- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
颈椎病之所以正趋于年轻化，多半与这3个因素有关
平日里，如果大家你经常出现手指发麻、头晕恶心等症状，但去医院检查后却并没有查出具体问题，那么这就很有可能是颈椎病在背后“作祟”。
其实，颈椎又被称为男人的“龙脉”、女人的“凤骨”，从这个比喻当中，我们也可以看出颈椎对于人体的重要性，同时，颈椎所在的位置也是至关重要的，它上联大脑，下通四肢，中间则管理内腑。
然而，在当今时代，很多意气风发的年轻人，却整日感觉到肩膀酸痛、颈椎不适，面对这种情况，他们可能会时不时转转肩、扭扭头，此时，骨头还可能会发出咔咔的响声，对此，很多朋友可能会深有感触，那么在平时的生活当中，一扭脖子就咔咔作响，到底是怎么回事呢？
说到底，这还是与颈椎病息息相关，而颈椎病之所以正趋于年轻化，多半与这3个因素有关，平时切莫疏忽大意。
1.长时间低头玩手机
从人体结构上来说，我们的颈椎并不是笔直的，而是呈现出c字形的生理弧度，其实，这种结构主要是为了减轻颈椎间的重力负荷。
在日常生活中，我们如果保持直立姿势，那么颈椎的负重大约为5千克左右，这个重量是我们的颈椎可以承受的，但如果我们低头看手机，那么颈椎承受的压力就会随之增加。
一般来说，如果将头部倾斜15度左右，颈椎所需承受的压力大约就是12千克，但若是头部弯曲的幅度超过60度，那么颈椎的负重就会高达27千克左右，这无疑会对颈椎造成巨大伤害。
2.按摩方法不正确
对于很多朋友来说，一旦感觉颈椎不舒服，就会去按摩店舒展筋骨。
但我们要知道，如果按摩手法正确，那么的确可以缓解颈椎不适的症状，但在日常生活中，一部分按摩师可能并不专业，在这种情况下，就可能导致按摩师采用不正确的按摩方式，这不仅不能缓解不适，还可能对颈椎造成二次伤害。
因此，为了保证身体健康，我们在平时按摩的时候，最好选择正规的医疗机构，只有这样，才能防止颈椎受到进一步的伤害。
3.使用的枕头不合适
当我们平躺在床上的时候，脖子与床之间通常会存在空隙，此时，我们往往需要枕头来支撑起颈椎，从而使我们的颈部肌肉得以放松。
但在睡觉的过程当中，如果垫的枕头过高，就可能导致颈部悬空，在这种情况下，往往会使颈部肌肉一整夜无法放松，此时，我们的颈部就会出现一些不适。因此，我们平日里一定要注意枕头的选择，尽量不要使用过高或过低的枕头。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-14 21:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
