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...放于胸前，臀部内夹，收腹，上半身带动双臂向后弯曲，颈部后仰，肘关节向上，保持平衡。B.双腿处于并拢状态，脚掌贴地，从髋部开始做后弯的时候，注意髋部向前方推，尾椎骨内收，胸腔打开，肩膀切记不要一高一低。
2...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...、颈椎骨质增生等颈椎结构的改变，进而使椎间孔狭窄，颈部神经受压，出现了手部发麻的情况，还经常伴随上肢疼痛和麻木、肩背部疼痛。颈椎锻炼法①仰头观星：目光向上看，再慢慢放下。此能放松后颈筋膜组织。②回头望...……更多
2024-09-23 20:31:00自查,手脚,小事,麻木,疾病,颈椎
...，特别是颈肩部，操作不当恐会压迫血管或神经。在人的颈部两侧有颈动脉窦，相对较浅，存在许多重要的可以调节血压的感受器。突然的身体压迫或打击会产生心血管反应，血压下降，心跳减慢，部分人可能会晕倒甚至休克。...……更多
2024-05-13 01:41:00身体,按摩,神经,肌肉,部位,作用
...从而引发疾病。冬季，天气寒冷容易导致人体血管收缩，颈部、腰部血液循环不畅，从而引发颈腰椎病。冬季人们穿着较厚，活动不便，长时间保持同一姿势，也可能引发或加重颈腰椎病。“肌肉疲劳和力量不足也是导致颈腰椎...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...黑暗中的特务，它们在默默地传递着一种警示的信息。而颈部，作为身体的纽带之地，更是这些信息的集散地之一。当颈部呈现一些异常的痕迹时，或许是体内疾病的密使在默默地发出警示，提醒咱们要警觉或许的危险。颈部肿...……更多
2024-05-28 09:47:00脖子,情况,颈部,肿块,肿瘤,溃疡
...常的生活和工作状态。58岁的柯某，半个月前出现持续性颈部疼痛伴右上肢麻木，疼痛难忍，逐渐严重影响到正常生活，于是到九五医院神经外科就诊。经检查发现，患者颈5-6，颈6-7椎间盘突出，颈椎退行性改变，有神经压迫及...……更多
2024-01-11 07:38:00颈椎病,颈椎,患者,颈椎,颈椎病,脊髓
... 通讯员王校宇）77岁的郑伯（化名）从1个月前就开始肩颈部疼痛，随后又出现了左上肢无力，当时他以为自己是颈椎病犯了，对症治疗后稍有缓解，但没过多久就复发，甚至症状还更严重了！郑伯来到广州中医药大学第三附属...……更多
2024-01-26 04:08:00颈椎病,颈椎,肩关节,损伤,运动,颈椎
...，我们将探索这些看似平常的体征如何揭示健康的秘密。颈部的告诉：颈部是重要的健康指标。例如，颈部背后出现深色、厚实的皮肤，可能是胰岛素抵抗或糖代谢异常的迹象。这通常与血糖控制不良有关，需要警惕。手指的信...……更多
2024-04-08 10:59:00脑血,人心,部位,屁股,人体,医生
...是，肩部疼痛有时也是颈椎病的一种表现。颈椎病患者的颈部支撑力下降，容易引发肩部负担加重，从而产生疼痛。特别是当颈椎退化或受伤导致神经受压时，疼痛会沿神经路径辐射到肩部。此外，肩部疼痛还可能与个人体质、...……更多
2024-11-08 07:59:00预防策略,颈椎病,常态,颈椎,僵硬,肩膀
...直至完全复原。患者发病时，肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌萎缩。如果得不到有效治疗，就可能严重影响肩关节的功能活动。
肩周炎可分为三期疼痛期（持续2~9个月）以疼痛表现为主...……更多
2023-10-09 18:40:00肩膀,动作,帮助,肩关节,肩周,肩周炎
...产生较为明显的症状。对于这一类颈椎病患者而言，增加颈部锻炼，避免长时间的低头工作就已经能够起到较好的效果。当然在查出患有颈型颈椎病后，医生一般会建议患者增加运动，活络筋骨，从而保护人们的颈椎。当然必要...……更多
2024-11-22 09:27:00颈椎病,颈椎,按摩,类型,颈椎,颈椎病
...零下10℃左右时，会有四分之三的热量从头部“跑掉”。颈部：脖子受凉，颈椎病、咽炎就会接踵而来。后背：背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降。肚脐：肚脐受凉，易出现呕吐、腹痛、腹泻等。膝关节：膝盖受寒，会有疼...……更多
2023-11-09 02:26:00妙招,保暖,保暖性,头部,兰州,气温
...出。专家表示，久坐时，腰椎和颈椎会持续受力，会使腰颈部的肌肉一直处于紧张状态，长时间得不到放松，导致肌肉弹性下降。加之坐姿不正，常伴有低头等动作，更进一步加重了腰颈椎的重力，久而久之就会导致腰椎间盘突...……更多
2024-08-10 20:13:00比久,身体,专家,腰椎,颈椎,比久
...包括物理疗法、药物治疗和在极端情况下手术。
3、落枕颈部受伤或不当的头部姿势可能导致颈椎神经受到压迫，引起手部麻木。正确的睡姿、颈部锻炼和理疗是常见的治疗选择。4、缺乏维生素B12维生素B12缺乏可能导致神经系...……更多
2024-06-26 17:04:00麻烦,手部,麻木,治疗,小云,神经
...辆发生侧滑碰撞，这突如其来的灾祸使周先生身负重伤，颈部疼痛严重，肢体麻木无力感明显。周先生被紧急送到青岛市中心医院急救中心，医护人员为他迅速完善了颈椎CT、磁共振等检查，经脊柱外二科翟睿医生会诊后，周先...……更多
2024-04-08 20:55:00青岛市,妙手,青岛,后路,颈椎,车祸
...姿势、缺乏运动或姿势不正确引起。长时间低头看手机、颈部前伸办公等，都会使颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，导致肩颈酸痛、僵硬。这种不适如果不及时缓解，还可能引发颈椎病、肩周炎等疾病，严重影响生活质量。...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
...特别是儿童、老人，如果长时间让挂脖风扇对着脸部、头颈部吹，很容易造成面瘫甚至更为严重的疾病。这不是个例社交平台上也有不少使用空调风扇等降温设备不当从而导致造成面瘫的案例↓↓↓以下这些危害要注意！
1.部...……更多
2024-07-29 19:52:00爱用,深圳人,神器,深圳,面瘫,多人
...素体阴虚，炼液成痰，血瘀阻络；气、痰、瘀三者互结于颈部而成本病。甲状腺结节病机为本虚标实，本虚为正气亏虚，标实包括无形之火和有形之痰。病位在颈前喉结两旁，涉及肝、心、脾、胃、肾，与肝关系最为密切。咽喉...……更多
2023-11-02 06:54:00甲状,结节,消解,甲状腺,甲状,结节
...均在头面部进行交接汇聚，是整个人阳气最旺盛的地方。颈部血管丰富、皮肤较薄，容易散热也最易受到风寒邪气侵袭。既往有颈椎相关疾病的人尤其应注意颈部防寒保暖，如出门戴帽子、围围巾、穿立领装等，对预防颈椎病及...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...处于同一姿势会加重颈椎负担，应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。加强锻炼：进行一些适合颈椎的体育锻炼，如颈部伸展运动、颈肩放松操等，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。（海南医学院第二...……更多
2023-10-18 01:10:00一文,颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病
...因：长期保持不良姿势（如长时间低头看手机或电脑）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身退行性改变（水分流失、纤维...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...出贡献专业技术人员滨州市优秀科技工作者擅长领域1.面颈部肿物、色素痣、瘢痕畸形的整形切除美容技术；2.下颌关节紊乱病的诊断及治疗；3.三叉神经痛的药物及手术治疗；4.面、颈部血管瘤的注射治疗及手术治疗；5.面颈部...……更多
2024-07-14 06:55:00滨州医学院,滨州,金华,颌面,附属医院,名医
...去医院进行相关查看，以防止更严峻的后果。身体有病，颈部先知？提示:如有三种状况，最好早做癌症筛查——颈部变粗正常人的颈部一般不会变厚，但关于癌症患者来说，颈部会逐步变厚，癌症患者的颈部增厚首要有两个原...……更多
2024-05-24 09:36:00先知,筛查,脖子,情况,癌症,颈部
...爷在做家务或者搬重物后，就会出现颈腰背酸痛，尤其是颈部僵硬、旋转受限，在当地医院拍x线光片提示颈椎生理曲度变直、退变。穆大爷心想，这不就是颈椎病嘛，人老了，不中用喽，平时多多锻炼，注意休息就好了。也就...……更多
2024-04-03 22:00:00颈椎病,多张,颈椎,会员卡,养生,按摩
...气的反复导致病情反复。春季因昼夜温差大，容易忽视对颈部的保暖，因夜间或者早间气温较低常使颈部受寒，轻则造成落枕，重可导致颈椎间盘突出；春季气候变暖，人们户外活动增加，由于冬季人们运动量较少，肌肉关节松...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...台。◎ 颈肩腰腿痛科颈肩腰腿痛科是以中西医结合治疗颈部、肩部、腰部、腿部疼痛为特色的专业科室，通过微创和小针刀、穴位注射等特色疗法，系统保守治疗各种颈肩腰腿痛疾患。◎ 骨关节科骨关节科是湖北省中西医结合...……更多
2023-10-23 06:53:00骨骼,专科,呵护,群众,重点,建设
...。保健推拿常常是全身推拿，真要分配到某个部位，比如颈部，也不到5分钟。真要在颈部按40分钟，估计绝大多数人第二天局部的组织肌肉就会水肿，并伴随疼痛活动受限等不适症状。但是对于治疗来说，放松肌肉的时间太短可...……更多
2024-05-18 06:29:00推拿,事儿,推拿,手法,小关,肌肉
...枕头要适当升高，高度与—侧的肩宽相等，用于支撑保持颈部的位置和脊柱正直。厉彦虎认为保护青少年脊柱健康，向家长和老师科普青少年脊柱健康知识也很重要，关注孩子的脊柱健康，尽量早发现、早干预、早诊治。同时也...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...最青睐的睡姿。仰睡时，身体完全平躺在床面上，头部、颈部、背部、腰部和臀部都保持自然状态，不受任何压迫。为了维持脊椎的自然曲线，可以在膝盖下方垫一个薄枕头，使腰部得到适当的支撑。同时，选择一个高度、软硬...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...出症等。1、生理性因素：如果长时间保持一个姿势或者颈部受凉，可能会导致颈部肌肉痉挛，在活动时就会出现上述症状。平时要注意休息，并且要做好保暖措施。2、不良姿势：如果经常低头工作或者是看手机，会导致颈部受...……更多
2024-05-09 22:39:00脊柱,颈椎,回事,颈椎,症状,骨质增生
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
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“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
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相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
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