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对于家长来说,孩子的健康是全家人最大的心事,通常孩子生病的时候,也是大人最着急的时候,恨不得替孩子去生病。随着天气的变冷,越来越多的孩子会出现感冒的症状,秋冬季孩子一旦感冒,就会离不开咳嗽,通常秋季咳嗽是最难治愈的,可能孩子吃了很多药却总是不见效。俗话说是药三分毒,长期吃药会损害孩子的健康,日常生活中有一些食物,其实对咳嗽有很好的疗效,可能比止咳药效果还好,不妨多给孩子吃一点。
梨的营养价值很丰富,不但含有多种维生素,而且还有润肺止咳的功效。如果孩子咳嗽的时候,可以给孩子炖一道冰糖蒸雪梨,不但能够给孩子补充维生素,对于润肺止咳有很好的效果,可能比吃药的效果还明显。
雪梨一个,洗净去皮备用,冰糖适量。把梨的2/3之处用刀切开备用,用勺子或许小刀把雪梨中间的核去掉,在梨洞里面加入适量的冰糖,再盖上切下来的那部分盖,上锅隔水蒸15分钟左右即可食用。一定要记得选一个大一点的碗,因为冰糖和梨在蒸制的过程中会出来很多水分,根本不需要加水的,等孩子吃的时候把梨和汤一起喝掉,冰糖蒸雪梨的味道很好,孩子也不会抗柜,每天吃一次,止咳效果比药强。
橙子是一种营养价值非常高的水果,橙子中含有多种维生素,特别是维生素C的含量很高,而且橙子有清热解毒、润肺止咳的功效,如果孩子咳嗽的时候,把盐和橙子放在一起蒸,可以有效的缓解咳嗽,补充维生素。
盐蒸橙子具体做法如下:取1个橙子清洗一下,取一勺盐放在橙子的表皮,把橙子的整个皮搓洗一下,有利于去除农药残留和果皮上的蜡质,然后再用开水烫一下;把洗好的橙子从1/3处开一个小口,用筷子在里面扎几个眼儿,均匀的撒入一点盐;把橙子放入碗中,盖上橙子盖,隔水蒸15分钟;蒸完之后橙子里会有一些汤汁,这时候让孩子把橙子的果肉和汤汁一起吃掉,对止咳的效果会非常好。
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快照生成时间:2024-01-02 15:45:01
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