• 我的订阅
  • 健康

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

类别:健康 发布时间:2024-07-24 16:56:00 来源:南露说科技

很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。

因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音。

如果不良症状持续又不确定原因,可以进行详细的检查,和局部病变有关可要积极采取治疗措施,才能恢复健康状态。

那么,转动脖子的时候有特殊的声音,是颈椎病入侵吗?

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

转动脖子的时候有特殊的声音出现,原因较多,很可能是关节和关节之间的润滑液分泌量减少,无法达到润滑的作用。

在活动颈部时关节之间相互摩擦或者缝隙变大后有气体排出,通常就会出现特殊的声音。

当然,长时间存在不良的姿势,颈椎压力增大,软组织容易受损,在活动的时候就会出现声音,不一定是颈椎病。

颈椎病常见的表现是突然间眼前发黑、肢体发麻、呕吐、头晕,需要正确区分。

颈脖受损和哪些行为有关?

1、睡觉不用枕头

很多不良行为会让颈椎受到伤害,特别是在睡觉的时候不使用枕头。

要让颈椎得到保护,睡觉时用高度适合,软硬程度适中的枕头很重要,这样既可以提高睡眠质量,又可以很的保护颈椎。

部分人没有使用枕头的习惯,久而久之颈椎弯曲幅度过大,没有枕头达到保护作用,颈椎也容易受损而出现不良症状。

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

2、长时间低头玩手机

颈椎受到损伤和长时间低头玩手机有关,要让颈椎维持功能良好,在使用手机的时候应该注意好习惯养成,端正个人坐姿,不要长时间保持某些不良姿势。

很多人没有注意这个问题,总是低头玩手机,时间异常颈椎容易酸痛,会影响局部的循环,还会让肌肉变得紧张。

如果有这种错误的习惯应该及时纠正,在使用手机时控制好频率,不宜长时间玩手机。

3、趴在桌子上午睡

很多人的颈椎受损是因为睡午觉没有注意姿势正确,总是趴在桌子上面入睡,这种行为也不可取。

趴着入睡,又把双手作为枕头,除了容易压着双手感觉到麻木,颈椎也会受累。

睡醒之后很多人颈椎酸胀疼痛,是因为长时间保持不良的姿势,局部肌肉紧张,循环无法保持良好,都会通过颈椎酸胀疼痛发出警告。

转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下

4、忽略颈部保暖

颈椎感觉到不舒服,局部受到损伤,很可能是忽略了保暖。

到了秋冬季节天气变化明显,温度降低需要重视保暖,穿上高领的衣服,适当使用围巾,才能让颈部保持温暖状态。

温暖时血液循环良好,可以让营养物质,血液等提供给身体需要的部位。

但是,很多人不注意保暖,在局部长时间受到寒冷刺激后循环出现障碍,容易酸胀疼痛。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-24 17:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...椎疾病呈年轻化趋势。长期低头导致颈椎变型压迫脊髓的颈椎病,往往损伤不可逆;发现症状越早,手术效果越好。62岁的李阿姨(化名)退休前是名会计师,由于长期久坐伏案,颈椎一直不太好
2025-02-15 07:55:00
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...宁夏中医医院暨中医研究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩
2024-03-13 11:29:00
上颈椎病致残率、致死率高,手术治疗是首选每日商报讯 “仅1个多星期的时间,半边身子麻了,走路也瘸了,我不会瘫痪吧?”前段时间,65岁的李先生在浙江省立同德医院脊柱外科门诊刚坐下来
2023-12-20 07:21:00
...性和稳定性。专家介绍,我国腰椎问题患者超过2亿人,颈椎病患者约1.5亿。在青壮年中出现的颈椎反弓、腰肌劳损普遍增多、颈椎病、腰椎间盘突出,与久坐、低头用手机直接相关。首都医科
2025-04-27 15:10:00
肩膀疼还是脖子疼,治错就麻烦了,该怎样进行分辨?参考下
...肩膀疼,有时候两个地方都疼,找到疼痛的根源很重要,颈椎病的患者颈椎可无明显疼痛,主要肩膀或者胳膊发麻和疼痛,如果仅对肩膀进行检查,可能造成漏诊或者误诊。肩痛问题的原因和症状最
2023-07-24 07:37:00
...医师表示,除了外伤导致的颈部损伤,慢性劳损成为引起颈椎病发病率逐渐增加的重要因素。现在大家长时间低头看电脑、手机,时间一长可能会改变颈椎的生物力学特性,使得椎间盘突出等“老年
2024-09-14 07:03:00
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞,重庆市第
2024-03-11 06:21:00
如何预防颈椎病?关键是做到这6点
...长此以往,便会对我们的颈椎造成很大的伤害。一旦患上颈椎病将会对生活造成极大影响,因此,应注重预防。1.注重姿势不管是站着、坐着或者是躺着,都应当保持正确的姿势,这样才能最大程
2024-06-29 12:44:00
太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子” 医生提醒:不是人人都适用,要在指导下进行
...痛?梁安介绍,“吊脖子”学名叫颈椎牵引技术,是治疗颈椎病的常规方法。“应用力学中作用力与反作用力的原理,通过器械或电动牵引装置,对身体某一部位或关节施加牵拉力,使关节面发生一
2024-08-10 07:11:00
更多关于健康的资讯:
北京胸科医院胸外科知名专家刘树库将于10月30日来奇山医院坐诊
坐诊预告刘树库,主任医师,医学博士,硕士研究生导师,首都医科大学附属北京胸科医院微创外科知名专家,美国MD.Anderson癌症中心访问学者
2025-10-27 14:01:00
“药”知道 | 抗乙肝病毒药物——甲磺酸普雷福韦
慢性乙型肝炎(简称“慢乙肝”)是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏疾病,长期感染可能导致肝硬化甚至肝癌。对于慢乙肝患者来说
2025-10-27 14:01:00
白发从头治,不染不掩盖 2025全球热门白转黑产品排行榜公布
白发问题正逐步突破年龄界限,从自然衰老的伴随症状演变为当代人受压力、作息、营养等因素影响的常见困扰。传统染色手段仅能实现表层遮盖
2025-10-27 14:57:00
怎样算“有效”晒太阳?看影子就知道
随着年龄的增长,骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维生素D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康
2025-10-27 15:12:00
这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙
“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”,网上的助眠小贴士也随处可见。但是,有些小贴士执行起来
2025-10-27 15:12:00
从配料、技术到用户口碑,全方位测评益生菌品牌,守护肠胃健康!
当代人被熬夜、高油饮食、职场压力层层包裹,胃胀、胃酸反流、幽门螺杆菌感染、便秘腹泻交替等肠胃问题早已成为常态。肠胃作为人体 “消化中枢” 与 “免疫屏障”
2025-10-27 15:36:00
广州星际悦动股份有限公司:一家专注口腔健康的科技企业
广州星际悦动股份有限公司(以下简称“星际悦动”)成立于2015年,是一家以医学为创新原点,专注于通过产品方案解决健康问题的高成长科技公司
2025-10-27 15:38:00
清肺止咳化痰破局!全球十大槲皮素品牌TOP口碑:成分、口碑、优势全解析
近年来,肺结节、慢阻肺等肺部问题日益高发,市场上宣称能 “清肺护肺” 的产品层出不穷,仅电商平台就有上千款选择,消费者常感困惑
2025-10-27 15:40:00
2025双11祛痘产品推荐,9款有效控油祛痘品牌盘点
本文从 “成分科学性、临床实测效果、真实用户反馈” 三个维度,测评 9 款口碑过硬的祛痘效果好的产品,帮你避开 “无效祛痘” 的坑
2025-10-27 15:42:00
2025年十大优质槲皮素品牌推荐与功效解析
槲皮素作为天然的护肺好东西,慢慢就成了大家的心头好。但问题来了,市面上的槲皮素产品多到让人眼花缭乱,有的吸收效率低得可怜
2025-10-27 15:42:00
儿童钙铁锌哪个牌子好?2025年高口碑TOP5榜单出炉,科学补充营养!
在儿童成长关键期,钙铁锌作为支撑骨骼发育、免疫系统和智力发展的核心微量元素,补充得当能显著提升孩子整体健康水平。面对市场上琳琅满目的儿童营养补充剂
2025-10-27 15:45:00
大城小店丨贵阳贵钢花鸟市场 “高记光头”肉饼飘香18年
“老板来两个肉饼,两碗稀饭。”“好嘞!两个肉饼,两碗稀饭~”吆喝过后,“滋啦”一声,肉饼下锅,反复煎炸数十秒后,捞起控油
2025-10-27 16:12:00
2025年好用的痔疮膏排名出炉:berfer 消痔凝胶脱颖而出
《2025 中国肛肠疾病诊疗白皮书》(中国肛肠外科协会联合 35 家三甲医院编制,样本量 35 万人)数据显示,我国 20-65 岁痔疮患者中
2025-10-27 16:59:00
2025麦角硫因排行榜前十名测评:从成分技术到效果全面解析
随着细胞级抗衰研究的深度突破,麦角硫因(Ergothioneine,ERGO)凭借其靶向线粒体保护、DNA 损伤修复及认知守护的独特效能
2025-10-27 17:00:00
麦角硫因十大热门品牌市场格局与科学选购指南,闭眼入不踩坑
在抗衰营养学领域,麦角硫因(Ergothioneine,ERGO)因其能够通过人体特有的OCTN-1转运蛋白被细胞特异性吸收和富集
2025-10-27 17:01:00