌物清单中。食用加工肉制品可导致大肠癌/明显增加患癌风险，建议尽量吃新鲜肉。偶尔满足一下口福吃一点，通常问题也不会太大，但要知道，致癌没有所谓安全剂量，只是概率大...……更多
2024-02-19 09:29:00癌细胞,饮食,致癌,致癌物,槟榔,癌症
...枞那可是个好东西啊！它富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富得很呢！鸡枞的选购可有讲究了，要挑那些菌体饱满、色泽鲜艳、没有破损的哦！这样的鸡枞才能保证口感的鲜美。再说说这鸡肉，最好是选用散养的土鸡，这样...……更多
2024-04-24 06:07:00布朗,布朗族,人间,鸡肉,布朗,布朗族
...而也有人认为鱼肉含有较高的钠含量，不适合高血压患者食用。为了解决这个问题，我们采访了一位专业医生。在采访中，医生首先解释了高血压患者是否可以吃鱼的问题。他指出，鱼肉确实富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血...……更多
2024-01-13 10:51:00素食,肥肉,高血压,患者,选择,高血压
...常听到新闻的报道，就是捡街上掉落的白果回家自行煮制食用。其实大家都知道白果的营养程度十分高，是没错，中医认为白果具有润肺止咳的效果。但是往往是我们缺少生活和一些基本的医疗知识，导致一个过食或者生食白果...……更多
2024-01-06 22:05:00科普,误区,中药,中医,中药,白果
...中的海鲜不确定因素很多，因此吃海鲜还是蒸熟煮透后再食用为好，尽量不要为了一口鲜去冒险。
一，忌不开窗通风大雪时节天气寒冷，室内外温差会加大，这个时候不要老是紧闭门窗不通风，因为这个季节正处于供暖期，紧...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...在追求健康减肥的道路上，早餐是至关重要的一餐，一个营养丰富的早餐不仅能为你提供一天所需的能量，还能帮助你控制体重并维持健康的新陈代谢。那么早餐吃什么能减肥呢？想减肥的朋友不妨快点过来看看。早餐吃什么能...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...语：早餐的重要性不言而喻，而福袋蛋饺正是这样一道既营养又美味的早餐佳品。它不仅富含高钙高蛋白，外形美观、寓意深远，而且制作简单、口感鲜美。快过年了，为家人做上一盘福袋蛋饺吧！让这美好的味道伴随孩子开心...……更多
2024-02-08 16:35:00高蛋白,早餐,牛奶,小火,切成,筷子
...性的食物来抵御严寒，例如火锅、烧烤、羊肉等，如过量食用则会引起上火。且冬季人们饮水相对较少，水分得不到及时补充，影响正常的新陈代谢。
02 心肝火旺：冬季部分人容易情绪抑郁、烦躁易怒，就会导致心肝火旺，从...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...是直接把头抽油、二抽油以及三抽油按比例混合之后直接食用的酱油，这种酱油颜色更浅，味道也会更鲜，可以直接用来凉拌菜肴。老抽是把抽油继续加工浓缩而成的酱油，一般颜色更深，粘度更大，这种酱油更适合用来上色。...……更多
2023-12-17 06:00:00老抽,生抽,酱油,知识,酱油,老抽
...担。花生中含有多种脂肪、维生素以及矿物质，每天少量食用，能够起到抗老化以及明显止血作用，同时里面的卵磷脂和脑磷脂能够增强记忆，从而延缓脑功能衰退。上面就是为大家介绍的花生吃多了会怎样相关知识，此外还介...……更多
2024-04-12 10:02:00花生,花生,脂肪,好花,钠泵,生花
...白质、维生素以及矿物质等营养成分。更加可贵的是，它食用起来非常方便，不费时也不费劲。它既可以剥去包装直接吃，又可以煎、炸、炖、炒，用多种烹饪方式满足人们的食用需要。经过精心烹制的火腿肠柔软有弹性，入口...……更多
2024-03-25 08:45:00火腿肠,乡愁,火腿,火腿,火腿肠,乡愁
...嗽、喘满、喉痹。此方将四仁合用，为慢阻肺患者的常用食疗方，适合肺虚、肺痿、虚劳咳喘者，尤宜慢阻肺、老年慢性支气管炎合并肺气肿的老年患者。每日1次，连服半年有效。此方也可以与粳米制作成粥，日常作主食食用...……更多
2023-10-30 06:55:00四仁,鸡蛋,四仁,咳喘,花生仁,核桃仁
...饭中含有大量的碳水化合物，可以为身体供给能量，并且食用后，饱腹感也很强。但是米饭的升糖指数很高，大约在83左右，甚至比一些甜食更容易导致血糖升高，此外，大米中含有较多淀粉，过多食用的话会在体内转化为糖分...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...宜选择蛤蚧、杜仲、人参、黄芪等，与肉类一起做成药膳食用；若偏于肾阴不足，可选用女贞子、阿胶、冬虫夏草、枸杞子等；若有瘀血症状，可加适量桃仁、姜黄等。循序渐进适度运动大雪节气应注意运动养生。糖尿病足患者...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...大脑发育，帮助我们补充脑力。非常适合经常动脑的人。食用。2、鲳鱼，这种鱼对于消化不良、经常腹泻、贫血的人来说是很好的营养食品。3贻贝，这类海鲜属于贝类。春天是它最茂盛的时候。我们吃它可以获取蛋白质和脂肪...……更多
2023-12-12 10:13:00海鲜,海鲜,帮助,生好,蛋白质,脂肪
...，再盖上切下来的那部分盖，上锅隔水蒸15分钟左右即可食用。一定要记得选一个大一点的碗，因为冰糖和梨在蒸制的过程中会出来很多水分，根本不需要加水的，等孩子吃的时候把梨和汤一起喝掉，冰糖蒸雪梨的味道很好，孩...……更多
2024-01-02 11:41:00不易,水果,橙子,孩子,止咳,雪梨
...，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。据新华社北京2月13日电（记者 李 恒） 正值春节假期，探亲访友、聚餐聚会等活动...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...青椒，这三种蔬菜分别代表着地下的三宝。它们的搭配既营养又美味，是家常菜中的佳作。接下来，就让我来为大家详细介绍一下地三鲜的制作过程。首先，我们需要准备新鲜的土豆、茄子和青椒。土豆要选黄心的，茄子要选嫩...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...是情不自禁地忍不住唠叨几句：“在家里做饭多好啊，既营养又健康。”然而，许多人在亲自下厨时也存在着许多关于健康的误区，如果不加以注意，甚至可能出现“一人炒饭全家生病”的风险。作为医生，我经常会发现有些人...……更多
2023-10-29 10:49:00医生,健康,砧板,黄曲霉,黄曲霉菌,食物
...其他感染；二要起居有节，避免劳累；三是可以通过中医食疗方法增强身体抵抗力；四是适量运动对身体恢复有重要作用；五是患有基础疾病的人要维持常规治疗，避免突然停药。孙鲁英强调，合理饮食、适度运动等健康生活方...……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
...给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
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假如你误入精神病院，该怎样证明自己没病？着急没用，记住这3点我们都知道随着现在经济社会的快速发展，面对巨大的社会压力很多人都感觉太过于紧张
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