• 我的订阅
  • 健康

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

类别:健康 发布时间:2024-07-24 16:56:00 来源:南露说科技

很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。

因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音。

如果不良症状持续又不确定原因,可以进行详细的检查,和局部病变有关可要积极采取治疗措施,才能恢复健康状态。

那么,转动脖子的时候有特殊的声音,是颈椎病入侵吗?

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

转动脖子的时候有特殊的声音出现,原因较多,很可能是关节和关节之间的润滑液分泌量减少,无法达到润滑的作用。

在活动颈部时关节之间相互摩擦或者缝隙变大后有气体排出,通常就会出现特殊的声音。

当然,长时间存在不良的姿势,颈椎压力增大,软组织容易受损,在活动的时候就会出现声音,不一定是颈椎病。

颈椎病常见的表现是突然间眼前发黑、肢体发麻、呕吐、头晕,需要正确区分。

颈脖受损和哪些行为有关?

1、睡觉不用枕头

很多不良行为会让颈椎受到伤害,特别是在睡觉的时候不使用枕头。

要让颈椎得到保护,睡觉时用高度适合,软硬程度适中的枕头很重要,这样既可以提高睡眠质量,又可以很的保护颈椎。

部分人没有使用枕头的习惯,久而久之颈椎弯曲幅度过大,没有枕头达到保护作用,颈椎也容易受损而出现不良症状。

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

2、长时间低头玩手机

颈椎受到损伤和长时间低头玩手机有关,要让颈椎维持功能良好,在使用手机的时候应该注意好习惯养成,端正个人坐姿,不要长时间保持某些不良姿势。

很多人没有注意这个问题,总是低头玩手机,时间异常颈椎容易酸痛,会影响局部的循环,还会让肌肉变得紧张。

如果有这种错误的习惯应该及时纠正,在使用手机时控制好频率,不宜长时间玩手机。

3、趴在桌子上午睡

很多人的颈椎受损是因为睡午觉没有注意姿势正确,总是趴在桌子上面入睡,这种行为也不可取。

趴着入睡,又把双手作为枕头,除了容易压着双手感觉到麻木,颈椎也会受累。

睡醒之后很多人颈椎酸胀疼痛,是因为长时间保持不良的姿势,局部肌肉紧张,循环无法保持良好,都会通过颈椎酸胀疼痛发出警告。

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

4、忽略颈部保暖

颈椎感觉到不舒服,局部受到损伤,很可能是忽略了保暖。

到了秋冬季节天气变化明显,温度降低需要重视保暖,穿上高领的衣服,适当使用围巾,才能让颈部保持温暖状态。

温暖时血液循环良好,可以让营养物质,血液等提供给身体需要的部位。

但是,很多人不注意保暖,在局部长时间受到寒冷刺激后循环出现障碍,容易酸胀疼痛。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-24 17:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...椎疾病呈年轻化趋势。长期低头导致颈椎变型压迫脊髓的颈椎病,往往损伤不可逆;发现症状越早,手术效果越好。62岁的李阿姨(化名)退休前是名会计师,由于长期久坐伏案,颈椎一直不太好
2025-02-15 07:55:00
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...宁夏中医医院暨中医研究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩
2024-03-13 11:29:00
上颈椎病致残率、致死率高,手术治疗是首选每日商报讯 “仅1个多星期的时间,半边身子麻了,走路也瘸了,我不会瘫痪吧?”前段时间,65岁的李先生在浙江省立同德医院脊柱外科门诊刚坐下来
2023-12-20 07:21:00
...性和稳定性。专家介绍,我国腰椎问题患者超过2亿人,颈椎病患者约1.5亿。在青壮年中出现的颈椎反弓、腰肌劳损普遍增多、颈椎病、腰椎间盘突出,与久坐、低头用手机直接相关。首都医科
2025-04-27 15:10:00
肩膀疼还是脖子疼,治错就麻烦了,该怎样进行分辨?参考下
...肩膀疼,有时候两个地方都疼,找到疼痛的根源很重要,颈椎病的患者颈椎可无明显疼痛,主要肩膀或者胳膊发麻和疼痛,如果仅对肩膀进行检查,可能造成漏诊或者误诊。肩痛问题的原因和症状最
2023-07-24 07:37:00
...医师表示,除了外伤导致的颈部损伤,慢性劳损成为引起颈椎病发病率逐渐增加的重要因素。现在大家长时间低头看电脑、手机,时间一长可能会改变颈椎的生物力学特性,使得椎间盘突出等“老年
2024-09-14 07:03:00
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞,重庆市第
2024-03-11 06:21:00
如何预防颈椎病?关键是做到这6点
...长此以往,便会对我们的颈椎造成很大的伤害。一旦患上颈椎病将会对生活造成极大影响,因此,应注重预防。1.注重姿势不管是站着、坐着或者是躺着,都应当保持正确的姿势,这样才能最大程
2024-06-29 12:44:00
太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子” 医生提醒:不是人人都适用,要在指导下进行
...痛?梁安介绍,“吊脖子”学名叫颈椎牵引技术,是治疗颈椎病的常规方法。“应用力学中作用力与反作用力的原理,通过器械或电动牵引装置,对身体某一部位或关节施加牵拉力,使关节面发生一
2024-08-10 07:11:00
更多关于健康的资讯:
记者走基层·假日消费 活力涌动|麻油月饼 老手艺做出年轻味
10月3日,张家口市裕兴长糕点店的生产车间内,糕点师傅们正在制作麻油月饼。 河北日报记者 刘雅静摄“来五包麻油月饼,每包里各种馅儿都来一个
2025-10-05 08:36:00
消化系统疾病急诊患者增多 医生提醒:享美食也要有节制
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕)记者昨日从厦门市各大医院获悉,假期以来,各医院急诊科消化系统疾病患者明显增多,其中急性胃肠炎患者增多尤为明显
2025-10-04 09:20:00
视频|孩子秋季腹泻 烟台毓璜顶医院儿内科专家提醒:高油、生冷、高糖… 这些食物吃了会更严重
胶东在线9月30日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)秋季是儿童腹泻高发期,轮状病毒、诺如病毒或饮食不当都可能让孩子拉肚子
2025-10-04 02:03:00
减什么肥?贵州这么多美食,吃饱再减!
谁说贵州只有山水?丝娃娃的酸辣、酸汤牛肉的鲜醇、羊肉粉的浓香、活油烙锅的焦脆……贵州美食特立独行,拒绝千篇一律。这个假期
2025-10-03 22:32:00
水飞蓟宾护肝品牌如何选?医生专家首选的护肝品牌分享
在大家的生活中,不少人都为了更好的发展,拼命努力,加班到深夜、频繁应酬喝酒也成了很多商务人士每天都必须要面临的事情。长久被忽视的身体
2025-10-02 17:22:00
重磅!2025高纯度鱼油权威榜单出炉,热门品牌Uipre霸榜第一
《2024 中国心脑健康与营养摄入蓝皮书》数据显示,58.6% 的都市人群存在 Omega-3 摄入不足,47.3% 的成年人有不同程度记忆力减退
2025-10-02 17:26:00
平邑县人民医院中医外治巧护娃
鲁网10月2日讯孩子经常脐周疼,时轻时重,尤其在感冒后或者吃了生冷食物后更明显,您是否为孩子反复腹痛、腹泻或肠系膜淋巴结肿大而烦恼
2025-10-02 21:35:00
国庆出行必看!做好呼吸道防护,旅途少烦恼
国庆长假,是一年中难得的出门畅游好时光。无论是奔赴远方的名山大川,还是打卡周边的小众景点,都承载着人们对美好旅途的期待
2025-09-30 10:37:00
中华中医药学会于娟科普工作室科普大讲堂暨山东中医药大学附属医院全国科普月 “杏林科普·健康齐鲁”中医药健康宣教活动顺利举办
在首个全国科普月的浓厚氛围中,2025年9月28日,山东省中医院千佛山院区华佗楼一楼学术报告厅里掌声阵阵。“中华中医药学会于娟科普工作室”负责人
2025-09-30 10:43:00
国庆出行遇健康“小插曲”?8个锦囊为您出行保驾护航
鲁网9月30日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)国庆假期将至,不少市民已规划好行程,准备畅游山水。然而,旅途中晕车
2025-09-30 10:43:00
中医进万家,健康零距离 —— 成都海大中医罗程主任 9.20 健康走访
2025 年 9 月 20 日,初秋的广安乍暖还寒,成都海大中医肿瘤医院罗程主任率领医务团队驱车跨越城市,开启了 “中医进万家
2025-09-30 11:19:00
欢聚时光,健康不打烊!这份血脂健康指南请收好
中秋遇国庆,双节同庆的日子里,阖家团圆的家宴、走亲访友的聚餐、旅行途中的美食……处处都是舌尖的享受。但对于关注血脂健康的朋友来说
2025-09-30 11:19:00
给每一位关注血糖健康的暖心帖:国庆假期血糖管理注意四点
国庆中秋双节同庆,欢乐与团圆是这个假期的主题!放松身心、享受美食、与亲友相聚,都是假期的美好所在。但对于关注血糖健康的朋友来说
2025-09-30 11:22:00
四川友谊医院肿瘤科石辉兵运用先进放疗技术实现多灶肿瘤协同治疗
近日,四川友谊医院肿瘤科石辉兵主任成功为一名同时患有鼻咽癌和早期肺癌的患者完成放射治疗、控制肿瘤进程,展现出该院在复杂多灶肿瘤综合治疗方面的技术实力与诊疗优势
2025-09-30 11:22:00
国庆中秋小长假:给青少年一次心灵解压的机会
青少年抑郁问题近年来逐渐进入公众视野,假期这一特殊节点,更需留意他们的情绪变化。本文将带大家深入了解“青少年抑郁”,借助国庆中秋小长假开启守护青少年心理健康之旅
2025-09-30 11:22:00