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...食管反流病的一个重要成因。胃酸的主要作用是帮助消化食物，但当胃酸分泌过多时，它会增加胃内容物逆流的风险。这种过多的胃酸分泌可能由饮食习惯、食物选择以及某些药物的影响而引起。例如，经常食用辛辣、油腻、酸...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...孕期运动的好处有很多，如减少腰背痛、缓解便秘、降低妊娠期糖尿病等疾病的发生风险，促进孕期体重合理增长等。因此，了解孕期不同阶段的运动特点，建立良好的运动计划并坚持规律运动对于孕妈们来说十分重要。1.孕期...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...水平的提升，人们的生活水平得到了显著提高。对于很多妊娠期的准妈妈而言，都会在孕期进行各种营养物质的补充，但是对于很多新手妈妈而言，她们不知道孕期有一个甜蜜的烦恼，那就是妊娠期糖尿病，它无论是对孕妈还是...……更多
2024-03-08 09:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,甜蜜,烦恼,糖尿
...能年轻化，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。
-功效-·促进卵泡的募集，激活窦前卵泡及窦卵泡卵泡膜上的雄激素受体，促使卵泡膜间质细胞及颗粒细胞的增生，从而减少卵泡的凋亡和闭锁；·...……更多
2023-10-10 08:45:00卵巢,维生素,卵巢,功能,卵泡,女性
...糖尿病是一种代谢性疾病，由于身体无法正常吸收和代谢食物中的糖分，导致糖分在血液中长时间滞留并越积越多。糖尿病如果控制不好，会对肾脏、血管、尤其是远端的毛细血管造成极大的负担，长此以往，这些器官的功能将...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
...螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的，并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫，为了避免寄生虫的感染，...……更多
2024-04-06 13:30:00孕妇,食物,孕妇,食物,山楂,薏米
...础上减少500~700kcal，忌食甜腻、油炸，含高脂肪、高热量食物(如肥肉、糕点、汽水、炸鸡等)。用白开水代替含糖饮料。多用蒸、煮、烤、凉拌等低油方式烹调。吃到八分饱，营养平均分配。定时定量，勿暴饮暴食，不吃宵夜。...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...保营养均衡。限制含糖高的食品和饮料。增加富含纤维的食物，比如全谷物、水果和蔬菜。3. 定期监测血糖：自我监测血糖水平对于管理糖尿病至关重要。根据医生的指导，可能需要每天多次检测血糖。4. 定期体检：定期进行医...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...1.移植后饮食方面无特殊要求，应少吃或不吃辛辣、生冷食物。而且需要注意营养均衡、注意干净卫生，适当增加蛋白质、维生素以及含钙量丰富的食物，以增强抵抗力。2.保持大便通畅，避免腹泻。3.胚胎着床一般发生在移植后...……更多
2024-01-03 07:24:00移植术,胚胎,移植,护理,移植,胚胎
...发育、成熟，降低生殖能力。有研究表明，孕前体重影响妊娠结局，不管是消瘦组还是肥胖组，妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较正常体重组高，孕期妊娠并发症的几率增加，胎儿畸形的发生率也增加。夫妇在妊娠前发...……更多
2023-10-21 08:45:00体重,影响,体重,肥胖,妊娠,指数
...率下降，且退休后活动量下降，对能量的需求降低，总的食物摄入减少，自然减少了维生素和矿物质的摄入。随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，对营养素的吸收利用下降，也是老年人容易缺乏维生素和矿物质的一个原因。...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...天，我要和大家分享5道富含“天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾，更是在日常生活中让我们的身体更加强健，减少生病的机会。首先，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸，也被称为维生素B9，...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...孕期补充叶酸的主要目的是预防胎儿的神经管缺陷。虽然食物中也富含大量的叶酸，但靠“吃”摄取到的量还远远不足妊娠所需，所以，在妊娠前的备孕时期，为了宝宝的生长安全就要开始补充叶酸了！1.备孕期叶酸怎么补？昆...……更多
2023-10-19 08:47:00动静,老公,身体,半年,问题,排卵
...康发育。多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼类等含优质蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素及矿物质，防止出现贫血、胎儿发育异常等。同时遵医嘱，管理好体重。3.注意休息。因为双胎妊娠的孕妇负担更重，避免过度劳...……更多
2024-01-13 06:24:00双胞,试管,双胞胎,宝宝,选择,妊娠
...安慰剂组相比，接受15毫克/日叶酸补充的男性患者在生化妊娠率上有显著提高，且临床妊娠率呈现上升趋势，且叶酸组中DNA碎片化水平有所降低。有话说虽然男性备孕增补叶酸这一概念在公众意识中并不像女性那样普遍认知，但...……更多
2024-04-23 08:49:00叶酸,男性,专家,叶酸,甲基,基因
...食方面，一定要合理安排，避免过多油腻、高盐、加工类食物的摄入。夫妻双双的饮食，一定要保证营养均衡。除此之外，不可以出现任何熬夜或过度疲劳行为，每天一定要坚持运动锻炼，并且要保证彼此有个良好的心态。由此...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...渐衰退，“老弱病残”的精子数量会大大增加，就算成功妊娠，早期流产、胎儿异常的概率也会加大。正常情况下，精子从初的精原细胞经历分裂到终的成熟排出体外，需要经历90天的过程。所以，有计划生娃的男性，需要至少...……更多
2023-11-28 16:04:00男性,检查,精子,男性,睾丸,影响
...事业或学业上有所成就后再考虑生育问题，这就使得高龄妊娠的现象越来越普遍。随之而来的是一个备受关注的话题——高龄妊娠。很多女性担心高龄妊娠会对胎儿和自身健康带来风险，那么，高龄妊娠真的那么可怕吗？怎样才...……更多
2023-10-12 01:11:00妊娠,高龄,知己,高龄,妊娠,孕妇
...先，非常注重饮食健康。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时，注意控制饮食的量和速度，避免暴饮暴食和过度饮酒。其次，加强了体育锻炼。每周至少进行三次有氧运动，如快走、跑步或游...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...好像等待越冬的小松鼠似的，提前囤上一些生活必需品和食物，除了大米、白面等精细的粮食之外，藜麦也是要囤上一些，要知道藜麦被称为“宇航员的食物”，也是有道理的，很适合男女老少经常吃，好处数不清~藜麦，营养...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...妈来说，缺乏叶酸容易出现胎盘早剥、巨幼细胞性贫血及妊娠高血压等症状。通常建议准妈妈从受孕前3个月就开始补充叶酸，并持续整个孕期（备孕期每日的推荐服用剂量为0.4毫克，怀孕期剂量为0.6毫克）。市妇幼保健院针对...……更多
2023-12-26 11:04:00保健院,妇幼,防线,缺陷,防治,保健
...热量、高脂肪的饮食可能对脑血管有着保护作用。高脂肪食物中的部分脂肪酸有助于减少血液中的甘油三酯含量，降低脑梗的风险。此外，高蛋白质和低碳水化合物的饮食也被认为对脑血管有保护作用。生活方式也是影响肥胖和...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...们提供充足的营养素，帮助我们保持健康。然而，有一些食物在摄入过程中可能对我们的营养素造成损耗，影响健康。以下将列举一些可能损耗营养素的食物，并提供一些建议来减少营养素的流失。一、过度加工的食品随着食品...……更多
2023-11-06 13:18:00叶酸,营养素,大幅度,加热,维生素,蔬菜
...心脏健康的关键。在本文中，我将为大家介绍一种天然的食物，它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质，如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等，它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来，让...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...导致流产率增加。2.超重/肥胖不仅影响受孕，还可能增加妊娠相关并发症的发生，包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、静脉血栓形成，剖宫产及产后伤口愈合不良等。3.孕前超重/肥胖的母亲，分娩巨大儿的风险增加，而且其子代...……更多
2024-01-16 11:53:00肥胖,影响,肥胖,体重,健康,影响
...持一个健康的生活方式，不要长得太胖，少摄入高热量的食物，每天有一定的活动量，每天保持心情舒畅。如果您是1型糖尿病，为了预防宝宝发生糖尿病，建议：坚持母乳喂养，宝宝6个月以后添加辅食，按期接种疫苗。总之，...……更多
2023-12-18 11:36:00糖尿,糖尿病,遗传,得了,小孩,糖尿
...复纠结能不能生出大眼宝宝这个问题啦。孕期可多吃这些食物促进优秀基因表达要促进优秀基因表达，日常生活中该吃些啥？其实，《国民营养计划（2017年~2030年）》已明确强调“生命早期1000天营养健康行动”的重要性，从受...……更多
2024-04-03 06:21:00基因,基因,营养,影响,宝宝,孩子
...妇在妊娠期间的饮食习惯对口腔健康很重要。喜欢吃含糖食物会增加龋齿和牙龈疾病的风险。相反，健康的饮食可以提升口腔健康，如多吃蔬菜水果，喝水而非含糖饮料。坚持健康饮食有助于保护孕妇和宝宝的口腔健康。五、医...……更多
2024-04-15 10:01:00口腔,妊娠,呵护,宝宝,健康,口腔
...生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10倍！因此...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
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