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...湿、抗过敏等多种功效。尤其是嫩芽和幼苗，可作为蔬菜食用，富含植物蛋白、维生素、矿物质，营养丰富。春天多食用艾草，有益健康，别小瞧这个野草，它的作用可真是不容小觑。但需要注意的是，艾草的采摘期非常短，只...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、食盐、食用油。1、板栗划一刀，用水煮3分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。五花肉洗干净切块，冷水下锅煮5分钟，撇掉血沫后捞出冲洗干净。葱切段，姜切片，蒜拍扁。2、起...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...养。准备食材：雪里蕻嫩苗、猪肉、姜、葱、盐、生抽、食用油具体做法：1.先将雪里红嫩苗洗净，控干水分，锅内加水烧开，放入雪里红焯水后，捞出过凉，挤掉是多余水分后，切成细碎。2.将猪肉剁成肉馅，放入一个大碗中...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...味哦！食材清单：空心菜500克、大蒜3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量步骤：1.准备食材：将空心菜洗净，挑去老叶和叶梗，然后切成段状备用。蒜头切末，生姜切丝备用。2.热锅凉油：热锅凉油，油热...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...50克；木耳50克；蒜末2瓣；生姜末1小块；青红辣椒适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...，放入碗中。4、将兑好的调味汁淋在菠菜上，拌匀即可食用。5、注意：菠菜汆烫时间不可过长，变色断生后即可捞出过凉开水。菠菜一定要将水分挤干净，才能更好的吸收调味汁，口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制，就能制作出香气扑鼻、口感鲜美的菜品。腰果是四大干果之一，富含多种维生素和微量元素，如钙、磷、铁、锰、铬、镁和硒等...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
...带回家。不过芋头虽然营养好吃，却并不是所有人都适合食用的。我的医生朋友就跟我强调，这“4类人”最好少吃，免得给自己找麻烦。1、容易过敏的人士
每个人的体质都有着自己的特点，那么对于食物的反应也是不尽相同...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...，用刀切几段，金针菇也挤掉水分。3、炒锅中加适量的食用油，加热后放葱蒜煸炒出香味，将金针菇下入锅里大火翻炒片刻，再加入比菠菜段翻炒均匀，加入少许盐和生抽调味，继续翻炒半分钟即可关火出锅。莫愁厨路无知己...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...汁中多浸泡一段时间。「3」.卤猪肝可以切片后作为冷菜食用，也可以作为热菜食用。二、青椒炒猪肝青椒炒猪肝是一道营养丰富的热菜菜品，口感鲜嫩，味道鲜美制。作青椒炒猪肝需要准备以下材料：猪肝、青椒、蒜、料酒、...……更多
2023-12-14 06:18:00厨师长,猪肝,厨师,美味,细节,美食
...的胃口和心灵。今天，我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜，它们荤素搭配合理，不仅简单易做，而且适合全家人一起享用。白菜炖豆腐白菜和嫩豆腐是一对黄金搭档，它们的组合不仅可以增加菜品的口感，还能提升营...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...：适量；大蒜：2瓣（切碎）；酱油：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备牛柳：将牛柳肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后用刀背轻轻拍打牛柳，使其变得更加松软。2.腌制牛柳：在牛柳肉表面均匀地撒上适量的盐和黑...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉，搅拌均匀，腌制15-20分钟...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、菠菜炒牛肉菠菜炒牛肉是一道营养丰富的菜品，结合了菠菜的高钙和牛肉的高蛋白质，适合孩子多吃以促进骨骼生长发...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...能让你领略到它的独特魅力，并了解其丰富的营养价值和食用时的注意事项。一、清蒸桂鱼【材料】新鲜桂鱼一条，生姜、葱段适量，生抽、料酒、食盐少许。【步骤】1.桂鱼清洗干净，两面划几刀，用料酒腌制15分钟。2.葱姜切...……更多
2024-08-01 11:37:00桂鱼,做法,同时,营养,价值,美食
...茨菇！茨菇，这个名字或许不太熟悉，但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨菇又被称为茭白菜、茭菜蘑菇，它是一种风味独特、口感鲜美的食用菌，生长在水稻、稻谷田地的田间泥土中。尽管它的名字听起来与菜蔬有关，...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...部放入到锅中，接着将它们炒匀后，继续炖30秒即可起锅食用。
【胡师傅有话说】：1、腐筋本身是含有食盐的，将腐筋浸泡好后，一定要再洗一下，如果没有做这一步，您炒的腐竹吃着肯定会比较咸。2、在超市一般可以买到腐...……更多
2023-11-14 21:21:00好处,身体,就是,美食,生粉,盆中
...可。8.取出蒸好的橙子蒸蛋，稍等几分钟待其冷却后即可食用。小提示：
(1)蒸蛋的时间可以根据个人口味调整，喜欢更软嫩口感的可以蒸的时间稍短一些。(2)橙子蒸蛋口感清新，可以根据个人口味适量调整糖的用量，或者加入...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆切成薄片，洋葱切丝，大蒜切末，姜切片备用。2.牛肉用生抽、料酒、盐、糖腌制片刻。3.热锅凉油，将腌制好的...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...促进口水分泌，解决消化不良和便秘问题，是夏季理想的食用水果之一。推荐食谱：柠檬鸡翅1.将鸡翅清洗干净，用刀在鸡翅表面划几刀以便入味。2.在大碗中，将鸡翅与葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、香油、蜂蜜、盐...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法：1.生蚝洗净，撬开外壳，将生蚝肉取出，再次清洗干净，豆腐洗净切块，白菜洗净切段，准备葱姜蒜末。2.热锅加油，放入葱姜蒜和干红辣椒炒香，放入...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...常菜，南瓜蒸蛋，色香味俱佳，营养丰富，适合家庭日常食用哦！快来跟着我一起动手做吧！采买清单：鲜嫩南瓜300克、鸡蛋4个、盐适量、食用油适量、红枣适量（可根据个人口味添加）步骤：1.将新鲜南瓜洗净去皮，切成小块...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...吸收水分，接着加入1小勺生粉拌匀，淋几滴香油，1小勺食用油锁水腌制10分钟。2、把青椒的籽去掉，另外里面白色的筋膜一定要处理干净，这是产生辣味的地方，很多孩子不喜欢吃。然后再切成细条状。3、锅烧热倒入油，油温...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...无穷。准备食材：香椿：适量、鸡蛋：3-4个、盐：适量、食用油：适量
具体做法：1)将欧洲防风草洗净，锅中放水煮沸，加入少许盐和几滴食用油。放入香菜，焯至香菜变色，然后放入冷水中，捞出挤干多余水分，切碎备用。2)...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
...匙蚝油以及10克淀粉（事先用少量水调匀），以及适量的食用油。制作过程吐沙：将处理好的花甲放入加有粗盐和麻油的清水中浸泡约1小时，帮助吐沙。之后彻底清洗并沥干水分。准备辅料：辣椒切片，生姜切丝，大蒜切碎，紫...……更多
2024-06-07 10:16:00花甲,辣椒,紫苏,切成,豆豉,生抽
...准备食材：带鱼、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.将带鱼处理好，洗净，沥干水分，切段备用；生姜切片，大葱切段。2.热锅凉油，放入带鱼，煎至两面金黄，加入姜片和葱段煸炒出香味，加入适量料...……更多
2024-02-03 16:18:00眼睛,带鱼,带鱼,肉质,和黄,老抽
...大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步骤：1.准备工作：韭菜洗净切段，香干切块，大蒜和姜切末备用。2.炒香香干：在锅中加入适量食用油，加热后加入切好的香干块，翻炒...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，糖少许，食用油适量。具体步骤：1. 仔姜切片，青红椒切块，蒜头拍碎备用；鸭肉洗净切块，放入沸水中焯水去腥，捞出沥干。2. 热锅冷油，放入蒜头爆香，加入鸭肉翻炒均匀，倒...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
...而且营养丰富，可以说它浑身都是宝，全身都具有一定的食用与药用价值，全株的秋葵具有清热作用，还能够润肠通便；它的根部具有止咳的作用，里面的种子具有通乳的作用。秋葵中含有丰富的蛋白质、多种维生素、还含有丰...……更多
2024-09-11 16:30:00自找麻烦,麻烦,就是,食物,食用,草酸
...菜鲜虾粉丝煲】主要食材：白菜，鲜虾，粉丝。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，竖着切成条状，鲜虾剪去虾须虾枪，洗净备用。
2，锅中加入食用油...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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