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这 3 种水果是白血病元凶?不是你想得那样
...准 食品添加剂使用标准》规定:可以在水果表面使用的食用蜡主要有巴西棕榈蜡(最大使用量为0.0004g/kg)、聚二甲基硅氧烷及其乳液(最大使用量为0.09g/kg)、紫胶(仅限柑橘类和苹果,最大使用量分别为0.5g/kg和0.4g/kg)。一般...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...炒透,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。在食用量上,也不要过多食用猪肝,以免维生素A中毒,一般成人可以每月食用动物内脏2-3次,每次25克(生重)。由于猪肝的胆固醇和嘌呤含量比较高,有忌口...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...,不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉,希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话,医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L,肌酐更是飚至460多,如果再晚点来...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...止咳,也可以帮助去火,但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法:雪梨削皮切块,放适量冰糖后加水,大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,食用后可增加身体的免...……更多
消化系统警示,这些症状表明消化不良,及时处理保健康!
...瓜、樱桃等。重要的是避免寒凉性质的水果,并尽可能不食用非当季水果。除水果外,消化不良患者应考虑食用易于消化的新鲜食物。例如米粥和馒头等,这些食物富含碳水化合物,便于人体消化吸收。同时,增加新鲜绿叶蔬菜...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...惯,但家人告诉医生,王女士不喜欢浪费食物,于是长年食用放了好几天的剩饭剩菜。甚至已经发霉的水果或者面包之类的食物,王女士也不舍得扔掉,她会把坏掉的部分切掉,食用剩下看起来还完好的部分。医生由此判断,王...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...番茄、黄瓜、生菜等可生食蔬菜,配着饭菜不加油盐直接食用。3.主食可控量,但每餐至少要吃到50克干重的量(所谓的“一两饭”)。运动量大后感觉特别疲劳时,可以增加主食的量,以促进肌肉恢复。4.尽量吃原味的主食,不...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...眠质量 樱桃中含有褪黑素,这是一种调节睡眠的激素,食用樱桃可以提供天然的褪黑素,有助于改善睡眠质量和调整睡眠周期。控制体重樱桃是低热量的水果,而且富含纤维,可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重。...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...低尿酸方面,其效果并不突出。例如,一项研究中,长期食用苦瓜对改善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物时,不能仅仅依赖民间传说或未经验证的偏方。超越苦瓜:探索真正的降尿酸高手尽管苦瓜常被...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...场买了砂糖橘,刚带回家时砂糖橘还很凉,先别急着吃。食用冰冷的食物会使胃黏膜血管收缩,容易导致胃溃疡、胃炎等,在吃之前可以在温水里稍微泡泡。砂糖橘中含有较多的膳食纤维、果酸、维生素C等成分,吃多之后还可...……更多
...么挑出健康?陕西省市场监管局送出一份挑选秘笈。选购食用植物油要选择生产日期离购买时间较近、保质期内的产品。当食用植物油以液态形式存在时,要选择油体澄清、透明的产品。家庭食用时,宜选择适合的小包装。散装...……更多
鲜切水果,真的“鲜”吗?
...立即用保鲜膜密封,顾客买了之后打开包装盒就可以直接食用,十分方便。”记者还发现,这家店切好的盒装水果在某外卖软件上也比较热销,西瓜、火龙果、橙子组成的三拼果盘,每天大概有30份的销量,顾客下单后,一般半...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...糖尿病、高血压、高血脂等。 在立秋后这个季节,适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用。同时,这两种水果还具有生津止渴、利尿消肿等功效,可以帮助我们保持身体健康。总之,北京协和医院提醒大家...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...它的热量还不是特别高,但乳腺增生的人不建议吃,因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血,能够改善身体乏力,补充精力,龙眼当中含有大量的营养物质,含有多种矿物质和糖分等,但是乳腺...……更多
4种食物“生痰”最厉害,咳嗽的时候真心劝你少吃点
...更容易加重咳嗽症状。因此,在咳嗽期间,应该尽量减少食用甜食的频率,如巧克力、蛋糕、糖果等。2、油腻食物油腻食物脂肪和胆固醇含量高,容易刺激胃肠道,导致消化不良和胃酸过多,进而引发痰液的生成。另外,油腻...……更多
每天1把冬枣,皮肤变好人变年轻,还能预防便秘!
...的分子,而维生素C则能有效中和它们。这意味着,定期食用富含维生素C的冬枣,可以帮助减缓皮肤的衰老过程,维持皮肤的弹性和光泽。除了维生素C,冬枣还含有其他对皮肤有益的元素。例如,其所含的微量元素和矿物质,如...……更多
一月健康提示
...卫生清洁。确保用水和食物原材料卫生安全;水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用;生熟食物要分开加工保存;带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒。饮食适度厉行节约。公众的...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的,而魔芋是一种可食用的植物,制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口,食用价值很高,富含丰富的膳食纤维、葡甘聚糖、蛋白质、碳水化合物等营养物质,冬天使劲吃这菜,一活血...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...善睡眠质量,泡菜和酸奶富含这两种益生菌,但都要适量食用。酸奶每天喝200毫升~300毫升即可,泡菜每天可以吃20克左右,注意要吃腌制4周以上的,以防亚硝酸盐超标。推荐地中海模式要求老人完全遵循上述饮食要点可能比较...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...诀窍“《中国居民膳食指南》建议健康的成年人每天都要食用200-350克水果,所以即便是加热了吃,为了自己的身体健康,仍要吃够、吃足。”专家提醒,从加热方式来看,“热”水果主要有四种方法,即煮着吃、蒸着吃、泡着...……更多
看天气知健康 | 深秋冬枣营养多,食用要避免这5点
...、营养丰富,但在享受这份美味的同时,我们也需要注意食用方法,避免因食用不当而影响健康。深秋冬枣甜,生熟两相宜冬枣的特点在于,生食甜美,熟食依旧甜美,而且其营养成分不会因蒸熟而流失。它富含多种维生素,尤...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...、空调调整为微风状态,并尽量避免直吹。3、不要过度食用冰冷食物过度食用冰冷食物可能刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等问题。所以,即使是在三伏天,也最好选择温热的食物、饮品,切忌过度贪凉。二、忌过度饮食在三伏...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...能清热降火、大便通畅呢?除了调整饮食外,还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效,是一种非常适合于秋天食用的食物。...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
...理食物前后需要彻底洗手,以减少细菌和病毒的传播。2.食用安全食物。选择新鲜、熟透的食材,并确保食物加工和储存的卫生条件良好。避免生食,如生肉、生蛋等,因为这些食物可能携带病原体。3.饮用安全水源。尽量选择...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...重视了。这种现象就衍生出了吃素大军,这一部分人群只食用素食,却不食用肉类。殊不知,这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响?蛋白是人体最基本的构成化学物质,而肉类食品中含有优质蛋...……更多
蔓越莓火了,怎么吃更健康?
...瘤也有一定的协同作用,这也是浆果类的特性。”2 长期食用有助养颜美白日常生活中“美白养颜”是女性感兴趣的话题。网上有人认为蔓越莓能美容因为其成分是维生素C。蔓越莓含有很多其他抗氧化成分,如花青素等类黄酮化...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,注意烹饪方式,尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法,避免油炸、煎炒等高油烹饪方式。其次,老...……更多
吃山楂能补血?吃山楂要注意…
...或药剂师。2、胃部不适人群由于山楂是酸性水果,过多食用可能会导致胃部不适,有胃病的朋友,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡的情况,就别吃了。而且建议大家在饭后食用,避免空腹食用。3、有过敏反应人群有些人可能对...……更多
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
...康的早餐选择,如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。避免食用过多的油腻食物。2. 节日餐桌上:在节日餐桌上,可以选择一些健康的菜肴,如清蒸鱼、凉拌菜、烤蔬菜等。避免过量食用油腻、高糖和高盐的食物。3. 节日零食:春...……更多
女性备孕期间需要忌口吗?
...食品如鱼、虾、奶、蛋、瘦肉、各种豆类等,不建议大量食用高脂鱼。03富含维生素、微量元素及膳食纤维食品主要存在于水果蔬菜及坚果当中。各种应季的新鲜水果、蔬菜都是不错的选择,但要适度,大量食用容易导致糖分摄...……更多
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人活多久,看腿就知道?寿命长的人,腿一般有这6个特征
总是感到双腿麻木,以为自己是中风了,到医院检查却发现头部没有问题,医生说,导致患者双腿麻木的罪魁祸首,其实是糖尿病周围神经病变
2024-09-19 14:01:00
心理咨询:“看见”之旅
心理咨询不是为了改变谁。心理咨询师也不会试图去改变来访。心理咨询师会尊重来访改变的需求,并因为自己具有相应的胜任力而与来访者一起进入咨访关系中
2024-09-19 14:02:00
阿斯伯格综合征,一个更易被忽视的“孤独星人”
阿斯伯格综合征,属于广泛性发育障碍中的一种综合征,已被归入自闭症谱系障碍的范畴中。与自闭症不同之处在于,患有阿斯伯格综合征的人没有明显的语言和认知能力障碍
2024-09-19 14:02:00
8个正常人潜入精神病院,结局意外反转,无一人能证明自己是装疯
在正式阅读这篇文章前,笔者想先问大家一个问题:“当你被强行送到精神病院后,应该如何证明自己是正常人,并被释放?”是选择心平气和地告诉医生你没病
2024-09-19 14:02:00
经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止
你有没有想过,为什么有时候自己会一时冲动做出某些令人懊悔的决定?为什么有时候自己会莫名其妙地执着于某个想法,总是要经人提醒才发现自己钻了牛角尖
2024-09-19 14:03:00
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
进入金秋九月,经历过一场秋雨以后,寒意更加浓郁了,马上就要迎来秋分节气,秋分要迎来秋季的第四个节气,昼长夜短,气温开始慢慢降低
2024-09-19 14:03:00
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
渐冻症在秋季这个特殊的季节里,却存在着一些容易被忽视的饮食误区,可能会让患者的病情雪上加霜。今天邀请到在渐冻症治疗方面有着丰富经验的谢华医师
2024-09-19 14:04:00
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多
2024-09-19 14:05:00
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的一种性传播疾病。目前还没有治愈的方法。换言之,一旦患者感染了生殖器疱疹
2024-09-19 14:05:00
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6
2024-09-19 14:06:00
肠炎是健康的隐形 “敌手”
肠炎是健康的隐形“敌手”在我们追求健康与美好生活的道路上,肠炎就像一个隐藏在暗处的“敌手”,时刻威胁着我们的身体。肠炎
2024-09-19 14:30:00
冠心病作为全球重大公共卫生问题,以其高致死率给社会和家庭带来沉重的经济负担。在2020年12月发布的联合国世界卫生组织《全球疾病负担研究报告》中显示
2024-09-19 14:45:00
咽喉的困扰与应对之策
咽喉的困扰与应对之策在日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“不速之客”,给许多人的生活带来了诸多烦恼。咽炎,是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症
2024-09-19 15:33:00
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况
2024-09-19 15:34:00
问止中医|受委屈后,儿童每天呃逆100多次
小朋友今年10岁,体格健壮,每次面诊都是与妈妈一起。第一次就诊是在2020年11月6日,小朋友有点紧张,不舒服的症状是由妈妈代诉
2024-09-19 15:38:00