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高龄妊娠不可怕 知己知彼克难关
本文转自：海南特区报
随着社会的发展，越来越多的女性选择在事业或学业上有所成就后再考虑生育问题，这就使得高龄妊娠的现象越来越普遍。随之而来的是一个备受关注的话题——高龄妊娠。很多女性担心高龄妊娠会对胎儿和自身健康带来风险，那么，高龄妊娠真的那么可怕吗？怎样才可以让孕妈妈安全度过整个孕期？
1.做好孕前检查 高龄妊娠会增加胎儿畸形和母体并发症的风险，做好孕前检查是关键。建议在怀孕前进行全面的身体检查，包括妇科、内科、口腔科、眼科等，确保身体状况符合怀孕要求。
2.加强营养补充 高龄孕妇的身体素质相对较低，要加强营养补充，保证胎儿的正常发育，适当注意补充叶酸、蛋白质、钙、铁等营养素。
3.保持健康的生活方式 要保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，远离吸烟、喝酒等不良习惯。适当进行户外运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质。
4.注重心理调节 高龄孕妇在妊娠期间可能会更加紧张和焦虑，这对胎儿的生长发育不利。因此，注重心理调节非常重要。可以尝试进行心理疏导、参加孕妇交流群组等方式，缓解焦虑情绪。
5.定期产检 高龄孕妇要特别重视产检，以便及时发现并处理可能出现的并发症。产检项目包括血压、血糖、血尿常规、胎心监护等，必要时还需进行羊水穿刺、无创性产前检测等检查。唐氏综合征是一种常见的染色体异常，高龄孕妇生育唐氏儿的风险较高。因此，要根据医生的建议进行相关检查。
6.了解分娩方式 高龄孕妇在分娩方式上要根据自身身体状况和胎儿情况，与医生充分沟通，选择最适合的分娩方式。如有必要，应听从医生的建议选择剖宫产。
总之，高龄妊娠并不是一件可怕的事情，只要女性了解自己的身体状况，并采取科学的措施，完全可以克服高龄妊娠带来的困难，生育健康的孩子。
（三亚市人民医院 卢云）
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快照生成时间：2023-10-12 05:45:05
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