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颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多,所以颈椎问题自然也就越来越突出了。事实上,除了玩手机会增加颈椎病的发...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...的重要性。长期用不合适的枕头不仅影响睡眠,还能引起颈椎病。今天,疼痛科专家就来帮大家挑选一个合适的枕头。枕头就要“高不成,低不就”我们每天大约有八个小时在睡觉,也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺...……更多
健康问太和 | 颈椎病患者如何选择合适的枕头?
...讯(全媒体记者 龚艳琳)随着电脑、手机的广泛使用,颈椎病患者数量逐渐增加,选择合适的枕头变得尤为重要。那么,颈椎病患者如何选择合适的枕头?9月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...的时候,可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中,颈椎病是中老年人的常见病,但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及,得颈椎病的年轻人越来越多,当今颈椎病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。专家表示,颈椎...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
本文转自:解放军报关注颈椎健康,远离颈椎病■陈华江制图:孙 鑫专家档案陈华江,海军军医大学第二附属医院主任医师、教授、博士生导师,长期从事颈椎病的诊治、教学和科研工作,擅长复杂重度颈椎退变性疾病、颈椎...……更多
健康问太和 | 落枕后去掉枕头平躺的做法靠谱吗?
...,进而引发颈椎侧弯、关节退化乃至神经损伤。为了预防颈椎病及减少落枕的发生,张琼提出了一系列实用的建议。首先,日常生活中应劳逸结合,保持规律的作息习惯,并注意颈部保暖。其次,坚持正确的坐姿、站姿,避免长...……更多
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
...恢复健康状态。那么,转动脖子的时候有特殊的声音,是颈椎病入侵吗?转动脖子的时候有特殊的声音出现,原因较多,很可能是关节和关节之间的润滑液分泌量减少,无法达到润滑的作用。在活动颈部时关节之间相互摩擦或者...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...适分为十级颈椎如果出了问题,不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经,不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣,也与常见的失眠、肠胃功能紊乱等有关,还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病,因此务必引起重视。通过临床观察,...……更多
...现代人们生活方式的改变,手机电脑等使用时间的增加,颈椎病人群越来越年轻化。长时间的低头,导致颈椎反弓,我们的颈椎和软骨的血液循环被影响,造成软骨组织钙化,失去弹性。慢慢的,颈椎前面部分的软骨变薄,颈椎...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...医院检查后却并没有查出具体问题,那么这就很有可能是颈椎病在背后“作祟”。其实,颈椎又被称为男人的“龙脉”、女人的“凤骨”,从这个比喻当中,我们也可以看出颈椎对于人体的重要性,同时,颈椎所在的位置也是至...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...可能导致颈部肌肉拉伤、椎间盘压迫,久而久之可能形成颈椎病。合适的枕头能够确保颈椎保持在一个最佳的位置,减轻颈部肌肉的紧张和压力,从而避免颈椎疾病的发生。3.压力分散专家:枕头对于舒缓压力点的作用一个好的...……更多
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理,导致颈椎病病情越来越严重,那么我们要如何护理颈椎病呢?一、睡眠姿势...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
本文转自:拂晓报进入秋冬季节,不少人的颈椎病就犯了,不仅脖子、肩膀难受,还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢?日前,记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈...……更多
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
...理结构就会发生改变而压迫颈部神经及血管,引起或加重颈椎病,出现颈部酸痛、头痛、头晕、 耳鸣及失眠等症状,严重者可能并发骨质退行性改变。枕头太低,在睡觉时颈部无法得到充分放松,也会对颈椎产生不好的影响。...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...,或是生活习惯的影响,颈椎往往会出现各种问题,比如颈椎病。颈椎病并不是一个单一的疾病名称,它包括了一系列颈椎区域的病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。这些问题往往会引起头痛、手脚麻木、肩颈疼痛等症状...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...知道的是,由于现代白领长时间接触电脑手机,接着诱发颈椎病,然而,颈椎病也会引起失眠。此话怎讲?早期的颈椎病的表现形式为,胸闷气短、肠胃胀气、头痛头晕等,长期下去,会造成患者烦躁、焦虑、失眠等。颈椎病本...……更多
预防颈椎病的日常措施
覃桦荣 藤县人民医院颈椎病是人们日常生活中比较常见的疾病,已经引起了广大群众的关注。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,交感神经受到刺激,从而引...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
本文转自:合肥日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎...……更多
极刻智梦携手骨科专家,共同守护国人颈椎健康
...富贵包人群:促进气血流通,帮助改善富贵包淤堵颈肌型颈椎病:柔和舒缓牵引,缓解颈肌酸痛神经根型颈椎病:伸展释放椎间隙,从而缓解神经根的压迫和刺激极刻智梦AI智能枕与普通枕头平整的设计不同,而是根据人体结构...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...周二、四上午,擅长手法正骨,著有《保守治疗神经根型颈椎病100例》、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等学术论文,擅长...……更多
...纪轻轻,颈椎频频发出预警信号。昨天,就发生了一起因颈椎病发作,导致在地铁站晕倒的事件。那么,如何预防颈椎病呢?近年来,网上出现了层出不穷的“小妙招”,引得网友跟风效仿。日前,有人称仰头玩手机可以预防颈...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...小。同时,椎骨边缘易长骨刺,压迫脊神经的根部,形成颈椎病。此外,日常生活中保持长期的不良姿势也是导致颈椎不适的重要原因。1. 不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...北京积水潭医院提供)更多精彩扫码观看长期低头,小心颈椎病“谁能想到我20多岁的年纪都能得颈椎病?”22岁的小果不久前出现头晕、头疼症状,医院检查结果显示“颈椎生理曲度变直,部分椎体边缘骨质增生变尖,C4/5、C5/6...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...加剧颈部肌肉的负担,还可能引发颈椎结构的改变,导致颈椎病的发生。此外,错误的运动方式,如在不适当的姿势下举重或过度使用颈部力量,同样会对颈椎造成伤害。二、颈椎保健知识普及保持颈椎健康的关键在于维持其自...……更多
如何挑选适合自己的枕头?
...抑菌的效果。因此,乳胶枕备受人们追捧。记忆枕适合患颈椎病、睡姿不良的人。所谓记忆枕,就是由记忆棉制作而成的枕头。记忆棉是一种回弹材料,回弹速度慢,能够避免头部受到冲击,减少头部的压力。记忆棉会根据人体...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
陈海棠 防城港市中医医院颈椎病,又称颈椎病变或颈椎疾病,是一种常见的神经骨骼疾病,通常由颈椎的退行性变化引起。它可以导致颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木和无力等症状,严重的情况下甚至影响日常生活和工作。...……更多
这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!
随着生活节奏的加快,颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。据统计我国颈椎病的发病率接近 20%,30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高,且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越...……更多
颈椎问题要知道
...的是长时间低头带给我们的颈椎疾病。那有多少人重视了颈椎病带给我们的危害呢?您知道什么是颈椎病吗?颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎退行性改变后刺激或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一组综合症状。...……更多
警惕新型“节日病”
...还是自驾,都难免久坐,会造成腰酸腿疼,严重的会诱发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。“尤其春节假期,很多人习惯宅在家,长时间以不当姿势玩电脑、玩手机,不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日,银川中医医...……更多
中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
青少年是颈椎病和腰椎病的高发人群,这与他们的生活习惯、学习压力以及不正确的坐姿等因素密切相关。中医以其独特的理论和治疗方法,在预防和治疗青少年颈椎病和腰椎病方面有着丰富的经验和显著的疗效。一、食疗与...……更多
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
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湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
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一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
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痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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