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多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...腌制成泡菜、凉拌菜等,也有些时候会直接制成蘸水配合食用,也有部分“狠人”会直接生吃。 •江西:吃辣界的扫地僧江西人吃辣的名声似乎没有其他地区那么声名远扬,但他们的辣度可不一般!不少江西菜看起来平平无奇...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五谷杂粮的定义五谷杂粮是指稻谷、小麦、玉米、大豆、薯类等粮食作物。在我国的传统饮...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...,不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉,希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话,医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L,肌酐更是飚至460多,如果再晚点来...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...,250毫升豆浆60卡等,一看就知道孰高孰低,减肥期尽量食用低热量食品就可以,某一天摄入量高了,也可以通过运动来消耗热量,达到平衡。有些要多吃 有些要少吃或不吃专家提示,健康饮食鼓励主食以全谷物为主,适当增加...……更多
早餐吃对,健康相随,3种“早餐禁忌”不可碰,你做到了吗?
...吃早餐的时候,都会选择将昨日没有吃完的饭菜进行早餐食用,不但方便还能节约粮食。一般这种情况大部分会发生在中年父母的身上。而剩饭剩菜会形成一种亚硝酸盐物质,会诱发胃癌的风险率。最好不建议大家吃剩饭剩菜,...……更多
请您推荐!哪种西宁美食最馋人
...小吃,都与地域文化息息相关;每一种小吃的制作方式和食用方法,都表现了一定时期、一个地域的风俗习惯,在今天,它们已经不仅仅是简单的美食,更蕴含着丰富的饮食文化内涵,这种内涵已成为久远的回味……今年旅游市...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...皮后,用醋进行浸泡,吃的时候更加酸爽可口。每天坚持食用,不仅能够补充铁元素,还有助于改善贫血、调理气血不足等问题。木耳木耳也是一种富含铁元素的食材。它不仅具有丰富的蛋白质、纤维素和维生素,还含有多种矿...……更多
乘风破浪 龙腾四海 2024五粮液x玛莎拉蒂同享团圆家宴
...庆——庭院雅致,宴启新章,温如君子,与君子相交,唯美食与佳酿不可辜负。岁末的冬日犹如一首深情诗篇,值此2024新春之际,五粮液携手重庆骏东玛莎拉蒂同享团圆家宴。玛莎拉蒂Grecale。 重庆骏东玛莎拉蒂供图 华龙网发...……更多
女人每天晨起后,坚持空腹吃“一物”,气血充足,雀斑也被赶走了
...还有可能会导致雀斑的出现。如果能够在早上的时候坚持空腹吃“它”的话,那么既能够节约时间,同时还可以帮助气血的补充,同时就连雀斑也有可能会慢慢消失掉。 而它就是苹果,苹果在我们的平时的生活中是非常常见的...……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...村遍地都可以找到它——那就是荠菜。荠菜是一种野生的食用植物,它的嫩叶和嫩茎非常适合用来制作美味的饺子馅料。荠菜,是一种野菜,富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和维生素K。它还含有蛋白质、膳食纤维、叶...……更多
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...两只螃蟹把30岁小伙 送上病床躺两周中医提醒大家要敬畏美食的“性格”每年9到10月份,秋风阵阵时,正是吃海蟹的最佳时机。但很多人不知道,对于一些特殊体质的患者,一些美味还是要少碰,否则可能加重病情。两周前,沈...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...了一百名血脂较高的志愿者,将他们分为两组,一组每天食用白萝卜,另一组则不食用。经过一个月的观察和检测,结果令人震惊:食用白萝卜的志愿者,其血脂水平平均下降了25%,而不食用白萝卜的志愿者,血脂水平则没有明...……更多
2种“吉食”记得吃,端午安康,顺顺当当!
...端午节来临,民间除了各种有趣的风俗活动,还会有各种美食,我们称之为“吉食”,端午节时吃这些节庆美食,寓意一年平安喜乐,顺顺当当,我们一起来看一下吧。一、粽子,粽”谐音“中”,因此有“高中功名”“人丁兴...……更多
新年回家,记得带上这些杭州特产
...杭州本地的藕,经过特别的工艺加工之后呈细滑的粉质,食用时只需要用少量的冷水进行调和,再用开水冲调成糊状即可,冲好后的藕粉呈现的是晶莹透明的状态,其感香醇、风味独特,而且营养十分丰富,是一款老少皆宜的滋...……更多
6天开了4家店,日营业额破万!甘肃麻辣烫在济咋这么红
...觉麻辣烫挺好吃的,就想去甘肃转转玩玩,尝尝当地特色美食。”市民张彦吃完甘肃麻辣烫后,立马将甘肃定为了自己这个清明假期的旅游目的地。事实上,不只是甘肃麻辣烫。从柳州螺蛳粉到淄博烧烤,从海南椰丝糯米粑到黑...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...材:豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄豆酱、盐、香油食用油具体做法:1.盆内加入500克面粉,加入3克酵母粉,加入温水,先用筷子搅拌成面絮后,下手和成光滑的面团,盖上锅盖,使面团密封发酵至2倍大。2.将猪肋排斩成小...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...的蠕动,从而排除积存的气体,对于健胃帮助很大。经常食用茴香苗还能促进唾液和胃液的分泌,增进食欲,帮助消化。在冬天,我们可以使用茴香苗来制作一道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。 鲜肉茴香馄饨的做法很简单...……更多
精准追踪肿瘤?PET/CT知多D
...现假阴性结果的机会增大。因此,无论是否糖尿病患者,空腹血糖均要控制在11mmol/l以下。检查前日晚上10点后禁食,检查当日早晨空腹,口服降糖药或者胰岛素暂停使用。注射显像剂前,也会对受检者再次进行手指血糖检测。...……更多
冬季,早餐就爱喝这粥,热乎乎出门不怕冷,关键不用开火不用电
...热乎乎的红糖黑米粥,舒心暖胃,特别适合女孩子生理期食用。焖烧罐配有勺子,盖子就能当碗食用,要多方便有多方便。 ……更多
体外碎石:对肾功能的损害有多大?这个病例为所有人敲响警钟
...冲击波碎石术(医学英文简称ESWL),是治疗肾、输尿管结石的主要方法。由于创伤小,费用低,可以多次(不超过3次)进行碎石,而备受结石患者追捧。不少人甚至认为只要是结石就可以用体外冲击波进行碎石治疗。然而,事...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴,在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效,而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起,经过热油爆炒...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
...而变,调整作息和饮食等。春天是万物生长的季节,应多食用滋补养生的食材,清淡饮食尤为重要。不仅中老年人,年轻人也开始注重营养和健康,饮食方面更需关注。此时正是韭菜茁壮成熟的季节,其独特的香味备受喜爱,被...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...)》,其中提到的2款食养方,我觉得很适合在冬至前后食用。1、枸杞芝麻粥主要材料:枸杞子3g,黑芝麻5g,大米30g。制作方法:黑芝麻、枸杞子洗净备用,大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...:四季豆洗净,去掉老筋,放入开水锅中,加入少许盐和食用碱,滴两滴食用油,搅拌均匀,大火煮开后,再煮2-3分钟,然后关火,盛出,沥干水分,平铺在竹筐内,放到阳光充足的地方,自然晾晒3-7天即可。推荐食谱:芸豆干...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...来源,同时提供丰富的铁质和钙质。一项研究显示,常规食用豆类有助于降低心脏病和糖尿病的风险。黑豆、扁豆和鹰嘴豆等不仅能为菜肴增添风味,还能提供必要的营养。坚果和种子也是不可忽视的蛋白质来源。例如,杏仁和...……更多
八角茴香具有温阳散寒、理气止痛的功效
...常生活中保健养生的良伴。下面从八角茴香的药用价值、食用方法以及在日常生活中的应用等方面进行详细介绍。一、八角茴香的药用价值八角茴香性温,味辛,归脾、胃、肾经。具有温中散寒、理气止痛、和胃止呕、驱虫等功...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...鸡翅):500克;葱白:适量;生姜:适量;料酒:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量 步骤:1.准备工作:鸡肉洗净,切块备用。葱白切段,生姜切片备用。2.腌制鸡肉:将鸡肉块放入大碗中...……更多
栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值极高
...维的食物,能够提供稳定的能量,适合在运动前或疲劳时食用,让人充满活力。此外,栗子中的维生素B6和镁具有抗压和舒缓神经的作用,能够帮助缓解焦虑和压力,让人放松心情,重拾好心情。栗子中的维生素C和铁可以促进铁...……更多
五城联动·海口经济圈老字号品牌节|探秘海南老字号—屯昌老礼堂
...引了众多游客和市民。茶馆内座无虚席,人们在这里品尝美食、品味历史、感受文化。老礼堂茶馆的招牌菜——老爸茶,成为活动的一大亮点。这种特色的茶饮,口感香醇,深受广大消费者的喜爱。红糖年糕。记者 袁玉龙 摄除...……更多
别跑空! 春节期间逛菜场,这份指南请收好
...香睐黄牛肉主打的牛肉系列熟食,适合作为年夜饭的配菜食用,同时也是许多健身人士的最爱。许多市面上的酱牛肉品牌都会添加各种香精来提香,而豫香睐黄牛肉坚持无添加,选用的是纯天然的手工酱牛肉,并严格把控火候和...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00