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关于颈椎病的全面科普，一文了解
本文转自：海南特区报
现代人工作压力较大，长期处于工作当中，尤其是一些年轻人，经常使用电脑却不注重颈椎保健，这导致颈椎病患者越来越多。颈椎病一旦发生，将会导致患者出现头晕、颈肩部麻木、手部麻木等问题。本文将会针对颈椎病进行全面的科普与介绍，让更多人了解颈椎病的威胁与影响。
一、颈椎病的类型
颈椎病是一种常见的疾病，主要指颈椎及其周围组织发生的退行性变化和损伤。根据不同的病理变化和临床表现，颈椎病可分为以下几种类型：
颈椎骨关节病：包括颈椎退行性关节病、颈椎滑脱、颈椎关节不稳等。
颈椎间盘突出症：即俗称的脱出、突出或膨出，是由颈椎椎间盘组织退行性变和破裂导致的。
二、如何诊断颈椎病？
可以诊断颈椎病的辅助检查比较多，临床上应用较多也较为普及的就是颈椎X射线平片，颈椎X射线平片在临床实际应用上具有重要的意义，这也是颈椎病诊断期间最常规、最基本的一项检查措施，检查方便、价格便宜，受到广大患者的欢迎。X射线平面检查可以发现颈椎的畸形、骨刺、狭窄、颈椎后纵韧带是否出现了骨化等症状。
三、颈椎病护理与治疗
颈椎病主要由于颈椎长期受到不良姿势、缺乏运动、过度使用电子设备等因素引起。以下是颈椎病的护理与治疗方法：
保持良好的姿势：避免久坐或久站，尽量保持脊柱挺直，使用符合人体工程学的座椅和枕头。
适当的休息与活动：长时间处于同一姿势会加重颈椎负担，应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。
加强锻炼：进行一些适合颈椎的体育锻炼，如颈部伸展运动、颈肩放松操等，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。
（海南医学院第二附属医院 杨益）
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快照生成时间：2023-10-18 06:45:02
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