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...足了营养需求，又增添了风味。主要食材：鸡蛋、韭菜、面粉、盐具体做法：韭菜洗净切碎，鸡蛋打散。将韭菜、鸡蛋、适量盐和面粉混合，加入适量水调成糊状。热锅加油，舀一勺面糊平铺在锅底，小火煎至两面金黄。翻面煎...……更多
2024-03-23 14:08:00核桃,孩子,鸡蛋,营养,韭菜,番茄
...作，也不需要早起。所需食材包括胡萝卜、土豆、鸡蛋、面粉、油、盐和胡椒粉。具体的制作步骤如下：准备食材： 胡萝卜和土豆去皮洗净，分别用擦丝器擦成丝，加入适量盐和胡椒粉调味。搅拌面糊： 在蔬菜丝中加入鸡蛋，...……更多
2024-07-21 19:15:00快手,老少,胡萝卜,土豆,鸡蛋,营养
...来看看怎么做吧！【菠菜馒头】所准备的食材有：菠菜、面粉、酵母粉、白糖、盐、简单做法如下：首先，把菠菜上的干叶子摘掉，然后放在清水里多洗几遍。菠菜根不用去掉，直接吃更有营养。接下来，把菠菜焯水1分钟，然...……更多
2024-04-10 12:07:00小肚,解毒,天然,菠菜,酵母粉,面团
...择。一、红烧茄子饼材料准备：茄子 2根（中等大小）；面粉 100克；鸡蛋 1个；大葱 1根（切末）；生姜 2片（切末）；蒜瓣 2瓣（切末）；酱油 适量；盐 适量；糖 适量；食用油 适量；辣椒粉（可选）适量；水 适量步骤：1. 准...……更多
2024-10-25 14:18:00秋冬,脾胃,安稳,季节,食物,营养
...天妇罗
做法：1、桑叶浸泡淡盐水15分钟，洗净待用。2、面粉糊：很关键看仔细了，鸡蛋黄一个，少许五香粉，少许食盐，冰水60克，面粉（最好是低粉）40克，无铝泡打粉1克（可以不放），最后的状态可以用一片桑叶去检验，...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...，切成碎粒；2个鸡蛋，打入小碗中，搅匀打散。2、适量面粉倒入面盆中，一边加水一边搅拌，和成稀一点的面糊，然后加食盐、十三香、调味料各适量，搅拌化开，再倒入鸡蛋液搅匀，最后把葱花和胡萝卜倒进去，搅匀即可。 ...……更多
2024-06-10 14:30:00中老年人,免疫力,免疫,蛋白,早餐,身体
...菇食材：新鲜猴头菇、橄榄油（或花生油）、玉米淀粉、面粉、泡打粉、花椒粉、黑胡椒粉、海盐、鸡蛋、水或牛奶做法：1、使用温水将猴头菇浸泡30分钟，助其充分泡发。反复冲洗并轻轻挤压猴头菇，以去除其中的泥沙和杂质...……更多
2024-06-11 10:22:00黏膜,小米,而是,高手,猴头,花椒
...米面菠菜团】
食材：趴地菠菜400克，玉米面50克，低筋面粉25克，蒜泥、陈醋、香油、盐各适量。1.菠菜洗干净，开水烫一下，去掉部分草酸，稍微抓干水分。2.适量玉米面（细面）、普通低筋面粉和灼水的菠菜混合，干湿度可...……更多
2024-06-08 11:41:00荠菜,韭菜,营养,菠菜,玉米面,蔬菜
...一些，会更甜。3.接着在打好的红薯泥中分少量多次加入面粉（大约180克左右），一边加面粉一边用筷子轻轻搅拌，搅拌至浓稠的面糊状后，再盖上一层保鲜膜，放一边自然发酵至两倍大，约需半小时左右。
4.时间到了后，用筷...……更多
2024-09-09 14:16:00芋头,南瓜,大人,小孩,营养,红薯
...养的点心。准备材料有：新鲜玉米粒、牛奶、鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、玉米油。首先，将玉米粒剥下来，放入料理机，加入牛奶和鸡蛋，打成细腻的玉米糊。接着，在玉米糊中筛入低筋面粉，加入细砂糖和玉米油，搅拌均匀，...……更多
2024-10-11 10:48:00蒸糕,玉米,美味,营养,玉米,蒸糕
...蛋液。
5、接下来，调味加入食盐、味精、五香粉、普通面粉、一大勺红薯粉，倒入纯牛奶，搅拌均匀。然后，加入一勺香油，搅拌均匀。6、在平底锅中刷上食用油，舀入面糊，撒上白芝麻，开小火烙制。一面定型后，翻面烙...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...温馨提示：材料：玉米粒：1罐（约340克）、鸡蛋：1个、面粉：适量、食盐：适量、胡椒粉：适量、蒜粉：适量、食用油：适量做法：1.将玉米粒沥干水分，放入碗中。2.加入打散的鸡蛋，搅拌均匀。3.逐渐加入适量的面粉，搅拌...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...好所需的材料。红枣味蛋糕的主要材料包括：红枣、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、黄油等。这些材料都是我们日常生活中常见的食材，容易购买到。准备好材料后，我们就可以开始制作蛋糕了。第一步，将红枣清洗干净，去核...……更多
2024-06-19 14:00:00红枣,店里,蛋糕,不用,宝宝,蛋糕
...物。菠菜小面片的制作方法1、准备工作
首先，准备300克面粉、鲜菠菜、葱蒜等食材。将鲜菠菜放入盆中，加入适量食用盐和清水浸泡清洗，控干备用。2、制作菠菜汁
将处理好的菠菜焯水后切段，放入榨汁杯中，加入适量清水...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...鸡蛋)、米饭(番薯、粳米)食谱二早餐:南瓜刀切(南瓜泥、面粉)、豆浆(黄豆、红豆)、口蘑炒荷兰豆(口蘑、荷兰豆)加餐:红枣蒸莲子(红枣、莲子)午餐:苦瓜炒蛋(苦瓜、鸡蛋)、冬瓜排骨汤(冬瓜、黑木耳、排骨)、凉拌菠菜(白芝麻、...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...
【推荐做法：韭菜蘑菇面汤】所需食材：韭菜，口蘑，面粉，调味料;菜谱做法：1、口蘑削掉根部，清洗干净可以切成小块也可以不切，我是没有切小，直接掰下蘑菇柄;2、韭菜摘去根部的烂叶和叶子上的黄叶，清洗干净，切成...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...，非常适合早餐吃。【全麦淮山虾仁早餐饼】食材：全麦面粉50克，淮山2段，虾仁5-6只，鸡蛋1个，胡萝卜适量，胡椒粉、盐、油少许。1.淮山健脾养胃，不管是老人还是孩子，多吃山药健脾为。这种最常见的淮山市场上都能买到...……更多
2024-06-08 11:35:00一口,满嘴,蛋白质,蛋白,早餐,淮山
...泼上调制酱汁绝了，吃到嘴里软香软香的。食材：茼蒿、面粉、蒜末、芝麻泼上热油、3勺生抽、少许盐、少许花椒油、少许香油做法：1、茼蒿清洗干净，将洗净的茼蒿切成适当的长度，放入一个大盆中。2、在盆中加入少许花生...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...菜：50克菠菜汁：60克南瓜：50克南瓜汁：50克酵母：每份面粉中加2克白糖：每份面粉中加5克面粉：适量制作步骤步骤1：准备菠菜首先，将菠菜彻底清洗干净，然后在热水中稍微焯一下以去除多余的草酸，保留菠菜的翠绿色。步...……更多
2024-08-01 20:27:00一口,幸福感,果蔬,五彩,馒头,营养
...腥增香。四.菠菜奶酪汤**食材**：菠菜，牛奶，奶酪片，面粉，黄油，盐，黑胡椒粉。**步骤**：1.菠菜洗净切段，黄油热锅，加入面粉炒成糊状。2.慢慢倒入牛奶，不停搅拌，防止结块。3.汤汁浓稠后加入菠菜煮至软烂，最后撒上...……更多
2024-07-31 10:58:00菠菜,餐桌,秘籍,营养,绿色,制作
...：老南瓜1块、鸡蛋4个、土豆1个、胡萝卜1根、青椒1个、面粉、盐、胡椒粉、葱花、蒜末、鸡精、生抽、食用油具体步骤：第一步：南瓜处理挑选一块色泽金黄、成熟度恰到好处的老南瓜，细心削去外皮，挖去内部的瓜籽，确保...……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
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食材：带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1：1的比例，然后加上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片，再来适量的盐、...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...即可食用。推荐食谱：香煎茄盒所需食材：茄子、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、五花肉馅、葱、姜、生抽、香油、食用油。做法步骤：1.将茄子洗净，切成薄片，每2片中间不要切断，然后在盐水中浸泡片刻，使茄子去除苦味。五花...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...及制作流程材料（精确到克）：红萝卜：150克茼蒿：150克面粉：50克玉米粉：50克鸡蛋：1个盐：适量（约2克）食用油：适量（约10克）制作流程：红萝卜洗净切丝，茼蒿洗净切段。将红萝卜丝和茼蒿放入碗中，加入面粉、玉米粉...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...食材之一。推荐做法：椒盐玉米粒材料：玉米粒：适量；面粉：适量；淀粉：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；蒜粉：适量；鸡蛋：1个；植物油：适量（用于炸玉米粒）制作步骤：
1.将玉米粒洗净沥干水分备用。2.取一个碗，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素；素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白；在馅中再加些...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...法：
一、榆钱鸡蛋饼材料：鸡蛋：适量；榆钱：适量；面粉：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；油：适量步骤：1.准备榆钱：将榆钱洗净，控水备用，切成细碎末备用。2.准备面糊：将适量的面粉放入一个大碗中，加入适量的盐...……更多
2024-04-19 18:06:00神助,四月份,榆钱,饺子,窝窝头,窝窝
...骼健康很有益处。推荐做法：粉蒸茼蒿所需食材：茼蒿、面粉、玉米面、大蒜、葱。1、锅中倒入适量的油，加入葱白碎，炒至微黄后关火晾凉。
2、碗中加入等量的面粉和玉米面，加入一勺盐和十三香，搅拌均匀混合。3、茼蒿...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...下面介绍一种简单又好吃的豌豆面制作方法。材料：豌豆面粉、水、盐、油等（可根据个人口味添加其他食材如胡萝卜丝、黄瓜丝等）。步骤：1，将适量的豌豆面粉放入盆中，加入适量的水，搅拌成较为稠的面糊。面糊的稠度...……更多
2024-08-29 21:02:00豌豆,功效,营养,价值,豌豆,维生素
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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